Una o dos tazas de té diarias de Maguey
Morado bastan para controlar la hiperten-
sión, siempre y cuando se coma poca sal y
se reduzca al mínimo el consumo de grasas,
sobre todo las de origen animal.
El extracto de ginseng eleva la sensibilidad
a la insulina en pacientes diabéticos: "La
insulina suele ser menos efectiva en caso de
diabetes, pero el ginseng ayuda a combatir
esa condición provocando que los pacien-
tes aprovechen mejor la insulina que tie-
nen", asegura el Dr. John L . Sievenpiper de
la Universidad de Toronto.
Una investigación, realizada en pacientes
diabéticos que utilizaron el Ginseng antes y
junto a las comidas, demostró que se lo-
gró disminuir un 20% la glucosa en san-
gre en pacientes con diabetes de tipo 2,
por lo que su consumo diario es de gran
ayuda para mantener los niveles estables.
En la actualidad puede conseguirse la raíz
de Ginseng ya molida en cápsulas o en bol-
sitas para la preparación de té, pero tam-
bién puede encontrarse fresco. Su consumo
diario producirá el efecto de un tóni-
co, mejorará el cansancio crónico, los esta-
dos de alerta, la memoria, y la salud coro-
naria por proteger los capilares del exceso
de glucosa y colesterol en sangre.
Un consumo de 200 a 500mg por día en va-
rias tomas bastará para notar sus efectos
benéficos.
Según el Dr. Francisco Cruz Sosa, de la Uni-
versidad Auntónoma Metropolitana en Mé-
xico, el wereke ha mostrado ser efectivo
para reducir y mantener los niveles de glu-
cosa, además de tener propiedades anti-
oxidantes y antiinflamatorias, lo que ayuda-
ría a evitar otras complicaciones relaciona-
das con la condición diabética.
Por lo que respecta a la dosis sugerida: Raíz
en polvo, 500mg antes de cada alimento.
Adultos: 2 cápsulas 3 veces al día. Uso ex-
terno: Polvo de la cápsula sobre la herida,
previa limpieza con agua y jabón de la mis-
ma. Su uso debe ser cuidadoso y no se de-
ben exceder las dosis.
Las hojas de mango se presentan como la me-
jor medicina natural para la diabetes, ya que
permiten mejorar de manera considerable la
calidad de vida de las personas que padecen
diabetes, ayudando a reducir los niveles de
azúcar.
Para realizar este remedio necesitamos:
1. 3 a 4 hojas tiernas del árbol del mango
2. Hervir en agua las hojas de mango
3. Una vez hayan hervido unos minutos, exprí-
melas y filtra la mezcla
4. Espera a que se enfríe y bébelo
Para que este remedio de medicina natural
para diabetes surta efecto, es necesario ingerir
la esencia de las hojas de mango durante ca-
da día, ya que de lo contrario no se consegui-
rán ver los resultados y los niveles de azúcar en
sangre no disminuirán.
Pasados 30 días consumiendo la esencia que
se consigue de las hojas de mango se comen-
zarán a notar los resultados.
Aunque lo recomendable es optar por las hojas
de magno tiernas, ya que conservan mucho
mejor todas sus propiedades, también se pue-
den encontrar hojas de mango secas en polvo. El azúcar representa el amor, la ternura y el afecto, por
En este caso se recomienda únicamente utili- eso cuando hay tristeza en el alma, ausencia de afecto
zar una cucharadita de este polvo unas dos o un sentir de no ser amado como uno espera, el cuerpo
veces por día. intenta compensar esa carencia de dulzura reteniendo o
produciendo más azúcar en su interior, hay que entender
que la enfermedad es la sanación del alma, el cuerpo
solo esta intentando decirnos que tenemos pendientes
que solucionar a nivel del alma. Cuando se sienten esas
carencias de amor a causa de heridas del pasado, se
siente la necesidad de controlar el entorno y a la gente
que te rodea. Tu diabetes se presenta para advertirte
que te sueltes y te des tiempo para dejar que las cosas
sucedan, en lugar de querer controlarlo todo. Deja de
creer que tu misión es disponer la felicidad de todos los
que te rodean, los demás no siempre desean las mismas
cosas que tu deseas para ellos. Date tiempo para disfru-
tar las dulzuras de tu vida en su momento, en lugar de
distraerte con lo que vas a querer mañana. Reconoce
todo lo bueno que ya tienes en tu Vida Eres tú quien de-
be encontrar tu lugar en la Vida, eres tu quien debe
aprender a amarse a sí mismo y amar la Vida tal cual es.

El Nopal es fuente de fibra, calcio, antioxidan-
tes, minerales y vitaminas, contiene elementos
que ayudan tanto a mantener el intestino y san-
gre en buen funcionamiento, además es uno
de los mejores recursos naturales para tratar y
prevenir diabetes e hipoglucemia, debido a
que el nopal incrementa los niveles y la sensibili-
dad a la insulina, lo cual logra que se equilibre
el nivel de azúcar en la sangre, evitando que
este se convierta en grasa nociva y se acumule
en el cuerpo, causando sobrepeso y otros pro-
blemas de salud.
Tomalo en ayunas, cada tercer día, hasta ver
resultados. Y puedes tomar otro vaso igual antes
de una comida fuerte o pesada.
Ingredientes
 Un nopal mediano, tiernito.
 Un vaso de agua pura
 El jugo de un limón
 Una cucharada de chía o linaza (opcional)
 Un poco de miel
Procedimiento
1. Licúa todo muy bien. Bebe sin colar, despa-
cio, si es necesario masticarlo muy bien.
2. Una vez que bebas este jugo, no comas nada
más hasta que pase media hora.
Ingredientes
 Un nopal mediano tiernito
 Un vaso de agua
 Una ramita de perejil bien desinfectado
 Una cucharada de chía o linaza
Procedimiento
Licúa todo y bebe a sorbos sin colar.
Ingredientes
4 pencas de nopales en trocitos.
½ cucharada de aceite de oliva extravirgen
1 diente chico de ajo.
2 cebollitas cambray picadas finamente
3 tazas de caldo de verduras.
8 hojas de espinacas limpias y en tiritas.
1 cucharadita de cilantro picado.
Sal al gusto.
Preparación
1. Poner a cocer los nopales en una taza de agua
con cebolla, ajo, cilantro y sal. Cubre la olla y de-
ja hervir unos minutos. a fuego bajo. Una vez coci-
dos se escurren en coladera y se dejan ahí hasta
que se enfríen.
2. Aparte sofríe la cebolla y ajo con poco aceite,
añade el caldo y los nopales. Deja hervir 10 minu-
tos.
3. Moler en licuadora las espinacas con el cilantro
y un poco de caldo y se vierte a la sopa. Dejar
otros cinco minutos al fuego. Ya para servir añadir
la panela en cubitos y si se desea también cilan-
tro picado. Servir caliente.
Según el nutricionista Richard Anderson, bastaría
media cucharadita de canela al día para contro-
lar el nivel de azúcar en la sangre y reducir la pre-
sión arterial en pacientes diabéticos. "Gracias a
esto, la canela ayudaría a prevenir diversas com-
plicaciones de la diabetes", asegura el Dr. Ander-
son. El consumo de canela es una forma segura y
eficaz para ayudar a controlar los niveles de HbA-
1c e incluso la presión arterial, colesterol y otras
medidas cardiovasculares.
El ajo reduce los niveles de azúcar en la sangre en
casos de diabetes tipo 1 y 2. "Esto se debe princi-
palmente a que el ajo normaliza el metabolismo
de la glucosa, y a que algunas de las sustancias
que contiene tienen efectos semejantes a los de
la insulina", explica el Dr. Sakurai.
El ajo ayuda a los diabéticos a mejorar el control
de azúcar en sangre, reducir el colesterol y la pre-
sión arterial y otros factores de riesgo vascular
hace que sea una parte importante del control
de la diabetes.
Se debe consumir un diente de ajo diario en ayu-
nas hasta que bajen los niveles de azúcar y se
repite en periodos frecuentes para mantener los
niveles estables.
E ajo puedes cortarlo en trozos pequeños y pasar-
lo con agua como si fuera una pastilla.
Puedes consumir el Ajo japonés que contiene las
mismas propiedades del ajo común, pero que por
sus características se disminuyen las molestias por
la transpiración y el aliento con olor a ajo.
Los ácidos grasos Omega 3 elevan la sensi-
bilidad a la insulina en los pacientes dia-
béticos, por lo que ayudarían a controlar
los niveles de glucosa en la sangre, expli-
ca el Dr. Andrew Odegaard, de la Universi-
dad de Minnesota en Minneapolis. "Lo me-
jor es consumirlos a través de los alimen-
tos, así se garantiza una mejor alimenta-
ción", puntualiza.
Las principales fuentes de Omegas son los
peces de aguas frías, i ncluyendo
el salmón, pescados azules, entre los que
se encuentra la sardina. Una de las mejo-
res alternativas en el mundo vegetal está
en las semillas de la Chía o salvia hispáni-
ca, cuya fracción grasa o aceite posee la
concentración de Omega 3 más alta co-
nocida hasta ahora con un porcentaje del
58-65% en aceite omega 3 ALA (499 g/kg).
Otras alternativas en el mundo vegetal son
la Linaza y las semillas de calabaza. En
cuanto al consumo de las semillas mencio-
nadas, debe ser diario, pueden licuarse en
alguna bebida, y consumirse inmediata-
mente, en el caso de la Chía esta debe
hidratarse antes de su cosumo almenos 15
minutos para que forme una especie de
gel que activa otras propiedades benéfi-
cas para bajar de peso.
La cebolla contiene compuestos químicos
que tienen propiedades para bajar el co-
lesterol, anticancerígenas, antioxidantes
como la quercetina.
Este tratamiento de la diabetes tiene un
efecto significativo en la reducción de los
niveles de azúcar en las sangre y mejorar
los niveles de insulina. El componente prin-
cipal responsable de esta acción es cono-
cido como sulfuro y disulfuro de propilo
(DPS) y otros componentes alcalinos. Otros
efectos beneficiosos de la cebolla es me-
jorar la salud del corazón, pues reduce los
lípidos y el colesterol, ayuda a regular la
presión alta, además de que ayuda a re-
gular la agregación de plaquetas, es de-
cir, evitar los peligrosos coágulos en la
sangre. Para este tratamiento su consumo
debe ser abundante en Sopas, jugos o en-
saladas.