SESIÓN DE TUTORÍA N° 17

TEMA: PENSANDO EN POSITIVO

PROGRAMAS INTEGRADOS GRADO Y SECCIÓN FECHA
Autoconocimiento, liderazgo y participación estudiantil 4° grado: “A”, “B”, “C” Y “D” Del 25 al 30 de septiembre
Objetivo Que los estudiantes asuman una actitud positiva para enfrentar los nuevos retos que ayudarán
a realizar su plan de vida.
Espacio Aula o patio del colegio
Respon-
Momento Descripción Tiempo Materiales
sable
Inicio Inicio de la sesión
El docente indica a los estudiantes que formen equi- Tutor 5 min
pos de 4 integrantes cada uno y les explica que en
esta sesión se desarrollarán 2 ejercicios en los que se
espera que la participación sea total.

a) Ejercicio 1 - Identificar tus Creencias

Vamos a mirar en nuestro interior y a identificar Tutor 5 min Papelotes
cuáles son las creencias que tenemos. El ejerci-
cio nos ayudará a reforzar las creencias positivas Estudian- Papel bond
y a eliminar las creencias limitadoras. tes
El docente asigna los siguientes temas sugeridos
(se puede asignar otros temas):
 El aula (grupo 1)
 El amor (grupo 2)
 El hombre y la mujer (grupo 3)
 Dios y La religión (grupo 4)
 El trabajo (grupo 5)
 El éxito (grupo 6)
 El dinero (grupo 7)

 Los estudiantes elaboran una lista de la manera 20 min

que crean conveniente, no hay un esquema pre-
definido con respecto a la elaboración de la lista.
Los estudiantes deben centrarse en lo que creen
con respecto a los temas asignados.
 Los estudiantes leen en voz alta cada una de las
listas pegadas en las paredes del aula.
 Una vez que los estudiantes culminen la lectura
el tutor presenta una lista que “él elaboró” como
ejemplo y el tema asignado al tutor es “MI PER-
SONA”
 El tutor presenta la siguiente lista:
 Siempre se me olvidan las cosas 15 min
 Soy muy mayor para mejorar.
 Soy feo/a.
 Soy gorda/o
 Soy torpe.
 No tengo paciencia.
 Soy cobarde
 etc.

 El tutor muestra cómo identificar las creencias

negativas “siempre se me olvidan las cosas”, esto
nos permite “tener consciencia” de las creencias
negativas que tenemos de nosotros mismos y
 Respon-
Momento Descripción Tiempo Materiales
sable
esta creencia negativa es nuestra limitante, así
que una vez identificada la creencia negativa le
diremos a ésta “Ahora que te he hecho cons-
ciente, no permito que me limites”

Así que ahora cambiamos el “siempre se me ol-

vidan las cosas” por “CUANDO PRESTO ATEN-
CIÓN SIEMPRE RECUERDO LAS COSAS”.

“Ahora que te he hecho consciente, no per-

mito que me limites”

Ahora cambiamos el “soy muy mayor para mejo-

rar” por “CUALQUIER MOMENTO ES BUENO
PARA MEJORAR MI VIDA”.

Así que ahora cambiamos el “soy gordo/a” por

“ESTOY DECIDIDO A ALCANZAR MI PESO
IDEAL”.

 Los estudiantes replantean su lista; pero, esta

vez la redactarán con creencias positivas sobre 10 min
el tema asignado y vuelven a exponer en voz alta
las 5 principales creencias sobre el tema asig-
nado.

 Los estudiantes repiten en voz alta:

10 min
“No soy víctima de las circunstan-
cias sino la realidad de mis propios
pensamientos. Si los cambio mi
vida entera cambiará”

“Estoy lista/o y dispuesta/o para eli-

minar todas las creencias negati-
vas”

El docente pide que todos nos aplaudamos a noso-

tros mismos por el trabajo realizado
Desarrollo Al finalizar el ejercicio, los estudiantes se ubican en Tutor 15 min Cañón multimedia
sus posiciones y participan de la conversación gene-
rada por el docente (REFLEXIÓN): Estudian- PC
 ¿Cómo te sentiste durante el desarrollo del ejer- tes
cicio?
 ¿qué creencias negativas crees que debes
erradicar de tu vida?
 ¿Cuál es el objetivo de este ejercicio grupal?
 ¿Las creencias positivas como pueden ayu-
darte a crecer como persona? ¿Por qué?

Luego de los comentarios de los estudiantes el do-

cente plantea algunas ideas básicas con respecto a
los pensamientos positivos:
 Respon-
Momento Descripción Tiempo Materiales
sable
 Cada uno de los pensamientos que tenemos so-
bre nosotros mismos y la vida, van creando nues-
tra experiencia cotidiana y como consecuencia
nuestra realidad. Las creencias son el conjunto
de pensamientos que aceptamos como verda-
des.
 Pero si lo analizas con detalle te darás cuenta de
que tan sólo son ideas y pensamientos, y que por
consiguiente son susceptibles de ser modificadas
a voluntad. Existe una condición mental incons-
ciente que está siempre listo para complacernos
con nuestros pensamientos. Si piensas que eres
incompetente, gordo, feo, que no mereces amor,
dinero, etc. Eso es lo que tendrás. El subcons-
ciente no se ocupa de guiarnos, juzgarnos ni cri-
ticarnos ya que esa no es su tarea.
 Todo lo que optamos por creer, es aceptado in-
condicionalmente por nuestro subconsciente y
transformarlo en Ley.
 Cualquiera que sea el problema con el que te en-
cuentres actualmente, ten por seguro, que es un
efecto de tus pensamientos. Lo creas o no, noso-
tros somos quienes elegimos y generamos nues-
tros pensamientos ya que solo tú tienes la capa-
cidad pensar en tu mente.
Cierre Los estudiantes observan el video sobre pensamiento Tutor 10 min Cañón multimedia
positivo
Estudian- PC
https://www.youtube.com/watch?v=Yz9mX86X-uU tes

El docente propicia la participación de los alumnos,

de tal manera los estudiantes reflexionen en torno al
video proyectado.

El docente finaliza la sesión con algunas reflexiones

sobre el pensamiento positivo.

Marlon Vásquez Vélez Juliana Espinoza Solis

Tutor 4° “B” Psicóloga