Curso de Inteligencias múltiples,

inteligencia reflexiva y de autorregulación

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Introducción al conocimiento del Sistema

Nervioso VII Asociación Educar para el Desarrollo Humano (000815/03)
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SISTEMA NERVIOSO SIMPÁTICO Y PARASIMPÁTICO

Un poco de repaso:

El sistema nervioso central SNC:

Está formado por el cerebro y la medula espinal.

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Protegido en la parte superior por el cráneo y en la inferior por la columna

vertebral.
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Procesa millones de datos por segundo evaluando, memorizando y dando

respuesta a las condiciones y cambios internos y a los estímulos externos.

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El sistema nervioso periférico SNP:

Localizado fuera del cráneo y la columna. Son las ramificaciones nerviosas a lo

largo del cuerpo que reciben información sensorial o que transmiten información
motora.

Sistema nervioso simpático y parasimpático:

El sistema nervioso autónomo ó vegetativo SNA:

Regula las funciones internas del organismo, manteniendo el equilibrio fisiológico

del mismo. Controla las actividades involuntarias como ritmo cardiaco, digestión,
secreción de hormonas, etc.

La función del sistema nervioso autónomo es la de regular la función de los

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órganos, según cambian las condiciones medioambientales. Para ello, dispone de
dos mecanismos antagónicos, el sistema nervioso simpático y el sistema nervioso
parasimpático.
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Sistema nervioso simpático:

Este sistema es esencial para el aumento general de la actividad en el organismo

en condiciones de estrés y emergencia, se lo asocia con la respuesta de lucha o
huida (en Neurosicoeducación se lo llama reflejo de tensión).

La activación del sistema nervioso simpático (SNS) tiene los siguientes efectos:

Dilata las pupilas

Abre los párpados
Estimula las glándulas sudoríparas
Dilata los vasos sanguíneos en los músculos grandes
Constriñe los vasos sanguíneos en el resto del cuerpo
Incrementa la tasa cardiaca
Abre los tubos bronquiales de los pulmones
Aumenta el ritmo respiratorio
Estimula las glándulas suprarrenales
Inhibe las secreciones en el sistema digestivo
Inhibe el sistema inmune

Esta es el motivo por el cual por ejemplo, cuando nos enojamos, tardamos en
volver a un estado equilibrado y mientras pasamos por el proceso de recuperar ese
estado, estamos más sensibles y cualquier cosa nos desequilibra nuevamente.

Sistema nervioso parasimpático:

En este sistema, las respuestas son contrarias a las anteriores, las pupilas se
contraen, baja el ritmo respiratorio, disminuye la frecuencia cardiaca, se estimula
el sistema gastrointestinal. Está relacionado con todas las respuestas internas
asociadas con un estado de relajación y con la regeneración general del organismo Asociación Educar para el Desarrollo Humano (000815/03)

(en Neurosicoeducación se lo llama reflejo de relajación).

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La activación del sistema nervioso parasimpático (SNP) tiene los siguientes

efectos:

Constricción pupilar
Activación de las glándulas salivares
Estimulación de las secreciones del estómago

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Estimulación de la actividad de los intestinos
Estimulación de las secreciones en los pulmones
Constricción de los tubos bronquiales
Decremento de la tasa cardiaca
Disminución y equilibrio del ritmo respiratorio
Disminución y equilibrio de la tensión arterial
Activación del sistema inmune

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