Los sentimientos y emociones son herramientas esenciales de vida y supervivencia

con las que la naturaleza nos ha dotado y esto causa que generalmente los ignoren,
repriman o desprecien que no los utilicen correctamente se convierten en elementos
dañinos. Todas las personas tanto niños y adultos necesitamos desde que nacemos
aprender a utilizar nuestros sentimientos o emociones. La salud psicológica, el
equilibrio y la estabilidad emocional en las personas son indispensables para que
estas puedan desarrollar sus demás habilidades e inteligencias personales por el
contrario la falta de esta salud psicológica y emocional además de impedir a las
personas desarrollar sus habilidades o talentos también les afecta en su salud física.
Está comprobado que la mayoría de las enfermedades físicas conocidas empiezan
por un deterioro o inestabilidad emocional en la persona, situación que afecta el
sistema inmune o de defensas de su organismo puesto que esta alteración
emocional lo debilita. Estas herramientas de nuestro ser están dirigidas a apoyarnos
para responder absolutamente todo lo que nos pasa en la vida e influye en nuestros
pensamientos, actitudes y acciones y si no sabemos utilizarlas adecuadamente es
muy probable que afecte a toda nuestra vida en general. Los sentimientos y
emociones son básicos para el desempeño y éxito para todas las personas tanto en
niños como en adultos. Preservar la estabilidad personal y desarrollar un equilibrio
personal en forma permanente es signo de plenitud de nuestra vida de un
autoestima más sano y fuerte de mejor salud física y psicológica de relaciones
personales de mayor calidad de un mejor desempeño personal en todas nuestras
actividades y por lo tanto de mayor éxito personal en todas nuestras instancias de
la vida.