Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
CURSO:
CICLO:
LA MACA
PROPIEDADES DE LA MACA
BENEFICIOS DE LA MACA
Por su riqueza nutricional la maca es un alimento que puede ser de mucha ayuda
para cubrir requerimientos de determinados nutrientes y prevenir carencias,
siendo especialmente útil en dietas veganas.
Respecto a sus efectos sobre el rendimiento físico, podemos estimar que sus
antioxidantes, su alto nivel proteico y su buena proporción de hidratos resultan
beneficiosos, sin embargo, los efectos antifatiga sólo fueron probados en
animalesy la mejora en el desempeño físico ante la suplementación con maca
fue estudiada en un número muy reducido de ciclistas.
Por todo esto, la maca puede ofrecer beneficios a nuestro organismo y contribuir
a un mejor desempeño físico, pero no tiene propiedades mágicas sino que
siempre podemos aprovechar sus características y nutrientes si incluimos este
alimento u otro en el marco de un estilo de vida saludable y acorde a nuestros
objetivos o necesidades.
La maca es una raíz que se utiliza como un alimento y remedio casero desde la
época de la civilización inca. Es originaria de Perú y se ha extendido por todo el
mundo por sus grandes propiedades para curar diferentes dolencias y
enfermedades. Conoce en el siguiente artículo cuáles son los beneficios de la
maca en tu salud.
Se usó para estas tres finalidades desde hace siglos, la maca era considerada
“mágica” y usada en los rituales sagrados para obtener prosperidad en los
pueblos.
Se la conoce popularmente como el “viagra peruano”, se usa para tratar la
impotencia sexual, aumentar la fertilidad, remediar la falta de libido (o deseo
sexual) y la disfunción eréctil.
Esto se debe a uno de sus componentes principales, la macamida. Esta actúa
en el hipotálamo y las glándulas suprarrenales, por lo que regula los niveles
hormonales y tiene un efecto energético. A su vez, aumenta el flujo sanguíneo
en la zona pélvica, estimulando la potencia sexual.
No solo eso, estudios actuales confirman que aumentan la fertilidad tanto en
hombres como en mujeres, mejora la producción y motilidad del esperma, aún
en alturas elevadas y también sirve para prevenir la hiperplasia de la próstata.
Propiedades en el tratamiento de la menopausia
CHINA
DIOMA
El idioma oficial es el mandarín. También hay dialectos como el cantonés. Pero
la multiculturalidad china no queda ahí: hasta un total de 56 minorías culturales
asociadas a sus lenguas son reconocidas en China. Se hablan lenguas con
raíces comunes con el turco; el uigur, el kazajo y el kirguís. La lengua tibetana
está también muy presente en muchas zonas del país. El idioma mongol es
común. Finalmente, en el sur de China, el birmano o el tai.
SIGNIFICADOS
Entre las plataformas más conocidas esta “Taobao” a nivel de C2C, y Jingdong
Mall o Tmall a nivel de B2C.
Otra característica muy importante es la dificultad para segmentar bien. La
segmentación tradicional y más sencilla es la que divide China en 4:
1- Pekín
4- Cantón y Sur
China es el país más poblado del mundo, con aproximadamente 1.300 millones
de habitantes; esto implica que sólo por la cantidad de posibles clientes sea ideal
para desarrollar exportaciones a este país. Desde 1979, la población rural pasó
de 71% a 64% y la urbana de 29% a 36%. La población se encuentra
principalmente en la zona oriental, sobre la costa de los mares de China
meridional y oriental. La provincia más poblada es Sichuan con más de 100
millones de habitantes, en una superficie equivalente a la de España. La
densidad media, en el este del país, es de 300 habitantes por kilómetro cuadrado
y en el oeste de 40. Estas cifras cuentan acerca de un proceso migratorio que
comenzó con las reformas de mercado; la política actual busca llevar inversiones
al interior del país, con el objetivo de obtener un desarrollo más armónico.
El estudio señala que el crecimiento de los salarios junto con los esfuerzos del
Gobierno por aumentar el consumo interno beneficiará a las compañías que
venden productos y servicios. Destaca que existirá un aumento en el gasto
discrecional; es decir, en bienes y servicios no necesarios. Esto se puede
apreciar con detalle en el gráfico, donde se observa que el gasto en comida
disminuirá del 28% (2010) al 20% (2020). En contraste, el gasto en recreación
se incrementará del 8% (2010) al 12% (2020). Cabe resaltar que dicha
proporción no será igual en todas las ciudades de China, ya que las diferencias
de gustos continuarán siendo marcadas en determinadas ciudades, por lo que
se argumenta que algunas compañías regionales continuarán teniendo
importantes porciones de mercado, sobre todo en productos alimenticios.
Por otro lado, también se observan los patrones de comportamiento que tendrán
los consumidores de China en los próximos 10 años. La primera característica
analizada es que se mantendrá el llamado “consumidor pragmático”, que da
importancia a la evaluación y valorización personal de la compra que realizará a
futuro, es decir, no ejecuta gasto de manera impulsiva. Inclusive, con la mayor
facilidad que existirá en la comparación de precios, producto del comercio
electrónico, el consumidor podrá llegar a ser más minucioso a la hora de
formalizar una compra. Luego se aborda el aumento en las expectativas que
tendrán los consumidores chinos frente a los bienes que adquieren, factores
como salud y bienestar son consideraciones que irán adquiriendo mayor
relevancia al momento de adquirir alimentos y bebidas.
Tiene grandes beneficios para la salud, pero no es buena para todos. Según
el licenciado Luis Baquerizo, este producto de los andes peruanos es un
energizante con un alto contenido de carbohidratos, pero por sus nutrientes
particulares se debe tener cuidado con las personas con síndrome metabólico,
como por ejemplo aquellas con hipertensión arterial, con altos niveles de
glucosa, con triglicéridos elevados y colesterol disminuido.
Informó que se lo están llevando en su estado natural porque les resulta más
económico, y se lo seguirán llevando a pesar que ya lo siembran allá desde hace
mucho tiempo. Gasco explicó que en Asia no consiguen un producto con los
mismos beneficios nutricionales ya que pierden sus bondades debido a los
efectos ambientales.
La jerarquía de la familia
En la sociedad china, desde tiempos antiguos y siguiendo las doctrinas de
Confucio, se da mucha importancia a las personas mayores. Se considera que
ellos, al haber vivido más, son los portadores del saber y se les venera por ello;
además, como ellos son los que cuidan de las generaciones posteriores a lo
largo de su vida, cuando llegan a mayores, se cree que lo justo es que las
generaciones más pequeñas tomen el testigo y cuiden entonces de ellos.
Por esa razón, los miembros más importantes en la jerarquía de la familia serán
siempre los más mayores y, al nombrar a varios miembros de una misma familia,
siempre se deben nombrar en orden: de más mayor a más joven.
Después de la edad, el factor que se tiene más en cuenta en la jerarquía es el
género. La familia en China siempre ha sido de tipo patriarcal, pues estaba
profundamente marcada por los valores confucianos que defendían el “principio
de piedad filial” y reservaban a la mujer un lugar jerárquicamente inferior.
Aunque el papel de la mujer ha cobrado mucho más valor del que tenía antes,
esa jerarquía aún está plasmada en el vocabulario de la familia. Por tanto,
cuando los chinos nombran a varias personas de la misma familia siempre
siguen el orden: hombres primero, mujeres después.
El papel de la mujer en la familia
En China, como en la mayoría de países, aún no se ha alcanzado la igualdad de
la mujer frente al hombre en muchos ámbitos de la sociedad, aunque se sigue
avanzando hacia ese objetivo. Aunque en este post no se tratará de ese tema
en profundidad, es importante tener en cuenta la posición de la mujer en la
sociedad actual y, sobre todo, en la sociedad antigua, para poder entender la
estructura de la familia y, sobre todo, las palabras utilizadas para designar los
miembros femeninos de la familia.
POSIBILIDADES DE LA NVESTIGACION
En la actualidad la maca es uno de los productos agropecuarios que
cuenta con un crecimiento destacable en términos de producción y
exportación. Tal es así que la principal partida arancelaria de
exportación en harina de maca (1106201000) se ha incrementado en
un 48% en valores FOB si comparamos el primer semestre del 2015 al
correspondiente periodo 2014.
Los principales mercados de exportación para la harina de maca , en
términos de volúmenes, son Estados Unidos y China
principalmente con una participación del 33% y 13%
respectivamente. Ambos países tienen un precio promedio de $30 por
kilogramo en el periodo enero-junio 2015. Es importante destacar que
el precio de exportación a comparación del periodo 2014 se ha
incrementado en 3.3 veces, esto debido a la gran demanda del producto
por parte de los mercados internacionales y a la poca disponibilidad del
mismo.
Costumbres Chinas…
Los chinos son gente con costumbres muy arraigadas, y que para nosotros
resultan desconocidas. A ellos no les gusta mostrar sus sentimientos, y por eso
ven con malos ojos saludar besando en las mejillas, ni aún entre mujeres. Dar la
mano para saludar es un gesto que se empieza a aceptar desde hace
poco. El chino no toca jamás a un desconocido: lo correcto para ellos es una leve
inclinación de cabeza.
Tampoco les gusta decir que no. Prefiere mostrarse dubitativo o responder
cualquier cosa. Si preguntamos a un chino dónde está una calle y no la conoce,
puedemandarnos a cualquier parte. Todo menos ser maleducado y decir “no lo
sé”.
Los nombres chinos constan generalmente de dos o tres palabras. La primera
es el apellido y lo siguiente el nombre. Por poner un ejemplo, la conocida
actriz ZiyiZhang, protagonista de muchas películas como “La casa de las dagas
voladoras”, tiene por nombre Zhang y Ziyi es su apellido familiar.
Con respecto a los regalos nunca se deben abrir en presencia de quien los
da. Sin embargo, si se trata de algo que no está envuelto, como una tarjeta de
visita, debe leerse obligatoriamente. El objeto nunca hay que guardarlo en los
bolsillos de los pantalones: siempre en alguno por encima de la cintura.
La comida es seguramente el acto más protocolar de la sociedad
china. Se come con palillos, acompañados generalmente de una cuchara de
mango corto, de cerámica o plástico, para servirse o tomar la sopa.
Es de pésima educación hincar los palillos en la comida o dejarlos dentro del
plato, cuando se ha terminado, lo correcto es depositarlos al lado, sobre el
mantel.
El chino sirve la bebida de su acompañante, pero no su propio vaso. Ese gesto
debe devolvérselo el otro comensal.
Lo cortés es sorber la sopa o comer haciendo un ruido escandaloso, algo que en
Occidente nos horroriza. Y no se llevan los palillos a la boca, sino al revés: se
acerca la cabeza al plato.
El gobierno lleva varios años haciendo campañas de mentalización para que los
chinos no escupan, una antigua costumbre que practican a todas horas y en
cualquier parte, porque piensan que de esa forma expulsan los malos espíritus
de su interior.
La gente es muy supersticiosa y terriblemente jugadora. Aquí se inventó el “juego
de los chinos” y se practica constantemente en el restaurante, en el tren o en
mitad de las calles en los “huton“, los barrios típicos que están siendo demolidos
para construir enormes bloques de viviendas y megacentroscomerciales.
La familia tradicional china engendraba muchos hijos. A partir de los años 60, sin
embargo, el gobierno de la nación comenzó a “recomendar” una estricta práctica
de planificación familiar, fundamentada en realizar la vasectomía a los hombres
y esterilizar a las mujeres.
Desde entonces, sólo se permite tener un hijo por matrimonio, y las parejas tratan
de asegurarse un heredero varón, que es el que lleva la batuta.
Nacer niña en China es una desgracia para toda la familia. La mujer se considera
una carga que en el mejor de los casos, cuando se casa y se va del hogar
paterno, obliga a desembolsar una dote muy gravosa para la economía familiar.
GASTRONOMÍA
El té podría decirse que es la bebida oficial de China y su ceremonia es una de
sus mayores contribuciones a la cultura mundial. El ritual para prepararlo y
servirlo es casi más importante que la bebida en sí misma. Las zonas típicas de
producción se concentran al sur y suroeste del país y a las orillas del río Yangtsé.
FESTIVALES
Tan solo quince días después de la llegada del Nuevo Año Lunar tiene lugar
el Festival de los Faroles, que sirve para conmemorar con luz y color el respeto
a Buda. Durante estos festejos, una de las tradiciones más arraigadas consiste
en acompañar los faroles con una hoja de papel que contenga un acertijo. La
persona que crea conocer la solución puede eliminar el papel y preguntarle al
dueño del farol si su respuesta es la correcta.
ARTE
PANAMA
IDIOMA
El español es el idioma oficial. El Inglés tiene una importante presencia (14%),
fomentada por la influencia norteamericana y la importancia del canal en la
economía nacional. Además los grupos indígenas conservan sus propios
dialectos.
MONEDA
La moneda de Panamá es el balboa (PAB)
En este conversor de divisas puedes hallar su tipo de cambio respecto a
cualquier otra moneda.
Mercado
Tamaño de mercado (demanda del producto específico)
El último censo realizado en el año 2014 refleja una población total de 3,4
millones de habitantes en la cual la distribución por sexos es bastante uniforme:
el 50,3% son hombres y el 49,7% corresponde a mujeres. Panamá es un país
con una población relativamente joven, donde el 81% de ella es menor de 50
años.
Propiedades:
Beneficios
En este estudio, del grupo tratado con maca, en la 4.a semana, 24,4% de los
hombres manifestaron que el tratamiento había incrementado la activación
sexual, mientras que en la semana 8 y 12 del tratamiento, la prevalencia de los
hombres que manifestaron incremento en su impulso sexual fue de 40,0% y
42,2%, respectivamente. De manera similar, otros estudios llegaron a determinar
los siguientes efectos en el ser humano:
Aumenta la fertilidad.
Reduce el estrés.
Reduce el colesterol.
Maca: se comercializa en Panamá en frascos con capacidad para 60, 100 o 250
cápsulas, sus precios son dispersos y pueden oscilar entre USD 20.00 y USD
80.00. Por un lado, este producto se promociona en tiendas naturistas como
potenciador sexual. Por otro lado, suele venderse informalmente por personas
quienes ingresan el producto a Panamá como equipaje.
Tercera edad:
Los beneficios de la quinua, al contar esta con 8 aminoácidos y una variada
cantidad de minerales y vitaminas, pueden ser una opción de atractivo a los
consumidores de la tercera edad que no quieran pastillas sino un producto
natural que puedan disfrutar con sus comidas y bebidas diarias.
Tradición es cada uno de aquellos acuerdos que una población considera dignos
de constituirse como una parte integral de sus usos y costumbres. La tradición
suele versar genéricamente sobre el conocimiento y también sobre principios o
fundamentos socio-culturales selectos, que por estimarlos especialmente
valiosos o acertados se pretende se extiendan al común, así unas generaciones
los transmitirán a las siguientes a fin de que se conserven y perduren, se
consoliden. También se llama tradición a los patrones que pueden
formar idiosincrasias, como las tradiciones: egipcia, griega, romana, etc.
El cambio social altera el conjunto de elementos que forman parte de la tradición.
Una costumbre es un modo habitual de obrar que se establece por la repetición
de los mismos actos o por tradición.
La costumbre es una práctica social con arraigo entre la mayor parte de los
integrantes.
En Panamá, al igual que en otros países del Continente Americano, se ha
destacado la labor tesonera del hombre campesino y su familia.
Nuestro país Panamá tiene un desarrollo rico en valores culturales ya que el
objetivo es exponer los mejores momentos históricos, en proteger y rescatar las
costumbres y tradiciones folklóricas.
Después de la revolución se revela una variedad de mezcla folklórica de
diferentes países, que se apoderan en aquel entonces.
Los Bailes: Entre los bailes típicos tenemos: el Tamborito, la Cumbia, el Punto,
el Bulle rengue y otras danzas como los diablicos, los congos, el torito y otros.
Las Costumbres: Se celebran fiestas como Patronales, Festival de la Mejorana,
Corpus Christi y otros.
Los Instrumentos: Podemos mencionar instrumentos como: el tambor, violín,
mejoranera, caja, acordeón.
Las Comidas: El sancocho, la tortilla, tamales y el bollo son algunos de nuestros
platos típicos.
CONCLUSIONES