Tabla 1: Posturas de los puestos de secretaria de la FDAA

Posturas de los puestos de secretaria de la FDAA

Área: Secretarías de la FDAA Actividad: Procesamiento y Gestión de la
Documentación.

1.- Secretaria de Decanato 2.- Secretaria de Subdecanato 3.- Secretaria de la U.P.E

4.- Secretaria de la carrera de 5.- Secretaria de la carrera de 6.- Secretaria de la carrera de

Diseño Arquitectónico Diseño Gráfico Publicitario Diseño de Modas

7.- Secretaria de la Unidad de 8.- Secretaria de Posgrado 9.- Secretaria de la U.P.E

Vinculación

10.- Secretaria de Vinculación 11.- Secretaria de Posgrado

Descripción: Postura seleccionada es debido a la repetitividad en el ciclo de trabajo y la
carga postural que esta presenta es de mayor consideración.
Medición de ángulos en las diferentes partes del cuerpo de las secretarias en
estudio, mediante el método Rula.
Para este caso de estudio las mediciones angulares se realizan en el plano Sagital y
dependiendo del lado que mayor carga o repetitividad en sus movimientos a lo largo
del ciclo de trabajo, será seleccionado para la medición.

Aplicación del software en línea RULER para la medición de ángulos en las posturas
seleccionadas para el estudio y posterior aplicación del método RULA.

En la Tabla 3, se muestra medición de ángulos de las diferentes partes del cuerpo de

la secretaria 1 perteneciente a la secretaría de la Decanato.

Tabla 2: Medición de ángulos de las diferentes partes del cuerpo en la postura designada

Área: Secretaría de la UPE Actividad: Procesamiento y Gestión de la

Documentación.
Postura

Plano: Sagital Lado a ser medido: Derecho

GRUPO A GRUPO B
BRAZO TRONCO

Interpretacion: el ángulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la

posicion del brazo es de 6° tomando como posicion del tronco es de 9° tomando como
eje de referencia el tronco del trabajador. eje de referencia el de 90°.
ANTE BRAZO CUELLO
Interpretacion: el angulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la
posicion del ante brazo es de 93° tomando posicion del cuello es de 21° tomando como
como eje de referencia el brazo. eje de referencia el tronco del trabajador

MUÑECA PIERNAS

Interpretacion: El ángulo medido para la Interpretacion: El trabajador se encuentra

posicion de la muñeca es de 46° tomando sentado en su puesto de trabajo.
como eje de referencia el antebrazo del
trabajador

En la Tabla 4, se detalla la evaluación de la postura de la Secretaria de Decanato

aplicando el método RULA

Tabla 3 : Evaluación postural mediante el método Rula de la Secretaria 1

DETALLE DE POSTURA - MÉTODO RULA

ACTIVIDAD: Procesamiento y POSTURA: 1 PUESTO DE TRABAJO: Secretaría de Decanato
Gestión de la Documentación.
OBSERVACIONES: El operario realiza su trabajo en posición sentada FRECUENCIA DE LA POSTURA: 5h
durante su jornada laboral.
GRUPO A GRUPO B
LADO DERECHO LADO IZQUIERDO
TRONCO
BRAZO
 0-20° flexión 1 0-20° flexión 1 Erguido/ Sentado, 1
/extensión /extensión bien apoyado
>20° extensión 20- 2 >20° extensión 20- 2 0-20° Flexión 2 2
45° flexión 1 45° flexión 1
45-90° flexión 3 45-90° flexión 3 20-60° Flexión 3
> 60° Flexión 4
>90° flexión 4 >90° flexión 4 CUELLO
ANTEBRAZO

0°-10° flexión 1
10-20° flexión 2
60-100° Flexión 1 60-100° Flexión 1 20° o más de flexión 3 3
Si está en extensión 4
1 1
>100° flexión 2 >100° flexión 2 PIERNAS

MUÑECA

Sentado, con pies y

piernas apoyados o de
pie con peso
Posición neutra 1 Posición neutra 1 simétricamente 1
0-15° de flexión/ 2 0-15° de flexión/ 2 distribuido y espacio
3 para cambiar de
extensión 3 extensión
>15° flexión 3 >15°flexión 3 posición.
/extensión /extensión ACTIVIDAD MUSCULAR
Si la actividad es
ACTIVIDAD MUSCULAR ACTIVIDAD MUSCULAR 1
principalmente estática
Si la actividad es
Si la actividad es
1 principalmente 1
principalmente estática
estática
Si la tarea se 1 Si la tarea se 1 FUERZA EJERCIDA
considera de actividad 0 considera de 0
dinámica actividad dinámica
No resistencia o menos
FUERZA EJERCIDA FUERZA EJERCIDA 0
de 2Kg
No resistencia o No resistencia o
0 0 PUNTUACIÓN GRUPO B
menos de 2Kg menos de 2Kg
PUNTUACIÓN GRUPO A PUNTUACIÓN D 2

PUNTUACIÓN C 2 PUNTUACIÓN C 2
PUNTUACION FINAL
PUNTUACIÓN RULA DER 2 NIVEL DE RIESGO Nivel de acción 1
 Postura aceptable si no se repite o se mantiene
NIVEL DE ACCIÓN
durante largos periodos de tiempo.
NIVEL DE RIESGO Nivel de acción 1
PUNTUACIÓN RULA IZQ 2 Postura aceptable si no se repite o se mantiene
NIVEL DE ACCIÓN
durante largos periodos de tiempo.

En la Tabla 5, se muestra medición de ángulos de las diferentes partes del cuerpo de

la secretaria 2 perteneciente a la secretaría de Sub decanato.

Tabla 4: Medición de ángulos de las diferentes partes del cuerpo en la postura designada

Área: Secretaría de Sub decanato Actividad: Procesamiento y Gestión de la

Documentación.
Postura

Plano: Sagital Lado a ser medido: Izquierdo

GRUPO A GRUPO B
BRAZO TRONCO

Interpretacion: el ángulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la

posicion del brazo es de 23° tomando como posicion del tronco es de 10° tomando como
eje de referencia el tronco del trabajador. eje de referencia el de 90°.
ANTEBRAZO CUELLO
Interpretacion: el angulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la
posicion del ante brazo es de 94° tomando posicion del cuello es de 17° tomando como
como eje de referencia su brazo. eje de referencia el tronco del trabajador

MUÑECA PIERNAS

Interpretacion: El ángulo medido para la Interpretacion: El trabajador se encuentra

posicion de la muñeca es de 14° tomando sentado en su puesto de trabajo.
como eje de referencia el antebrazo del
trabajador

En la Tabla 6, se detalla la evaluación de la postura de la Secretaria de Sub decanato

aplicando el método RULA.

Tabla 5 : Evaluación postural mediante el método Rula de la Secretaria 2

DETALLE DE POSTURA - MÉTODO RULA

ACTIVIDAD: Procesamiento y POSTURA: 1 PUESTO DE TRABAJO: Secretaría de Sub decanato
Gestión de la Documentación.
OBSERVACIONES: El operario realiza su trabajo en posición sentada FRECUENCIA DE LA POSTURA: 5h
durante su jornada laboral.
GRUPO A GRUPO B
LADO DERECHO LADO IZQUIERDO
TRONCO
BRAZO
 0-20° flexión 1 0-20° flexión 1 Erguido/ Sentado, 1
/extensión /extensión bien apoyado
>20° extensión 20- 2 >20° extensión 20- 2 0-20° Flexión 2 2
45° flexión 2 45° flexión 2
45-90° flexión 3 45-90° flexión 3 20-60° Flexión 3
> 60° Flexión 4
>90° flexión 4 >90° flexión 4 CUELLO
ANTEBRAZO

0°-10° flexión 1
10-20° flexión 2
60-100° Flexión 1 60-100° Flexión 1 20° o más de flexión 3 2
Si está en extensión 4
1 1
>100° flexión 2 >100° flexión 2 PIERNAS

MUÑECA

Sentado, con pies y

piernas apoyados o de
pie con peso
Posición neutra 1 Posición neutra 1 simétricamente 1
0-15° de flexión/ 2 0-15° de flexión/ 2 distribuido y espacio
2 para cambiar de
extensión 2 extensión
>15° flexión 3 >15°flexión 3 posición.
/extensión /extensión ACTIVIDAD MUSCULAR
Si la actividad es
ACTIVIDAD MUSCULAR ACTIVIDAD MUSCULAR 1
principalmente estática
Si la actividad es
Si la actividad es
1 principalmente 1
principalmente estática
estática
Si la tarea se 1 Si la tarea se 1 FUERZA EJERCIDA
considera de actividad 0 considera de 0
dinámica actividad dinámica
No resistencia o menos
FUERZA EJERCIDA FUERZA EJERCIDA 0
de 2Kg
No resistencia o No resistencia o
0 0 PUNTUACIÓN GRUPO B
menos de 2Kg menos de 2Kg
PUNTUACIÓN GRUPO A PUNTUACIÓN D 3

PUNTUACIÓN C 3 PUNTUACIÓN C 3
PUNTUACION FINAL
PUNTUACIÓN RULA DER 3 NIVEL DE RIESGO Nivel de acción 2
 Se requiere una evaluación más detallada y
NIVEL DE ACCIÓN
posiblemente algunos cambios.
NIVEL DE RIESGO Nivel de acción 2
PUNTUACIÓN RULA IZQ 3 Se requiere una evaluación más detallada y
NIVEL DE ACCIÓN
posiblemente algunos cambios.

En la Tabla 7, se muestra medición de ángulos de las diferentes partes del cuerpo de

la secretaria 3 perteneciente a la secretaría de la U.P.E

Tabla 6: Medición de ángulos de las diferentes partes del cuerpo en la postura designada

Área: Secretaría de la U.P.E Actividad: Recepción de documentos

Postura

Plano: Sagital Lado a ser medido: Derecho

GRUPO A GRUPO B
BRAZO TRONCO

Interpretacion: el ángulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la

posicion del brazo es de 35° tomando como posicion del tronco es de 13° tomando como
eje de referencia el tronco del trabajador. eje de referencia el de 90°.
ANTEBRAZO CUELLO
Interpretacion: el angulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la
posicion del ante brazo es de 122° tomando posicion del cuello es de 23° tomando como
como eje de referencia el brazo. eje de referencia el tronco del trabajador
MUÑECA PIERNAS

Interpretacion: El ángulo medido para la Interpretacion: El trabajador se encuentra

posicion de la muñeca es de 14° tomando sentado en su puesto de trabajo.
como eje de referencia el antebrazo del
trabajador

En la Tabla 8, se detalla la evaluación de la postura de la Secretaria de la U.P.E

aplicando el método RULA.

Tabla 7 : Evaluación postural mediante el método Rula de la Secretaria 3

DETALLE DE POSTURA - MÉTODO RULA

ACTIVIDAD: Recepción de POSTURA: 1 PUESTO DE TRABAJO: Secretaría de la U.P.E
documentos
OBSERVACIONES: El operario realiza su trabajo en posición sentada FRECUENCIA DE LA POSTURA: 5h
durante su jornada laboral.
GRUPO A GRUPO B
LADO DERECHO LADO IZQUIERDO
TRONCO
BRAZO
 0-20° flexión 1 0-20° flexión 1 Erguido/ Sentado, 1
/extensión /extensión bien apoyado
extensión 20-45° 2 >20° extensión 20- 2 0-20° Flexión 2 2
flexión 2 45° flexión 2
45-90° flexión 3 45-90° flexión 3 20-60° Flexión 3
> 60° Flexión 4
>90° flexión 4 >90° flexión 4 CUELLO
ANTEBRAZO

0°-10° flexión 1
10-20° flexión 2
60-100° Flexión 1 60-100° Flexión 1 20° o más de flexión 3 3
Si está en extensión 4
2 2
>100° flexión 2 >100° flexión 2 PIERNAS

MUÑECA

Sentado, con pies y

piernas apoyados o de
pie con peso
Posición neutra 1 Posición neutra 1 simétricamente 1
0-15° de flexión/ 2 0-15° de flexión/ 2 distribuido y espacio
2 para cambiar de
extensión 2 extensión
>15° flexión 3 >15°flexión 3 posición.
/extensión /extensión ACTIVIDAD MUSCULAR
Si la actividad es
ACTIVIDAD MUSCULAR ACTIVIDAD MUSCULAR 1
principalmente estática
Si la actividad es
Si la actividad es
1 principalmente 1
principalmente estática
estática
Si la tarea se 1 Si la tarea se 1 FUERZA EJERCIDA
considera de actividad 0 considera de 0
dinámica actividad dinámica
No resistencia o menos
FUERZA EJERCIDA FUERZA EJERCIDA 0
de 2Kg
No resistencia o No resistencia o
0 0 PUNTUACIÓN GRUPO B
menos de 2Kg menos de 2Kg
PUNTUACIÓN GRUPO A PUNTUACIÓN D 3

PUNTUACIÓN C 3 PUNTUACIÓN C 3
PUNTUACION FINAL
PUNTUACIÓN RULA DER 3 NIVEL DE RIESGO Nivel de acción 2

PUNTUACIÓN RULA IZQ
Se requiere una evaluación más detallada y
NIVEL DE ACCIÓN
posiblemente algunos cambios.
NIVEL DE RIESGO Nivel de acción 2
3 Se requiere una evaluación más detallada y
NIVEL DE ACCIÓN
posiblemente algunos cambios.

En la Tabla 9, se muestra medición de ángulos de las diferentes partes del cuerpo de

la secretaria 4 perteneciente a la secretaría de la carrera de Diseño Arquitectónico.

Tabla 8: Medición de ángulos de las diferentes partes del cuerpo en la postura designada

Área: Secretaría de Diseño Arquitectónico Actividad: Recepción de documentos

Postura

Plano: Sagital Lado a ser medido: Izquierdo

GRUPO A GRUPO B
BRAZO TRONCO

Interpretacion: el ángulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la

posicion del brazo es de 51° tomando como posicion del tronco es de 16° tomando como
eje de referencia el tronco del trabajador. eje de referencia el de 90°.
ANTE BRAZO CUELLO
Interpretacion: el angulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la
posicion del ante brazo es de 117° tomando posicion del cuello es de 25° tomando como
como eje de referencia el brazo. eje de referencia el tronco del trabajador

MUÑECA PIERNAS

Interpretacion: El ángulo medido para la Interpretacion: El trabajador se encuentra

posicion de la muñeca es de 23° tomando sentado en su puesto de trabajo.
como eje de referencia el antebrazo del
trabajador

En la Tabla 10, se detalla la evaluación de la postura de la Secretaria de la carrera de

Electrónica el método RULA

Tabla 9: Evaluación postural mediante el método Rula de la Secretaria 4

DETALLE DE POSTURA - MÉTODO RULA

ACTIVIDAD: Recepción de POSTURA: 1 PUESTO DE TRABAJO: Secretaría de Diseño
documentos Arquitectónico
OBSERVACIONES: El operario realiza su trabajo en posición sentada FRECUENCIA DE LA POSTURA: 5h
durante su jornada laboral.
GRUPO A GRUPO B
LADO DERECHO LADO IZQUIERDO
TRONCO
BRAZO
 0-20° flexión 1 0-20° flexión 1 Erguido/ Sentado, 1
/extensión /extensión bien apoyado
extensión 20-45° 2 >20° extensión 20- 2 0-20° Flexión 2 2
flexión 3 45° flexión 3
45-90° flexión 3 45-90° flexión 3 20-60° Flexión 3
> 60° Flexión 4
>90° flexión 4 >90° flexión 4 CUELLO
ANTEBRAZO

0°-10° flexión 1
10-20° flexión 2
60-100° Flexión 1 60-100° Flexión 1 20° o más de flexión 3 3
Si está en extensión 4
2 2
>100° flexión 2 >100° flexión 2 PIERNAS

MUÑECA

Sentado, con pies y

piernas apoyados o de
pie con peso
Posición neutra 1 Posición neutra 1 simétricamente 1
0-15° de flexión/ 2 0-15° de flexión/ 2 distribuido y espacio
3 para cambiar de
extensión 3 extensión
>15° flexión 3 >15°flexión 3 posición.
/extensión /extensión ACTIVIDAD MUSCULAR
Si la actividad es
ACTIVIDAD MUSCULAR ACTIVIDAD MUSCULAR 1
principalmente estática
Si la actividad es
Si la actividad es
1 principalmente 1
principalmente estática
estática
Si la tarea se 1 Si la tarea se 1 FUERZA EJERCIDA
considera de actividad 0 considera de 0
dinámica actividad dinámica
No resistencia o menos
FUERZA EJERCIDA FUERZA EJERCIDA 0
de 2Kg
No resistencia o No resistencia o
0 0 PUNTUACIÓN GRUPO B
menos de 2Kg menos de 2Kg
PUNTUACIÓN GRUPO A PUNTUACIÓN D 3

PUNTUACIÓN C 3 PUNTUACIÓN C 3
PUNTUACION FINAL
PUNTUACIÓN RULA DER 3 NIVEL DE RIESGO Nivel de acción 2

PUNTUACIÓN RULA IZQ
Se requiere una evaluación más detallada y
NIVEL DE ACCIÓN
posiblemente algunos cambios.
NIVEL DE RIESGO Nivel de acción 2
3 Se requiere una evaluación más detallada y
NIVEL DE ACCIÓN
posiblemente algunos cambios.

En la Tabla 11, se muestra medición de ángulos de las diferentes partes del cuerpo de
la secretaria 5 perteneciente a la secretaría de la carrera de Diseño Gráfico
Publicitario.

Tabla 10: Medición de ángulos de las diferentes partes del cuerpo en la postura designada

Área: Secretaría de Diseño Gráfico Publicitario Actividad: Recepción de documentos

Postura

Plano: Sagital Lado a ser medido: Derecho

GRUPO A GRUPO B
BRAZO TRONCO

Interpretacion: el ángulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la

posicion del brazo es de 8° tomando como posicion del tronco es de 16° tomando como
eje de referencia el tronco del trabajador. eje de referencia el de 90°.
ANTE BRAZO CUELLO
Interpretacion: el angulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la
posicion del ante brazo es de 52° tomando posicion del cuello es de 18° tomando como
como eje de referencia el brazo. eje de referencia el tronco del trabajador

MUÑECA PIERNAS

Interpretacion: El ángulo medido para la Interpretacion: El trabajador se encuentra

posicion de la muñeca es de 31° tomando sentado en su puesto de trabajo.
como eje de referencia el antebrazo del
trabajador

En la Tabla 12, se detalla la evaluación de la postura de la Secretaria de la carrera de

Industrial el método RULA.

Tabla 11: Evaluación postural mediante el método Rula de la Secretaria 5

DETALLE DE POSTURA - MÉTODO RULA

ACTIVIDAD: Recepción de POSTURA: 1 PUESTO DE TRABAJO: Secretaría de la carrera de
documentos Diseño Gráfico Publicitario
OBSERVACIONES: El operario realiza su trabajo en posición sentada FRECUENCIA DE LA POSTURA: 5h
durante su jornada laboral.
GRUPO A GRUPO B
LADO DERECHO LADO IZQUIERDO
TRONCO
BRAZO
 0-20° flexión 1 0-20° flexión 1 Erguido/ Sentado, 1
/extensión /extensión bien apoyado
extensión 20-45° 2 >20° extensión 20- 2 0-20° Flexión 2 2
flexión 1 45° flexión 1
45-90° flexión 3 45-90° flexión 3 20-60° Flexión 3
> 60° Flexión 4
>90° flexión 4 >90° flexión 4 CUELLO
ANTEBRAZO

0°-10° flexión 1
10-20° flexión 2
60-100° Flexión 1 60-100° Flexión 1 20° o más de flexión 3 2
Si está en extensión 4
1 1
>100° flexión 2 >100° flexión 2 PIERNAS

MUÑECA

Sentado, con pies y

piernas apoyados o de
pie con peso
Posición neutra 1 Posición neutra 1 simétricamente 1
0-15° de flexión/ 2 0-15° de flexión/ 2 distribuido y espacio
3 para cambiar de
extensión 3 extensión
>15° flexión 3 >15°flexión 3 posición.
/extensión /extensión ACTIVIDAD MUSCULAR
Si la actividad es
ACTIVIDAD MUSCULAR ACTIVIDAD MUSCULAR 1
principalmente estática
Si la actividad es
Si la actividad es
1 principalmente 1
principalmente estática
estática
Si la tarea se 1 Si la tarea se 1 FUERZA EJERCIDA
considera de actividad 0 considera de 0
dinámica actividad dinámica
No resistencia o menos
FUERZA EJERCIDA FUERZA EJERCIDA 0
de 2Kg
No resistencia o No resistencia o
0 0 PUNTUACIÓN GRUPO B
menos de 2Kg menos de 2Kg
PUNTUACIÓN GRUPO A PUNTUACIÓN D 3

PUNTUACIÓN C 3 PUNTUACIÓN C 3
PUNTUACION FINAL
PUNTUACIÓN RULA DER 3 NIVEL DE RIESGO Nivel de acción 2
 Se requiere una evaluación más detallada y
NIVEL DE ACCIÓN
posiblemente algunos cambios.
NIVEL DE RIESGO Nivel de acción 2
PUNTUACIÓN RULA IZQ 3 Se requiere una evaluación más detallada y
NIVEL DE ACCIÓN
posiblemente algunos cambios.

En la Tabla 12, se muestra medición de ángulos de las diferentes partes del cuerpo de
la secretaria 6 perteneciente a la secretaría de la carrera de Diseño de Modas.

Tabla 12: Medición de ángulos de las diferentes partes del cuerpo en la postura designada

Área: Secretaría de la carrera de Diseño de Actividad: Recepción de documentos

Modas
Postura

Plano: Sagital Lado a ser medido: Izquierdo

GRUPO A GRUPO B
BRAZO TRONCO

Interpretacion: el ángulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la

posicion del brazo es de 9° tomando como posicion del tronco es de 10° tomando como
eje de referencia el tronco del trabajador. eje de referencia el de 90°.
ANTE BRAZO CUELLO
Interpretacion: el angulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la
posicion del ante brazo es de 75° tomando posicion del cuello es de 17° tomando como
como eje de referencia el brazo. eje de referencia el tronco del trabajador

MUÑECA PIERNAS

Interpretacion: El ángulo medido para la Interpretacion: El trabajador se encuentra

posicion de la muñeca es de 34° tomando sentado en su puesto de trabajo.
como eje de referencia el antebrazo del
trabajador

En la Tabla 13, se detalla la evaluación de la postura de la Secretaria de la carrera de

Sistemas el método RULA.

Tabla 13: Evaluación postural mediante el método Rula de la Secretaria 6

DETALLE DE POSTURA - MÉTODO RULA

ACTIVIDAD: Recepción de POSTURA: 1 PUESTO DE TRABAJO: Secretaría de la carrera de
documentos Sistemas.
OBSERVACIONES: El operario realiza su trabajo en posición sentada FRECUENCIA DE LA POSTURA: 5h
durante su jornada laboral.
GRUPO A GRUPO B
LADO DERECHO LADO IZQUIERDO
TRONCO
BRAZO
 0-20° flexión 1 0-20° flexión 1 Erguido/ Sentado, 1
/extensión /extensión bien apoyado
extensión 20-45° 2 >20° extensión 20- 2 0-20° Flexión 2 2
flexión 1 45° flexión 1
45-90° flexión 3 45-90° flexión 3 20-60° Flexión 3
> 60° Flexión 4
>90° flexión 4 >90° flexión 4 CUELLO
ANTEBRAZO

0°-10° flexión 1
10-20° flexión 2
60-100° Flexión 1 60-100° Flexión 1 20° o más de flexión 3 2
Si está en extensión 4
1 1
>100° flexión 2 >100° flexión 2 PIERNAS

MUÑECA

Sentado, con pies y

piernas apoyados o de
pie con peso
Posición neutra 1 Posición neutra 1 simétricamente 1
0-15° de flexión/ 2 0-15° de flexión/ 2 distribuido y espacio
3 para cambiar de
extensión 3 extensión
>15° flexión 3 >15°flexión 3 posición.
/extensión /extensión ACTIVIDAD MUSCULAR
Si la actividad es
ACTIVIDAD MUSCULAR ACTIVIDAD MUSCULAR 1
principalmente estática
Si la actividad es
Si la actividad es
1 principalmente 1
principalmente estática
estática
Si la tarea se 1 Si la tarea se 1 FUERZA EJERCIDA
considera de actividad 0 considera de 0
dinámica actividad dinámica
No resistencia o menos
FUERZA EJERCIDA FUERZA EJERCIDA 0
de 2Kg
No resistencia o No resistencia o
0 0 PUNTUACIÓN GRUPO B
menos de 2Kg menos de 2Kg
PUNTUACIÓN GRUPO A PUNTUACIÓN D 2

PUNTUACIÓN C 3 PUNTUACIÓN C 3
PUNTUACION FINAL
PUNTUACIÓN RULA DER 3 NIVEL DE RIESGO Nivel de acción 2
 Se requiere una evaluación más detallada y
NIVEL DE ACCIÓN
posiblemente algunos cambios.
NIVEL DE RIESGO Nivel de acción 2
PUNTUACIÓN RULA IZQ 3 Se requiere una evaluación más detallada y
NIVEL DE ACCIÓN
posiblemente algunos cambios.

En la Tabla 14, se muestra medición de ángulos de las diferentes partes del cuerpo de
la secretaria 7 perteneciente a la secretaría de la carrera de Vinculación.

Tabla 14: Medición de ángulos de las diferentes partes del cuerpo en la postura designada

Área: Secretaría de la carrera de Vinculación Actividad: Recepción de documentos

Postura

Plano: Sagital Lado a ser medido: Derecho

GRUPO A GRUPO B
BRAZO TRONCO

Interpretacion: el ángulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la

posicion del brazo es de 38° tomando como posicion del tronco es de 17° tomando como
eje de referencia el tronco del trabajador. eje de referencia el de 90°.
ANTE BRAZO CUELLO
Interpretacion: el angulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la
posicion del ante brazo es de 109° tomando posicion del cuello es de 26° tomando como
como eje de referencia el brazo. eje de referencia el tronco del trabajador

MUÑECA PIERNAS

Interpretacion: El ángulo medido para la Interpretacion: El trabajador se encuentra

posicion de la muñeca es de 41° tomando sentado en su puesto de trabajo.
como eje de referencia el antebrazo del
trabajador

En la Tabla 15, se detalla la evaluación de la postura de la Secretaria de la carrera de

Vinculación el método RULA.

Tabla 15: Evaluación postural mediante el método Rula de la Secretaria 7

DETALLE DE POSTURA - MÉTODO RULA

ACTIVIDAD: Recepción de POSTURA: 1 PUESTO DE TRABAJO: Secretaría de la carrera de
documentos Vinculación.
OBSERVACIONES: El operario realiza su trabajo en posición sentada FRECUENCIA DE LA POSTURA: 5h
durante su jornada laboral.
GRUPO A GRUPO B
LADO DERECHO LADO IZQUIERDO
TRONCO
BRAZO
 0-20° flexión 1 0-20° flexión 1 Erguido/ Sentado, 1
/extensión /extensión bien apoyado
extensión 20-45° 2 >20° extensión 20- 2 0-20° Flexión 2 2
flexión 2 45° flexión 2
45-90° flexión 3 45-90° flexión 3 20-60° Flexión 3
> 60° Flexión 4
>90° flexión 4 >90° flexión 4 CUELLO
ANTEBRAZO

0°-10° flexión 1
10-20° flexión 2
60-100° Flexión 1 60-100° Flexión 1 20° o más de flexión 3 2
Si está en extensión 4
2 2
>100° flexión 2 >100° flexión 2 PIERNAS

MUÑECA

Sentado, con pies y

piernas apoyados o de
pie con peso
Posición neutra 1 Posición neutra 1 simétricamente 1
0-15° de flexión/ 2 0-15° de flexión/ 2 distribuido y espacio
2 para cambiar de
extensión 3 extensión
>15° flexión 3 >15°flexión 3 posición.
/extensión /extensión ACTIVIDAD MUSCULAR
Si la actividad es
ACTIVIDAD MUSCULAR ACTIVIDAD MUSCULAR 1
principalmente estática
Si la actividad es
Si la actividad es
1 principalmente 1
principalmente estática
estática
Si la tarea se 1 Si la tarea se 1 FUERZA EJERCIDA
considera de actividad 0 considera de 0
dinámica actividad dinámica
No resistencia o menos
FUERZA EJERCIDA FUERZA EJERCIDA 0
de 2Kg
No resistencia o No resistencia o
0 0 PUNTUACIÓN GRUPO B
menos de 2Kg menos de 2Kg
PUNTUACIÓN GRUPO A PUNTUACIÓN D 2

PUNTUACIÓN C 3 PUNTUACIÓN C 3
PUNTUACION FINAL
PUNTUACIÓN RULA DER 3 NIVEL DE RIESGO Nivel de acción 2
 Se requiere una evaluación más detallada y
NIVEL DE ACCIÓN
posiblemente algunos cambios.
NIVEL DE RIESGO Nivel de acción 2
PUNTUACIÓN RULA IZQ 3 Se requiere una evaluación más detallada y
NIVEL DE ACCIÓN
posiblemente algunos cambios.

En la Tabla 16, se muestra medición de ángulos de las diferentes partes del cuerpo de
la secretaria 8 perteneciente a la secretaría de Carrera de Posgrado.

Tabla 16: Medición de ángulos de las diferentes partes del cuerpo en la postura designada

Área: Secretaría de la Carrera de Posgrado Actividad: Recepción de documentos

Postura

Plano: Sagital Lado a ser medido: Derecho

GRUPO A GRUPO B
BRAZO TRONCO

Interpretacion: el ángulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la

posicion del brazo es de 15° tomando como posicion del tronco es de 9° tomando como
eje de referencia el tronco del trabajador. eje de referencia el de 90°.
ANTE BRAZO CUELLO
Interpretacion: el angulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la
posicion del ante brazo es de 50° tomando posicion del cuello es de 17° tomando como
como eje de referencia el brazo. eje de referencia el tronco del trabajador

MUÑECA PIERNAS

Interpretacion: El ángulo medido para la Interpretacion: El trabajador se encuentra

posicion de la muñeca es de 53° tomando sentado en su puesto de trabajo.
como eje de referencia el antebrazo del
trabajador

En la Tabla 17, se detalla la evaluación de la postura de la Secretaria de Posgrado con

el método RULA.

Tabla 17: Evaluación postural mediante el método Rula de la Secretaria 8

DETALLE DE POSTURA - MÉTODO RULA

ACTIVIDAD: Recepción de POSTURA: 1 PUESTO DE TRABAJO: Secretaría de la carrera de
documentos Posgrado
OBSERVACIONES: El operario realiza su trabajo en posición sentada FRECUENCIA DE LA POSTURA: 5h
durante su jornada laboral.
GRUPO A GRUPO B
LADO DERECHO LADO IZQUIERDO
TRONCO
BRAZO
 0-20° flexión 1 0-20° flexión 1 Erguido/ Sentado, 1
/extensión /extensión bien apoyado
extensión 20-45° 2 >20° extensión 20- 2 0-20° Flexión 2 2
flexión 1 45° flexión 1
45-90° flexión 3 45-90° flexión 3 20-60° Flexión 3
> 60° Flexión 4
>90° flexión 4 >90° flexión 4 CUELLO
ANTEBRAZO

0°-10° flexión 1
10-20° flexión 2
60-100° Flexión 1 60-100° Flexión 1 20° o más de flexión 3 2
Si está en extensión 4
1 1
>100° flexión 2 >100° flexión 2 PIERNAS

MUÑECA

Sentado, con pies y

piernas apoyados o de
pie con peso
Posición neutra 1 Posición neutra 1 simétricamente 1
0-15° de flexión/ 2 0-15° de flexión/ 2 distribuido y espacio
2 para cambiar de
extensión 3 extensión
>15° flexión 3 >15°flexión 3 posición.
/extensión /extensión ACTIVIDAD MUSCULAR
Si la actividad es
ACTIVIDAD MUSCULAR ACTIVIDAD MUSCULAR 1
principalmente estática
Si la actividad es
Si la actividad es
1 principalmente 1
principalmente estática
estática
Si la tarea se 1 Si la tarea se 1 FUERZA EJERCIDA
considera de actividad 0 considera de 0
dinámica actividad dinámica
No resistencia o menos
FUERZA EJERCIDA FUERZA EJERCIDA 0
de 2Kg
No resistencia o No resistencia o
0 0 PUNTUACIÓN GRUPO B
menos de 2Kg menos de 2Kg
PUNTUACIÓN GRUPO A PUNTUACIÓN D 2

PUNTUACIÓN C 3 PUNTUACIÓN C 3
PUNTUACION FINAL
PUNTUACIÓN RULA DER 3 NIVEL DE RIESGO Nivel de acción 2
 Se requiere una evaluación más detallada y
NIVEL DE ACCIÓN
posiblemente algunos cambios.
NIVEL DE RIESGO Nivel de acción 2
PUNTUACIÓN RULA IZQ 3 Se requiere una evaluación más detallada y
NIVEL DE ACCIÓN
posiblemente algunos cambios.

En la Tabla 18, se muestra medición de ángulos de las diferentes partes del cuerpo de
la secretaria 9 perteneciente a la secretaría de Investigación.

Tabla 18: Medición de ángulos de las diferentes partes del cuerpo en la postura designada

Área: Secretaría de de Investigación Actividad: Recepción de documentos

Postura

Plano: Sagital Lado a ser medido: Derecho

GRUPO A GRUPO B
BRAZO TRONCO

Interpretacion: el ángulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la

posicion del brazo es de 31° tomando como posicion del tronco es de 11° tomando como
eje de referencia el tronco del trabajador. eje de referencia el de 90°.
ANTE BRAZO CUELLO
Interpretacion: el angulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la
posicion del ante brazo es de 78° tomando posicion del cuello es de 29° tomando como
como eje de referencia el brazo. eje de referencia el tronco del trabajador

MUÑECA PIERNAS

Interpretacion: El ángulo medido para la Interpretacion: El trabajador se encuentra

posicion de la muñeca es de 27° tomando sentado en su puesto de trabajo.
como eje de referencia el antebrazo del
trabajador

En la Tabla 19, se detalla la evaluación de la postura de la Secretaria de Investigación

con el método RULA.

Tabla 19: Evaluación postural mediante el método Rula de la Secretaria 9

DETALLE DE POSTURA - MÉTODO RULA

ACTIVIDAD: Recepción de POSTURA: 1 PUESTO DE TRABAJO: Secretaría de Investigación.
documentos
OBSERVACIONES: El operario realiza su trabajo en posición sentada FRECUENCIA DE LA POSTURA: 5h
durante su jornada laboral.
GRUPO A GRUPO B
LADO DERECHO LADO IZQUIERDO
TRONCO
BRAZO
 0-20° flexión 1 0-20° flexión 1 Erguido/ Sentado, 1
/extensión /extensión bien apoyado
extensión 20-45° 2 >20° extensión 20- 2 0-20° Flexión 2 2
flexión 2 45° flexión 2
45-90° flexión 3 45-90° flexión 3 20-60° Flexión 3
> 60° Flexión 4
>90° flexión 4 >90° flexión 4 CUELLO
ANTEBRAZO

0°-10° flexión 1
10-20° flexión 2
60-100° Flexión 1 60-100° Flexión 1 20° o más de flexión 3 3
Si está en extensión 4
1 1
>100° flexión 2 >100° flexión 2 PIERNAS

MUÑECA

Sentado, con pies y

piernas apoyados o de
pie con peso
Posición neutra 1 Posición neutra 1 simétricamente 1
0-15° de flexión/ 2 0-15° de flexión/ 2 distribuido y espacio
2 para cambiar de
extensión 3 extensión
>15° flexión 3 >15°flexión 3 posición.
/extensión /extensión ACTIVIDAD MUSCULAR
Si la actividad es
ACTIVIDAD MUSCULAR ACTIVIDAD MUSCULAR 1
principalmente estática
Si la actividad es
Si la actividad es
1 principalmente 1
principalmente estática
estática
Si la tarea se 1 Si la tarea se 1 FUERZA EJERCIDA
considera de actividad 0 considera de 0
dinámica actividad dinámica
No resistencia o menos
FUERZA EJERCIDA FUERZA EJERCIDA 0
de 2Kg
No resistencia o No resistencia o
0 0 PUNTUACIÓN GRUPO B
menos de 2Kg menos de 2Kg
PUNTUACIÓN GRUPO A PUNTUACIÓN D 2

PUNTUACIÓN C 3 PUNTUACIÓN C 3
PUNTUACION FINAL
PUNTUACIÓN RULA DER 3 NIVEL DE RIESGO Nivel de acción 2
 Se requiere una evaluación más detallada y
NIVEL DE ACCIÓN
posiblemente algunos cambios.
NIVEL DE RIESGO Nivel de acción 2
PUNTUACIÓN RULA IZQ 3 Se requiere una evaluación más detallada y
NIVEL DE ACCIÓN
posiblemente algunos cambios.

En la Tabla 20, se muestra medición de ángulos de las diferentes partes del cuerpo de
la secretaria 10 perteneciente a la secretaría de Vinculación.

Tabla 20: Medición de ángulos de las diferentes partes del cuerpo en la postura designada

Área: Secretaría de Vinculación Actividad: Recepción de documentos

Postura

Plano: Sagital Lado a ser medido: Izquierdo

GRUPO A GRUPO B
BRAZO TRONCO

Interpretacion: el ángulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la

posicion del brazo es de 55° tomando como posicion del tronco es de 13° tomando como
eje de referencia el tronco del trabajador. eje de referencia el de 90°.
ANTE BRAZO CUELLO
Interpretacion: el angulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la
posicion del ante brazo es de 125° tomando posicion del cuello es de 21° tomando como
como eje de referencia el brazo. eje de referencia el tronco del trabajador

MUÑECA PIERNAS

Interpretacion: El ángulo medido para la Interpretacion: El trabajador se encuentra

posicion de la muñeca es de 83° tomando sentado en su puesto de trabajo.
como eje de referencia el antebrazo del
trabajador

En la Tabla 21, se detalla la evaluación de la postura de la Secretaria de Investigación

con el método RULA.

Tabla 21: Evaluación postural mediante el método Rula de la Secretaria 10

DETALLE DE POSTURA - MÉTODO RULA

ACTIVIDAD: Recepción de POSTURA: 1 PUESTO DE TRABAJO: Secretaría de Vinculación.
documentos
OBSERVACIONES: El operario realiza su trabajo en posición sentada FRECUENCIA DE LA POSTURA: 5h
durante su jornada laboral.
GRUPO A GRUPO B
LADO DERECHO LADO IZQUIERDO
TRONCO
BRAZO
 0-20° flexión 1 0-20° flexión 1 Erguido/ Sentado, 1
/extensión /extensión bien apoyado
extensión 20-45° 2 >20° extensión 20- 2 0-20° Flexión 2 2
flexión 2 45° flexión 2
45-90° flexión 3 45-90° flexión 3 20-60° Flexión 3
> 60° Flexión 4
>90° flexión 4 >90° flexión 4 CUELLO
ANTEBRAZO

0°-10° flexión 1
10-20° flexión 2
60-100° Flexión 1 60-100° Flexión 1 20° o más de flexión 3 3
Si está en extensión 4
2 2
>100° flexión 2 >100° flexión 2 PIERNAS

MUÑECA

Sentado, con pies y

piernas apoyados o de
pie con peso
Posición neutra 1 Posición neutra 1 simétricamente 1
0-15° de flexión/ 2 0-15° de flexión/ 2 distribuido y espacio
3 para cambiar de
extensión 3 extensión
>15° flexión 3 >15°flexión 3 posición.
/extensión /extensión ACTIVIDAD MUSCULAR
Si la actividad es
ACTIVIDAD MUSCULAR ACTIVIDAD MUSCULAR 1
principalmente estática
Si la actividad es
Si la actividad es
1 principalmente 1
principalmente estática
estática
Si la tarea se 1 Si la tarea se 1 FUERZA EJERCIDA
considera de actividad 0 considera de 0
dinámica actividad dinámica
No resistencia o menos
FUERZA EJERCIDA FUERZA EJERCIDA 0
de 2Kg
No resistencia o No resistencia o
0 0 PUNTUACIÓN GRUPO B
menos de 2Kg menos de 2Kg
PUNTUACIÓN GRUPO A PUNTUACIÓN D 2

PUNTUACIÓN C 3 PUNTUACIÓN C 3
PUNTUACION FINAL
PUNTUACIÓN RULA DER 3 NIVEL DE RIESGO Nivel de acción 2
 Se requiere una evaluación más detallada y
NIVEL DE ACCIÓN
posiblemente algunos cambios.
NIVEL DE RIESGO Nivel de acción 2
PUNTUACIÓN RULA IZQ 3 Se requiere una evaluación más detallada y
NIVEL DE ACCIÓN
posiblemente algunos cambios.

En la Tabla 22, se muestra medición de ángulos de las diferentes partes del cuerpo de
la secretaria 11 perteneciente a la secretaría de Posgrado.

Tabla 22: Medición de ángulos de las diferentes partes del cuerpo en la postura designada

Área: Secretaría de Posgrado Actividad: Recepción de documentos

Postura

Plano: Sagital Lado a ser medido: Izquierdo

GRUPO A GRUPO B
BRAZO TRONCO

Interpretacion: el ángulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la

posicion del brazo es de 66° tomando como posicion del tronco es de 11° tomando como
eje de referencia el tronco del trabajador. eje de referencia el de 90°.
ANTE BRAZO CUELLO
Interpretacion: el angulo medido para la Interpretacion: el angulo medido para la
posicion del ante brazo es de 138° tomando posicion del cuello es de 23° tomando como
como eje de referencia el brazo. eje de referencia el tronco del trabajador

MUÑECA PIERNAS

Interpretacion: El ángulo medido para la Interpretacion: El trabajador se encuentra

posicion de la muñeca es de 46° tomando sentado en su puesto de trabajo.
como eje de referencia el antebrazo del
trabajador.

En la Tabla 23, se detalla la evaluación de la postura de la Secretaria de Posgrado con

el método RULA.

Tabla 23: Evaluación postural mediante el método Rula de la Secretaria 11

DETALLE DE POSTURA - MÉTODO RULA

ACTIVIDAD: Recepción de POSTURA: 1 PUESTO DE TRABAJO: Secretaría de Posgrado.
documentos
OBSERVACIONES: El operario realiza su trabajo en posición sentada FRECUENCIA DE LA POSTURA: 5h
durante su jornada laboral.
 GRUPO A GRUPO B
LADO DERECHO LADO IZQUIERDO
TRONCO
BRAZO

0-20° flexión 1 0-20° flexión 1 Erguido/ Sentado, 1

/extensión /extensión bien apoyado
extensión 20-45° 2 >20° extensión 20- 2 0-20° Flexión 2 2
flexión 3 45° flexión 3
45-90° flexión 3 45-90° flexión 3 20-60° Flexión 3
> 60° Flexión 4
>90° flexión 4 >90° flexión 4 CUELLO
ANTEBRAZO

0°-10° flexión 1
10-20° flexión 2
60-100° Flexión 1 60-100° Flexión 1 20° o más de flexión 3 3
Si está en extensión 4
2 2
>100° flexión 2 >100° flexión 2 PIERNAS

MUÑECA

Sentado, con pies y

piernas apoyados o de
pie con peso
Posición neutra 1 Posición neutra 1 simétricamente 1
0-15° de flexión/ 2 0-15° de flexión/ 2 distribuido y espacio
2 para cambiar de
extensión 3 extensión
>15° flexión 3 >15°flexión 3 posición.
/extensión /extensión ACTIVIDAD MUSCULAR
Si la actividad es
ACTIVIDAD MUSCULAR ACTIVIDAD MUSCULAR 1
principalmente estática
Si la actividad es
Si la actividad es
1 principalmente 1
principalmente estática
estática
Si la tarea se 1 Si la tarea se 1 FUERZA EJERCIDA
considera de actividad 0 considera de 0
dinámica actividad dinámica
No resistencia o menos
FUERZA EJERCIDA FUERZA EJERCIDA 0
de 2Kg
No resistencia o No resistencia o
0 0 PUNTUACIÓN GRUPO B
menos de 2Kg menos de 2Kg
PUNTUACIÓN GRUPO A PUNTUACIÓN D 2

PUNTUACIÓN C 3 PUNTUACIÓN C 3
 PUNTUACIÓN FINAL
NIVEL DE RIESGO Nivel de acción 2
PUNTUACIÓN RULA DER 3 Se requiere una evaluación más detallada y
NIVEL DE ACCIÓN
posiblemente algunos cambios.
NIVEL DE RIESGO Nivel de acción 2
PUNTUACIÓN RULA IZQ 3 Se requiere una evaluación más detallada y
NIVEL DE ACCIÓN
posiblemente algunos cambios.