Definiciones

TCC
Es la intervención psicológica de segunda generación que se enfoca en
crear una alianza con el paciente para poder educarlo en cómo los
pensamientos impactan en las emociones, la conducta y las sensaciones
con el objetivo de que en algún momento ese paciente logre generar las
estrategias para monitorearse y actuar en consecuencia.

TREC
Es el tipo de terapia que se enfoca en fomentar pensamientos saludables
que eviten conductas disfuncionales por lo que la confrontación suele ser
una de las principales herramientas.

Terapia de aceptación y compromiso

Es el modo de intervención de la tercera generación que integra aspectos
de la terapia cognitivo conductual. En este tipo de psicoterapia, se
confronta al paciente para que pueda determinar el papel que ocupa en
su situación y cómo puede generar estrategias para afrontarlas por medio
del establecimiento de objetivos específicos.

Dialéctica conductual
No lo recuerdo

Mindfulness
Es una técnica de la terapia cognitivo conductual en que el paciente
presta atención de manera plena al aquí y el ahora con el objetivo de vivir
el momento que se le presenta sin pretender controlarlo.