CUADERNO DE AUTOESTIMA

BUSCANDO UNA IMAGEN REALISTA Y

POSITIVA

Si estás dispuesta a mejorar tu autoestima, debes tener una imagen adecuada

de ti misma. Las personas con baja autoestima no se ven a si mismas con claridad
cuando se observan. La imagen que proyecta su “espejo” es una imagen en la que se
destacan los rasgos negativos y no aparecen los positivos.

Si tu objetivo es conseguir una autoestima adecuada, debes ver en tu “espejo”

una imagen positiva y realista de ti misma. A partir de una serie de ejercicios que
iremos trabajando, te ayudarás a conseguir esta imagen realista y positiva.