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Guia de No Fumador PDF
Guia de No Fumador PDF
LA ARTERIOESCLEROSIS
es el proceso progresivo de
ensuciamiento de las arterias, es
una de las dos principales causas
de muerte originada por el tabaco.
Existe la PÉRDIDA DE LA
FERTILIDAD en las parejas y
aumenta el riesgo de impotencia
sexual.
Estos son solo algunos de los peligros que tiene el humo del
cigarro. Dile NO a los cigarros y si conoces a un familiar fumador,
compártele esta guía.
¿QUÉ HAGO PARA DEJAR
DE FUMAR?
Dejar radicalmente el hábito de fumar es complicado. No obstante,
el 40% de los fumadores que se ha planteado en algún
momento dejar de fumar, lo logró.
Estas son las mejores técnicas, que tú mismo puedes aplicar. Recuerda que
el apoyo de todo tu entorno será super necesario y que debes entregarte al
máximo, porque esta lucha es difícil pero no imposible.
Sabemos que un alejamiento total del cigarro
trae muchos beneficios, tanto para la salud física
como mental. Si no sabes cuáles son, aquí te
presentamos algunos.
LOS BENEFICIOS
DE TERMINAR TU RELACIÓN
CON EL CIGARRO