HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE EN LOS ESTUDIANTES DE LA UNIVERSIDAD

DE SUCRE-SEDE PUERTA ROJA.

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA:

Los hábitos de vida saludable son los que incluyen conductas de salud, patrones, creencias,

conocimientos, hábitos y acciones de las personas para mantener, restablecer o mejorar su salud.

Dentro de los hábitos saludables se encuentran no sólo la alimentación sana y la realización de

ejercicio físico, sino también el buen sueño, la sexualidad, el no consumo de drogas ilegales o

costumbres perjudiciales para la salud como el alcohol y tabaco.

La adolescencia es una etapa importante en el desarrollo de la persona; para la Organización

Mundial de la Salud, la adolescencia comprende entre los 19 y 24 años, definiendo esta etapa

como el período de vida en que el individuo se prepara para el trabajo y para asumir la vida

adulta con todas sus responsabilidades. Por lo que los estudiantes universitarios corresponden a

una población clave para las actividades de promoción y prevención en salud ya que los estilos

de vida de éstos intervienen directamente en su desarrollo.

Es más la salud de los estudiantes y la alimentación en los Campus universitarios no había

despertado interés hasta hace poco tiempo ya que se consideraba que la vida universitaria se

desarrollaba fundamentalmente en las aulas y en las bibliotecas universitarias; sin embargo, un

buen rendimiento universitario depende mucho del hábito de vida, de la alimentación y la salud

física y mental de los estudiantes.

Sin embargo, en el contorno de la vida universitaria se tienden a implementar ciertos hábitos

inadecuados en los estilos de vida, que afectan a la salud del universitario, especialmente por el

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consumo de sustancia toxicas y psicoactivas como el cigarrillo, el alcohol y las drogas, mala

alimentación, conducta sexual, mal aprovechamiento en la utilización del tiempo libre,

inactividades físicas, poco tiempo de descanso y sueño, el estrés y entre otros factores muy

comunes; estos malos hábitos se van adquiriendo por la costumbre o rutina que se adquiere a

diario y constituyen factores de riesgo para la salud y bienestar de la población universitaria.

Específicamente, la comunidad estudiantil que presenta la universidad de sucre puede ser

vulnerable a una mala nutrición presentando con frecuencia problemas de salud como gastritis,

diabetes, obesidad, náuseas y dolor de cabeza, las anteriores son conocidas como enfermedades

crónicas no transmisibles (ECNT).

El problema parece ser ocasionado por causa de la escasez de tiempo en las jornadas de clases

que inducen a los estudiantes a no desayunar, ayunar por largas horas, ingerir alimentos ricos en

grasas y azucares (comidas rápidas) que se encuentran disponible fuera y dentro de la institución

universitaria y es que aunque la universidad cuente con un programa llamado “plan padrino

almuerzos” este no cumple la demanda de la población universitaria en su totalidad, por lo que

los alumnos optan por comidas que no son para nada saludables y además aunque la universidad

de sucre cuenta con un amplio repertorio de actividades físicas donde se ve más influenciado el

deporte, por lo cual se pueden encontrar canchas de recreación donde se llevan a la práctica los

distintos deportes y actividades que favorecen con el buen funcionamiento del cuerpo, al igual

que esto tiene una instalación gimnásticas para que los estudiantes se ejerciten; pero

lastimosamente estos programas que ofrece la universidad no son aprovechados por la mayoría

de los estudiantes ya sea por falta de tiempo o pereza y al no ser obligatorios no se ven en la

acción de ser realizados, lo que conlleva a la comunidad universitaria a convertirse en un grupo

vulnerable y un problema de salud pública.

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 La gravedad de la situación descrita lleva al grupo investigador a plantearse la siguiente

pregunta de investigación: ¿Qué sucede si no se le presta la atención necesaria a este

problema que padece la comunidad universitaria?

Dado el caso en el que no se le preste la atención necesaria a los no hábitos de vida saludable

que la comunidad universitaria vienen presentando lo más probable es el aumento de las

enfermedades crónicas no trasmisibles (ECNT) las cuales son patologías de larga duración cuya

evolución es generalmente lenta y al inicio sin síntomas y estas abarcan a la gastritis, dolor de

cabeza, náuseas, diabetes, enfermedades cardiovasculares, enfermedades respiratorias crónicas,

cáncer, obesidad, insuficiencia renal, entre otras; estas ECNT se van adquiriendo lentamente

por no llevar buenos hábitos de vida saludables; Y es que Durante la etapa universitaria se

adquieren hábitos ya sean buenos o malos que en la mayoría de los casos se mantienen en la edad

adulta, por lo que si no se le presta atención a los hábitos de vida que lleva la población

universitaria y mucho menos se realizan actividades de promoción de buenos hábitos de vida

saludable y prevención de los malos hábitos saludable, se estará concientizando que la nueva

generación profesional sean personas deficientes, cansadas y padecientes de ECNT ya que los

hábitos que se conlleva a diario intervienen directamente en el desarrollo físico, psíquico y

mental durante la vida universitaria y la laboral en el caso de ya haber culminado los estudios.

JUSTIFICACIÓN:

El trabajo de investigación de los hábitos de vida saludable en los estudiantes de la

universidad de sucre, es muy importante debido a que los malos hábitos que esta comunidad

presentan son nocivos para la salud y da origen a enfermedades crónicas no transmisibles a largo

plazo, perjudicando de esta manera la salud de los estudiantes durante y después de la

culminación de sus estudios, cabe resaltar que la investigación es también muy importante

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porque aporta nueva información de los hechos relevantes a nivel local ya que actualmente no se

encuentran registros locales sobre esta problemática que enfrenta la universidad de sucre que es

consecuencia de la falta de control por parte de la universidad de sucre a pesar de contar con una

facultad de medicina, enfermería y la entidad bienestar Social Universitario.

Además, los hábitos de vida saludables son de suma importancia en el desarrollo de la vida

universitaria, ya que por medio de estos se puede lograr un crecimiento positivo en el ámbito

personal, generando autocuidados que son parte fundamental para tener una buena salud y por

tanto una vida con bienestar. Un buen habito de vida saludable es aquel que permite desempeñar

de manera correcta los retos diarios en contextos educativos y laborales, así cada persona se

convierte en el principal responsable de mantener su salud equilibrada cuidando a diario su

cuerpo y mente.

La investigación es pertinente porque hace parte de los contenidos de asignaturas del plan de

estudio de la carrera ingeniería agroindustrial (en cuanto a la parte alimentaria), además se

fundamenta en la Ley 1355 Por medio de la cual se define a las enfermedades crónicas no

transmisibles (ECNT) y asociadas a esta como una prioridad de salud pública y se adoptan

medidas para su control, atención y prevención debido a que estas acogen enfermedades

cardiacas, circulatorias, colesterol alto, estrés, depresión, hipertensión, cáncer, diabetes, artritis,

colon, entre otras, todos ellas aumentan considerablemente la tasa de mortalidad de los jóvenes

colombianos. Por lo consiguiente el congreso de Colombia decreta: ARTÍCULO 2o. AMBITO

DE APLICACIÓN. Las determinaciones establecidas en esta ley serán aplicables a las Entidades

y Organizaciones del Estado a nivel nacional se hacen responsables de promover los ambientes

sanos, la actividad física, la educación, la producción y la distribución de alimentos; así como a

las entidades encargadas de la prestación y la garantía de los servicios de salud y los sectores de

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transporte, planeamiento y seguridad vial. Por ende, la universidad de sucre al ser una entidad de

orden público del estado se ve preceptiva al cumplimiento y ejecución de la anterior ley y

articulo.

El trabajo es viable porque se cuenta con recurso humano capacitado, la orientación del

docente y el apoyo institucional.

Objetivo general:

Describir los hábitos de vida saludables y no saludables que lleva la población estudiantil de

la Universidad de Sucre sede Puerta Roja, en el primer semestre del 2018 y sus consecuencias a

corto, mediano y largo plazo.

Objetivos específicos:

 Identificar los hábitos de vida saludable y no saludable que lleva la población estudiantil

de la universidad de sucre.

 Caracterizar los factores específicos que conllevan a la comunidad estudiantil a no llevar

buenos hábitos de vida saludable.

 Identificar las consecuencias de no llevar hábitos de vida saludable a corto, mediano y largo

plazo.

 Establecer la razón generalizada del por qué no se hace uso total de los programas de

deporte, recreación y gimnasia que ofrece la universidad de sucre.

MARCO REFERENCIAL:

ANTECEDENTES:

En el campo de los hábitos de vida saludable en universitarios se ha realizado una revisión

bibliográfica en las bases de datos electrónicas teniendo como principio la investigación y la

presentación de universidades saludables a continuación se relacionan algunos de ellos:

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 A NIVEL INTERNACIONAL: Bennasar M. V en el 2014 realizó el estudio titulado

ESTILOS DE VIDA DEL ALUMNADO DE LA UNIVERSIDAD DE LOS ILLES BALEARS

en España y para ello diseño y valido un instrumento que evalúo los estilos de vida y el estado de

salud de los universitarios (ESVISAUN). Los resultados reafirman la idea de que los

comportamientos de salud de los universitarios no deben de considerarse de forma aislada unos

de otros, ya que se observa una tendencia a la conglomeración de factores de riesgo como fumar,

dieta no saludable e inactividad física.

Mediante este cuestionario realizado Bennasar, describe que existen demasiados factores de

riesgos y conductas de salud deterioradas ya que hay mala nutrición y alimentación inadecuada,

donde como resultados tendríamos una población con enfoque de índice de enfermedades

(ECNT).

A NIVEL NACIONAL: un estudio realizado en Colombia por los autores Varela, María

Teresa; Duarte, Carolina; Salazar, Isabel Cristina en el 2011 titulado ACTIVIDAD FÍSICA Y

SEDENTARISMO EN JÓVENES UNIVERSITARIOS DE COLOMBIA, para ello se tomó una

muestra de 1811 estudiantes entre 15 y 24 años de edad inscritos en carrera de pregrado de seis

universidades de Colombia de las ciudades de Cali, Bogotá, Manizales y Tuluá, se utilizó como

instrumento la escala de actividad física del (CEVJU-II) compuesta por siete ítems con opciones

de respuesta cerrada, la aplicación se realizó durante las clases de forma grupal. Los resultados

obtenidos demostraron que las principales motivaciones para realizar actividad física fueron:

beneficiar la salud con el 45.8% y mejorar la figura del 32% y el principal motivo para dejar de

hacer ejercicio fue la pereza con el 61.5 % , en general la investigación concluye que las

prácticas de actividad física de los jóvenes fueron poco saludables, el nivel de actividad física es

poco o nulo en la mayoría de los casos, pocas veces practican deportes con fines competitivos o

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por practica personal, lo cual demuestra que hay un alto nivel de sedentarismo en la población

investigada.

A NIVEL REGIONAL: En la Costa Caribe colombiana, en un estudio realizado por los

autores Fonseca M, Maldonado A, Pardo L, Soto M. en el 2007 con estudiantes del Municipio

de Soledad (Atlántico), titulado ESTILOS DE VIDA Y PROMOCIÓN DE HÁBITOS

SALUDABLES EN EL ÁMBITO ESCOLAR, se encontró que en los varones, a medida que

aumenta el estadio de la adolescencia, disminuye la actividad física, aumenta el consumo de

tabaco, alcohol, sustancias psicoactivas, menor protección en sus relaciones sexuales, y se

exponen a riesgos para accidentabilidad (no uso del casco en motos, no utilizan el puente

peatonal y participación en actos violentos). En las mujeres, se observó que al avanzar el estadio

de su adolescencia, desayunan menos, consumen más alcohol, se protegen menos en sus

relaciones sexuales y se exponen también a riesgos de accidentabilidad como los hombres,

concluyendo que los estilos de vida de los adolescentes colombianos del Municipio de Soledad

se encuentran en factores de riesgo para su salud y bienestar

A NIVEL LOCAL: En la ciudad de Sincelejo y en la universidad de sucre, no se han

realizado trabajo de investigación sobre la temática de los hábitos de vida saludable en los

estudiantes; lo que ha incrementado la motivación de realizar el presente proyecto de

investigación “Hábitos de vida saludables en los estudiantes de la universidad de sucre” el cual

nos permite determinar los hábitos de vida saludable que conllevan los universitarios en su diario

vivir. Además este trabajo de investigación se apega con las propuestas de la Ley 1355 y el

ARTÍCULO 2º de la misma que promocionan la prevención de la ECNT y promover los hábitos

de vida saludable.

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 Los trabajos de investigación anteriormente expuestos, permitieron direccionar la

metodología del presente proyecto de investigación, así como a orientar a cada integrante del

mismo en cuanto al instrumento y el tipo de estudio a seguir.

Estos datos han servido en la presente investigación como pauta de ayuda por ser muy similar

los individuos investigados así como el fenómeno que se viene presentando en los individuos que

conforman la población de la universidad de sucre, Como se manifestó en la descripción de la

problemática de la investigación y en la justificación, los estilos de vida saludable corresponden

a una estrategia de prevención sanitaria por parte de la mayoría de los Estados del mundo, para

fortalecer el sistema de salud pública y propiciar prácticas positivas entre la población

MARCO TEÓRICO:

METODOLOGÍA:

El diseño de la investigación para determinar los hábitos de vida saludable que presentan los

estudiantes de la universidad de sucre se realizara un tipo de estudio mixto, es decir la

investigación cuenta con una parte cualitativa que hace referencia a la descripción puntual del

problema a través de estrategias y procedimientos realizados a una comunidad específica , de la

mano con el objetivo principal del proyecto, el cual consiste en describir los hábitos de vida

saludables y no saludables que lleva la población estudiantil de la Universidad de Sucre sede

Puerta Roja, en el primer semestre del 2018 y sus consecuencias a corto, mediano y largo plazo,

y de modo cuantitativo se hace referencia un análisis en los métodos y técnicas realizados para

cada estudiante de la universidad de sucre-sede puerta roja, y proceder a la tabulación de los

datos obtenidos.

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Técnica e instrumento:

Se aplicara una encuesta cerrada de 10 preguntas a un número finito de estudiantes de la

universidad de sucre- sede puerta roja, con el objetivo de analizar los tipos de hábitos de vida

saludable o no saludable que llevan los estudiantes en su día a día y argumentar algunos de las

posibles causas a las que se encuentran expuestos.

Población:

Estudiantes de la universidad de sucre-sede puerta roja aplicada a cualquier carrera, para la

obtención de respuestas variadas debido a diferentes opiniones vistas desde su campo o zona de

confort.

Muestra:

Para llevar a cabo la encuesta se aplicara individualmente a 60 estudiantes de la universidad

de sucre- sede puerta roja, con el fin de interpretar y examinar las respuestas frente a como cada

estudiante conlleva los hábitos de vida saludable o no saludables, dichos resultados cuantitativos

y cualitativos serán representados por medio de diagramas de barra e histogramas comparativos

en las respuestas similares de cada estudiante unisucreño.

ENCUESTA CON ENTREVISTA PERSONAL:

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CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES:

AÑO 2018

MESES FEBRERO MARZO ABRIL MAYO

SEMANAS 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

ORIENTACIÓN Y
FUNDAMENTACIÓN
TEÓRICA DE LA
INVESTIGACIÓN

DESARROLLO CAP. I
IDENTIFICACIÓN
DEL PROBLEMA

DESARROLLO DEL
CAP. II

DESARROLLO DEL
CAP. III

ORGANIZACIÓN Y
SISTEMATIZACIÓN

METODOLOGÍA.
APLICACIÓN DE LA
ENCUESTA Y
TABULACION DE
RESULTADOS

SUSTENTACION Y
ENTREGA DE LA
INVESTIGACION

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 RECURSOS

Humanos: Designados por las capacidades de cada integrantes de esta investigacion y sus

aportes individuales en diferentes aspectos, también se cuenta con la orientación del docente y el

apoyo institucional.

Tecnológicos: En la realización del proyecto de investigación se utilizaron equipos tecnológicos

como teléfonos móviles, computador portátil, una aplicación o software especial para la

tabulación e interpretación de resultados y una impresora.

Económicos: Este tipo de recursos fueron suministrados individualmente por cada integrante

de la investigación según se iba avanzando con la misma, dependiendo de la capacidad

económica de cada uno de los integrantes.

PRESUPUESTO:

INGRESOS EGRESOS

RECURSOS PROPIOS $

TRANSPORTE $

PAPELERIA $

FOTOCOPIAS $

ALMUERZO Y $

VARIEDADES

TRASCRIPCION

TOTAL. $ $

RESULTADOS:

CONCLUSIÓN:

BIBLIOGRAFÍA:

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