MEDITACIÓN DEL CIRCUITO CELESTE U ÓRBITA MICROCÓSMICA

De acuerdo con los textos taoístas, por medio de los ejercicios sobre la órbita
microcósmica, primero, y luego sobre la macrocósmica, se logra un equilibrio
energético tanto físico como mental, emocional y espiritual.

Si bien en un comienzo, la práctica debe realizarse bajo la tutela de un instructor

-para corregir posturas y respiración-, es un ejercicio simple pero no por ello con
menos resultados. Sólo alcanzando un equilibrio entre los niveles físico, mental,
espiritual y emocional podemos acceder a un estado de conciencia aumentada, y
fortalecer así, la circulación en los meridianos de energía y, consecuentemente, la
salud en general. Los canales principales que se trabajan durante el circuito son
los de vaso concepción y vaso gobernador (ver gráfico en pág. 84).

Canal de vaso concepción: Nimyaku o Ren

Éste corresponde a la parte delantera del cuerpo: una parte del punto uno,
ubicado en Huiyin -entre el ano y los genitales-, asciende en línea recta hacia el
punto de Tantiem -cuatro dedos debajo del ombligo- y pasa por el centro del tórax
hasta llegar a la barbilla. En su recorrido, cuenta con un total de 24 puntos.

El término Nin de Nimyaku -nombre japonés- significa recibir o hacerse cargo.

Corresponde al meridiano central, el cual corre por la parte delantera del cuerpo
y toda acción sobre él permite reajustar los meridianos Yin del cuerpo. Este
canal central delantero se encuentra relacionado con la concepción y con la
absorción física, mental, emocional y espiritual.

Canal de vaso gobernador: Tokumyaku o Du Mai

El trayecto corresponde a la parte trasera del cuerpo: comienza en el punto

Huiyin, sube hacia la punta del cóccix, asciende por el sacro y continúa subiendo
a lo largo de la columna vertebral, en dirección a la base cervical; pasando por los
puntos de Ming Men -la puerta de la vida-, Daz Hui -séptima cervical- y Bai Hui
en la cima del cráneo. Finalmente, desciende por el centro del cráneo hasta llegar
al punto ubicado debajo de la nariz. Cuenta con un total de 26 puntos en su
recorrido.

El término Toku significa supervisar, dirigir. El recorrido de este meridiano

discurre por el centro de la parte trasera del cuerpo y, toda acción sobre él
permite reajustar los meridianos Yang del cuerpo.

Este canal está relacionado con la voluntad y la circulación por el mismo refuerza
esta cualidad. El recorrido de los dos canales no influye en su dirección como
canal energético ya que el circuito se realiza en forma circular, sin tener en
cuenta el recorrido de los mismos.

Método
Se puede realizar el trabajo estando sentado en una silla, sin apoyar la espalda
en el respaldo y manteniendo la columna derecha, libre de tensiones,
enderezando la columna lumbar y promoviendo la entrada de Chi en el punto
Ming Men (zona lumbar). Se debe mantener las piernas flexionadas en un ángulo
de 90º, con los pies apoyados en el piso y abiertos siguiendo el ancho de los
hombros.

Con la lengua ubicada en el paladar

superior, por detrás de los incisivos, se
conectan los dos canales a través de ese
punto. Inhalando, se llena de energía el
punto de la frente, a la altura del tercer ojo
y al comenzar a exhalar, el aire baja,
limpiando el meridiano central y pasando
por los puntos del centro del pecho, Tantiem
y Huiyin, para comenzar su recorrido
ascendente en la parte de la espalda, desde
el cóccix hacia arriba pasando por Ming Men
y subiendo por el punto medio del cráneo.
Luego, comienza a descender hasta llegar al
punto de inicio: el tercer ojo, donde
comenzará otro circuito.

La respiración de la órbita es muy

importante ya que pone en funcionamiento
todo el circuito energético, controlando Yin y
Yang a través de los vasos concepción y gobernador, fortaleciendo así todo el
sistema. Este circuito debe realizarse un mínimo de ocho veces o la cantidad de
veces cuyo total sea múltiplo de 8.