Charlas de Inicio de Jornada Noviembre PDF

Mejoramiento de la Carretera Variante De Uchumayo, entre el puente San
Isidro y la Vía de Evitamiento Distritos de Sachaca, Yanahuara y Cerro

Colorado, Provincia de Arequipa - Región Arequipa – Tramo II
TEMAS DE CHARLAS - INICIO DE JORNADA
SEMANA DE LA ACCIÓN FORESTAL NACIONAL 01/11/18
Cada primera semana de noviembre se celebra en el Perú la “Semana Forestal Nacional”

establecida el 19 de marzo de 1974. Los bosques, las tierras forestales y todo el mundo natural
que ellos albergan, son la principal fuente de servicios ecosistémicos para nuestro país y para la
humanidad; son el capital más importante que posee nuestro megadiverso Perú.
El objetivo de esta celebración es sensibilizar a la población sobre la importancia de preservar y
conservar nuestros bosques, así como de propiciar un ambiente saludable para una mejor
calidad de vida. El Perú se sitúa entre los diez países del mundo con mayor biodiversidad y ocupa
el 9no lugar en mayor superficie boscosa con 68 millones de hectáreas.
REGULAN NUESTO CLIMA EN LAS CIUDADES

•Las plantas y árboles ayudan a disminuir la emisión de calor por vehículos, la industria y sus
procesos productivos gracias a la liberación de agua a la atmósfera y con la sombra que
generan.
REDUCCIÓN DE CONTAMINANTES ATMOSFÉRICOS

•Las plantas absorben CO2 y macronutrientes como el nitrógeno.
REFUGIO Y ALIMENTO PARA LA FAUNA

•Las plantas son el inicio de la cadena alimenticia y permiten que en ellas vivan gran número de especies.
CONVIVENCIA SOCIAL PARA LOS HABITANTES DE LAS CIUDADES

•Son sitios donde la gente adopta un comportamiento más relajado y las relaciones
sociales pueden establecerse armónicamente, favoreciendo lazos de amistad,
solidaridad e identidad social.
Algunos datos
✓ SANTUARIO HISTÓRICO BOSQUE DE PÓMAC: Este bosque seco en Lambayeque

es un punto importante para los observadores de aves, ya que hay 70 distintas especies.
Los algarrobos son los señores de este santuario. En el lugar podrá visitar el Árbol
Milenario, un algarrobo muy antiguo, o el mirador Las Salinas, para observar la
majestuosidad del bosque.
✓ BOSQUE DE PINOS EN LA GRANJA PORCÓN: En Cajamarca, hace 25 años, una
cooperativa cristiana empezó un proyecto de forestación que hoy es un éxito y que ha
permitido que se desarrolle industria (madera, lácteos y textil). desde la ciudad de
Cajamarca, se encuentra este bosque de pinos.
✓ PARQUE NACIONAL DEL MANU: El Manu le pertenece a Madre de Dios y a Cusco.
Por ello se extiende tanto sobre la sierra como la selva. Es un área protegida de 2
millones de hectáreas, la más grande del Perú. Es hogar de, al menos, mil especies de
pájaros, así como de árboles que sobrepasan los 40 metros de altura.
PREVENCIÓN DE LESIONES DE ESPALDA 02/10/18

Prevenir una lesión de la espalda es más apoyada contra el respaldo de la silla, los
fácil que repararla. Debido a que la espalda pies planos en el piso y sus rodillas
es muy importante para el desarrollo de ligeramente más altas que sus caderas.
actividades como caminar, sentarse, Aprenda a pararse recto (a), con la cabeza
pararse y correr, es fundamental cuidar de alzada y los hombros atrás.
ella. La mayoría de los dolores de espalda Al levantar objetos
ocurren como resultado de utilizar la
espalda de manera inadecuada, por lo que • Planifique el levantamiento.
el aprender unas pocas reglas sobre • Ubíquese correctamente en frente de la
levantamientos, posturas y ejercicios carga, con sus piernas ligeramente abiertas
apropiados puede ayudarle a mantener su y una en frente a la otra para un mejor
espalda en buena forma. balance. Agáchese lentamente doblando
sus rodillas, no su cintura, espalda ó
Ejercicio
estómago. Usando las dos manos, agarre
Contar con músculos fuertes en la espalda
firmemente la carga y tráigala lo más cerca
y el estómago es importante a fin de facilitar
posible de su cuerpo.
el trabajo al que se expone su espalda cada
• Levante con sus piernas, no con su
día. Al realizar simples ejercicios de
espalda. Lentamente enderece las piernas
tonificación de la espalda, no sólo fortalece
hasta que esté parado correctamente.
su espalda, sino que también reduce la
Asegúrese de que la carga no obstaculice su
tensión y mejora su apariencia. Visite a su
visión al caminar lentamente hacia su
doctor para saber cuáles ejercicios son los
destino. Si necesita girar hágalo moviendo
mejores para usted.
sus pies alrededor, no girando sobre su
Esté en buena forma física
estómago.
El peso excesivo ejerce fuerza adicional
• Baje la carga correctamente. Invierta los
sobre los músculos de la espalda y el
procedimientos de alzado para reducir la
estómago. Su espalda trata de soportar el
tensión en los músculos de su espalda y
peso frontal balanceándose hacia atrás,
estómago. Si usted pone la carga en el piso,
causando una tensión adicional en los
agáchese doblando las rodillas y ubicándola
músculos del aérea inferior de la espalda. Al
frente a usted. Si la carga se pone a la altura
perder peso usted reduce la tensión y el
de una mesa, bájela y mantenga su contacto
dolor de espalda. Verifique con su doctor el
con ella hasta que esté seguro de que la
mejor programa alimenticio de acuerdo con
carga está asegurada y de que no se caerá
sus características.
cuando usted se retire de la misma.
Mantenga una buena postura • Obtenga ayuda si la carga es muy pesada,
Se pueden prevenir muchas lesiones de abultada o difícil para que usted la levante
espalda al aprender como sentarse, pararse solo.
y levantar objetos de la forma correcta.
Cuando se siente no se encorve. El
encorvamiento hace que los ligamentos de
la espalda, no los músculos, se estiren y PREGUNTAS PARA DISCUTIR
duelan, poniendo de éste modo presión • ¿Cuáles son las tres cosas que ayudan a
sobre las vértebras. La mejor forma de prevenir la tensión en su espalda?
sentarse es derecho, con su espalda • ¿Cuál es el procedimiento para levantar
correctamente un objeto?
SEGURIDAD CON LAS ESCALERAS 03/10/18
Uno de los equipos más utilizados, de los Ángulo - Las escaleras deben ser colocadas
que frecuentemente se abusa, pero que a un ángulo apropiado. La base de una
menos se tienen en cuenta en el ambiente escalera de extensión debe colocarse a una
de trabajo de construcción puede cuarta parte de su longitud de distancia
representar también uno de los mayores desde la pared. Ello significa que, si utiliza
peligros – la escalera. De 150 accidentes una escalera de mano de 12 pies, la base
dentro de la construcción que involucraron debe estar a 3 pies de la estructura. Algunas
dichos equipos, los siguientes fueron los escaleras de mano incluyen una guía
principales factores que contribuyeron para ilustrada en la misma escalera para
su ocurrencia: ayudarlo en el proceso.
• Descenso o ascenso inapropiado
• Mal aseguramiento de la escalera en la Peldaño - Los peldaños, grapas o escalones
parte superior o inferior de la escalera deben ser paralelos, estar
• Carga de objetos durante el ascenso o nivelados y espaciados uniformemente a
descenso por la escalera una distancia de entre 10 y 14 pulgadas;
• Falla estructural de la escalera dicho espacio para las escaleras de caballete
debe ser de entre 8 y 18 pulgadas en la base,
Sin embargo luego de haber sido utilizadas y de entre 6 y 12 pulgadas en la sección de
durante mucho tiempo pueden dañarse por extensión y estructurada de modo que el
abuso, maltrato mientras son pie de un empleado no pueda deslizarse. Si
transportadas, o por golpes con objetos se encuentra cualquier defecto estructural,
pesados, etc. hay que rotular la escalera de mano como
Información básica sobre la seguridad insegura y ponerla fuera de servicio. Si no
con la escalera puede repararse, debe desecharse
adecuadamente.
Peligros - Esté atento a partes dañadas o
extraviadas, equipos o líneas eléctricas Almacenamiento – Guarde las escaleras
electrificadas; escaleras muy cortas para la para evitar que estés deterioren,
altura del trabajo o con límite de peso muy modifiquen su amplitud o se dañen, y
bajo no constituyen el equipo correcto para asegúrelas mientras las transporta.
realizar su trabajo.
Inspección – Revise que las soportes y la
Cargas - Las escaleras portátiles que se escalera estén libres de aceites, grasas,
sostienen por sí mismas (desplegables) o las pintura húmeda o algún otro elemento
que se apoyan para sostener el peso (de resbaloso; que las etiquetas de peligro sean
extensión), deben poder soportar cuatro legibles; que el dispositivo del extensor
veces el peso máximo previsto; las escaleras pueda ser trabado en su lugar, y asegúrese
de metal o de plástico extra resistente de que el área alrededor de la base y la
deben poder soportar 3.3 veces el peso parte superior se encuentren libres de
máximo previsto. materiales.
Prácticas seguras o utilice a alguien que la sostenga desde la

• Siempre mire de frente a la escalera de base para mantenerla firme
mano al subir o bajar, y tenga ambas manos
libres para sujetarse bien. PREGUNTAS PARA DISCUTIR
• Lleve las herramientas en su cinturón o • ¿Ha sido entrenado todo el personal en la
utilice sogas para trasladar las herramientas colocación y uso apropiado de las
o materiales hasta su área de trabajo escaleras?
• Mantenga el cuerpo entre los rieles • Las escaleras que están disponibles en
laterales de la escalera de mano. Eso reduce este trabajo, ¿se encuentran en buenas
la probabilidad de volcar la escalera y/o condiciones y están siendo utilizadas
caerse de ella. Nunca se extienda apropiadamente?
demasiado a ninguno de los dos lados o • ¿Es estable el suelo sobre el cual se va a
hacia atrás. colocar la escalera?
• Al montar una escalera de mano,
asegúrese de que el suelo donde la apoya
esté nivelado y sea estable.
• Recuerde la "Regla de 3 puntos": Por lo
menos las dos manos y un pie, o por lo
menos los dos pies y una mano, deben estar
en contacto con la escalera todo el tiempo.
• No se sube más allá del segundo escalón
desde la parte superior en una escalera
plegable o del tercer escalón desde la parte
superior en una reclinable • Nunca intente
mover, cambiar o extender la escalera
mientras la está utilizando • Asegure las
escaleras desde la base o la parte superior,
INVESTIGACIÓN DE ACCIDENTES 05/11/18
Los objetivos de esta charla son rápidamente posible, para obtener la más
comprender cómo se realiza la investigación precisa información cuando los detalles
de accidentes y reconocer el importante están frescos en sus mentes. Otras personas
papel que juega en su prevención. familiarizadas con la operación deberán ser
Nadie quiere que ocurran accidentes, pero entrevistadas después de los testigos. La
cuando ocurren, tenemos algunas información clave para recoger
responsabilidades importantes. Los comprende:
requisitos de recolección de información y •¿Qué sucedió?
mantenimiento de registros deben •¿Cuándo sucedió?
cumplirse de manera oportuna. También •¿Dónde sucedió?
tenemos la obligación de conducir una •Quién estuvo involucrado?
completa investigación de accidentes. •¿Cómo sucedió el incidente?
Comprender lo que sucedió y por qué nos •¿Qué eventos llevaron al incidente?
suministra una información valiosa, de •Utilice la información recogida para
primera mano, para prevenir de manera identificar la causa raíz, causa directa y
efectiva que los accidentes se repitan. cualquier causa que contribuyera al
Aunque utilicemos el término investigación incidente.
de “accidentes”, todas las lesiones y •Personal responsable debe determinar e
enfermedades ocupacionales, daños ó implementar cualquier acción correctiva
pérdida de propiedad y cuasi pérdidas necesaria.
deberían ser investigados. •Documente toda la información en el
formato de investigación de accidentes.
Proceso de Investigación de Limítese a informar los hechos, sin señalar ó
Accidentes: asignar culpas.
•Comparta la información sobre el
•Asegúrese de que el personal lesionado ó incidente, incluyendo el análisis de causas
enfermo reciba una pronta atención médica raíces y acciones correctivas, con todo el
y que cualquier condición de emergencia personal potencialmente afectado.
sea mitigada.
•Los que responden inicialmente deben Las investigaciones realizadas de manera
conservar el escenario del accidente en la rápida y completa suministran valiosas
mayor medida posible. Las fotografías ó lecciones para ser aprendidas. La
películas de video del escenario pueden prevención es el arma más importante y
ser muy beneficiosas más tarde. efectiva que tenemos en la batalla de
•Investigadores entrenados deben mejoramiento continuo del programa de
entrevistar a los testigos lo más salud y seguridad.
SEGURIDAD EN TRINCHERAS 06/11/18
Las operaciones dentro de trincheras son • Asegúrese de contactar a las empresas de

comunes en muchos tipos de proyectos de servicios públicos, y que los servicios
construcción y de mantenimiento, y son subterráneos estén situados de acuerdo
naturalmente peligrosas. Debido a la gran con los requisitos exigidos por la ley en el
exposición, cada año se presenta un gran ámbito local, estatal.
número de accidentes relacionados con • Asegúrese de que los trabajadores dentro
dichos trabajos. Algunas precauciones de una excavación se encuentren, por lo
simples, siempre y cuando sean bien menos, a 7 metros de caminos de acceso o
observadas, pueden servir para reducir gran de salida.
parte del riesgo en la construcción dentro • Los empleados que trabajan en
de las excavaciones y/o trincheras. excavaciones deben ser separados para
Prácticas seguras evitar que sean golpeados por las
• Asegúrese de que la persona competente herramientas de sus compañeros: se
a cargo haya recibido entrenamiento recomienda un espacio de 3 metros.
específico y esté bien informada sobre • Asegúrese de que las escaleras usadas en
análisis de suelo, uso de sistemas de excavaciones estén aseguradas y colocadas
protección por lo menos a 1 metropor encima el borde
• Asegúrese de que la persona competente de la excavación.
haya clasificado el suelo usando una prueba • Asegúrese de que los trabajadores estén
manual y una visual. protegidos contra derrumbes al entrar ó
• Las excavaciones con una profundidad salir de una excavación.
mayor de 1.50 metros deben ser • Verifique que se tomen las precauciones
apuntalados o apoyados (con excepción de necesarias para proteger a los trabajadores
los realizados en suelos de roca sólida, contra acumulación del agua.
pizarra o arena y gravas cementadas). • Asegúrese de que la atmósfera dentro de
• Las excavaciones deben apuntalarse y la excavación sea examinada cuando
apoyarse, sin importar el tiempo por el que existan posibilidades de deficiencia ó
estarán abiertas. exceso de oxígeno, una atmosfera
• Asegúrese de que las excavaciones, las combustible ó tóxica ó cualquier otro
áreas adyacentes y los sistemas protectores contaminante dañino.
sean examinados por una persona • Asegúrese de los trabajadores hayan sido
competente antes de comenzar el trabajo y entrenados para utilizar el equipo de
a medida que transcurre el día, también protección personal y los equipos de
luego de tempestades de lluvia o de otras rescate.
ocurrencias que podrían aumentar el • Exija que los trabajadores usen cascos
peligro. duros mientras se encuentran trabajando
dentro de las excavaciones.
• Ubique escombros, materiales y equipos a • Cerciórese de que los materiales y equipos
un mínimo de dos pies del borde de la utilizados para sistemas de protección sean
excavación. examinados y se encuentren en buenas
• Prohíba que los empleados caminen o condiciones.
trabajen bajo cargas suspendidas.
LAS PREGUNTAS DEMUESTRAN INTELIGENCIA 07/11/18
Muchas veces se habla de la necesidad de los trabajadores antiguos del taller, le

hacer las cosas con seguridad; pero ¿Qué podría quemar las manos.
pasa si uno no sabe cómo? Entonces deberá Así que pregunto a uno de ellos, ¿Crees que
preguntársele sé a quién sabe. Ese puede si me limpio las manos con tetracloruro de
ser el compañero que está al lado o el carbono me las quemara? La respuesta por
supervisor. Como la empresa considera al supuesto, fue no. A continuación lleno una
supervisor responsable si cualquiera de los botella con ese producto y las guardo en su
trabajadores se lesiona, este deber tener la closet para guardar su ropa de trabajo.
respuesta si cualquier pregunta que puedan A la hora del almuerzo salió unos minutos
tener sobre prevención de riesgos. antes a fin de lavarse. Coloco la botella en el
A algunas personas no les gusta hacer borde de lavamanos mientras se cepillaba,
preguntad, creen que las hace parecer pero sin darse cuenta empujó la botella, la
ignorantes, tontos o algo similar. Quien cual al caerse se rompió y el tetracloruro de
piense de esta manera está equivocado. Al carbono se derramo por el suelo y empezó
momento de ustedes preguntar, esto a evaporarse muy rápidamente. Como
demuestra que la ´persona tiene una mente conocía los peligros del vidrio roto se
activa. agacho para limpiar. Lo que logro fue
Lo primero que se deber hacer antes de absorber tanto vapor, que empezó a
preguntar es la verificación es importante, marearse. Unos minutos más tarde cuando
cuando de la seguridad se trata hay aunque sus compañeros llegaron lo encontraron
estar seguro de que se está en lo correcto. desmayado.
Si no se tiene la certeza de que se esta en lo Si empezamos a hacer análisis de este
correcto hay que pensar cuidadosamente, accidente, dos cosas estuvieron mal aquí, el
verificar los hechos y usar la cabeza. Si debió haber peguntado ¿Es seguro usar
todavía no se está seguro, preguntar. Hacer tetracloruro de carbono para sacarme la
la pregunta en forma precisa y clara, la grasa de las manos? . Por otra parte, la
persona a quién se le hace la pregunta debe persona a quien le hizo la pregunta debió a
captar el significado exacto, ya que en caso ver sospechado algo y haberle preguntado
contrario puede dar una respuesta por qué quería saberlo.
incorrecta o incompleta. Al no preguntar no se demuestra
ignorancia o falta de madurez cuándo se
He aquí un ejemplo, un ayudante de hacen preguntas, por el contrario, se
mecánico quería saber si el producto que denota que es astuto y que se tiene
usaban para limpiarse la grasa de las manos conciencia de la importancia de la
prevención de riesgos.
PILAS Y BATERÍAS, TÓXICOS PARA EL AMBIENTE 08/11/18
¿Es lo mismo una pila que una batería?

Una batería contiene más de una pila o celda conectadas entre sí mediante un dispositivo
permanente, junto con su caja y terminales.
¿Por qué las pilas contaminan?
✓ Las pilas son fabricadas con elementos químicos considerados como tóxicos, de hecho,
30% de su contenido son materiales que causan daños a su salud y el medio ambiente.
✓ Cuando tiramos una pila en la basura doméstica o al
cielo abierto; con el paso del tiempo y por
descomposición de sus elementos se oxidan y
derraman tóxicos como zinc, litio, mercurio, etc.,
en suelo, agua y aire. Lo mismo sucede cuando
se quema en basurero o se incinera.
✓ Existen estudios que el 35% de la
contaminación por mercurio es ocasionada por
las baterías que se incineran con basura doméstica.
✓ Para darnos cuenta de la dimensión de la contaminación basta mencionar que una sola
pila botón (como las que se utiliza en los relojes, cámaras fotografías, calculadoras)
pueden contaminar 6.5 millones de litros de agua.
¿Cuáles son los daños a la salud que provocan los componentes de las pilas y baterías?
➢ La exposición a los componentes de las pilas como mercurio, cadmio, níquel y
manganeso puede provocar cáncer.
➢ Respirar cadmio produce lesiones en los pulmones y cuando se ingiere
generalmente se acumula en los riñones
➢ El efecto más común de exposición al níquel en seres humanos es una reacción
alérgica. Algunas personas sufren ataques de asma
¿Qué podemos hacer?

• Evitar el uso de pilas, siempre que sea posible. Usar relojes automáticos y calculadoras
solares.
• Elegir productos que se puedan conectar a la red eléctrica, ya que la corriente generada
por cada pila es 450 veces más cara que la generada para la corriente.
• Optar por pila recargables, pues pueden sustituir 300 desechables.
• Comprar pilas piratas, es ilegal, duran menos y son más tóxicas.
• Recolectar las pilas en envases o bolsas evitando que se mezclen con el resto de
residuos domésticos.
• Llevar tus pilas y baterías a puntos de Acopio de RAEE (Residuos de Aparatos
Eléctricos y Electrónicos).
• No tirar pilas en la basura, en el campo o en la calle; evita que lleguen a cuerpos de agua
y jamás las quemes.
• No enterrar las pilas, ya que contaminan el suelo, subsuelo y agua.
SEGURIDAD EN TERREMOTOS EN EL LUGAR DE TRABAJO 09/11/18
El propósito de esta charla es discutir las Si se encuentra en un lugar cubierto:

precauciones de seguridad que usted debe •Tenga cuidado con yesos, ladrillos y
tener antes, durante y después de un elementos de iluminación que puedan caer.
terremoto. A través de los años, los • Aléjese de las ventanas, espejos y
terremotos han causado daños tremendos y chimeneas.
pérdidas de vidas. Es un hecho comprobado •Colóquese bajo una mesa ó escritorio.
que las compañías que se han preparado •Colóquese en una esquina, lejos de las
para tales catástrofes están en mejor ventanas.
posición de reacción que aquellas que no se •Colóquese bajo el marco de una puerta,
preparan. pero tenga cuidado de que la puerta no se
cierre de golpe!
Antes de un terremoto: •No corra hacia afuera hasta que el
terremoto haya pasado.
•Reorganice las áreas de almacenamiento
desordenadas, especialmente cerca de
corredores ó salidas, para asegurar que las Después de un terremoto:
rutas de evacuación estén despejadas en
caso de una emergencia. •Diríjase inmediatamente a su lugar de
•Inspeccione periódicamente sus zonas de reunión de emergencia.
trabajo, para identificar condiciones que •Si detecta un gas ó un producto químico,
necesiten corrección. aléjese del material hasta que haya llegado
•Guarde los objetos grandes y pesados en ayuda profesional y se haya asegurado la
gabinetes y repisas bajas. zona.
•Haga simulacros periódicos de terremoto. •Espere la autorización de los inspectores
Durante un terremoto: antes de volver a ingresar a él.
•Mantenga la calma.
•De seguridad a otros. Asegúrese de estar familiarizado con las
políticas y procedimientos de su compañía
ALARMAS DE MONÓXIDO DE CARBONO 10/11/18
El propósito de esta charla es comprender •Si la unidad funciona con baterías,

los riesgos del monóxido de carbono y manténgala con baterías alcalinas de buena
explicar los beneficios de las alarmas de calidad. ¡No utilice NUNCA baterías
monóxido de carbono. recargables!
El monóxido de carbono es un gas incoloro, •NUNCA cubra u obstruya la unidad con
inodoro, tóxico, que se produce durante la cajas, ropas u otros desechos que puedan
quema de combustibles a base de interferir su funcionamiento.
hidrocarburos. La mayoría de las •Asegúrese de que su familia sepa cómo
exposiciones al monóxido de carbono son el suena la alarma y revise los procedimientos
resultado de sistemas de ventilación para evacuar el edificio, si llega a sonar.
inadecuados ó defectuosos. Si no se •Haga revisar y probar anualmente su
detectan, pueden lesionar ó aun matar a los sistema de gas para detectar fugas,
ocupantes de una residencia ó negocio. La problemas de ventilación y otros
importancia de mantener todos los problemas.
aparatos que funcionan con gas en buen •Cambie el módulo sensor con la
estado de funcionamiento, no puede periodicidad recomendada (usualmente
subestimarse. Sin embargo, para mayor cada dos años). Consulte al fabricante para
seguridad, considere la posibilidad de conocer detalles específicos.
instalar un detector de monóxido de •Si la alarma suena, evacue
carbono. Estos trabajan con batería ó con inmediatamente a su familia y no regrese
corriente alterna. hasta que profesionales de seguridad hayan
Consejos de Seguridad: encontrado y corregido el problema.
•Conozca los síntomas del envenenamiento
con monóxido de carbono, que Si usted usa gas ó madera como
incluyen, pero no se limitan a dolor de combustibles, considere la instalación de un
cabeza, náuseas, mareo, falta de energía ó detector de monóxido de carbono. No
letargo. confunda éste con una alarma para humo ó
•Consulte al fabricante para las gas. Un detector de monóxido de carbono
instrucciones de instalación; usualmente solo puede detectar monóxido de carbono,
estas no detecta humo ó gas combustible no
unidades se instalan en los dormitorios y quemado. Estos implementos son más
cerca de los aparatos de gas. costosos que los detectores de humo, pero
•Revise periódicamente las alarmas, de realizan un trabajo excelente – ¡instale uno
acuerdo con las instrucciones del hoy!
fabricante.
SEGURIDAD PARA EL CONDUCTOR 12/11/18
Muchos automovilistas asumen marcharse. Solicite ayuda si lo considera

erróneamente que los camioneros tienen necesario.
una mejor perspectiva de la carretera • Donde sea posible añada espejos para
porque se sientan a una altura que duplica puntos ciegos.
la del conductor de un auto común. Si bien • Cuando retroceda siempre salga del auto
los camioneros disfrutan de una mejor y échele un vistazo al área para localizar
visibilidad frontal, también es cierto que obstrucciones, peatones, etc. De nuevo,
tienen puntos ciegos delicados. solicite ayuda cuando sea necesario. Trate
de no confiar únicamente en sus espejos.
Puntos ciegos detrás del camión Las diez recomendaciones para
A diferencia de los carros, los camiones conductores en zonas de trabajo
tienen amplios puntos ciegos detrás de 1. ¡Disminuya la velocidad! Las bajas
ellos. En ésta posición el conductor del velocidades salvan vidas.
camión no puede ver los carros que 2. Encienda sus luces.
transitan detrás de su camión, y su 3. No utilice su teléfono celular mientras
visibilidad del flujo de tráfico disminuye. conduce.
Seguir los camiones muy de cerca aumenta 4. Apague su radio.
las posibilidades de chocar con la parte 5. No coma ni beba mientras conduce.
trasera del camión. 6. Mantenga ambas manos sobre el timón.
Puntos ciegos laterales 7. No conduzca de manera agresiva.
Los camiones tienen puntos ciegos más 8. Siga las indicaciones de la zona de trabajo
largos a ambos lados que son muchos más y reaccione pronto a las instrucciones.
amplios que los vehículos de pasajeros 9. Esté atento a la actividad que se está
(automóviles). Cuando usted conduce ocurriendo en la zona de trabajo.
situándose en estos puntos ciegos durante 10. Preste atención adicional mientras
cualquier periodo de tiempo, los maneja su vehículo en zonas de trabajo en
camioneros no pueden verle. Los horario nocturno.
automovilistas que transitan en estos
puntos ciegos aumentan las posibilidades PREGUNTAS PARA DISCUTIR
de un accidente. Una excelente regla • ¿En dónde se encuentran los puntos
general para los automovilistas que ciegos en los camiones grandes?
comparten la carretera con un camión es “si • ¿Cuáles son algunos de los aspectos a
usted no puede ver el conductor del camión tener en cuenta al conducir un camión o un
o los espejos laterales del camión, él no van?
puede verlo a usted”. • Señale tres recomendaciones de
Conductores de camión y van seguridad cuando conduzca en zonas de
• Verifique que sus espejos estén trabajo.
correctamente ajustados y limpios antes de
INTOXICACIÓN CON ALIMENTOS 13/11/18
El propósito de esta charla es identificar •Use guantes de plástico si tiene una

fuentes de intoxicación con alimentos y cortada ó una infección en sus manos.
prevenir su posible repetición. •Lave el polvo ó la mugre de la parte
superior de un enlatado antes de abrirlo.
Causas de envenenamiento con •Tome los platos por los bordes, los vasos
comida: por la base y los cubiertos por el mango.
•Virus y protozoos presentes en el tracto •Retire la comida de los platos antes de
intestinal humano, llegan a los alimentos lavarlos; lávelos con agua jabonosa caliente.
cuando las personas olvidan lavarse las •Mantenga limpios los platos, utensilios,
manos después de ir al baño. equipo de cocina y áreas de trabajo.
•Lave las tablas para cortar, superficies de
•Hongos - crecen en alimentos no trabajo y utensilios con agua jabonosa
guardados apropiadamente. caliente antes y después de usarlos en pollo
ó carnes crudas.
•Bacteria salmonella - se encuentra •No permita que los platos, juguetes ó el
frecuentemente en pollos y carnes crudos. lugar donde duerme su mascota estén en
la cocina ó cerca de algo que pueda entrar
•Bacteria estafilococo - se transporta en las en contacto con alimentos, utensilios o
manos de las personas, en fluidos de la superficies de trabajo.
nariz y la garganta ó en la pus de heridas. •Mantenga un limpiador líquido
desinfectante a la mano en todo momento,
•Clostridium botulismo - el botulismo se especialmente en la cocina, baño y el cuarto
encuentra en el aire y el agua. Cuando está de los niños.
activo, este tipo de intoxicación con
alimentos es mortal. Almacenamiento apropiado de los
alimentos:
Prevención de la intoxicación con •La tienda de alimentos debe ser su última
alimentos: parada - lleve los alimentos
•Lave sus manos antes y después de inmediatamente a su casa.
manipular alimentos crudos. •Seleccione en último lugar las carnes,
•Lave sus manos después de usar el baño ó alimentos congelados y productos lácteos.
cambiar el pañal de un bebé. •No compre alimentos con empaques rotos
•Lave sus manos después de fumar, ó agrietados.
limpiarse la nariz ó acariciar un animal. •No compre alimentos parcialmente
•Evite usar sus manos para mezclar congelados.
alimentos. Utensilios limpios son una idea • Asegúrese de que los alimentos
mejor. congelados sean guardados en bolsas
•Mantenga sus manos alejadas de su boca, plásticas.
nariz y cabello. •Compre poca cantidad de alimentos
•Cubra la tos y estornudos con un pañuelo - perecederos.
y lave sus manos. •Coloque los alimentos en la nevera tan
pronto como llegue a su casa.
•Revise pollo ó pavo. producir toxinas. Por esta razón, las

•No deje sobras de comida en la mesa; intoxicaciones con alimentos son más
guárdelas rápidamente en el refrigerador. comunes en los meses de verano, cuando
los alimentos perecederos son llevados a
días de campo ó comidas al aire libre.
•Recaliente las sobras completamente. Tome precauciones extra y mantenga la
•Evite el pescado y la carne crudos y la leche salud de su familia durante todo el año.
no pasteurizada.
Tratamiento:
•Si más de una persona se enferma unas
horas después de haber compartido una
comida, puede tratarse de un caso de
intoxicación por alimentos.
•Visite al doctor si se siente más que
levemente enfermo. En algunos casos de
intoxicación por alimentos, es necesaria la
prescripción de medicinas; en la
mayoría de los casos, el simple descanso es
suficiente.
•El peligro más grande es el de pérdida de
fluidos. Si la deshidratación es seria,
puede ser necesaria la hospitalización y la
aplicación de fluidos por vía
intravenosa.
•El botulismo es una enfermedad mortal -
busque un doctor inmediatamente si tiene
alguna razón para sospechar de botulismo.
Para tratarlo se requiere hospitalización.
Para crecer y multiplicarse, las bacterias

necesitan alimentos y un ambiente cálido y
húmedo.
La mayoría de las bacterias pueden
sobrevivir en los alimentos congelados y
pueden pasar de un alimento a otro en
utensilios ó en las manos.
A una temperatura ambiente, las bacterias
en los alimentos se multiplican y pueden
PELIGROS EN EXCAVACIONES 14/11/18
El propósito de esta charla es revisar los •Llame a su empresa local de energía ó gas
riesgos asociados con las excavaciones y y consiga el número telefónico de la agencia
explicar los peligros de golpear estructuras que realiza sondeos en las propiedades, en
subterráneas, tales como cables, líneas, busca de peligros subterráneos. Este
tuberías ó tanques. Tenga en cuenta el servicio usualmente es gratuito.
contenido de esta charla para proteger su •Recuerde, es posible que sea necesario
propiedad y posiblemente salvar su vida. que usted notifique su excavación hasta con
Cada año cantidades de personas mueren ó 48 horas de anticipación.
resultan heridas mientras excavan en sus •Trate de estar presente cuando llegue la
jardines ó en los terrenos de sus negocios. agencia a realizar el sondeo subterráneo.
Ellas, inopinadamente, se topan con un Asegúrese de que le queda claro donde
peligro subterráneo, tales como cables de están localizados los peligros subterráneos.
energía ó tuberías de gas enterradas, que •Excave solo en áreas que hayan sido
causan daños en las propiedades y heridas “despejadas” por el equipo de sondeo.
graves ó la muerte. Esta charla le recordará •Cuando está excavando, deténgase al
a usted los peligros y le dará valiosos primer signo de que ha encontrado un
consejos. obstáculo subterráneo.
Peligros Subterráneos: Los accidentes en excavaciones usualmente

•Líneas de transmisión eléctrica son muy graves. Como mínimo, estos
•Tuberías de gas accidentes causan extensos daños en las
•Cables de teléfono propiedades y varios de sus vecinos podrían
•Cables de televisión por cable verse afectados por ellos. En los peores
•Tuberías de agua casos, la gente pierde manos, piernas,
•Tuberías de alcantarillado dedos y aún la vida. No tome atajos. Planee
su excavación y llame a la agencia apropiada
Consejos de Seguridad: para que le ayude, con suficiente
•Planee cuidadosamente sus necesidades anticipación a sus necesidades. Recuerde
de excavación. también que usted ó su compañía podrían
•Limite la excavación al mínimo absoluto. ser responsables por daños, si no se realiza
•Señale la ubicación y profundidad de cada un sondeo subterráneo con anterioridad a
hueco, con pintura blanca u otro la excavación.
sistema de marcación.
DÍA INTERNACIONAL DEL AIRE PURO 15/11/18
La celebración del Día Mundial del Aire Puro fue instaurada desde 1977 -establecida el tercer
jueves de Noviembre-, por la Organización Mundial de la Salud (OMS), debido a su preocupación
por las emisiones contaminantes que afectan la salud de las personas y en respuesta a
movilizaciones de la sociedad civil en pro del cuidado del medio ambiente.
La situación actual del aire que se respira es preocupante, ya que la actividad humana introduce
sustancias extrañas o aumenta a niveles peligrosos otras preexistentes, provocando alteraciones
en la atmósfera que afectan seriamente la salud humana, la estabilidad del clima y el desarrollo
de los ecosistemas. La exposición continua al aire contaminado aumenta la posibilidad de
contraer enfermedades respiratorias agudas tales como la neumonía, crónicas como el cáncer
de pulmón y además enfermedades cardiovasculares.
¿Qué podemos hacer para tratar de disminuir esta problemática mundial?
➢ Reducir el uso del vehículo, ya que expulsa muchos gases que a la larga contaminan el
aire.
➢ Reducir el uso de la electricidad.
➢ Evitar el uso de pinturas, aceites, solventes y aerosoles.
➢ Consumir alimentos orgánicos o al menos aquellos no hayan sido sometidos a un uso
tan intensivo de agroquímico y colorantes.
➢ Ponga en práctica las 4Rs del ambiente: Rechace, Reutilice, Recicle y Reduzca.
CONSEJOS PARA PRACTICAR EN CASA
➢ Evita usar artículos descartables, y utiliza más productos biodegradables.

➢ No quemes basura u hojas secas, así como
tampoco debes usar leña o papel para cocinar. Con
respecto a la basura intenta reciclar la mayor
cantidad posible.
➢ Protege las áreas verdes que te rodean. No tires
basura en cualquier sitio, y asegúrate de no
provocar o fomentar incendios de esas zonas.
➢ De ser posible utiliza filtros en la chimenea para
reducir contaminación de la atmósfera.
➢ Mantén en perfecto estado, es decir efectúa un mantenimiento regular de los artefactos
tanto eléctricos como a gas que tengas en tu hogar.
➢ En la mayoría de los casos la energía eléctrica es generada a través de un combustible,
por lo tanto evita el gasto de energía innecesario.
➢ Si tienes tarros con pintura o solvente, mantenlos bien cerrados, y procura que estén
guardados en recipientes herméticos. Y a la hora de pintar usa brochas, pinceles o
rodillos y evita los rociadores.
➢ Por último, presta mucha atención cómo eliminas los químicos y residuos peligrosos.
Recuerda que las pilas y baterías no pueden ir junto con la basura normal, lo mismo
ocurre con el aceite (de cocina o de motor), los solventes o la pintura. Infórmate antes
de deshacerte de estos restos.
QUEMADURAS DE SOL 16/11/18

El propósito de esta charla es explicar el •Cualquier quemadura con ampollas
tratamiento de las quemaduras de sol. Las grandes debe ser tratada por un profesional
quemaduras de sol se producen médico.
principalmente por la exposición a los rayos •Si las ampollas se revientan, aplique un
ultravioleta del sol, que pueden terminar en vendaje seco y estéril.
quemaduras de primero y segundo grados. •Ofrézcale al paciente agua fría si tiene sed
Quemaduras más profundas pueden -- nunca líquidos que contengan
resultar por el uso descuidado de lámparas alcohol!
de sol. A pesar de que las quemaduras de Cuando esté afuera use un bloqueador solar
sol rara vez requieren hospitalización, con un alto factor de protección,
pueden ser muy dolorosas y aumentar la preferiblemente uno que sea a prueba de
posibilidad de desarrollar cáncer en la piel. agua. (Mientras más alto sea el factor de
Síntomas: protección, más tiempo puede permanecer
•Quemaduras de primer grado: bajo el sol sin volverse a aplicar la loción.)
•Enrojecimiento
•Hinchazón moderada El tiempo entre la exposición al sol y la
•Malestar moderado aparición de síntomas es de 4 a 12 horas
•Quemaduras de segundo grado: usualmente.
•Enrojecimiento profundo Nunca se quede dormido mientras esté
•Hinchazón tomando un baño de sol. Para prevenir
•Malestar considerable quemaduras de sol, planee con anticipación
•Formación de ampollas. y aléjese de la luz directa del sol.
Tratamiento de quemaduras de sol:
•El primer objetivo es aliviar el dolor.
•Use aplicaciones de agua fría ó de agua del
grifo.
• Aplique un vendaje seco y estéril.
•Utilice remedios caseros adicionales,
según lo indicado por el médico.
•Vigile al paciente para un posible caso de
shock.
•Cualquier persona con una quemadura
extensa (10 por ciento ó más de la
superficie del cuerpo en un niño y 15 por
ciento ó más en un adulto) debe visitar al
médico.
REPORTE DE ACCIDENTES 17/11/18
Muchos accidentes no son reportados. Esta Reglas para reportar accidentes:

estadística es desafortunada, porque es •Lleve a cabo una investigación del
virtualmente imposible eliminar los riesgos, accidente en el lugar donde ocurrió, tan
a menos que se conozcan las causas de los pronto como sea posible.
accidentes. Un sistema formal de reporte de •Hable con los empleados involucrados y
accidentes minimizará esta posibilidad. los testigos en forma separada.
Apesar de que no hay un marco regulatorio •No interrumpa a los empleados cuando les
para el reporte de accidentes (a menos que haga preguntas.
ocurra una muerte), el concepto es muy
importante en un programa de seguridad. El
reporte efectivo de accidentes permite a las
compañías concentrar sus esfuerzos en •Repita a los empleados su versión de los
áreas que lo necesiten. hechos y déles tiempo para hacer
correcciones.
Usos de los reportes de accidentes:
•Hacer seguimiento y reportar lesiones de •Después de que el empleado haya dado su
modo rutinario ó mensual. descripción del evento, haga preguntas
• Agrupar los accidentes por tipo, causa, apropiadas que se concentren en las causas.
parte del cuerpo afectada, momento del día •Cuando haya terminado, recuerde a los
y procesos involucrados. empleados que la investigación se hizo para
•Determinar si existe una tendencia en la determinar la causa y posibles acciones
ocurrencia de los accidentes y graficarla, si correctivas.
es posible.
•Identificar los equipos, materiales ó Al usar un método consistente para
factores ambientales comúnmente reportar accidentes, la concentración se
presentes en los mantendrá en las causas reales, para que
accidentes. puedan ser corregidas. Es importante que
•Discutir con el comité de seguridad todos los empleados conozcan la necesidad
posibles soluciones a los problemas de informar un accidente, para que éstos no
identificados. sean pasados por alto.
•Proceder a hacer mejoras para reducir la Informe siempre las fallas cercanas; ¡ellas
probabilidad de ocurrencias futuras. están a la espera del próximo accidente!
ERGONOMÍA 19/11/18
Los objetivos de esta charla consisten en •Las lesiones de columna son la segunda
entender la definición de ergonomía, causa principal de ausentismo (sólo
familiarizarse con las consecuencias de superadas por el resfriado común) y son
malos diseños ergonómicos y conocer los responsables del 40%-60% de los costos por
componentes básicos de un programa enfermedades/lesiones ocupacionales.
ergonómico.
Antecedentes: ¿Que debe incluir un programa efectivo
•Históricamente el enfoque ha estado en el de ergonomía?
diseño de maquinaria, equipos y procesos, Un programa exitoso de ergonomía
en vez de la persona que realiza el trabajo. normalmente incluye los siguientes
•Los humanos tienen limitaciones y cada componentes
persona es diferente de otra (por ejemplo: principales:
cuán rápido puedes correr, qué tanto peso •Compromiso gerencial: La gerencia debe
puedes levantar, etc.) reconocer que estos hechos son reales y
•La gente además viene en todos los proveer los recursos necesarios para
tamaños y formas, por lo cual el concepto controlar los riesgos de manera efectiva.
de “una talla sirve para todos” raramente •Compromiso del empleado: Los
funciona. trabajadores deben ayudar a identificar y
Consecuencias de las incompatibilidades controlar los riesgos.
entre el trabajador y sus tareas: • Análisis de los oficios: Los procesos y
•Incapacidad para realizar el trabajo. equipos deben ser evaluados para buscar
•Desempeño reducido – incremento de posibles problemas.
desperdicios ó repeticiones. •Prevención y control de riesgos: Una vez
Lesiones personales ó enfermedades, tales que los riesgos han sido identificados,
como: deben ser reducidos ó eliminados.
•Torceduras/dislocaciones. •Manejo médico: Un manejo médico
•Lesiones de columna. efectivo de casos de ergonomía es esencial
• Acumulación de desórdenes traumáticos. para restaurar la salud y la productividad del
•Sobre-esfuerzos trabajador y reducir los costos.
• Ausentismo, alta rotación, estrés, •Educación y entrenamiento: La totalidad
aniquilamiento por trabajo. de los empleados necesita entender la
•Incremento en los costos de seguros. ciencia de la ergonomía.
• Algunos números claves para recordar: El estudio de la ergonomía es fundamental
•Las lesiones y enfermedades relacionadas para todos los empleados. Sin embargo,
con la ergonomía se están ellos deben además estar alerta a
convirtiendo rápidamente en el problema problemas relacionados con ergonomía que
número uno de salud relacionada con el solo ellos probablemente
trabajo. pueden detectar.
HERRAMIENTAS MECÁNICAS CON DISCOS ABRASIVOS 20/11/18
Los discos mecánicos abrasivos para resguardar a los trabajadores no solo de la

amolar, cortar, pulir y cepillar con alambre superficie del disco en movimiento, sino
crean problemas especiales de seguridad también de fragmentos volantes en caso de
porque pueden disparar fragmentos rotura.
volantes o producir demasiado polvo. Además, al usar una herramienta abrasiva
Antes de montar un disco abrasivo, hay que mecánica:
inspeccionarlo atentamente y hacerle la
prueba de sonido o repique para asegurarse • Use siempre protección visual y una
de que no tenga grietas ni defectos. Para máscara antipolvo
hacer la prueba, golpee suavemente los • Apague la herramienta cuando no se use
discos con un instrumento liviano y no • Nunca sujete una herramienta abrasiva
metálico. portátil en una prensa
Si el disco suena como agrietado o apagado,
podría romperse y dispararse durante el PREGUNTAS PARA DISCUTIR
funcionamiento, así que no debe usarse. El • ¿Cuáles dos cosas hay que recordar al
sonido de un disco en buenas condiciones operar una herramienta abrasiva
será un claro tono metálico o de “repique”. mecánica?
Para prevenir que el disco se agriete, • ¿Cómo se inspecciona un disco abrasivo?
compruebe que encaje libremente en el eje.
Apriete la tuerca del eje lo suficiente para
mantener el disco en su lugar, sin
distorsionar la brida. Siga las
recomendaciones del fabricante. Verifique
que la rueda del eje no exceda las
especificaciones del disco abrasivo.
Debido a la posibilidad de que un disco se
desintegre (explote) en el arranque, nunca
se pare directamente en frente el disco
mientras acelera hasta su plena velocidad
de funcionamiento.
Las herramientas abrasivas portátiles deben
equiparse con dispositivos protectores para
ELEVADORES, GRÚAS 21/11/18
Los elevadores, grúas y columpios ayudan a Protección contra peligros:

mover materiales de un lugar a otro. Si se •El operador debe estar en capacidad de
manejan inadecuadamente, estos equipos alcanzar los controles de los equipos
pueden fallar y colocar al operador y a otros mientras visualiza la carga.
en un grave riesgo. •Las partes móviles deben ser defendidas.
Las fallas en elevadores, grúas y columpios •Los equipos eléctricos deben ser colocados
han sido la causa de muchos accidentes a una distancia segura de las partes vivas.
ocupacionales. Tenga presente que la OSHA •Proteja los equipos eléctricos del polvo,
sólo permite que empleados entrenados y aceite y humedad.
calificados usen este tipo de equipos. Sin •Los operadores deben permanecer en los
embargo, es importante para todos estar controles mientras la carga está suspendida
familiarizados con esta actividad. y evitar levantar carga por encima de
Precauciones de una operación segura: personas.
•Nunca exceda la capacidad permitida del •Si la carga está cerca de la capacidad
equipo. máxima aceptada, el operador debe probar
•Permita siempre que el espacio esté los frenos levantando la carga unas
despejado. pulgadas y luego frenando.
•Cubra ó proteja los bordes de cargas •Siga los requerimientos de inspección de la
puntiagudas. OSHA.
•No ubique sus dedos entre la carga y el
cabestrillo. El manejo de materiales requiere muchas
•Nunca retuerza ó recorte el cabestrillo con habilidades. Nunca se es demasiado
nudos. precavido cuando se usan grúas, elevadores
•No coloque ropas, herramientas, etc., en el y columpios. Asegúrese de inspeccionar
área de operación de la cabina. cuidadosamente el equipo que va a usar.
•Nunca levante una persona mientras Recuerde, utilice el sentido común y
levanta una carga. pregunte si tiene problemas.
•Haga levantamientos parejos y suaves --
evite los arranques y paradas bruscos.
MANTENER LIMPIO EL ÁREA DE TRABAJO 22/11/18
En cada sitio de trabajo de la construcción hay que realizar la limpieza y el mantenimiento en

forma regular. La práctica deficiente de limpieza y mantenimiento contribuye a resbalones,
tropiezos y caídas. Cada uno en el sitio de trabajo tiene la responsabilidad de mantener las áreas
de trabajo limpias y seguras, y cada uno debe colaborar con los demás para prevenir los
accidentes.
• Recoja basura, escombros y desperdicios y ubíquelos en lugares designados para ello.
• Asegúrese de que los materiales no puedan desplazarse hacia otras áreas.
• Remueva objetos que puedan generar peligros aún cuando no lo aparenten.
• Almacene los materiales para que haya siempre un camino limpio alrededor y entre las áreas de
trabajo, como también en la entrada y salida. No ubique objetos en las salidas del sitio de
trabajo.
• Mantenga los pisos, peldaños de escaleras y escaleras secas y libres de aceites o líquidos
grasosos.
• Coloque las herramientas y los equipos en los lugares pertinentes.
• No almacene materiales sueltos sobre los andamios.
• No almacene más de una pieza de material (por ejemplo bloques o ladrillos) sobre los andamios.
• Asegúrese de que el material que almacena sobre el andamio, va a mantenerse estable al
momento de ser removido.
• Deje espacio para que los trabajadores y equipos puedan cargar y descargar los materiales
almacenados.
• Asegúrese de que la plataforma, andamios o soporte tengan la resistencia adecuada para el peso
del material.
• Mantenga los materiales almacenados a baja altura para mayor estabilidad y para verlos
claramente.
• Almacene los tubos y varillas en estantes.
• Despeje desechos de madera con clavos sobresalientes de las áreas de trabajo, pasillos y
escaleras en ó alrededor de edificios u otras estructuras.
• Remueva los desechos combustibles y escombros de un modo regular.
• Provea recipientes para la recolección de desperdicios, basura, aceites, fábricas utilizadas y
cualquier otro desecho.
• Asegúrese de que los recipientes para desperdicios aceitosos, inflamables y peligrosos (como
cáusticos y ácidos) estén equipados con tapas.
• No tire materiales hacia afuera de las paredes del edificio o estructura.
• Proteja la apertura y descarga de los canales inclinados.
• No deje recipientes de líquidos abiertos: gasolina, pintura, aceites, grasa, adhesivos, etc.
• Asegúrese de que el sitio tenga buena iluminación. Reemplace inmediatamente las bombillas
cuando se fundan.
• Recuerde que si permite que los desperdicios se acumulen por tan sólo unos días, el sitio de
construcción se vuelve sucia e insegura.
ANALICEMOS • ¿Hay algún área en éste sitio de
construcción que actualmente necesita limpieza? •
¿Tenemos recipientes de basura adecuados en ésta
obra? ¿Están siendo utilizados? • ¿Existe en el sitio un
espacio designado para ubicar los escombros de la
construcción?
ASEO EN EL TRABAJO 23/11/18
El mantenimiento es un área importante •Entrene a los empleados sobre la

que a menudo se descuida. No obstante es importancia del mantenimiento, durante
un indicador excelente de la consciencia de las orientaciones a los “recién contratados”
seguridad en una instalación. En términos •Establezca programas de incentivos sobre
generales, un ambiente de trabajo sucio y el “área de trabajo más limpia”
desordenado es comúnmente también un
ambiente inseguro. Cuando una instalación se enfoca hacia un
Cuando un inspector camina por una mantenimiento adecuado, no sólo será más
instalación, el mantenimiento es algo que segura
puede notarse inmediatamente. No hay sino que además la moral del trabajador
manera de esconder un lugar desordenado. mejorará, lo cual usualmente repercute en
una mayor
Indicadores de mantenimiento productividad. Este incremento en
deficiente: productividad mejora las utilidades
•Puestos de trabajo desordenados beneficiando a todos, lo
•Artículos fuera de repisas y estantes que hace que el mantenimiento sea
• Aceite y/ó grasa en el piso realmente rentable. El mantenimiento es
•Iluminación cubierta con polvo y mugre responsabilidad de todos, no espere que
•Empleados cubiertos con polvo y mugre otra persona arregle el desorden!
•Acumulación de polvo ó mugre en la parte
superior de mesas, etc.
•Falta de interés de los empleados por los
regueros, etc.
Formas de minimizar un
mantenimiento deficiente:
•Lleve a cabo inspecciones periódicas del
área de trabajo
Mencione el mantenimiento en las
declaraciones de la política de manejo
•Establezca procedimientos para un
mantenimiento adecuado
SEGURIDAD CON LA MAQUINARIA 24/11/18
El objetivo de esta charla es el de discutir la •Las herramientas nunca deben dejarse en

seguridad general con la maquinaria. Las lugares donde puedan caer a una maquina
lesiones ocasionadas por maquinaria y •Cuando taladre ó golpee material,
herramientas pesadas son normalmente asegúrese de que el elemento esté sujetado
más severas que otros tipos de lesiones con bloques ó ganchos.
laborales. Cada empleado debe evaluar los •Cuando retire esquirlas, astillas u otro
riesgos potenciales de cada máquina ó material, utilice un cepillo, herramienta
herramienta y eliminar ó minimizar esos especial ó gancho; nunca use los dedos.
riesgos antes de comenzar el trabajo. •Párese a un lado de la máquina cuando la
Principios de seguridad general con la alimente con algún material.
maquinaria: •Utilice anteojos de seguridad cuando las
•No mueva ni cambie ningún protector de esquirlas, partículas de material, líquidos ó
maquinaria, a menos que esté autorizado chispas puedan causar lesiones oculares.
para hacerlo. •Mantenga siempre las partes del cuerpo
•Los protectores retirados por reparaciones fuera de los puntos de operación de la
deben ser reemplazados de inmediato y máquina.
antes de operar la maquinaria. •Utilice ropa ajustada al cuerpo para
•La maquinaria debe ser revisada con eliminar la posibilidad de que ésta ingrese a
regularidad para asegurar la limpieza y la la máquina.
operación adecuadas. •Nunca utilice joyas colgantes cerca de los
•La maquinaria debe estar colocada y equipos giratorios.
anclada de manera segura para evitar
inclinaciones u otros movimientos. Los empleados del sector productivo y
•El interruptor de apagado debe estar al mecánico están expuestos a mayores
alcance del operario. peligros que otros empleados. Piense en las
•Las máquinas deben estar equipadas con consecuencias de sus actos y sea
un botón rojo de parada de emergencia. completamente consciente del equipo que
•Las válvulas operadas manualmente y los está usando.
interruptores de control deben ser Recuerde, puede ser que usted sólo tenga
identificados y de fácil acceso. una oportunidad de hacer
• Apague y bloquee las máquinas antes de las cosas correctamente.
limpiarlas, repararlas ó lubricarlas.
PROTECCION DE CAIDAS – ANDAMIOS 26/11/18
Más del 40% de las heridas delicadas de los capacidad de identificar riesgos en los
trabajadores en los sitios de construcción andamios y tenga la autoridad para
son causadas por caídas desde un nivel a corregirlos.
otro. Éstas por lo general se producen • Los empleados que trabajen en andamios
cuando el trabajador no tiene un lugar deberían ser entrenados por una persona
estable para pararse mientras trabaja. Una competente con el fin de que reconozcan
buena regla general: no trabaje desde los riesgos asociados con el tipo de andamio
ninguna superficie que no haya sido y comprendan los procedimientos para
diseñada para ello. Cuando sea posible controlar dichos riesgos o al menos
utilice los andamios fabricados. minimizarlos.
Prácticas seguras • Empleados levantando, desmantelando,
• Construya los andamios de acuerdo con desplazando o revisando los andamios
las instrucciones del fabricante. deben estar entrenados por una persona
• Use gatos de tornillo, placas base y competente con el fin de que puedan
zapatas de asiento para asegurar el soporte reconocer cualquier tipo de riesgo.
adecuado. • Exija que los empleados sean re-
• Instale un sistema de detención de caídas entrenados cuando demuestren falta de
o de barandas para andamios situados a habilidad o comprensión en los requisitos
más de 10 pies por encima del piso. de trabajo con andamios.
• Instale barandas en los lados abiertos y al Adicionalmente para andamios
final de las plataformas. rodantes
• Provea un acceso seguro a la plataforma • No mueva andamios rodantes mientras
del andamio. los trabajadores estén montados en los
• Prohíbale a sus empleados que se suban mismos.
a la plataforma del andamio por los • Antes de mover el andamio remueva los
refuerzos cruzados del mismo. materiales y equipos de la plataforma.
• Prohíba el uso de objetos inestables para • Aplíquele los frenos a las rueditas cuando
soportar el andamio. los andamios no estén siendo movidos.
• No use cargadores frontales, • No intente mover un andamio rodante sin
montacargas y equipos similares para la suficiente ayuda. Preste atención a la
soportar el andamio a no ser que estén existencia de huecos en el piso y
diseñados para tal uso. obstrucciones superiores.
• Asegúrese de que las plataformas no se • La altura de la plataforma de trabajo de
inclinen más de 1/60 del arco cuando estén un andamio rodante no debe exceder
cargadas. cuatro veces la dimensión de la base del
• Prohíba la movilización de andamios mismo, a menos que esté estabilizada con
cuando haya empleados sobre ellos. cuerdas o de cualquier otra manera.
• Prohíba el trabajo desde andamios Todas las operaciones en andamios deben
durante tormentas o vientos fuertes. ser dirigidas por una persona competente.
• Revise los andamios antes de cada cambio
de sitio. La inspección debe ser finalizada
por una persona competente que esté en
SEGURIDAD DEL PEATÓN 27/11/18
La seguridad y bienestar de los trabajadores •Seguir muy de cerca el equipo industrial

es muy importante. Existen muchos riesgos (como los montacargas)
que pasan desapercibidos, porque los •Caminar debajo de cargas suspendidas ó
trabajadores están acostumbrados a verlos. elevadores
Un grupo importante son los riesgos que •Cruzar sobre transportadores rodantes sin
amenazan a los peatones. plataformas para cruzar
Elementos que representan riesgos •Caminar debajo ó entre equipos en
para los peatones en la planta: movimiento
•Montacargas •Participar en juegos (empujando, etc.)
•Vehículos de transporte del personal
•Otros peatones La mayoría de las instalaciones tienen
•Equipo pesado pasillos para peatones que tienen una razón
•Superficies para caminar de ser.
• Almacenamiento de producción Desafortunadamente muy a menudo, para
•Cargas elevadas ganar tiempo, los peatones atraviesan por
•Grúas u otros elementos de elevación las áreas de trabajo. Las consecuencias
Los siguientes son algunos de los “hacer” – asociadas a esta actividad incluyen el ahorro
“no hacer” para la seguridad del peatón: de unos segundos ó una lesión
grave/pérdida de la vida. ¿Son tan preciosos
Hacer: esos segundos?
•Utilizar los pasillos designados para el
peatón
•Caminar por el lado extremo del pasillo
•Caminar en fila india en lugar de a dos ó
más lado a lado
•Obedecer la señalización de las
instalaciones
•Tener cuidado con las elevaciones y áreas
disparejas en la superficie
•Tener cuidado con los riesgos de caída
No hacer:
•Correr dentro de la planta
•Salir a los pasillos por detrás de cajas,
equipos, etc.
SEGURIDAD EN LA ILUMINACIÓN 28/11/18
Los riesgos se presentan en todos los •Disponga de luz de mesa cuando sea
lugares de trabajo normales. Un factor en la necesario.
prevención de estos riesgos es la •Utilice luz incandescente en lugar de
iluminación. Si la iluminación no es fluorescente donde sea posible.
adecuada, los peligros no pueden ser
identificados con facilidad y por ende los La iluminación puede tener un impacto de
empleados tienen más riesgo de sufrir larga duración sobre la visión del empleado.
lesiones. Si ésta es demasiado brillante ó insuficiente,
Esta es una manera eficaz de identificar si los ojos deben compensarla y por ello
un empleador se preocupa por la seguridad pueden sufrir daños.
de sus empleados. En los años de crisis La luz puede además tener un efecto
energética, muchos empleadores trataban dramático en la productividad. Se ha
de ahorrar energía Y algunos han decidido comprobado que las áreas pobremente
continuar haciéndolo, reduciendo la iluminadas llevan a tasas de producción
iluminación. bajas y una calidad deficiente.
Los empleados deben reportar las
Consideraciones de iluminación en condiciones de iluminación deficientes a sus
áreas industriales: supervisores, tan pronto como sea posible.
• Asegúrese de tener suficiente luz para ver
los objetos en los corredores.
•Utilice luz natural donde sea posible.
• Asegúrese de aumentar la iluminación en
áreas con combinación de colores oscuros.
•Evite el uso de superficies de trabajo
altamente reflectivas.
•Disponga de luz especial para trabajos de
mesa.
•Disponga de luz de emergencia en todo
sector.
•Utilice luz “blanca” al máximo.
•Utilice luz incandescente en lugar de
fluorescente donde sea posible.
Consideraciones de iluminación en áreas de
oficina:
•Utilice luz natural si es posible.
•Disponga luz detrás del operador, cuando
trabaje con terminales de reproducción de
video.
•Ubique las luces evitando el resplandor en
pantallas, mesas, etc.
•Evite ponerse de frente a ventanas
abiertas, etc.
¿CÓMO PODEMOS CONTRIBUIR A MEJORAR NUESTRO M EDIO AMBIENTE ?
29/11/18
Tú puedes hacer mucho para hacer la diferencia
1) Acércate poco a poco a la tierra. Todos los días tomamos cientos de

decisiones que tienen un impacto en nuestro ambiente. Así que piensa con
cuidado en las cosas que haces, los productos que usas y los desperdicios que generas.
¿Hay opciones menos agresivas para el ambiente con las cuales puedas hacer la
diferencia? Éste es el primer paso.
2) Reduce tu impacto individual. En realidad, lo mejor que podemos hacer por el planeta
es utilizar la menor cantidad posible de sus recursos. En pleno corazón de la crisis
ambiental se encuentra nuestra sociedad de consumo. Hazte estas preguntas antes de
comprar cualquier cosa: ¿Realmente necesito esto? ¿Hay algún otro producto que tenga la
misma utilidad pero sea más sustentable? ¿Es durable este producto? ¿Sé cómo se hizo
este artículo, cómo será usado y cómo lo desecharán? Si se hace estas preguntas cada
vez que compra algo, sus hábitos de compra cambiarán para bien e incluso ahorrará dinero.
3) Mantente informado sobre los temas ambientales. Lee todo lo relativo a problemas
ambientales de tu comunidad y en los ámbitos nacional e internacional. Entérate de los
hechos para que sepas lo que está en riesgo. Para que estés al día en los temas más
importantes.
4) Ejerce tus derechos políticos. Exige saber qué posición tienen los políticos en los temas
ambientales antes de votar o de darles tu respaldo.
5) Opina acerca de los asuntos ambientales. Escribe, llama, envía e-mails a los políticos
y háblales sobre los temas ambientales que más te preocupan y diles lo que esperas que
ellos hagan para proteger el ambiente. También puedes contactar a los medios de
comunicación o ser un activista cibernético.
6) Utiliza tu poder de compra. Siempre que te sea posible, adquiere servicios y productos
que tengan el menor impacto en al ambiente, tomando en cuenta consideraciones como
reducción en el desperdicio y el empaque, menos consumo de energía y que estén
elaborados con madera certificada. Evita el uso de empaques o útiles descartables
(vasos, platos, cubiertos etc,)
7) Ahorra en el consumo de energía. Desde las bombillas

fluorescentes compactas hasta los vehículos que ahorran energía,
cada decisión que tomes reducirá la cant idad de emisiones de CO2
que entran a la atmósfera de la tierra y ayudará a prevenir el
calentamiento global. Mantén el nivel de los termostatos al mínimo.
Elige los electrodomésticos que ahorran energía. Infórmate acerca de
las mejores opciones para ahorrar energía y siempre que te sea
posible, adquiérelas. Es bueno para el ambiente y ahorrarás en tu
recibo de luz.
8) Ahorra agua. Arregla todas las goteras en tomas de agua, tuberías,

baños y cocina. Hasta una pequeña fuga significará, con el tiempo, un
gran desperdicio. Riega el jardín o las jardineras sólo cuando sea necesario y muy temprano
o al anochecer para reducir la evaporación.
9) Busca que las reparaciones en tu hogar sean ecoeficientes. Si vas a hacer arreglos en
tu casa, piensa en diseños y opciones de materiales que sean amigables con el ambiente.
Verifica con los proveedores locales si están disponibles estos materiales. Aprovecha la
luz natural.
PRIMEROS AUXILIOS – DESMAYOS 30/11/18
El objetivo de esta charla es educarnos y Ocasionalmente una persona se desmaya

aprender algunos procedimientos básicos repentinamente, sin ningún aviso. La
de primeros auxilios para ayudar a una recuperación de la consciencia ocurre casi
persona que se ha desmayado. Un desmayo siempre cuando la víctima cae ó es colocada
es la pérdida parcial o total de consciencia, en posición reclinada. Para prevenir un
debido a una reducción del suministro de desmayo, una persona que se sienta débil o
sangre al cerebro, por un corto período de mareada debe acostarse o doblarse, de
tiempo. modo que la cabeza quede a la altura
Síntomas Usuales: de las rodillas. Recuerde, trate muy
•Palidez extrema seriamente los desmayos y busque
•Sudoración asistencia médica competente, tan pronto
•Enfriamiento de la piel como sea posible.
•Mareo
•Cosquilleo en las manos y en los pies
•Náuseas
•Posible distorsión de la visión
Primeros Auxilios:
•Mantenga la víctima acostada.
• Afloje la ropa apretada y evite
aglomeración de gente.
•Si la víctima vomita, acuéstela de lado ó
voltee su cabeza. Si es necesario, limpie
la boca con sus dedos, preferiblemente
cubiertos por una tela.
•Mantenga abierta la circulación de aire.
•No vierta agua sobre la cara de la víctima,
por el peligro de que la aspire; en lugar
de ésto, frote la cara suavemente con agua
fresca.
•No dé ningún líquido a la víctima, a menos
que haya revivido.
•Examine a la víctima para determinar si ha
sufrido alguna lesión por la caída.
•Amenos que se recupere rápidamente,
busque asistencia médica.
•La víctima debe ser observada
cuidadosamente después del desmayo,
pues éste podría ser un breve episodio en el
desarrollo de una enfermedad grave
subyacente.

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SEMANA DE LA ACCIÓN FORESTAL NACIONAL 01/11/18

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