La halitosis, o el mal aliento cr�nico, es algo que ni los caramelos de menta, ni

el enjuague bucal, ni un buen cepillado pueden resolver. Diferente al �aliento de

la ma�ana� o a un aliento fuerte que queda despu�s de un s�ndwich de at�n, la
halitosis se mantiene por un periodo extendido de tiempo y puede ser una se�al de
algo m�s serio.

�Qu� Causa la Halitosis?

Si arreglos r�pidos del mal aliento tapan el problema s�lo por poco tiempo, algo
m�s puede estar pasando en tu cuerpo, incluyendo:

Problemas Dentales: La caries y unas bolsas m�s profundas debidas a la enfermedad

de las enc�as le dan a las bacterias del mal aliento lugares adicionales en tu boca
para esconderse que son dif�ciles de limpiar cuando te cepillas o limpias entre tus
dientes. Ambas contribuyen a la halitosis.

Infecciones de Boca, Nariz y Garganta: Seg�n la Cl�nica Mayo, problemas de nariz,

senos nasales y garganta que pueden conducir al goteo postnasal pueden adem�s
contribuir al mal aliento. Las bacterias se alimentan de la mucosidad que tu cuerpo
produce cuando est� combatiendo algo como una infecci�n en los senos nasales,
dej�ndote congestionado y maloliente.

Boca Seca: La saliva puede hacer mucho por tu salud oral y por tu aliento. Enjuaga
y retira de tu boca restos de comida no deseados, ayuda a descomponer los alimentos
despu�s de comer y provee sustancias que previenen caries y enfermedades. Si no
produces suficiente saliva, un s�ntoma de ello puede ser la halitosis.La boca seca
puede estar causada por medicinas, ciertos problemas m�dicos, uso de alcohol,
tabaco y exceso de cafe�na.

Fumar y el tabaco: Los productos del tabaco causan estragos en tu cuerpo y en tu

aliento. No s�lo muchos productos del tabaco dejan su propio olor en tu aliento;
tambi�n pueden secarte la boca. Los fumadores son adem�s propensos a contraer
enfermedades de las enc�as, lo que puede a su vez sumarse a la halitosis.

Otras enfermedades cr�nicas: Aunque la halitosis suele estar asociada con algo que
est� pasando en tu boca, puede ser tambi�n un s�ntoma de reflujo g�strico,
diabetes, enfermedad del h�gado o de los ri�ones.

Manejo de la Halitosis
Si notas que tu aliento no es tan fresco �ltimamente, empieza por seguir a diario
una rutina dental sana; cep�llate dos veces al d�a por dos minutos con crema dental
fluorada y limpia entre tus dientes una vez al d�a. Otras cosas, como beber
bastante agua, masticar chicle sin az�car con el Sello de Aceptaci�n de ADA y
recortar en cafe�na pueden ayudar tambi�n a que tu saliva fluya y estimule la
frescura de tu aliento.

Si notas que tu mal aliento persiste, consulta con tu dentista. Juntos pueden
encontrar cu�l es la causa. Con la ayuda de un examen y una limpieza adecuados, tu
dentista puede descartar cualquier problema de salud oral y aconsejarte sobre los
siguientes pasos que debes dar, como qu� tipo de productos usar, planes de
tratamiento que traten la caries o la enfermedad de las enc�as, o referirte a tu
proveedor m�dico para un seguimiento.
�Qu� es la halitosis?
Halitosis es la presencia de mal aliento y un problema que muchas personas padecen
alguna vez. Se calcula que el 40% de la poblaci�n sufre o sufri� de halitosis en
alg�n momento de su vida.

El mal aliento se atribuye a diversas causas:

Mala higiene bucal (cepillado incorrecto o limpieza con hilo dental inadecuada)
Enfermedad de las enc�as
Ingesta de ciertos alimentos, como cebolla o ajo
Tabaco y alcohol
Sequedad bucal (provocada por medicamentos, trastornos cl�nicos y por disminuci�n
del flujo salival durante el sue�o, de all� el t�rmino "aliento matinal")
Enfermedades sist�micas como c�ncer, diabetes, h�gado y trastornos hep�ticos
�C�mo s� si tengo halitosis?
Una de las formas de saber si se tiene mal aliento es cubrirse la boca y la nariz
con la mano, exhalar y oler el propio aliento. Otra manera es preguntarle a alguien
de confianza o a nuestro dentista si tenemos mal aliento. Recuerde que un gran
n�mero de personas sufren de �aliento matinal� provocado por un flujo salival
reducido durante el sue�o que hace que los �cidos y otros restos alimenticios se
descompongan en la cavidad bucal. El cepillado y la limpieza profunda con hilo y
enjuague bucal antes de irte a dormir y luego en la ma�ana, al levantarse, es un
factor que ayuda a disminuir el problema.

�C�mo puedo prevenir la halitosis?

Evite los alimentos que causan mal aliento y adem�s:

Cepille profundamente y de manera correcta sus dientes por lo menos dos veces al
d�a, realice una limpieza con hilo dental para retirar la placa bacteriana y restos
de alimentos , use enjuague bucal para una protecci�n antibacterial prolongada, una
duradera sensaci�n de limpieza y frescura en su boca.
Si usa pr�tesis removibles, ret�relas todas las noches y l�mpielas minuciosamente
antes de volver a coloc�rselas.
Visite a su dentista peri�dicamente para realizarse revisiones y limpiezas
dentales.
Si el mal aliento persiste a�n con el cepillado, hilo dental y enjuague bucal,
visite al dentista para que le realice un examen dental e identifique si existen
problemas m�s serios. S�lo el dentista puede determinar si el mal aliento proviene
de una enfermedad de enc�as, de una sequedad bucal, o es consecuencia de la
formaci�n de placa bacteriana.

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La finalidad de este art�culo es fomentar la comprensi�n y el conocimiento de temas
generales de salud oral. Su prop�sito no es sustituir la opini�n, el diagn�stico o
el tratamiento profesionales. Solicita siempre la opini�n experta de tu dentista u
otro proveedor de salud Calificado y Dile siempre cualquier pregunta que tengas en
relaci�n con alguna enfermedad o tratamiento m�dico.