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  • Ejercicios Prácticos Trabajo en Alturas

    Cargado por

    Edward Avila
    107 vistas4 páginas
    El documento presenta 9 ejercicios prácticos de técnicas de trabajo en alturas y rescate, incluyendo ascenso y descenso por cuerdas, paso de cuerda, posicionamiento, autoevacuación, manejo de cargas y rescate. Cada ejercicio describe brevemente la actividad, los equipos de protección contra caídas requeridos y simula situaciones comunes en trabajos de construcción y emergencias.

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    ejercicios prácticos trabajo en alturas

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    ejercicios prácticos trabajo en alturas

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    Ejercicios Prácticos Trabajo en Alturas

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    Edward Avila
    El documento presenta 9 ejercicios prácticos de técnicas de trabajo en alturas y rescate, incluyendo ascenso y descenso por cuerdas, paso de cuerda, posicionamiento, autoevacuación, manejo de cargas y rescate. Cada ejercicio describe brevemente la actividad, los equipos de protección contra caídas requeridos y simula situaciones comunes en trabajos de construcción y emergencias.

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    de 4

    EVALUACION EJERCICIOS PRACTICOS

    Nombre Entrenador:______________________________fecha:________________ Nivel:___________________


    Nombre del aprendiz:_________________________________________________firma:_______________________

    N°
    EJERCICIO PRACTICO GRAFICO DESCRIPCION DE LA ACTIVIDAD EPI CONTRA CAIDAS REQUERIDO

    2 CONECTOR DE ANCLAJE TIE OFF


    4 MOSQUETONES
    TECNICA CONSISTENTE EN DESPLAZAMIENTO 1 LINEA DE TRABAJO 11-12 mm
    VERTICAL POR CUERDA, ASCENSO Y DESCENSO DE 1 LINEA DE VIDA DE 13-16mm
    10 METROS DE ALTURAS, SIMULACION DE 1 DESCENDEDOR CON ANTIPANICO (ID)
    1 FRENO (ASAP)
    1 ASCENSO Y DESCENSO POR CUERDAS DESCENSOS CAISSON, ALCANTARILLAS, TALUDES, 1 ARNES EN X
    FACHADAS, COLUMNAS, Y TODOS LOS 1 PUÑO DE ASCENSO
    AMNBIENTES CIVILES QUE REQUIEREN SUBIR O 1 CINTA PARA PEDAL.
    BAJAR. (CASCO CON BARBUQUEJO; BOTAS, GUANTES)

    2 CONECTOR DE ANCLAJE TIE OFF


    4 MOSQUETONES
    1 LINEA DE TRABAJO 11-12 mm
    1 LINEA DE VIDA DE 13-16mm
    TECNICA CONSISTENTE EN DESPLAZAMIENTO 1 DESCENDEDOR ZIG ZAG
    ASCENSO Y DESCENSO POR CUERDAS VERTICAL POR CUERDA, ASCENSO Y DESCENSO DE 1 FRENO (ASAP)
    2 CON ZIG-ZAG 8 METROS DE ALTURAS, SIMULACION DE 1 ARNES EN X
    1 PUÑO DE ASCENSO
    DESCENSOS POR ARBOLES O ESTRUCTURAS 1 CINTA PARA PEDAL.
    (CASCO CON BARBUQUEJO; BOTAS, GUANTES)

    3 CONECTOR DE ANCLAJE TIE OFF


    6 MOSQUETONES
    2 LINEA DE TRABAJO 11-12 mm
    TECNICA CONSISTENTE EN DESPLAZAMIENTO 1 LINEA DE VIDA DE 13-16mm
    VERTICAL POR CUERDA, ASCENSO Y DESCENSO DE 1 FRENO (ASAP)
    10 METROS DE ALTURAS, SIMULACION DE 1 PANTIN
    3 PASO DE CUERDA ASCENSOS CON TRASLADO A OTRA CUERDA
    1 RESCUCENDER
    1 ARNES EN X
    SIMULANDO SITUACIONES DE EMERGENCIA POR 1 PUÑO DE ASCENSO
    DAÑOS EN LA CUERDA O ELEMENTOS. 1 CINTA PARA PEDAL.
    (CASCO CON BARBUQUEJO; BOTAS, GUANTES)

    1 ARNES
    TECNICA CONSISTENTE EN DESPLAZAMIENTO POR 1 ESLINGA EN Y
    4 DESPLAZAMIENTO POR ESTRUCTURA LA ESTRUTURA VERTICAL Y HORIZONTALMENTE. (CASCO CON BARBUQUEJO; BOTAS, GUANTES)

    TECNICA CONSISTENTE EN UBICACIÓN EN UN 1 ESLINGA DE POSICONAMIENTO


    PUNTO DE TRABAJO CON EL OBJETIVO DE SOLTAR 1 ARNES EN X
    5 POSICIONAMIENTO SUS MANOS PARA PODER DESARROLLAR SAU 1 ESLINGA EN Y
    LABOR, SIMULANO TRABAJOS DE AMARRAO DE (CASCO CON BARBUQUEJO; BOTAS, GUANTES)
    HIERRO, PINTURAS, REPARACIONES EN GENERAL.
    2 CONECTOR DE ANCLAJE TIE OFF
    6 MOSQUETONES
    1 LINEA DE TRABAJO 11-12 mm
    1 LINEA DE VIDA DE 13-16mm
    TECNICA PARA DESPLAZAMIENTO POR PLANOS 1 FRENO (ASAP)
    6 DESCENSO PLANO INCLINADO CON INCLINACION, SIMULACION DE TRABAJO 1 DESCENDEDOR ID
    SOBRE TEJADOS, TERRENOS O TALUD DE TIERRA. 1 ARNES EN X
    1 PUÑO DE ASCENSO
    (CASCO CON BARBUQUEJO; BOTAS, GUANTES)

    2 CONECTOR DE ANCLAJE TIE OFF


    4 MOSQUETONES
    1 LINEA DE TRABAJO 11-12 mm
    1 LINEA DE VIDA DE 13-16mm
    1 DESCENDEDOR CON ANTIPANICO (ID)
    TECNICA PARA LIBERARSE DE UNA SITUACION DE 1 FRENO (ASAP)
    7 AUTOEVACUACION EMERGENCIA O CAIDA DONDE LA PERSONA 1 ARNES EN X
    QUEDA CONSIENTE Y SIN LESIONES. 1 PUÑO DE ASCENSO
    1 CINTA PARA PEDAL.
    1 ESLINGA DE POSICIONAMIENTO
    (CASCO CON BARBUQUEJO; BOTAS, GUANTES)

    2 CONECTOR DE ANCLAJE TIE OFF


    5 MOSQUETONES
    1 LINEA DE TRABAJO 11-12 mm
    1 LINEA DE VIDA DE 13-16mm
    1 DESCENDEDOR CON ANTIPANICO (ID)
    TECNICA SONSISTENTE EN LEVANTAMIENTO DE 1 FRENO (ASAP)
    MANEJO DE CARGAS TRABAJO EN PERSONA CON SISTEMAS DE GANANCIA 1 ARNES EN X
    8 SUSPENSION MECANICA, EJERCICIO QUE SIMULA ACCIONES DE 1 PUÑO DE ASCENSO
    1 POLEA SENCILLA
    RESCATE ASISTIDO 1 POLEA DOBLE
    1 SILLA PARA TRABAJO EN SUSPENSION
    (CASCO CON BARBUQUEJO; BOTAS, GUANTES)

    4 CONECTOR DE ANCLAJE TIE OFF


    5 MOSQUETONES
    1 LINEA DE TRABAJO 11-12 mm
    2 LINEA DE VIDA DE 13-16mm
    1 DESCENDEDOR CON ANTIPANICO (ID)
    TECNICA CONSISTENTE EN LIBERACION DE 1 FRENO (ASAP)
    PERSONA QUE QUEDA SUSPENDIDA COBRE 1 ARNES EN X
    9 RESCATE CUERDA INCONCIENTE O SIN PODER REALIZAR 1 PUÑO DE ASCENSO
    PROCEDIMIENTO DE AUTO LIBERACION 1 POLEA SENCILLA
    1 POLEA DOBLE
    1 SISTEMA JACK SISTEM RESCUE
    (CASCO CON BARBUQUEJO; BOTAS, GUANTES)

    1 ARNES
    1 ESLINGA POCISIONAMIENTO
    TECNICA CONSISTENTE EN ASCENSO A POSTES 1 TIE OFF
    9 ASCENSO POR POSTES CON PRETALES Y POSICIONAMIENTO 1 MOSQUETON
    (CASCO CON BARBUQUEJO; BOTAS, GUANTES)

    CAMILLAS RIGIDAS,
    TECNICA CONSISTENTE ATENCION PRIMARIA DE INMOVILIZADORES
    9 MANEJO DE TRAUMA POR SUSPENSION PACIENTE QUE SUFRIO ACCIDENTE BOTIQUIN
    MASCARILLA RCP

    10
    _____________
    _______________

    MARCAR ESTADO DE EJERCICIO


    REALIZADO

    APROBADO

    NO APROBADO

    APROBADO

    NO APROBADO

    APROBADO

    NO APROBADO

    APROBADO

    NO APROBADO

    APROBADO

    NO APROBADO
    APROBADO

    NO APROBADO

    APROBADO

    NO APROBADO

    APROBADO

    NO APROBADO

    APROBADO

    NO APROBADO

    APROBADO

    NO APROBADO

    APROBADO

    NO APROBADO

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