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MÓDULO 5
La cultura en la nutrición
MÓDULO 5: La cultura en la nutrición
(Ishige, 1987).
MÓDULO 5: La cultura en la nutrición
(Kay y Voorhies,1978)
MÓDULO 5: La cultura en la nutrición
(Harris, 1987)
MÓDULO 5: La cultura en la nutrición
Continua:
Jaqueta Haukes (1982), señaló que fue en el Pleistoceno cuando se produjeron los
primeros asentamientos humanos en América, al atravesar algunos pueblos
mongoles más orientales el estrecho de Beríng y luego extenderse paulatinamente
por dicho continente.
MÓDULO 5: La cultura en la nutrición
Eaton et al. (1997) y Aguirre (2006) han publicado
modelos composición química de la alimentación
paleolítica.
Estudiándolas comparativamente con la dieta media actual de los Estados
Unidos, así como la recomendada por la OMS, que resumimos a
continuación:
Alimentación Alimentación
paleolítica USA-2006
Proteínas, % energía en las dietas 34, 28% 12, 12%
Carbohidratos, % energía 45, 56% 46, 58%
Grasas, % energía 21, 16% 42, 30%
Colesterol, mg 591 300
Fibra, g 45,7 19,7
Sodio, mg 690 3300
Calcio, mg 1580 1200
Ácido ascórbico, mg 392 50
Relación Poliinsaturado/Saturado 1,41 0,44
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Según este modelo, la ingesta proteica durante el paleolítico fue alta, sin
embargo la grasa es significativamente menor de la esperada con tan elevada
ingesta cárnica, y ello posiblemente fuera debido a que los animales de caza son
magros por su actividad.
También se puede contar durante todo el año con los mismos recursos
alimenticios, gracias a las variadas técnicas de conservación de los alimentos.
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(Espleitx, 2002)
La manera de alimentarse, es uno de los condicionantes más
importantes para lograr una figura adecuada a la moda y a la actividad
profesional que se ejerza.
Entre los factores actualmente negativos de nuestro aspecto físico,
destacan el sobrepeso y la obesidad, a los que se atribuyen
características perjudiciales para tener éxito en una sociedad tan
competitiva como la nuestra.
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«De entre los animales, todo el que tiene pezuña hendida y que rumia, éste
comeréis.»
«También el conejo, porque rumia, pero no tiene pezuña, lo tendréis por inmundo.»
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«Asimismo la liebre, porque rumia, pero no tiene pezuña, la tendréis por inmunda.»
(Levítico 11:7)
A pesar de ello, el cristianismo no ha desarrollado el correspondiente
tabú.
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«Se os prohíbe comer la carne del animal que haya muerto de muerte natural, la
sangre, la carne de cerdo y la de un animal que se sacrifique en nombre de otro
que Dios.»
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Los hindúes veneran a las vacas porque son el símbolo de todo lo que está
vivo.
Al igual que María es para los cristianos la madre de Dios, la vaca es para los
hindúes la madre de la vida. Así, no hay mayor sacrilegio para un hindú que
matar una vaca.
Ni siquiera el homicidio tiene ese significado
simbólico de profanación indecible que evoca el
sacrificio de las vacas.
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Afirman que el culto a las vacas merma la eficiencia de la agricultura, porque los
animales inútiles no aportan ni leche ni carne, a la vez que compiten por las
tierras cultivadas y los artículos alimenticios con los animales útiles y seres
humanos hambrientos.
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Un agricultor que posee una vaca, posee una factoría para producir
bueyes.
Sin embargo, la leche que producen las vacas cebú cumple un cometido
importante en la satisfacción de las necesidades nutritivas de muchas familias
pobres.