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Marco Teórico
FORTALEZA UBICACIÓN
Cira
Vimianzo
Altamira
PROPUESTA
Datos informativos
Beneficiarios
Los beneficiarios directos serán los oficiales y voluntarios del Grupo
de Fuerzas Especiales Nº 27 “GRAD. MIGUEL ITURRALDE”.
Antecedentes
El entrenamiento físico militar, actualmente, se planifica según las
orientaciones del Ejército y abarca dos grandes campos: el
entrenamiento físico y los deportes. El entrenamiento físico prepara
al soldado en su fuerza, resistencia muscular, resistencia cardio-
respiratoria y elasticidad corporal para la ejecución de destrezas
individuales de diverso grado de dificultad según la especialidad y
función de cada soldado. Los antecedentes del entrenamiento
físico militar en el Ejército Ecuatoriano se sistematizan en la
literatura con la creación en el 1963 de 76 la Federación Deportiva
Militar Ecuatoriana (FEDEME), organismo perteneciente al
Comando Conjunto de las Fuerzas Armadas, afiliada al Consejo
Internacional del Deporte Militar (CISM) y a la Unión Deportiva
Militar Sudamericana (UDMSA).
Actividades Generales:
1. Ejercicios de estiramiento.
2. Calentamiento a través de la gimnasia de manos libres o en
movimiento.
Objetivos
Objetivo general:
Elevar el rendimiento físico en el personal de oficiales y voluntarios
del Grupo de Fuerzas Especiales Nº 27 “GRAD. MIGUEL
ITURRALDE” para el cumplimiento de las misiones especiales
encomendadas por el escalón superior.
Objetivos específicos:
Mejorar las capacidades físicas generales y especiales de los
oficiales y voluntarios del grupo de Fuerzas Especiales.
Elevar el desarrollo de las destrezas físicas militares en los
oficiales y voluntarios.
Principio de la especificidad.
Tiene que existir siempre una transferencia entre la capacidad
física trabajada y el elemento técnico deportivo.
Principio de supercompensación.
Principio de supercompensación. Hace referencia a la utilización de
los descansos apropiados.
Defensa personal:
Este contenido, como los otros, se trabaja una vez a la semana,
técnicas y tácticas de ofensa y defensa personal (Jayquido,
técnicas de box, técnica de lanzamientos de puñales, estrellas,
etc.)
Deportes libres:
El deporte se trabaja una vez a la semana y los principales que se
proponen son futbol, vóley y básquet. Macrociclo de entrenamiento