Ejercicio fisico y salud
¿Por que es bueno hacer hacer ejercicio físico?
Por que de esta manera activamos todo
nuestro cuerpo, que esta formado por
músculos, huesos, órganos entre otros
componentes. Además hacemos
funcionar mas nuestro corazón,
bombeando sangre y los pulmones
inhalando y exhalando oxigeno. Se
forman y desarrollan nuestros músculos y
fortalecemos las paredes del corazón.
Mejora la salud de nuestras
articulaciones, órganos y tejidos. Hasta nos sube el estado de ánimo y
nos volvemos más fuertes. Además se previene enfermedades
haciendo actividad física
¿Qué pasa si no hacemos ejercicio físico?
La falta de movimiento nos vuelve torpes y
lentos, comenzamos a acumular grasa en
nuestro cuerpo, lo cual trae problemas para
en nuestra salud.La falta de ejercicio nos
vuelve sedentarios, obesos y enfermizos
Ejercicio fisico y salud
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Por que de esta manera activamos todo
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forman y desarrollan nuestros músculos y
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Mejora la salud de nuestras
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nos volvemos más fuertes. Además se previene enfermedades
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La falta de movimiento nos vuelve torpes y
lentos, comenzamos a acumular grasa en
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Ejercicio fisico y salud
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