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El Trabajo Interno PDF
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algún peligro o amenaza, hacemos todo lo posible por evitarlo, ya que al escuchar la palabra
miedo nuestro cerebro inmediatamente lo relaciona como algo negativo, pero este no siempre
preguntáramos ¿Qué pasaría si viviéramos sin miedo? La única respuesta sería que
moriríamos, ya que este nos hace temerle a las cosas desconocidas, por ende si no le tememos
a nada no dudaríamos en poner en peligro nuestras vidas y todos los días viviríamos de forma
ante situaciones peligrosas y así mismo alejarse de ellas. Burke ( 2017 ) afirma: “El miedo
vivir una vida limitada a causa de este miedo y cuando se manifiesta en situaciones que no
debería aparecer como lo son las fobias o temerle a algún objeto o pensamiento que no
presenta ningún peligro. Este miedo también puede afectarnos a no querer hacer cosas que
impliquen el no saber qué ocurrirá, como por ejemplo viajar a otro país, hablar en público,
experimentar cosas nueva, entre otras. El miedo puede ser nuestro peor enemigo, puede lograr
controlarnos mentalmente y hacer que nuestro cuerpo y mente no sepa como actuar ante
conduce a la destrucción total. Afrontaré mi miedo. Permitiré que pase sobre mí y a través de
mí. Y cuando ya haya pasado, giraré mi ojo interior para ver su camino. Allá donde haya
Existen varios tipos de miedo, pero no todas las personas sienten miedo a los
mismos estímulos ni su contenido es el mismo. El miedo real es uno de ellos, este se produce
mediante componentes reales, por ejemplo caer de un lugar muy alto al vacío. El miedo
hablar en público, este no representa ningún peligro y aun así muchas personas sufren de
puede ser dañino para la persona. El miedo patológico, este se activa aunque no haya peligro,
o reales. El miedo social es aquel que se produce al sentir que será ridiculizado o juzgado. Las
fobias lo experimentan muchas personas y este requiere tratamiento psicológico para ser
superado, estas generan algún miedo ante una situación, objeto e incluso a alguna persona.
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Estos tipos de miedo mencionados anteriormente no son todos, pero son los
que en mi punto de vista son más comunes actualmente en la sociedad, cada tipo de miedo
tiene su influencia negativa y positiva. Pueden evitar un peligro o limitarnos a vivir nuestra
vida.
Hay ciertas veces que por miedo no logramos hacer ciertas cosas que
deseábamos haber hecho, así que es importante conocer cuando el miedo nos puede ser de
utilidad y cuando lo debemos poner a un lado, pero siempre es importante recordar que el
miedo está contigo para siempre. No debemos temer a equivocarnos ya que no intentamos
nada nuevo en nuestra vida, lo más triste es decir lo pude haber hecho, tal vez lo hubiera
hecho y debería haberlo hecho (Boone, 2019). Esto es muy verdadero, es mejor saber que lo
Aunque muchas veces creamos que el miedo solamente nos perjudica, el sentir
miedo es la sensación que siempre está ahí para ayudarnos a avanzar, a desarrollar
eficazmente tu vida y a crear experiencias a través del tiempo. Solo tú puedes controlar tus
propios miedos, estos son como una muralla que está dispuesta a ser derribada siempre y
cuando tu tengas el valor de hacerlo, una vez logrando esto, tus miedos podrán ser tu mejor
En mi punto de vista, es necesario conocer las dos caras del miedo, la positiva
Bibliografías
ZonaJ (sin fecha). 50 frases célebres sobre el miedo cortas para vencer el temor hoy.
Colombia. ZonaJ. Recuperado de http://zonaj.net/noticia/1118/2/50-frases-celebres-miedo/