Nubia se preocupa mucho por su apariencia física.

Trabaja para un canal de televisión en donde es

presentadora, tiene un régimen muy estricto de deporte en las madrugadas (dos horas de
atletismo), una dieta a base de aromática en la mañana, atún y piña en el almuerzo. Consulta al
servicio de urgencias por dolor abdominal severo, luego de la valoración le diagnostican gastritis
aguda y trastorno de la conducta alimentaria. Le realizan el manejo médico correspondiente.
Analice el caso de Nubia y determine: 1)

¿Cuáles son las capacidades humanas centrales que sería mejor fortalecer en Nubia y por qué?
Rta/

Vida:
Debe cambiar de manera inmediata ese régimen alimentario tan estricto ya que está poniendo en
riesgo su estado de salud y que posiblemente está programando que su cuerpo con el tiempo
enferme de manera prematura.
Salud física:
No dispone de un adecuado ambiente para conservar su salud, debido a que no tiene un equilibrio
en cuanto a su ingesta y gasto, sumado a esto a que no dispone de las horas suficientes para
descansar.

2)

¿Cuáles son los valores más importantes para Nubia y a cuál subsistema de valores pertenecen?
Rta/
Los valores para Nubia serian la vida, responsabilidad, corrección, sencillez, salud, dedicación,
seguridad, disciplina, sencillez, autoestima. Pertenecería a los valores básicos: Que serían alegría,
amor, bienestar, capacidad, cordura, creación, crecimiento, felicidad, fertilidad, fortaleza, fortuna,
fuerza, gozo, grandeza, interés, madurez, necesidad, normalidad, permanencia, placer, potencia,
prudencia, pulcritud, salud, seguridad, sensatez, seriedad, simpatía, suerte, supervivencia, vida.

3)

Realice tres recomendaciones a Nubia, que tengan en cuenta los valores humanos que eligió en la
pregunta anterior y que potencien sus capacidades humanas.

Rta/

 Que se cuide más en la salud ya que sin salud no podrá ejercer su profesión de la mejor
manera, ya que no solo se verá bien sino que ahora se sentirá mejor que nunca

 Que sea más disciplina ya que es fundamental y básico para poder desarrollar muchas
otras virtudes ya que sin esta disciplina es imposible tener fortaleza ante las adversidades
del día a día.
 Que le dé más valor a la vida ya que es lo principal del ser humano para manifestar sus
capacidades, tener una buena salud y poder realizar sus actividades cotidianas

 Debe buscar asesoría con un especialista en el área como lo sería un nutricionista y

dietista quien le ayudaría a cumplir sus objetivos propuestos como lo son verse bien, pero
que esto le ayudaría a no poner en riesgo de nuevo su salud.

 En lo que respecta a los tiempos de comida que aumente a 6 tiempos de comida, sin
embargo en este proceso es importante la asesoría personalizada por este profesional que
le garantice un alimentación saludable que cumpla con todo el aporte adecuado para su
edad, contextura y peso, en cuanto a macronutrientes y micronutrientes (acá
encontramos las vitaminas quienes le garantizaran una cantidad de beneficios por la
presencia de fotoquímicos y antioxidantes que retrasaran el envejecimiento prematuro
que se intensifica con la práctica deportiva intensa que realiza