Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Recipes Vegetables
Recipes Vegetables
dfdafd
dfdf
asfdsfdffff
afdsfffff
Dsf.fdskjfdsnkjdfsjnkfde
Enkjnjkfkjfndnkjdf
Wkjdjbdjkjdbn
Knjsanjkdwknjdnkjdnjkd
Sdaaaaaa
Asadda
Ddadadd
Ddadad
Dadff bvbbbbbbbbbbbbbbb
Ww3432343
33434
Jisdfjhdhfhd
Kdkidjdjdjd
Jdhjdjdjd
Ewwm La hiperseborrea y la seborrea
localizada. ¿Qué son?
No se trata de conceptos filosóficos, sino de términos empleados
en dermatología, más concretamente en todo lo relativo al sebo y,
por consiguiente, a la piel, al vello y al cabello. Pero aquí nos
centraremos en la piel. Descubrirás para qué sirve el sebo y en qué
medida puede influir en varios problemas cutáneos.
¿Qué es el sebo?
Hay que tener en cuenta que, bajo estimulación hormonal, las glándulas
sebáceas anexas al vello fabrican el sebo. De ahí que la pubertad, por
ejemplo, sea una etapa propensa a la aparición del acné.
El sebo es una compleja mezcla de lípidossintetizados bajo estimulación
hormonal por las glándulas sebáceas presentes en la dermis. Contribuye en
gran medida a la hidratación de la piel y aporta antioxidantes lipófilos
(lipófilo = con afinidad por las grasas) a la superficie cutánea.
En las pieles con tendencia acneica, la producción de sebo es disfuncional y
hay déficit de vitamina E. Estas alteraciones conducen a la aparic
De niño, vivía con dos gatos adoptados considerados como miembros de la familia. Así
que cuando comencé mi primer año de universidad, me sentí solo en los dormitorios de
la universidad sin un animal de compañía. Un fin de semana, estando en un centro
comercial, encontré una tienda que vendía cangrejos ermitaños ¡y decidí que uno
de estos pequeños seres sería el compañero perfecto para mi dormitorio! El resto es
historia. Llevé el cangrejo a mi casa, lo llamé Herman y prometí darle una gran vida.
Seguí las “instrucciones de la tienda para su cuidado” y conseguí un tanque de
plástico para Herman, junto con algunas piedritas y algunas ramas para que trepara.
Todos los días alimentaba a Herman y lo sacaba de su tanque para que explorara.
Además compré un caparazón de repuesto de colores brillantes en caso de que creciera
más y necesitara mudar de caparazón. Pero Herman nunca creció. De hecho, vivió solo
unos pocos meses.
La
ura Cascada | www.plightofthehermies.org
Pensaba que le estaba dando a Herman una vida feliz, pero en realidad, solo estaba
apoyando a una industria cruel que lo había separado de su casa en la naturaleza y lo
había enviado a un centro comercial para ser vendido a cambio de una ganancia. A
continuación te presentamos siete razones por las que nunca debes comprar un cangrejo
ermitaño:
1. Prácticamente cada cangrejo ermitaño de tierra que se vende en una tienda o centro
comercial ha sido capturado en su hogar en la naturaleza, ya que los cangrejos
ermitaños rara vez son criados en cautiverio.
3. Los cangrejos ermitaños pueden vivir por más de 30 años en su hábitat natural en
costas tropicales, pero después de ser comprados, la mayoría no vive más que de entre
unos pocos meses a un año.
Bu
sy life being a crab | Adrian Scottow | CC by-SA 2.0
4. Para sus guardianes, pudiera parecer que los cangrejos ermitaños en cautiverio actúan
con normalidad, pero con el tiempo, muchos cangrejos en realidad mueren lentamente
de asfixia debido a que sus branquias modificadas requieren de un alto nivel de
humedad a fin de respirar.
La
ura Cascada | www.plightofthehermies.org
5. A menudo, los cangrejos ermitaños también son envenenados lentamente por el agua
del grifo y/o la pintura tóxica que adorna sus conchas. A los cangrejos no les importa si
sus conchas son color naranja o morado, ¡pero pagan con sus vidas porque a los seres
humanos si les importa!
5 maneras inteligentes de hacer frente a
la gente tóxica
Muchas personas prefieren huir de la gente tóxica, pero cuando no te queda más
remedio que lidiar con alguien así, lo mejor es buscar la manera de hacerlo de manera
inteligente. Al fin y al cabo, las personas tóxicas siempre encuentran el modo de
desparramar su negatividad, contagiando a los demás, creando mal ambiente,
arruinando el momento.
Las personas tóxicas desafían la lógica de las relaciones personales. De hecho algunos,
aunque inconscientemente en la mayoría de ocasiones, son felices creando un impacto
negativo en los demás. Otros obtienen satisfacción creando el caos llegando a la fibra
sensible de otras personas. De cualquier manera, las personas tóxicas crean
innecesariamente complejidad, conflictos y estrés.
“Las personas tóxicas se adhieren como bloques de hormigón atados a sus tobillos, y
luego invitan a nadar en sus aguas envenenadas”.
“Desprecia la opinión de la gente tóxica, sé libre de los críticos y serás libre de cada una
de sus palabras y de sus acciones. No idealices. No esperes nada de nadie”.
-Bernardo Stamateas-
Si, por el motivo que sea, no puedes evitar a esa persona tóxica, intenta no caer en
su red. Ignórala. Sabes que va a buscar tu atención, que ta va a provocar. No te dejes
enredar. Que no te encuentre. No te dejes provocar por sus interrupciones, sus
comentarios o sus acciones. Sé benévolo. Sé paciente. Préstale la menor atención
posible. Múerdete la lengua si hace falta para no hacer que su veneno forme parte de ti.
Sé asertivo si ha llegado el momento de marcar un límite.
“Comparte solo con personas que te pueden ayudar con información y apoyo. Cuando
encuentres a gente negativa, cierra la boca”.
-Israelmore Ayivo-
Que sea posible, no significa que sea fácil ignorar las llamadas de atención de una
persona tóxica. De hecho, una estrategia habitual de la gente tóxica es ridiculizar a su
objetivo en público cuando no consigue un enfrentamiento directo, si es que no ha
optado por este camino primero. Por eso, mantener el control de las emociones es
primordial ante una situación así.
Por otro lado, mantener una distancia emocional requiere conciencia. No siempre
puedes impedir que alguien pulse tus botones sensibles. Cuando esto suceda tendrás que
superar tus miedos y tus complejos y seguir adelante. En cierto modo, es mejor ignorar
lo sucedido, puesto que de ese modo será más sencillo controlar tus emociones. Sin
embargo, hay otra opción: defender tus límites.
“El descalificador tiene como objetivo controlar nuestra autoestima, hacernos sentir
nada ante los demás, para que de esta forma él pueda brillar y ser el centro del
universo”.