ASIGNATURA:

APRENDIZAJE AUTONOMO

TITULO DEL TRABAJO:

MANEJO DEL TIEMPO

NOMBRE DE LA ESTUDIANTE

LUISA FERNANDA RODRIGUEZ RODRIGUEZ

ID: 000 469610

DOCENTE:

FERNANDO ROMERO AMBITO

MARZO 20 de marzo de 2015

 Realizar el siguiente taller:

1. Elabore un horario de planificación semanal, ubicando el número de horas

dedicadas a cada actividad con el siguiente formato:

Actividades Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

Clases 2h 1h 2h 1h 1h 1h 1h
Estudio 2h 2h 2h 2h 2h 1h 2h
Descanso 8 h 8h 8h 8h 8h 8h 8h
Nocturno
Deporte 3h 2 h 2h 2h 2h 2h 2h
Compromisos 2 H 3h 3h 3h 3h 3h 3h
Familiares
Cuidado 1 h 1h 1h 1h 1h 1h 1h
Personal
Comidas 1 h 1h 1h 1h 1h 1h 1h
Trasporte 1 h 1h 1h 1h 1h 1h 1h
Trabajo 0 0 0 0 0 0 0
Ocio 2h 2h 2h 2h 2h 2h 2h
Vida Social 1h 2h 1h 2h 1h 2h 1h
Otras 1h 1h 1h 1h 2h 2h 2h
Total Horas 24 h 24 h 24 h 24 h 24 h 24 h 24 h

2. Analice en forma escrita, de qué manera está distribuyendo el tiempo y si lo

está optimizando para lograr sus objetivos.

Básicamente y analizando mi distribución de tiempo veo que tengo mi tiempo bien

distribuido para cada actividad. Dedicando más tiempo a mis actividades más
importante en las actividades de mis estudios.

Mis prioridades son:

1. Realizar las actividades de mis estudios dedicando más tiempo a ellos

haciendo tareas, trabajos, talleres, y repasando lo visto en clase.
2. Saber manejar bien mi tiempo para todo tipo de actividad después de haber
realizado las actividades de mis estudios.

Así básicamente manejo mi tiempo con responsabilidades a mi universidad. Y

demás actividades.
3. Realice de nuevo la planificación semanal, siendo consciente del uso del tiempo
y los objetivos a alcanzar, siguiendo el siguiente formato:

Horas Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

4:00 Duermo duermo Duermo duermo Duermo duermo duermo
5:00 Duermo Duermo Duermo Duermo Duermo Duermo Duermo
6:00 duermo Duermo Duermo Duermo Duermo Duermo Duermo
7:00 Me Me Me Me Me Me Voy a misa
levanto levanto levanto levanto levanto levanto
8:00 Tiendo la Tiendo la Tiendo la Tiendo la Tiendo la Tiendo la Termina la
cama cama cama cama cama cama misa
9:00 Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno
10:00 Hacer las Hacer las Hacer las Hacer las Hacer las Hacer las Hacer las
labores de labores de labores de labores de labores de labores de labores de
la casa la casa la casa la casa la casa la casa la casa
11:00 Reviso la Reviso la Revisa la Reviso de Reviso la Reviso la Reviso la
plataforma plataforma plataforma plataforma plataforma plataforma plataforma
12:00 Almuerzo Almuerzo Almuerzo Almuerzo Almuerzo Almuerzo Almuerzo
13:00 Alistarme Miro la Alistarme Veo Veo Veo Veo
para ir a plataforma para ir a televisión televisión televisión Televisión
estudiar estudiar
14:00 Entro a Veo Entro a Hago Hago Hago Veo
clases televisión clases tareas tareas tareas televisión
15:00 En clases Miro En clases Tareas Tareas Tareas Alisto el
plataforma uniforme
y hago las
tareas
16:00 En clases Miro En clases tareas Miro Miro Salgo con
plataforma televisión televisión mi familia
y tareas
17:00 Hago Veo Llego de Tareas Miro Leo libro En familia
tareas televisión clases televisión
“Mujeres
al limite”
18:00 Alisto los Alisto los Hago Veo Veo Veo En familia
cuadernos cuadernos tareas mujeres al mujeres al televisión
limite limite la fila
19:00 Arreglo mi Arreglo mi Veo Veo tu vos Veo tu vos Hablo con En familia
uniforme uniforme televisión estero estereo amigos
20:00 Veo Veo Veo Veo Veo Veo En familia
televisión televisión televisión televisión televisión sabados
“ Master “Master “Master “Master “Master felices
 Cheff” Cheff” cheff” cheff” Cheff”
21:00 Miro Miro Miro Miro Miro Sábado Veo
televisión televisión televisión televisión telvision felices televisión
“Diomedes “Diomedes “Diomedes Diomedes Diomedes los
días” dias días” dias dias informantes
22:00 Miro Miro Miro Miro Miro Sábado Veo
televisión televisión televisión peliculas peliculas felices televisión
el mundo
de pirry
23:00 Me Me Me acuesto Me Me Sábado Veo
acuesto a acuesto a a dormir acuesto a acuesto a felices peliculas
dormir dormir domir dormir
24:00 Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir

4. A continuación se presentan algunos casos que requieren alternativas de

solución, escríbalas al frente de cada caso:

Caso Alternativa de solución

Pepe establece metas diarias muy por encima La solución en este caso es manejar lo
de su capacidad para cumplirlas. necesario sin extralimitarse, de lo contrario
será un poco complicado hacer más de lo que
realmente somos capaces.
María atribuye su falta de tiempo a que no Debemos tener siempre en cuenta, que hay
sabe decir que “no” a las distracciones cosas que son prioritarias, y por lo tanto hay
externas. que tener un poco de responsabilidad en este
caso en situaciones como la de María.
Es muy común que Antonio no respete Es importante manejar la responsabilidad y el
prioridades, trabajando en cosas de segunda cumplimiento con nuestras obligaciones
o tercera importancia, dejando lo urgente para laborales, hay que ser serios en este aspecto.
después. Las cosas adicionales se dejan para después
del horario laboral, ósea después de que haya
terminado el día de trabajo.
5. Completa la siguiente lista de sugerencias para el manejo adecuado del tiempo:

1. Distribuye tu tiempo disponible a tareas en función de su prioridad

2. Respeta los compromisos previamente establecidos
3. Define fechas (límite) para cumplir tus compromisos
4. No pospongas la toma de decisiones
5. Trata de eliminar (o al menos reducir) las interrupciones
6. Hacer un cronograma para cada día con su respectivo horario y
actividades para un mejor manejo y organización.
7. Tener en cuenta lo más importante a realizar con el fin de darle
prioridades y rapidez.
8. Dedicar el tiempo libre para leer e instruirse y estar informado de los
sucesos acontecidos diariamente.
9. Ser conscientes de las obligaciones que nos asignan y cumplirlas para
no tener inconvenientes.
10. Tener un buen manejo del tiempo dividido en la obligación diaria que
se nos presentan.