De acuerdo con el Instituto Nacional de

Estadísticas y Geografía (INEGI),

las enfermedades oculares ocupan el segundo
lugar a nivel nacional de discapacidad.

El uso constante de las tecnologías en la mayoría

de los casos facilita las labores de las personas; sin
embargo, puede ser contraproducente para la
salud, en particular lo correspondientes a
las enfermedades oculares

1. Cataratas. De acuerdo con la Dirección de

Alimentos y Drogas (FDA), los microondas
producen calentamiento de los tejidos, debido a
la radiación.

Los ojos son particularmente sensibles al calor

intenso. Por eso, advierte que exponerse a altos
niveles de microondas podría causar cataratas, la
causa más frecuente de pérdida de visión en
mayores de 55 años
2. Daño a la visión. Las dos consecuencias más
comunes de mirar fijo a la pantalla son: la
sequedad en los ojos y el síndrome del ojo
enrojecido, por falta de hidratación.

Esto puede causar desde dolor de cabeza hasta

diplopía: cuando la visión se vuelve borrosa,
explica el Colegio de Ópticos de Andalucía
3. Tensión ocular. El aumento de presión en el ojo
al ver demasiado tiempo un monitor. De acuerdo
con el Hospital Italiano de Buenos Aires,
Argentina. La tensión ocular puede llevar al
glaucoma ocular la segunda causa de ceguera en
el mundo

4. Fatiga ocular. Puede ser causada por el reflejo

de las imágenes o luces en los aparatos
electrónicos, como en las televisiones o
computadoras.

5. Ojo seco. Es una condición que se presenta

cuando se producen pocas lágrimas. Ha afectado
a personas mayores de 40 años, uno de los
motivos es el uso de la computadora, ya que
ocasiona alteraciones en el parpadeo
6. Errores refractivos. De acuerdo con
la Organización Mundial de la Salud (OMS), los
errores de refracción son trastornos oculares muy
comunes, en los que el ojo no puede enfocar
claramente las imágenes.
El resultado es la visión borrosa, que a veces
resulta tan grave que causa discapacidad visual,
como: miopía, hipermetropía y astigmatismo.

7. Disfunciones binoculares. Se presentan debido

al estrés, tensión o cansancio, algunos síntomas
pueden ser la disminución de agudeza visual y la
fotofobia.

 De acuerdo con la Organización Mundial

de la Salud (OMS), 80% de los casos de
enfermedades oculares como
la ceguera son evitables. Por ello te
compartimos algunas recomendaciones:
-Realiza pausas para dejar descansar a tus ojos

-Mantén una distancia mayor a 30cm. entre tu

rostro y la pantalla

-Utiliza lentes para vista cansada

CONCLUSIÓN:
Hoy en día el uso de
las tecnologías sin moderación, ha causado
muchos problemas visuales, por lo que se deben
tomar las medidas necesarias para no dañar
mucho la vista, aquí algunos ejemplos y datos

*Hay muchos niños y niñas que se ven afectados

por los problemas de visión por culpa
de la tecnología de hoy
en día(tabletas electrónicas, computadoras y/o
celulares), ya que estos si son utilizados a una
edad temprana pueden causar daños visuales en
el futuro, por lo que se deben tomar las
precauciones necesarias antes de usar estos
dispositivos.

*Probablemente a las personas que usen

mucha tecnología puedan tener uno de estos
efectos: daño a la visión, tensión ocular , fatiga
ocular, ojos secos, etc.

*Aunque la tecnología nos ayuda mucho hoy

en día, por la facilidad de crear algunas cosas,
por ejemplo la tarea que con
unos clics podemos completarla, pero hay
personas que abusan de ella y por ello empiezan
los problemas ya mencionados anteriormente
*Es recomendado usar aparatos electrónicos por
una hora y media para descansar la vista para no
obtener los efectos hablados anteriormente
y después de dos horas descansando la vista se
puede usar por otra hora y media
y así sucesivamente
La llamada imaginaria o “llamada fantasma”
ocurre cuando pensamos que alguien llamó a
nuestro celular, pero no es así. Según un estudio,
se estima que cerca del 70% de los usuarios de
dispositivos móviles ha sufrido alguna vez la
sensación de que su teléfono celular había
sonado, aunque en realidad eso no había
sucedido. Esto se produce porque nuestro
cerebro ha empezado a asociar el móvil
con cualquier impulso que recibe De éste
síndrome, también deriva otro muy similar. Se lo
llama de vibración fantasma. Como lo indica su
nombre, se cree que nuestro celular vibró
mientras lo portamos en nuestro bolsillo o
en contacto a nuestro cuerpo… sin embargo, la
realidad es opuesta.