LICEO SAGRADO CORAZON DE JESUS

AREA: GESTION DE APOYO

PROCESO: TALENTO HUMANO
TRD CODIGO VERSION FECHA PAGINA
2018

CRONOGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS GRUPALES – PROYECTO DE ABITOS SALUDABLES

ACTIVIDAD FECHA RESPONSABLE

Leo tu Espalda: Se escribe una palabra distinta en cada tarjeta y se cuelga o pega en la
espalda de los participantes sin que éstos la vean.
Se trata de leer lo que pone en la espalda del compañero. Uno debe impedir que lean su 27-02-2019 LIC. NEDER PEÑA
tarjeta e intentar ver la del que tiene enfrente. Se juega sin poder tocar al contrincante
Rutina de ejercicios: realización de ejercicios de calentamiento general individual y con
parejas 27-03-2019 LIC. NEDER PEÑA
Danza de activación: Se propone un baile y vamos parando la música de cuando en cuando
para realizar algunos ejercicios energizante. 24-04-2019 LIC. NEDER PEÑA
Dinámica “yo tengo un tic”: se organiza el grupo en círculo y se entona una canción de la
dinámica, los participantes repiten la acción realizada por el coordinador de la actividad sin 29-05-2019 LIC. NEDER PEÑA
dejar de cantar
Dinámica “Simón tocineta”: se organiza el grupo en círculo, se repite e imita la oración y la
acción que el coordinador del grupo entone y/o realice. 19-06-2019 LIC. NEDER PEÑA
Rutina de ejercicios: realización de ejercicios de calentamiento general individual y con
parejas 31-07-2019 LIC. NEDER PEÑA
Danza de activación: Se propone un baile y vamos parando la música de cuando en cuando
para realizar algunos ejercicios de estiramientos 28-08-2019 LIC. NEDER PEÑA
Dinámica “Gimnasia cerebral”: desarrollo de 3 juegos o actividades donde se busca la
estimulación de ambos hemisferios cerebrales y crear un trabajo conjunto de mente y
cuerpo. Los juegos son: Marcha cruzada, gancho de Cook y ABC. 25-09-2019 LIC. NEDER PEÑA
http://tugimnasiacerebral.com/ejercicios-de-gimnasia-cerebral/4-ejercicios-de-gimnasia-
cerebral-mental-o-brain-gym
Danza de activación: Se propone un baile y vamos parando la música de cuando en cuando
para realizar algunos ejercicios energizante. 30-10-2019 LIC. NEDER PEÑA
Rutina de ejercicios: realización de ejercicios de calentamiento general individual y con
parejas 27-11-2019 LIC. NEDER PEÑA

CRONOGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS GENERALES – PROYECTO DE ABITOS SALUDABLES

Las pausas activas generales las cuales se realizan con la totalidad de docente, estudiantes y personal administrativo se
desarrollarán todos los días durante la jornada laboral y/o escolar en el siguiente horario:

HORA DE INICIO Y HORA DE INICIO Y

DÍA FINALIZACIÓN RESPONSABLE FINALIZACIÓN RESPONSABLE
JORNADA MAÑANA JORNADA TARDE

LUNES 10:50 AM – 11:00 AM LIC. NEDER PEÑA 5:30 PM – 5:40 PM

MARTES 10:50 AM – 11:00 AM LIC. NEDER PEÑA 5:30 PM – 5:40 PM

MIERCOLES 10:50 AM – 11:00 AM 5:30 PM – 5:40 PM LIC. NEDER PEÑA

JUEVES 10:50 AM – 11:00 AM LIC. NEDER PEÑA 5:30 PM – 5:40 PM

VIERNES 10:50 AM – 11:00 AM 5:30 PM – 5:40 PM

Carrera 25 No. 86 – 11 B/ Ciudad Talanga Telefax 4202592 – 3816777 E-mail liceopsicopedagogico@hotmail.com

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