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Ingredientes
80 g de batata;
100 g de calabacín;
100 g de zanahoria;
1 cdta de aceite de oliva.
Método de preparación
Pelar, lavar y cortar la batata y la zanahoria en cubitos. Lavar la calabaza
y cortar en rebanadas. Colocar la batata, zanahoria y el calabacín en una
olla con agua hirviendo y dejar cocinar durante 20 minutos. Escurrir el
agua en exceso y batir los ingredientes utilizando la licuadora hasta
obtener una crema consistente. A continuación, se debe agregar el
aceite y, si es necesario que el bebé aumente de peso, se le puede
añadir 2 cucharaditas de leche en polvo del bebé.
Puré de banana
Este puré es sencillo y se puede ofrecer como merienda o como postre
después de una comida con crema de verduras, por ejemplo.
Ingredientes
120 g de banana;
1/2 mango;
2 cditas de leche en polvo del bebé.
Método de preparación
Lavar y descascar el mango y la banana. Cortar en pedazos y
licuarlos hasta que quede tipo puré. A continuación, añadir la leche y
licuar hasta que la mezcla sea homogénea.
https://www.tuasaude.com/es/alimentacion-del-bebe-a-los-6-meses/
Las primeras papillas.
más que lo haga. (leer post anterior acá les dejo el
link: http://elcomercio.pe/blog/mamachef/2016/07/por-que-
esperar-hasta-los-6-meses-para-las-primeras-papillas-alimentacion-
complementaria) Recuerden que deben estar relajados y prestando
recomendaciones
para bebés de 6 a 7
meses.
Esta es una etapa muy emocionante, pero también puede llegar a ser
un poco difícil al comienzo. Habrá que introducir al bebé a la
alimentación complementaria, esto implica ir educando su paladar
para poder lograr una nutrición adecuada. Les comparto mis
recomendaciones, claro, de acuerdo a lo que fue mi experiencia.
Espero que con mis post y recetas les haga esta etapa lo más
satisfactoria posible.
Otra cosa que hice y les recomiendo, es que en este mes les den los
alimentos tipo purés. Esto facilitará mucho su experiencia, como me
dijo Lucy (la señora que trabaja hace 41 años con la familia y todos
apreciamos mucho) “Colette, por favor deja de tratar de darle la
comida chancada que acá todos han comido licuado y están grandes y
fuertes” Les confieso que esta recomendación hizo mi vida mucho
más fácil y sentí un gran alivio! Deben saber que no hay reglas
exactas. Y no está mal seguir tu instinto o alguna recomendación.
“Nadie llega al servicio militar con pañal ni con chupón, ósea que no
se preocupen tanto” Palabras de la tía Gianna. Ya en el siguiente mes
comenzaremos con los alimentos chancaditos.
A la hora de la comida:
Este mes el bebé solo comerá cereales de noche, estos deben ser
combinados con leche. Cereales de arroz, avena y maicena.
Nota: Denle click acá para ver datos importantes sobre el consumo
de leche, sal yodada y temas de interés conversados con la
nutricionista Analía Benavides
-3 peras medianas
-1 ¾ de agua
-2 tazas de arveja
-½ taza de leche
Menú para bebés de 6 a 7 meses. Alimentación
-½ cucharadita de mantequilla
complementaria.
Preparación: Colocar agua en una olla, cuando rompa hervor
Media Mañana: Agua de pera 4 oz.
añadir la sal yodada (opcional) y las arvejas. Cocinar por 13 minutos.
Colar y pasar por agua fría para cortar cocción. Licuar con la leche y
Almuerzo: Papilla de arveja 4 oz. la mantequilla. Porcionar
Postre: compota de pera 2 oz.
*Mamis, aprovecho para presentarles mi producto para bebés, el cual Les cuento: Cuando mi primera hija iba a empezar a comer, me di
me enorgullece y emociona. Es un cereal de arroz natural e cuenta del gran vacío de productos naturales y sanos que había en el
instantáneo, para bebés de 6 meses a más, marca #MamáChef. Es mercado de alimentos para bebes y niños.
súper rico y de fácil digestión. No contiene azúcar, sal, preservantes,
ni sabores artificiales o componentes potencialmente alergénicos. Lo
justo para nuestros bebés.
También sentí la necesidad que tenemos las madres por estar
informadas y orientadas en temas de alimentación infantil y recetas.
https://elcomercio.pe/blog/mamachef/2016/08/las-primeras-papillas-recetas-y-
recomendaciones-para-bebes-de-6-a-7-meses
Menú semanal para bebés de 6 a 9 meses
A los seis meses de edad, el bebé empieza a introducir La alimentación del bebé de 6 a 9 meses está basada
la alimentación complementaria a su dieta, que hasta el en cereales, fruta, verdura y carne, aunque todavía no
momento estaba compuesta exclusivamente de leche pueden probar todas las frutas, ni todas las verduras, ni
materna o artificial. A partir de los seis meses, su todos los tipos de carne, pues su metabolismo es aún
alimentación sigue estando basada en la leche, pero se inmaduro para digerir todos los alimentos, además del
van añadiendo nuevos alimentos sólidos, como podéis riesgo de alergias alimentarias.
ver en este ejemplo de menú semanal para bebés de
6 a 9 meses.
No hace falta que el niño consuma todo lo que Por último, una recomendación importante con
aparece en el menú a los seis meses. La alimentación respecto a la leche materna. Sigue siendo el alimentos
complementaria debe darse poco a poco, de forma principal de la dieta del bebé amamantado y aunque lo
natural y sin agobios. Su función es la introducir al niño hemos colocado en el menú en el desayuno, la
a nuevos sabores, texturas y aportar vitaminas y merienda y la cena (antes de dormir) se debe seguir
minerales para satisfacer las necesidades nutricionales siendo ofrecida a demanda, para cubrir la cantidad
del bebé que va creciendo. recomendada de 500 ml diarios.
Con respecto a las comidas, también es orientativo, El ejemplo de menú semanal para bebés de 6 a 9
dependiendo de los horarios de cada niño. El almuerzo meses que hemos elaborado está compuesto por una
es una comida a media mañana, pero puede que haya ración de legumbres a la semana y raciones diarias de
niños que no la hagan o bien porque desayunen tarde carnes, que son las que proporcionan hierro a la dieta
o coman temprano. Eso varía, dependiendo de las del bebé, uno de los nutrientes más importantes en
necesidades y la rutina de cada niño. esta etapa. También incluye tres piezas de fruta, al
menos una ración de cereales y una ración de verduras
Sobre la carne, sólo aclarar que la ternera y el cerdo,
diarias.
según la Asociación Española de Pediatría, se introduce
recién a partir de los ocho meses. Por lo que los dos
primeros meses habría que modificar el menú https://www.bebesymas.com/alimentacion-para-bebes-y-
ninos/menu-semanal-para-bebes-de-6-a-9-meses
reemplazando estas dos carnes por pavo, conejo, el