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Psiconeuroinmunología PDF
Psiconeuroinmunología PDF
Neuro
Inmunología
Todos los derechos reservados. Bajo las condiciones establecidas en las leyes, queda rigurosamente prohibida, sin
autorización escrita de los titulares del copyright, la reproducción total o parcial de esta obra por cualquier medio o
procedimiento, comprendidos la reprografía y el tratamiento informativo.
ISBN-13:
978-1502430717
ISBN-10:
1502430711
DEDICATORIA
A la memoria de mi madre Nelia,
a mis dos hijas: Alejandra y Andreina,
a mis dos nietas: Gabriela y Daniela,
y a mis dos nietos: Diego y Luis Enrique.
Todos ustedes me crean
el espacio afectivo y espiritual necesario,
para que pueda con mi trabajo
tocar la vida de otras personas,
en un área tan importante del ser humana
como es la salud.
Prólogo
La psiconeuroinmunología (PNI), o la ciencia que estudia las
interrelaciones entre los sistemas inmunológico, endocrino y nervioso central, ha
tenido un gran impacto en este milenio porque nos atañe a todos en el diario vivir. La
salud es un tópico importante desde el punto de vista personal, pero también desde el
es que el estrés, entre otros estados emocionales, afecta la habilidad que tiene el
organismo para resistir la enfermedad.
¿Cómo es que la depresión y el estrés crónico tienen que ver con el cáncer,
Es decir, debemos responsabilizarnos por nuestra salud y por nuestro cuerpo. Las
circunstancias para que acontezcan y, lo que es más delicado aún, permitimos que
evolucionen hacia etapas más graves. En síntesis, somos copartícipes de nuestra
salud.
Esto es particularmente importante en situaciones de crisis personales o
sociales, donde las circunstancias nos exigen estar más atentos a nuestro cuerpo y
aborda la PNI, de una manera sencilla para que el lector común la pueda comprender
interacción.
París VII, fue alumna del Instituto Pasteur de París y tiene casi 20 años investigando
vino a Venezuela especialmente para dar la Clase Magistral en este magno evento.
Esta fue la primera cátedra de inmunología fundada en el país, hecho que ha
con tenacidad en sus ideas y venció. Es a este ilustre científico, a quien la Dra.
hacia la PNI. Esta narración, personal y muy íntima, nos llena de esperanza y nos
nos muestra las herramientas que disponemos para poder responsabilizarnos por
El libro cierra con un texto de Omar Barrios que muestra la parte práctica
que tiene que ver con la salud individual y colectiva. Apreciamos esta aventura
científica que indudablemente será muy útil para nuestro bienestar.
es que no quiero escatimar palabras para expresar lo que estas personas especiales
la piedra angular en cambios significativos que he dado en casi todos los ámbitos de
pidieran que nombrara una persona que ha jugado un papel relevante en mi vida, más
allá de la familia, diría que esa persona ha sido Adela. Gracias desde el fondo de mi
corazón.
A mis compañeros de ruta que desde hace 17 años hemos transitado juntos y
Barrios, María Cristina Requiz, Lutecia Adam, Lorena Piñerúa y Catherine Clarens.
Mi inmunología se nutrió y amplió con los conocimientos que ellos aportaron desde
sus distintos saberes, psicología, psiquiatría, alimentación y manejo del cuerpo; pero
sobre todo mi vida personal se enriqueció con sus vidas y he sido muy afortunada de
contar con ellos. Hoy son principalmente mi amigo y amigas con todo lo que esa
palabra encierra para mí. Mil gracias por su apoyo incondicional en muchas
Civil Creando Salud que ambos presidimos cuenta, gracias a su generosidad, con una
sede que nos dio visibilidad y dejamos de ser “clandestinos”. Más allá del apoyo
masificar la información acumulada durante 18 años, que debía terminar lo que había
sentimos inseguros y tenemos miedo ante los cambios que hemos emprendido, que
alguien de la categoría científica de Irene nos brinde su apoyo incondicional, sólo
merece un gran agradecimiento. También por su amistad de tantos años y por haber
A Yanela Battaglini, joven psicóloga y amiga desde niña, que con mucha
años sobre el tema. El juega a abogado del diablo y eso ha sido siempre para mí un
estímulo constante. Además por ser el padre de mis bellos nietos: Gabriela y Luis
Enrique.
nunca tuve. Alecia además compuso con mucho amor y entrega, para mis CD´s de
Imaginación Guiada, la música original que se escucha en ellos. Gracias además por
perfecto, para no ofender a los Dioses. A lo largo de los años en los momentos que
lejanía, pero con mucho afecto y bastante humor, siempre están pendientes de mis
logros y me alientan a seguir adelante con mis proyectos y sueños. Gracias a los dos.
amigas. No creo necesario nombrarlas, ellas saben quiénes son, por eso son mis
amigas.
Asociación Creando Salud, que desde un principio nos hizo sentir que éramos
bienvenidos y hoy formamos parte de la familia que allí labora. ¡Mil gracias!
mucha generosidad para la construcción de mis redes sociales y a María Luisa Pérez
Mejía por convertirse en mi alter ego y estar atenta a ellas. A Adriana Agrifoglio por
su excelente trabajo de diseño gráfico de este proyecto comunicacional. A la Sra.
Elisa Arraiz por su adaptación para Amazon de los textos de este libro, y por una
por su interés en el tema, por sus preguntas curiosas que siempre estimularon en mí
el deseo de estudiar y profundizar cada vez más, por sus constantes palabras de
estímulo para que perseverara en esta actividad y por sus expresiones de profundo
agradecimiento que siempre enriquecieron mi alma. No tengo palabras para expresar
INDICE
Prefacio 3
Psiconeuroinmunología. Preliminares 23
nuestros días 28
El escenario 57
La obra de teatro 63
inmunológica? 73
Regresamos a la psiconeuroinmunología 76
Estrés y psiconeuroinmunología 79
¿Cómo modifica el estrés la respuesta inmunológica? 82
inmunológico 89
Referencias 189
Prefacio
Las enfermedades vienen a curarnos.
me permití expresar correctamente ante un evento estresante que había vivido meses
atrás, finalmente las liberaba, teñidas de rojo y deslizándose por mis piernas. Mi
primer pensamiento fue que tenía un cáncer. Sin embargo, aunque los exámenes
tres fibromas habían hecho nido en mi útero. En ese momento no sabía que ese
episodio me serviría, más adelante, para establecer mejores relaciones de empatía
como dicen los psicólogos, que se presentó como una certeza profunda e
de un evento estresante que había vivido 10 meses atrás, con mucho dolor,
vida, sólo que yo en ese momento no supe cómo enfrentarlo. Sabía poco de
una sobreviviente nata y que podía con todo. Así había sido hasta ese momento. Por
eso actué como siempre, apreté los dientes, trabajé más duro que nunca, expresando
poco lo que estaba sintiendo, la verdad es que ni me permitía sentir, ya que eso era
para personas débiles y yo ciertamente no era una de ellas. Hasta que me enfermé.
quizás con cierta influencia en amigos y familia. Pero mientras más estudiaba y leía
sola o para un número reducido de amigos y colegas. Las personas deberían estar
una actividad que aprecio y valoro, de la que me nutro para seguir adelante.
que las enfermedades no son necesariamente malas, esos fibromas, que yo sigo
de forma permanente. Había muchas áreas de mi vida que necesitaban ser revisadas,
sentidas, dolidas y lloradas. Tenía una tarea de vida por delante.
atención la próxima vez podría ser peor. Entendí que esos cambios no los lograría
sola y que debía buscar ayuda. Toda mi vida necesitaba ser revisada, mi profesión,
mi relación con la familia, con la pareja, con mis hijas y hasta con Dios. Me di
cuenta que era vulnerable, que no era tan fuerte como pensaba, que tenía muchas
cosas que resolver, empezando por la carencia de padre que fue mi herida de
nacimiento.
conocimiento y el auto descubrimiento es una fuerza poderosa y una vez que uno
conecta con ella es imposible volver atrás. Mi psicóloga Adela Gosen me acompañó
durante todo el proceso. Nunca podré agradecerle lo suficiente por todo lo que
aportó a mi vida.
en la que uno es exitoso no es fácil y sin embargo… ¿por qué ese vacío que se iba
instalando quedamente dentro de mí? Guiada de la mano de Adela y de mis sueños
descubrí que muchas de mis acciones profesionales, además de mi pasión desde niña
de la boca de mi abuela paterna que comentaba: “Si no hacemos algo con Marianela,
estará destinada dar clases de manejo como su mamá”. Aunque he trabajado esa
frase por años en terapia, todavía me duele cuando la escribo. Esa frase, esa
abuelo y mi madre, con gran respeto, protección y sobre todo amor por mi persona,
pudieron darme el sustento necesario para desarrollar mi valía y auto
reconocimiento.
Tuve un sueño:
de construcción, y desde arriba debía dar una charla. Abajo estaban mis colegas,
sido mi mundo hasta ese momento. Finalmente tomé la decisión y hable con el Dr.
Jacinto Convit, Fundador y Director del Instituto de Biomedicina, mi jefe inmediato,
o al menos el único que reconocí como tal. Le llevé las separatas más relevantes
laboratorio nuevo para crearlo. Realmente era empezar de cero. Solo me preguntó:
“¿Está segura de lo que está haciendo?” Le respondí: “segura no estoy, pero creo
que a estas alturas me he ganado el permiso a equivocarme”. Con sus ojos pícaros
y una media sonrisa que le es característica, me contestó: “me gusta esa respuesta,
le daré el laboratorio”. Ese día mi respeto y admiración creció aún más hacia él y
Finalmente, entendemos que somos uno con todos y que no hay tu y yo, somos todos,
somos nosotros. Las enseñanzas que me han brindado los im-pacientes realmente
cambiaron mi, percepción del ser humano. Ellos han sido mis maestros, y nunca me
canso de expresar el profundo agradecimiento que tengo por cientos de ellos que han
humana y que uno no haga cambios y ajustes permanentes en su propia vida. Así que
ejercer la PNI en la ayuda hacia los otros se convierte en una doble vía, ayudamos a
Serían miles las historias por contar, algún día las escribiré. Solo quiero
mencionar la primera de la que estuve consciente, fue la frase de una joven médico
que llamaremos Maritza, madre de dos hijas pequeñas para ese momento, cuando
con un llanto desgarrado le decía a unas jóvenes que apoyaban a sus madres con
cáncer: “Quiero que sepan que a los pilares de la casas les da cáncer”. Tuve que
había dado un puñetazo en la boca del estómago y no encontraba el aire. Hasta ese
día yo, la fuerte, la que puede con todo, había sido el pilar de mi casa. Fue el
demandantes.
Ocho años después del primer evento estresante que dio origen a mi
enfermedad y a mi encuentro con la PNI, vendría otro mayor. Siempre digo en mis
talleres, que la PNI no nos protege contra eventos estresantes, éstos siguen
ocurriendo, son parte de la vida misma, sólo nos permite enfrentarlos de forma
diferente. Nada me preparó para el tsunami que pronto arrasaría las bases de lo que
consideraba sería mi vida hasta el final. Semanas antes había tenido este sueño:
bases de lo que una vez fueron las paredes de las diferentes habitaciones. Sin
que si hubiera sabido lo que la PNI me podía enseñar no me hubiera enfermado. Sin
embargo, este evento, continuación del anterior, era mucho peor ya que era
saldría de allí nunca, me acostaba y no quería amanecer. Tan pronto abría los ojos
copiosas lágrimas resbalaban por mis mejillas. Así supe que se puede llorar
mientras uno duerme. Una parte de mi sabía que era tan devastador el sufrimiento
depresión severa, perdí 9 kilos en un mes, única vez que tal cosa ha ocurrido en mi
vida. Se me alteró el sueño y me sentía profundamente infeliz.
Otra parte de mí, guiada por la PNI, sabía lo que tenía que hacer. Esta vez
entender que estuviera derrumbada de esa manera. Una Marianela deshecha, llorando
todo el día, era inaceptable, era irreconocible. No pedí permiso para expresar mi
mi cuerpo: estoy muy mal, parece que no quiero vivir; pero contrarrestaba este
a que lo activara. Sus palabras calaron hondo en mi alma, y supe que había ganado
un amigo. Con ahínco, me aplicaba a practicar a diario las técnicas de imaginación
guiada para activar mi sistema inmunológico, que por tantos años había enseñado a
otras personas.
sentido a lo que estaba viviendo. Esa experiencia me hizo más humana y compasiva
hacia las otras personas, y muy particularmente hacia los im-pacientes que llegan a
nuestros talleres y programas. Enseguida puedo detectar cuándo una persona está en
el foso. La abrazo y le digo: “yo estuve allí donde estás tú, pero de allí se puede
salir”. Cuando tenemos un gran sufrimiento lo que más nos atormenta es que nunca
nos dejará. Sin embargo, cuando le aseguras a una persona que de allí se puede salir,
experiencia.
Recuperé mi espiritualidad
En ese momento pensaba que religión y espiritualidad eran la misma cosa. La PNI
trascendencia, que nos hace más felices y redunda en nuestra salud. Entendí, por la
experiencia de los im-pacientes y la mía propia, que la oración es una herramienta
ella y mirarla de frente se convierte en una experiencia vital. He hecho mía la frase
del Dr. Carl Simonton: “quiero vivir porque tengo razones para vivir, pero estoy
Simonton Cancer Center de Los Angeles. Viniendo de una familia donde el tema de
la muerte estaba prohibido, el haber llegado a término con ella ha sido un logro en
confianza y respeto por las opiniones que cada uno aporta al tema e informar sobre
las nuevas teorías que se conocen sobre la muerte y las experiencias de cuasi-
miedo muy negativa que han reprimido durante mucho tiempo, y que finalmente
y de tránsito hacia otra vida y así pudo despedirse con paz, dignidad y mucho amor.
Nos dejó su último gran regalo, el saber que uno puede morir consciente y sin estar
hagan irresistibles.
más liviana. Me está permitiendo transitar el tercer acto de mi vida con mayor
con mucho amor para ustedes, se sientan entusiasmados por emprender cambios
fundamentales que les permitan vivir la vida con mayor conciencia y ciertamente con
más alegría, felicidad y sobre todo sin enfermarse. Así todo habrá valido la pena.
Psiconeuroinmunología. Preliminares.
creencias sobre la salud son ciertas, este material también es para ti. Así que,
Este cofre que te ofrezco - me gusta la palabra cofre pues evoca una caja
que guarda objetos de valor y ¡qué mayor valor que la salud! - es contentivo de un
libro y una grabación dirigido a todas aquellas personas que quieren apropiarse y/o
o en el mejoramiento de ella.
recuperación.
¿Psiconeuro….qué?
el Sistema Nervioso Central, que no es otra cosa que nuestro cerebro, nuestra mente,
nuestra psique; el Sistema Endocrino, conjunto de glándulas que se encargan de la
sistemas no lo sepan. Son los grandes chismosos del organismo. ¡Aja!, hablan entre
sí, ya lo entendí y eso… ¿qué importancia tiene para mi salud?, pensarás tú.
Pues sí, es muy importante. Esperamos que cuando termines de leer este
libro, las creencias que tenías sobre tu cuerpo, tu salud e incluso sobre tu vida hayan
cambiado.
ser un tratado académico de PNI, más bien está concebido como un relato amigable
recientes. Así mismo, una vez tengas claro cómo funciona tu sistema inmunológico, te
invitamos a hacer parte de tu vida el material grabado en el CD, pues constituye una
herramienta fundamental para que te apropies de tu sistema inmunológico y a diario
Orígenes de la PNI.
al ser humano no sólo como un cuerpo físico, sino que le confería igual importancia
a sus espacios emocionales, mentales y espirituales. En estos templos se trabajaba
con la hipnoterapia, con el poder curador de los sueños, con el apoyo de familia y
viceversa” y añadía: “preferiría saber qué clase de persona tiene una enfermedad, a
qué clase de enfermedad tiene una persona”. Galeno (130 DC - 200 DC) reconocía
Sternberg, 2001). Sin embargo, a pesar del pensamiento holístico de los Padres de la
medicina, a partir del siglo XVI, dos grandes científicos y filósofos René Descartes
verdad, y adoptó una verdad indubitable que pasaría a ser el primer principio de la
filosofía "Cogito, ergo sum: Pienso, luego existo".
paradigma.
general las ciencias humanas hasta nuestros días. Isaac Newton (1643-1727), uno de
los principales científicos que sentó las bases del mecanicismo, asumió también que
empezando por el estudio de los órganos como un todo, se pasó a los tejidos, luego a
las células (biología celular), a las moléculas (biología molecular) y ahora a los
define el modelo biomédico actual de una manera muy clara y precisa: “el cuerpo
humano es una máquina, que puede analizarse desde el punto de vista de sus
del cuerpo humano, la medicina moderna suele perder de vista la humanidad del
tratar con el fenómeno de la curación, el cual, como sabemos, supone una compleja
componentes.
aspecto macroscópico y sólido que crea la ilusión de que están hechos de materia.
las propiedades del fenómeno atómico, sino que es necesario para expresar estas
propiedades. Antes de que se haga una observación o medida, el objeto existe como
de medir está profundamente ligado a crear la realidad que se está midiendo. Según
modelo de apoyo emocional para el tratamiento de pacientes con cáncer, con quien
habilidad para sobrevivir el cáncer. Fue co-autor de dos libros que han sido
Americana por su video “Afirmaciones para estar bien”, que es usado prácticamente
Creando Salud, el cual es presentado en este mismo libro por el Psic. Omar Barrios,
validado científicamente por los Dres. Speigel (1989, 2002) y Fawzy (2003).
para producir cambios importantes en su vida, logrando retar los pronósticos dados
por sus médicos al recuperarse de la enfermedad. El Dr. Siegal, al igual que
1999).
Creencias (2007), donde demuestra que son las percepciones y creencias las que
determinismo genético.
específicos para neuropéptidos están presentes en la pared celular, tanto del cerebro
como del sistema inmunológico. Las investigaciones de la Dra. Pert (1985)
“From Psyche to Soma and Back. Tales of Psycosocial Medicine” (2000) nos
conduce de la mano por las historias y anécdotas de los inicios de la
los Dres. Robert Ader (1932-2011) y Nicholas Cohen (1974). El Dr. Solomon
conciencia.”
¿Por qué la inmunología es tan importante?
puede ser reconocida por el sistema inmunológico, y como consecuencia de ello será
que una de las funciones primordiales del sistema inmunológico es la defensa del
organismo contra agentes externos o internos que puedan hacernos daño, función
ejercida por las células inmunológicas, que llamaremos los defensores del cuerpo,
células del sistema de defensa, representadas por los glóbulos blancos, actores
Las células más importantes del sistema inmunológico son los linfocitos,
especialmente los linfocitos T (Figura 2). Este tipo de linfocitos representa al
Figura 2
sombrero), una especie de antena denominada TCR (“T Cell Receptor”), capaz de
T: los linfocitos T CD4 y los linfocitos T CD8. Son casi idénticos, excepto por el
linfocitos T CD8, van a actuar principalmente contra células tumorales y virus. Esta
distinción es importante porque orienta el tipo de imaginación guiada que podrás
mentalmente con tus linfocitos T CD4; mientras que si tienes un problema tumoral o
viral deberás activar tus linfocitos T CD8.
El cazador: el linfocito B
cuenta, sino que tiene que esperar la orden y cooperación del linfocito T para
Figura 4
con el linfocito T para su producción, pero no nos referiremos a ellos por ser poco
e IgE.
nacido.
El devorador: el macrófago
cuando están en los tejidos. Los monocitos o macrófagos tienen una capacidad
Figura 5
El macrófago es una célula muy versátil, por una parte es capaz de emitir
bacteria ingresa al interior del macrófago (representado en la figura por la nave), allí
es atacada por unas enzimas lisosomales altamente tóxicas y letales para las
bacterias y otros microorganismos, representadas en el dibujo por los vikingos.
específica.
Figura 6
una función más relacionada con la destrucción de células infectadas o que puedan
ser cancerígenas. Destruyen las células a través del ataque a su membrana plasmática
volumen interno hasta un punto de ruptura en el cual ocurre la lisis. Las células NK
destruyen células tumorales o infectadas por virus por una muerte celular
Estas células son los mejores aliados de las personas con cáncer, pues
tienen actividad anti-tumoral y participan en el control de la aparición de metástasis.
célula tumoral, para que ésta camine hacia su propia autodestrucción, lo que se
conoce también como “el beso de la muerte”. Es muy importante tomar conciencia de
estas células, ya que son altamente susceptibles al efecto del estrés que las hace
sensibles a los efectos de las técnicas de relajación e imaginación guiada, las cuales
discutiremos ampliamente en este libro.
nuclear neutrófilo (Figura 7). Esta célula es como el centinela del sistema, es la más
abundante en la sangre, y además es la primera que aparece cuando hay una agresión,
dando tiempo para que se estructure una respuesta inmunológica específica, proceso
Figura 7
El escenario
vamos a ver en qué escenario se mueven estas células. El escenario son los órganos
linfoides, tanto los primarios como los secundarios. Los primarios son los sitios
donde las células del sistema inmune se forman, educan, aprenden y se convierten en
linfocitos inmunocompetentes, listos para dar una respuesta inmunológica (Figura 8).
Figura 8
médula ósea, algunos de ellos, los linfocitos pre-T, se dirigen hacia el timo, mientras
que otros se quedan en la misma médula, como se observa en el dibujo.
esternón al cual llegan los linfocitos pre-T para salir convertidos en linfocitos T, una
vez que hayan madurado. Ahora podemos explicar que la letra T asociada a los
CD4 o CD8. Por último, es en el timo donde se eliminan los linfocitos auto-
reactivos, es decir, aquellos que eventualmente pudieran dar una respuesta de auto-
inmunidad.
órgano del aparato digestivo de las aves, que fue donde se identificaron estas células
comunicados con la sangre a través del ducto torácico. Un antígeno, como por
ejemplo una bacteria, puede ser capturada a nivel del ganglio linfático cercano al
sitio de entrada, y allí se produce la respuesta inmunológica. Por ejemplo, cuando a
los niños pequeños se les inflaman los ganglios, como ocurre en una amigdalitis, esa
inflamación es la evidencia de que en ese sitio está ocurriendo un proceso
abdominal detrás del estómago, y, gracias a que está muy irrigado, recibe los
Figura 9
adenoides, que son masas de tejidos similares a los ganglios linfáticos, que se
del exterior que causan infecciones. La piel también se considera un órgano del
sistema inmunológico, ya que es la primera barrera de defensa que nos separa del
medio ambiente.
asociado a todos los sistemas del cuerpo: a nivel del sistema respiratorio,
gastrointestinal, urinario y genital. Todo esto nos demuestra que realmente estamos
protegidos y que por cualquier vía que penetre un antígeno, ya sea por la
alimentación, la respiración, la sangre, los genitales o las vías urinarias, va a
organismo.
La obra de teatro.
Figura 10
través de su receptor TCR reconoce los trozos de antígeno que la célula dendrítica le
(Complejo Mayor de Histocompatibilidad), que tiene que ver con el control genético
información a las otras células del sistema inmunológico para que se incorporen a la
células NK para que puedan eliminar al antígeno, y además cooperar con los
Figura 11
Existen distintos tipos de citoquinas como las interleuquinas IL-1, IL-2, IL-
importante mencionar que las citoquinas llevan además información a otros tejidos y
Dice el Dr. Hugo Besedovsky (1977, 1991), autor de los mejores trabajos
Acto III. Los linfocitos T cooperan con los linfocitos B para eliminar a los
microorganismos.
Figura 12
contra las sustancias extrañas. Sin embargo, cuando el linfocito B recibe la orden del
linfocito T es que comienza activamente a producir anticuerpos específicos para un
tuviera una marca que lo señalara como enemigo, entonces estas células podrían
identificarlos y actuar con mayor eficiencia. Pues bien, esas marcas son los
sustancias extrañas sean reconocidas por los neutrófilos y los macrófagos. Cualquier
microorganismo que esté marcado con estos anticuerpos, va a ser ingerido o
anteriormente y que implican desde el reconocimiento del antígeno hasta la fase final
Figura 13
Por otro lado, esta misma respuesta inmunológica puede ser muy dañina
para el propio organismo, ya que las moléculas que se producen durante dicha
cometido.
llamadas Treg con fenotipo CD4+, las cuales son capaces de terminar la respuesta
inmunológica una vez que ésta ha concluido con la eliminación del antígeno como se
observa en la Figura 13.
CD8, el cual se activa contra células tumorales y virus. Una célula tumoral es una
célula que se reproduce sin control, no sabe cómo morir, a diferencia de una célula
las células tumorales, por lo tanto, allí interviene el linfocito T CD8 citotóxico
(LTC) en un duelo célula-célula, conocido como apoptosis, que causa la muerte de la
célula tumoral (Figura 14). En otras palabras, es el LTC y las células NK como
morir.
Figura 14
¿Qué significa apropiarse de la respuesta inmunológica?
veces ocurre, estemos conscientes de ello o no. Para explicarlo mejor usaremos
necesita que la persona se sienta mal, que sienta letargia y somnolencia, falta de
donde se almacena la energía que nos proporcionan los alimentos, bajo la forma de
donde se toma la energía necesaria para realizar todas las funciones del cuerpo como
energía esté disponible para efectuar la respuesta inmunológica con total eficacia. Si
compitiendo por la energía que el sistema inmunológico necesita para combatir los
multiplican menos a esa temperatura, así que la fiebre es un mecanismo que favorece
probablemente habría que recurrir a los antibióticos, entre otros métodos, para
combatirla.
Regresamos a la Psiconeuroinmunología
puede afectar la respuesta de los otros dos. Estos tres sistemas se comunican entre sí
Central (Castés, 1999a, 1999b; Revisión completa del tema: Ader, Felten y Cohen,
en Psychoneuroimmunology , 2001).
este último es el que está en la raíz de lo que llamamos salud y enfermedad, ya que
que tiene que ver con lo que está en la parte superior de la lámina, es decir, entender
cómo factores de orden psicosocial, estrés emocional y físico, así como factores de
Estrés y Psiconeuroinmunología
normal y deseable que los mamíferos superiores poseyeran un sistema que les
permitiera dar una respuesta rápida y eficaz ante cualquier alteración del medio
de respuesta de lucha y huída: ante una amenaza externa que pone en riesgo la vida:
organismo, que preparan al individuo a dar esa respuesta, que incluyen aumento de la
redistribución del flujo sanguíneo hacia los músculos, que permite una mejor
respuesta de lucha y huida entre otros. Como tal, el estrés no es ni malo, ni bueno, es
un mecanismo de sobrevivencia.
Seley acuñó el término distrés en el caso de que esta reacción llegara a ser
Sin embargo, una definición de estrés desde la PNI sería: una constelación
de eventos que comienza con un estímulo (estresor), que precipita una reacción en el
cerebro (percepción), la cual subsecuentemente activa sistemas fisiológicos en el
hormonas que son los mensajeros entre el cerebro y el cuerpo. Esta es una respuesta
adaptativa a corto término y positiva para el individuo, pero que puede producir
el estrés puede afectar la respuesta inmunológica por dos vías: la neuroendocrina (la
límbico, el cual se asocia con las emociones y recuerdos. Esto va a producir, a nivel
del hipotálamo, órgano ubicado en el centro de la cabeza justo detrás de los ojos, la
respuesta inmunológica. Los deprimidos crónicos cursan con altos niveles de esta
neuroendocrina o por la vía autonómica, frente a cualquier tipo de estrés que sea
sostenido en el tiempo, se produce supresión de la respuesta inmunológica, lo cual
y Ronald Glaser, (1986, 1991, 1996, 1998, 2003, 2005) han demostrado sin lugar a
académico sufrido por estudiantes de medicina. También ha sido evaluado por otros
investigadores el efecto de la violencia, el desempleo y la inseguridad y sus efectos
de electricidad en la cola de las mismas. La diferencia entre los dos grupos radica en
que los animales de la jaula derecha disponen de una palanquita, de manera que
palanquita que corta la electricidad, cesa el evento estresante. Cuando se les mide la
respuesta inmunológica a estos animales se observa un aumento de la misma (Figura
15).
que no disponen de la palanquita, tienen que soportar la electricidad en sus colas, sin
poder hacer nada para evitarlo. Cuando se mide la respuesta inmunológica a estos
Figura 15
La diferencia entre los dos grupos de animales está en la palanquita.
Llevando este ejemplo a la vida diaria, la palanquita representa “el control” que
tenemos, o que creemos tener sobre una situación en particular. Dicho control puede
ser real o imaginario y tiene que ver con lo que los psicólogos llaman el “locus de
control” Si uno siente que tiene el control de una situación, no importa cuán
estresante sea el evento que está atravesando, la respuesta inmunológica lo
la misma.
inmunológica siguió estando activada. En este caso lo que seguía funcionando era un
control imaginario.
Entre las varias herramientas que tenemos, la que nos atañe en estos
posibilidad de curación.
La experiencia científica que hemos tenido desde hace más de quince años
en el Laboratorio de Psiconeuroinmunología de la Cátedra de Inmunología de la
tiene un efecto positivo en personas con patologías tan disímiles como asma (Castés,
Hagel, Palenque y col., 1999), cáncer (Castés, 2000; Pocino y col., 2007) y diabetes
Fields, 1985; Janosky, y Kugler 1987, Zachariae y col., 1994; Kosslyn, Ganis, y
Thompson, 2001).
bioquímicos en el organismo.
(TEP), luego se les pidió que imaginaran ese mismo objeto, observándose que en
ambos casos se activaban las mismas áreas del cerebro, lo cual produce efectos en
más rápido. Lo que queremos significar con esto es que para poder realizar cambios
silencio que nos permitan acceder a ese espacio interior. Si estamos todo el día
sociales entre otras, no se establecerá el marco mental adecuado para que esos
cambios ocurran.
3.- Nos sentimos mejor con nosotros mismos cuando creemos tener el control de lo
que nos está ocurriendo. Recordemos el experimento de las ratas y las descargas
eléctricas, y la comparación entre aquellos animales que sentían que tenían el control
importante mencionar los trabajos pioneros del Dr. Herber Benson (1996, 2000),
Body Institute), quien ha llevado a cabo, por más de 20 años, estudios sistemáticos y
científicamente rigurosos sobre la relación entre las técnicas de relajación e
relajación. Asimismo, hay una redistribución del flujo sanguíneo hacia los músculos
positivas. Así mismo, las imágenes espontáneas tenderán a proceder de niveles más
profundos, básicos y auténticos del inconsciente. Cuando estamos relajados y libres
con el uso, por lo que se debería practicar diariamente. A las personas que sufren
la mejor; no hay que forzarla en base a imágenes que uno piensa conscientemente
deben ser, sino más bien debe permitir que surjan libremente. Tienes que confiar en
ti mismo. La mente está conectada con el cuerpo y con su historia, por lo que cada
persona sabe con exactitud qué imágenes generar para representar perfectamente su
imágenes visuales son más fáciles de concebir. Sin embargo, se deben estimular
todos los sentidos. Después de haber trabajado con la imagen visual, hay que tratar
de incorporar los otros sentidos, incluyendo el kinestésico. Hay personas que sienten
entre otros).
Suspender los juicios de valor: La imaginación guiada es una actividad del
Ser egosintónica: La imaginación guiada debe estar en concordancia con los valores
y creencias de la persona. Por ejemplo, si los valores de las personas están
enfocados hacia la no violencia, éstas no se sentirán cómodas con una visión del
sistema inmunológico militarizado y agresivo, por lo que deberán buscar imágenes
del cuerpo. No hay que ser perfeccionista al respecto, sólo ubicar el órgano afectado
dentro del cuerpo en el lugar anatómico que le corresponde.
control, el cual es una parte esencial de la salud mental y física. Esta técnica
Cada ser es el causante de su vida, por lo que hay que asumir la responsabilidad de
Ser tolerante con el aprendizaje: La imaginación guiada es una habilidad que lleva
tiempo aprender; inevitablemente, todo requiere tiempo. Aprender a imaginar con
eficacia es una cuestión de liberarse, no de forzar a que suceda. Aquí la paciencia
juega un papel fundamental, particularmente cuando nuestro crítico interno diga:
“Eso es tonto… nunca lo conseguirás… abandónalo”.
importantes. Hoy se sabe que cuando se expresa una emoción ocurren cambios
por llamarlos de alguna manera, que van a tener su efecto biológico en el cuerpo. Por
Poder grupal: La gente manifiesta que cuando medita en grupo siente que lo hace
mejor. Probablemente se deba a que meditar en grupo a veces va acompañado de
pequeños rituales que preparan para la experiencia, aunque ello no debe convertirse
único lenguaje que conoce: la enfermedad y sus síntomas. Si éstos se oyen y se hacen
¿Qué pasa con la obra de teatro si los actores no son buenos o si aparecen
nuevos actores?
Nuevos actores que pueden aparecer en el curso de la obra de teatro: las células
tumorales
dividen para producir nuevas células conforme el cuerpo las requiera y al finalizar
Estas células han perdido la memoria sobre cómo morir, pudiendo formar una masa
de tejido que es lo que se llama tumor primario. No todos los tumores son
cancerosos, los hay benignos, que pueden ser extirpados, y en general no vuelven a
crecer, ni tampoco se riegan a otros tejidos o partes del cuerpo. En cambio, las
pueden dejar el tumor primario y viajar a otros órganos, formando un nuevo tumor en
hemos referido anteriormente. Estos mecanismos hacen que la célula tumoral camine
hacia su auto-destrucción.
llamado “el beso de la muerte”; basta un contacto del LTC con la célula tumoral para
que nadie ha demostrado, en ningún laboratorio del mundo, que cuando en un tubo de
ensayo se coloca un LTC con una célula tumoral, sea la célula tumoral la que ataque
al linfocito, sino que siempre es lo contrario, es el linfocito el que destruye a la
célula tumoral, por lo que podemos afirmar que los linfocitos T son más poderosos
que las células tumorales. Internalizar este hecho implica un cambio de creencias en
el lector, lo cual constituye uno de los objetivos que se persiguen con este libro.
En la tercera foto se comienzan a ver los daños en la célula tumoral, la cual ahora se
vuelve opaca, que es un signo de que está perdiendo viabilidad, mientras que el
los desechos celulares o cuerpos apoptóticos que serán eliminados o bien con la
ayuda de los macrófagos, que también cumplen una función de limpieza en el
Esperamos haberte convencido que estas células son tus principales aliados
en la lucha contra el cáncer, gracias a su poder para destruir tumores sólidos y por su
Desde 1960 existe una abundante literatura que ha sugerido que el estrés
defectuosos”, Jones, 2001; Jones y Takai, 2001; Seppa 2000 y Taylor, 2006.
Uno de los trabajos pioneros fue el de V. Riley, (1975), quien comparó dos
grupos de ratas: el primero, integrado por ratas estresadas debido a su hacinamiento
en las jaulas, y un segundo grupo, compuesto por ratas sin estrés. Cuando a esos dos
grupos de animales se les transplantaban células tumorales, se observaba que los
en el grupo de las ratas estresadas, comparado con el grupo sin estrés. Para explicar
estos resultados, recurrimos a la activación del eje Hipotálamo-Pituitaria-Adrenal
causado por el estrés, que conduce a la producción de las hormonas del estrés en las
glándulas suprarrenales, causando supresión de la respuesta inmunológica, lo que
finalmente crea el ambiente propicio para que se desarrolle el tumor. Este tipo de
Entre los factores psíquicos que se han destacado resaltan una baja
necesidades. Por otra parte, las pérdidas personales recientes pueden abarcar un
amplio rango, desde la desaparición física de un ser querido, hasta otro tipo de
pérdida del poder económico, es decir, todo aquello que el individuo considere que
Finalmente tenemos el factor emocional que tiene que ver con un manejo
inadecuado de las emociones. No hay emociones buenas o malas, lo que hay es una
expresión inadecuada de las mismas. Así, si la persona está pasando por un evento
altamente estresante, que se vive con sufrimiento pero que se niega y/o se reprime, y
Schmidt, y Ernst, 2005), incluyendo los nuestros (Castés, 2000, Pocino, 2007) han
demostrado que pacientes con cáncer que practican las técnicas de imaginación
cáncer reciben los tratamientos con miedo y aprehensión por las posibles
consecuencias adversas: malestar general, vómitos, caída del cabello y disminución
lo que les está pasando (Lyles, Burish, Krozely y col., 1982; Yoo, Ahn, Kim y col.,
2005).
Por todo esto sugerimos practicar los ejercicios de imaginación guiada dos
veces al día. Así que es importante que las personas con cáncer se apropien de la
funciones, el cual necesita provisiones energéticas. Dentro de las sustancias que son
carbohidratos.
tiene varios destinos: primariamente se degrada para producir energía y lo que sobra
puede ser almacenada en el hígado en forma de glucógeno, o también puede ser
convertida en grasa. El sistema nervioso y los músculos son los órganos que
entre las cuales destacan el cortisol y la adrenalina, producidas por las glándulas
suprarrenales. Estas sustancias que funcionan como fiscales de acción, hacen todo lo
opuesto que la insulina: movilizan las grasas, degradan el glucógeno y hasta las
de glucosa en la sangre, debido a una alta producción de la misma por el hígado y/o
dificultad para que la insulina producida funcione correctamente, por factores que se
oponen a su acción. Por esta razón, en las fases tempranas de la diabetes, lo que se
y ésta junto con las citoquinas producen el efecto opuesto a la insulina, con el
concomitante aumento de los niveles de glucosa en la sangre.
específico de una glucosa bien regulada) así como disminución significativa de los
La imaginación guiada para pacientes con diabetes también estuvo diseñada para
acción unas células muy especializadas del sistema inmunológico que se llaman
nerviosas), por lo que las personas empiezan a lagrimear, estornudar y secretar moco
como en la rinitis.
secreción de moco con obstrucción bronquial, tos y apretamiento del pecho, como en
el caso del asma (Figura 17). Si el proceso se da a nivel de la piel, se producen las
Figura 17
muchos factores, incluyendo los emocionales, las terapias que tratan los aspectos
psíquicos, mentales y emocionales del paciente han dado muy buenos resultados.
durante seis meses con niños asmáticos de 6 a 12 años, de la isla de Coche, estado
diario de anclaje, el cerebro va asimilando el mensaje de que cada vez que respiras
aire de color tus bronquios se dilatan, de manera de poder controlar mejor las crisis
0090-1).
Enfermedades Autoinmunes
tales como bacterias, hongos, parásitos, virus y también contra células tumorales.
Este sistema está diseñado para dar respuesta en contra de todo aquello que es
distinto de uno mismo. De hecho, una de las características más importantes del
diversa naturaleza hacen que se activen los mismos mecanismos que utiliza el
auto-anticuerpos.
Tanto los anticuerpos que están dirigidos contra células u órganos del
propio cuerpo, como las citoquinas producidas por los linfocitos T ayudadores, no
Al llegar al lugar, estas células liberan sustancias que dilatan los vasos,
atrae gran número de células que prologan o perpetúan el proceso, dando origen a la
citotoxicidad entran en contacto directo con las células o tejidos propios, dándoles
enfermedades autoinmunes.
reumatoide que poseían el factor reumatoideo (anticuerpos tipo IgM contra la IgG),
pero que no padecían la enfermedad, presentaban una salud mental óptima,
caracterizada por un claro sentido de la vida, metas definidas a corto y mediano
plazo, buenas relaciones interpersonales, una expresión adecuada de sus emociones,
viviendo para llenar las expectativas de los demás, con poca o nula expresión de la
1996) de la Universidad de Harvard, han demostrado que las personas que practican
la técnica de emisión de positrones, que permite visualizar zonas del cerebro que
Estos estudios han mostrado que los lóbulos pre-frontales de estas personas se
vuelven más activos que lo normal en estados de meditación u oración, lo cual indica
actividad en la zona del cerebro (lóbulo parietal derecho), que crea un sentido del
espacio físico que nos rodea, así que una disminución de la actividad en esta zona se
científica, han demostrado que las personas que tienen mayor puntaje en la escala de
espiritualidad, y/o que tienen fuertes creencias religiosas de cualquier tipo y
participan activamente en los servicios religiosos, presentan una menor presión
sanguínea que las personas menos religiosas y sufren menos hospitalizaciones y
depresión; además, si padecen depresión, se recuperan más rápido, cuando se
Las personas religiosas tienen estilos de vida más saludables, pues tienden
a evitar el alcohol, el abuso de drogas y las prácticas sexuales riesgosas. Las
personas mayores con una fe religiosa personal tienen un mayor sentido de bienestar
sobrevivencia.
espirituales. De hecho, el psicólogo Carl Jung decía que para que la curación se dé,
bienestar casi inmediato, que los conecta con la alegría de vivir, el propósito en la
vida y con esos recursos internos que les permite encontrar respuestas a aspectos
importantes de su vida, muchas de las cuales tienen que ver con la salud.
En ese CD se encuentran dos imaginaciones guiadas. En la primera se invita
guiada los pondrá en contacto con la sabiduría interior y la intuición. Contactar con
ellas es acceder a ricos recursos interiores de fuerza y sanación, es hacer conexión
estado consciente. Contactar con la espiritualidad les permitirá vivir con mayor paz
vidas y a descubrir quiénes son realmente. Todas esas respuestas están dentro de
enfermedad.
cáncer, pero ni en mis más queridos sueños pensé nunca que podía atacar los
de una última operación donde “la abrieron y la cerraron”, con todo el significado
que ese hecho tiene para los im-pacientes que lo padecen. Luego de esta “operación”
en enero de 1996, enfrentó la difícil decisión de si quería seguir viviendo o si dejaba
que mientras los tumores se mantuvieran en el abdomen ella tendría control sobre la
para ella y su médico que el final estaba cerca, no le daban más de dos meses de
consciente, empezamos a analizar sus sueños, ya que Margarita era una gran
soñadora. Para ese momento tenía muchos años trabajando con mis sueños y sabía
que era una forma efectiva de comunicar con el inconsciente y que quizás podríamos
extraer información valiosa, que nos ayudara a mejorar el trabajo con el sistema
inmunológico, como efectivamente sucedió. Durante casi 4 años nos reunimos una
Su primer sueño:
“Soñé que estaba parada frente a una carretera negra, muy nueva, que había sido
El trabajo fue constante por parte de las dos. A medida que el tiempo fue
inmunológico y a los tres meses ya tenía 36% de células NK, cuando lo normal es
del 5-7%, e incluso más bajo en su evaluación al inicio del trabajo. Para ella fue el
través del trabajo con los sueños que su vida debía ser revisada y sanada, y no
solamente enfocarse en la cura del cáncer. Por ejemplo a partir de un sueño
comprendió que era el momento de jubilarse del Ministerio de Educación donde
sus células NK. En un momento hasta llegó a tener 51%, que nos sorprendió a todos,
“Marianela, sueño con un campo hermoso donde corren unicornios blancos. Son
Eso me dio la idea de usar como imagen de sus células NK para el ejercicio
de imaginación y que con él pinchara los tumores. Poco después de este sueño, una
noche de diciembre de 1997, Margarita tuvo un dolor muy intenso, aumento del
número de sus glóbulos blancos, fiebre y las heces tomaron un color negro por tres
Margarita pudo verificar que varios tumores que antes palpaba habían desaparecido.
Le sugerí: Ordénale a tus glóbulos blancos que sigan atacando los tumores y antes
tenía una creencia académica sobre la validez científica de esta técnica. Numerosos
trabajos confirmaban que con los ejercicios de visualización se podían producir
que sus linfocitos ya nos habían comunicado, lo que fue luego reconfirmado con una
final.
Podría extenderme mucho más, fue un trabajo laborioso de más de cuatro
querido y especial de todos los sueños que tuvo Margarita, y el cual se convirtió casi
en un mantra en todas nuestras conversaciones. Estoy segura ella hubiera querido que
mecedores frente al jardín y le decía: mira Miguel, uno nace con un montón de
fichas de vida y uno piensa que son ilimitadas, pero no es así, se acaban, con ellas
pagas tu vida, y si no es grata, entregas más fichas. Pero tienen una ventaja, se
pueden recargar haciéndonos una vida agradable. Las fichas eran redondas
amarillas y gratas al tacto, eran como peluditas y tenían forma de glóbulos rojos.
Una vez que analizamos el sueño, ella aventuró una hipótesis: “cuando bajamos de
proceso es reversible, si nos damos cuenta a tiempo. Por eso considero tan
importante que este trabajo de Psiconeuroinmunología beneficie al mayor número
de personas”.
“Si yo hubiera sabido lo que hoy sé, quizás podría haberme curado de mi
enfermedad desde un principio”.
Margarita falleció el 14 de octubre del 2000. Vivió casi seis años más de lo
que estimaba su pronóstico. En ese tiempo, realizó un proceso de crecimiento
personal y espiritual que le permitió partir habiendo sanado aspectos de su vida que
lo necesitaban. Tuvo una buena calidad de vida durante ese tiempo y pudo compartir
“Un día un paciente me preguntó: ¿Por qué vivir? Al reflexionar sobre ello
comencé a encontrar respuestas que tenían que ver con el propósito en la vida.
Casi todas las personas cuando se les preguntan si quieren vivir responden en
forma rápida y casi automáticamente que sí, pero esa respuesta no puede ser a la
ligera, tiene que ser integra y con todo su ser, tiene que venir desde adentro y con
una fuerza que te permita enfrentar las cosas que has de vivir, luego de un
descubrí que uno no es cautivo de su situación, que cada uno tiene recursos que
puede usar para salir adelante, o para mejorar nuestra calidad de vida y lo único
que hay que hacer es ponerse en contacto con ellos, cosa que es fácil de decir,
pero que requiere de un trabajo permanente con uno mismo, y una gran dosis de fe
sistema inmune, también hablo de cambios que tenemos que hacer en nuestra
forma de vida. Desde muy pequeños aprendemos conductas, unas son adecuadas y
nos dan felicidad, otras son erradas; no siempre nos damos cuenta de eso y las
balanza se inclina hacia el lado de las cosas que nos alejan de la alegría de vivir,
usar “mis fichas” con mayor prudencia y sobre todo con conciencia y eso perdura
hasta el día de hoy. También a partir de Margarita, puedo mirar a alguien a los ojos y
decirle: Se de alguien que hablaba con sus linfocitos, y éstos le respondían. Si una
al final del túnel. Sin embargo, continuó: “cuando salí de su taller usted me había
abierto una rendija para la esperanza y me he aferrado a ella desde ese
momento”.
para personas con enfermedades de alto riesgo. En este último compartió su historia
personal con la PNI, sobre todo la forma creativa y original de cómo se apropió de
su sistema inmunológico, con el cual mantiene un dialogo permanente. Nos contó:
sistema inmunológico, incluso hasta dos veces. En las noches le pongo pijamas a
Ha sido tan exitoso su caso que sus médicos del Memorial Sloan-Kettering
Cancer Center, Nueva York, han publicado su trabajo como un caso raro de
sobrevivencia más allá de los 20-35 meses para cohortes similares. (A case report
of a patient with advanced acinar cell carcinoma of the pancreas: long-term survival
with regional, systemic and targeted therapy; Ang, C, Herran, LA, y col. (2013).
Héctor tiene esas cualidades que observamos en los im-pacientes que hacen
el haber asumido su enfermedad como un reto más en su vida que debía afrontar. De
He querido presentar estos dos casos, tienen en común que ambos fueron
para saber sobre su salud, o plantear algo relacionado con la Asociación Civil
aliviada y sonreía, eso me indicaba que estaba disfrutando de la vida y que sus
pasados unos pocos años retomo su rol de liderazgo frente a sus empresas. Cuando
le manifesté mi preocupación que subieran sus niveles de estrés, me dijo muy claro:
ésta es una parte importante de mi vida, le da sentido, quiero irme con las botas
puestas. Ya no tuve nada que argumentar. Tenía razón!
El Dr. Héctor Payares es una de esas personas resilientes que ayudan a
y apoyo holístico. Optamos por la PNI como disciplina científica y filosofía de vida.
La historia, el Camino…
La llegada.
Atención integral.
La inmunidad.
Mi apoyo.
El tema de la muerte o el otro nombre de la vida.
Espiritualidad.
Plan de vuelo.
La historia, el Camino…
1993: Camino a Los Ángeles la Dra. Marianela Castés encontró el arco iris
que disipó las dudas residuales con las que salió de Maiquetía (Aeropuerto
Dr. Carl Simonton sería fructífero para Venezuela. Todo arco iris lleva en sus
entrañas una promesa de mejores tiempos, y aunque en ese momento no se
miércoles, el cual durante todo el año de 1994, nos dedicamos bajo su liderazgo a
estructurar un equipo humano y técnico para las tareas de analizar, discutir, diseñar y
personas con enfermedades de alto riesgo. Del grupo originario integrado por
Marianela Castés, María Cristina Réquiz, Catherine Clarens, nuestra querida Lutecia
bien, como una especie de cardumen desplazándonos hacia la salud como horizonte
Cuántas experiencias para estas cortas líneas. Ha sido una labor con
innegables matices titánicos, además nadie quería dar clases de natación sin haberse
Bruce Lipton, Margarita Dubourdieu, Jorge Santiago y Elaine de Beauport, con Aura
La llegada.
queda aprisionada en todas las gargantas, menos en aquellas que desde ese instante
terapias. Nunca está demás explicar que comeremos lo más sano posible con énfasis
en frutas, jugos, verduras y hortalizas. En el viaje de sanación entraremos a todas las
instancias.
Esa primera noche los participantes llevan a sus habitaciones 2 tareas:
descansar lo suficiente y antes dibujar como niños usando la libre imaginación y la
caja de creyones.
Catherine procura un espacio seco, algún jardín zen si ello es posible, para que
estemos rodeados de verde naturaleza y aire limpio, y así prepararnos físicamente
para alertar los sentidos y la conciencia, en cada paso de este día y de esta
experiencia.
con asombro que pueden no ser tan inocentes, la forma en que dibuje mi cuerpo o la
expedicionarios.
anuncia victoriosa Lorena Piñerúa. Todos llevan facetas a las terapias y sobre todo,
pensamientos y es asombroso aún más, el hecho que los podemos aupar para que
hagan lo que saben hacer magistralmente: defendernos.
mueve nuestro mundo emocional. Les anuncio desde mi torre de control a los
integrantes de cada grupo. Nada que vaya progresivamente develando las capas del
puede ser transformado en creencias saludables, de tal forma que el dialogo con
nuestro organismo sea modificado paso a paso hacia los horizontes del bienestar.
Yo también creo como nuestro poeta Aquiles Nazoa “…en el amolador que
resulta que el cierre no ha sido el indicado por los criterios de la terapia psicológica
Esa noche necesitamos mirar las estrellas bajo el frio o sencillamente jugar
única con matices distintivos y nos encontramos sobre el terreno común de buscar
nuevas vías para brindar un apoyo y acompañamiento más eficaces. Cada persona de
apoyo abre sus lágrimas y sus sonrisas como hojas de un libro. Los impacientes
a la PNI con el presbítero Jesús Aníbal Bello, esto ha sido un plus abierto a todos
el tema del misterio, de las mil preguntas y las mil respuestas. El día en sí, es un
paseo por los bordes sutiles de la existencia humana, en la cual las razones y el
espíritus reunidos aún con cuerpo y mente, y desde esta calma que propicia la altura,
la neblina, el silencio y el amor, contemplamos las razones para vivir, las tareas
pendientes antes de partir, las heridas por sanar o concluir y muy especialmente
faltó, en pocas palabras, caminar a sabiendas que aún hay mucha belleza por
apreciar, antes que en su momento te corresponda atravesar el gran río y en lugar de
Cada quien cierra sus ojos e inundan el espacio de una novedosa serenidad y el
sosiego indispensable para vivir y también para partir.
de cada cual configura un tapiz que beneficia a todas las energías presentes y ese
toque de divinidad en cada quién hace accesible toda circunstancia para también
mil maneras el soplo multicolor de la vida, sutil como el mar de Galilea, que apenas
suena. La noche presta todas sus estrellas para la celebración. Festejamos con pitos
y sonrisas, música y globos, pero sobre todo con baile, cada secreto, cada lección
de reír para los bulliciosos viajeros que rompen en esta noche el silencio de cien
cuadras a la redonda.
Camino?
Río Grande hasta la Patagonia se han entrenado en nuestro programa. Único requisito
alma la experiencia, pero sobre todo y lo más importante permitir la mirada interior.
Todos los días los Profesionales de la Salud suelen llegar con sus carpetas
en mano un poco apresurados a las cenas, sus reuniones e intercambios del atardecer
son una opción de estudio desde las vivencias propias y la observación rigurosa de
acceder hasta como impacientes para aprehender una opción para su salud integral.
María Milagros Verde y María Cristina Réquiz se han ocupado de estos grupos de
Cierre.
cualquier ritual es magnífico para decir hasta pronto, los versos de algún poeta o
libres palabras que reflejan lo vivido: siempre reluce la satisfacción. Ya no somos
los mismos del primer día y una nueva red de vínculos se ha forjado con identidad y
memoria propias. Son bautizados porque el desafío de una vida mejor tiene nombre
propio.
otra vez en esta experiencia de vida y surfear sobre las olas de la cotidianidad.
Todas las palabras de cierre se van engranando para denominar la semana como una
que recibía la desagradable noticia, mis oídos se volvieron sordos frente al médico y
años de mi vida (en fracción de segundos) y no tuve la menor duda que había
tumor maligno. Muchas veces había escuchado que el cáncer es una enfermedad que
proviene de grandes dolores y tristezas...
Por primera vez en mi vida, mandé todo al último plano y lo único que me
importaba, era estar sana y para lograrlo, sabía que tenía que dejar muchas cosas
únicamente en estar sana y ser feliz. Y así lo hice. Comencé a pisar caminos
en la axila.
quirófano, minutos antes de ser intervenida por segunda vez, que debía practicar un
conversando amorosamente con él, le agradecía por haber venido a avisarme que era
abierta desde el momento en que fui diagnosticada, a hacer todo lo necesario para
curarme y tenía absoluta disposición y actitud positiva para recorrer los caminos
necesarios que me llevaran a la curación. Entonces el Dr. Roberto Orozco fue quien
Psiconeuroinmunología (PNI)...
tratamientos. Esto fue clave para las 32 sesiones de Radioterapia, ya que con todas
caminos que me esperaban, así como también las fuertes terapias de rehabilitación y
sesiones de radioterapia que aquella máquina era una nave espacial y que las
radiaciones eran una luz verde sanadora que emanaba de esa nave que iba bajando a
La Tierra y entonces de mi seno izquierdo brotaban muchos capullos con pétalos de
rosas muy suaves y perfumados, porque mi mente deseaba que toda mi piel se
conservara rosada y hermosa como una rosa. Me aferré a esa imagen durante las 32
sesiones con el mejor espíritu de alegría, actitud positiva y fe. A su vez, conversaba
amorosamente con mis linfocitos y “natural killers” y les decía minutos antes de la
sesión, que corrieran a esconderse en las puntas de los dedos de mis pies, para que
se pudieran conservar sanos, vivos y fuertes para continuar la batalla como el mejor
ejército de soldados...
Una de las cosas más relevantes que aprendí en PNI fue a ser responsable
con mi salud y a no juzgarme por ella. Simplemente, ahora sé que solamente yo soy
responsable de lo que pasa en mi sistema inmunológico y de todo mi cuerpo.
convencida que todas las patologías provienen de las emociones. Es por ello que es
tan importante tener salud mental y emocional. Dedicarse a disfrutar cada minuto de
constantemente escuchan los mensajes que emana nuestro cuerpo a través de los
memoria. Por ello debemos ser guardianes de los pensamientos. Ellos son muy
Aprendí con la PNI el inmenso poder que tienen las palabras, desde el
desde temprana edad. Ellos tendrían las herramientas para apoderarse de su sistema
inmunológico desde muy pequeños y así se evitarían muchas enfermedades...
Estoy segura que el gran equipo de médicos que me asistió, junto a todos los
tratamientos recibidos, fueron mis grandes aliados para mi proceso de CURACIÓN.
Y también puedo asegurar que todas las técnicas y herramientas aprendidas con la
resultaron negativos. Puedo afirmar que desde que terminé la rehabilitación del
brazo, puedo nadar, tocar mi piano y realizar todas las actividades para llevar una
realizada, que mi seno conservó toda su arquitectura y ahora es más hermoso, ya que
adoro mi cicatriz, porque a través de ella salió el tumor que me visitó para
agradecimiento.
ustedes que soy completamente responsable con mis fechas de chequeo y que al
realizarlos, asisto con la mejor actitud, siempre feliz, siempre bonita. Además,
me ha dado más valor porque lo que prevalece en mí, es que estoy SANA. Tengo
muchos hijos de la vida, que son todos mis alumnos, a quienes entrego mi amor y
dedicación todos los días. Me siento una mujer afortunada, con muchas experiencias
de vida, llena de salud, energía y alegría.
acompañada por la música y con apenas una semana de la mastectomía, me sentí con
ánimo de ir a bailar salsa. Aún tenía los puntos y un drenaje y nada impidió que
Ayudar Ayuda
Una tarde, hace cinco años, mi amada hermana me llamó desde la Isla de
Margarita, para decirme que se había palpado una pelotita en la mama izquierda, y
que debía realizarse una mamografía. De inmediato entré en pánico, porque sabía
que algo difícil venía. Sabía que llevaba una vida de silencios, dolores, fuerte estrés
y angustias.
Pronto tuve que hacer maletas porque decidió abruptamente (por
la Isla. Es doloroso revivir esos días, pero ciertamente, vale la pena, tras un
maravilloso desenlace.
La acompañé durante la operación y dieciocho días post- operatorios, en
los que tuve que ser hermana, madre, amiga, enfermera, cocinera, fregona,
orientadora, y Apoyo en todo. Allá cumplí treinta y cinco años, solas, ella y yo, en
casa. Amándonos, como siempre, juntas.
que el diagnóstico de cáncer de mama era positivo. A pesar de que estuve con ella
Esa difícil noche, tomamos la decisión, junto a nuestros padres que allá nos
acompañaban, de venirnos a Caracas para que fuese atendida mi amada hermana por
Recuerdo haberle dicho a mis padres antes del viaje a la Isla: “yo me voy a
encargar de atenderla”.
No seré yo quien intente aquí explicar qué es la PNI, sólo puedo decir que
cuando la conocí me dije: mi vida es antes y después de la Psiconeuroinmunología”,
y lo mantengo.
Tuvimos la grata experiencia de asistir a un programa con Marianela y su
extraordinario equipo durante una semana. Yo era lo que llaman “el apoyo” de la
“impaciente” (mi amada hermana). Tanta información en pocos días. Ver y conocer
Desearía que hoy, así como mi amada hermana, todas ellas estén vivas,
sanas, plenas. Las recuerdo, a ellas y a sus apoyos, esposos, hijos, hermosas
personas. No fue una experiencia fácil, pero fue sin duda gratísima. Meditaciones,
esfuerzo por crecer, por cambiar. Hicimos amistades, reímos, bailamos, comimos
delicioso, sano.
Estando allá supe que mi vida requería cambios importantes. Era inminente
Restauración.
en tantas cosas. No ha sido en dos días, ni en dos años. Esta noche me llamó nuestra
amiga querida Marianela, y me ha pedido que escriba mi testimonio.
y sigue la tarea, todos los días. Todo lo que no te guste de tu vida, transfórmalo.
Hago esta reflexión porque siento que si queremos ser mejores personas,
tendremos que empezar por valorar las cosas simples, lo verdadero. Ayudar es
bueno. Ayudar Ayuda. No hay que estar “enfermo” para estar “enfermo”. No hay que
estar “enfermo” para querer sanar.
hermana, hay cosas buenas y otras no tan buenas que sigo haciendo; hay otras
Hace cinco días cumplí cuarenta años. Es una dicha verdadera, porque
aunque siento que he aprendido mucho, también me doy cuenta día a día que falta
tanto por aprender. Evito los medicamentos. Hoy sé que si me dio amigdalitis hace
unos meses, fue porque hubo algo que me costó mucho decir. Si tuve fuertes
dolores de estómago hace semanas, sé que una situación “me cayó muy mal”, y me
sana (aunque llevo varias semanas de gusticos… hasta el lunes… como siempre),
hacer los ejercicios que me gustan, respirar, ejercicios de relajación, jugar, nadar,
bailar, cantar, amar, crear, reír mucho, cultivar buenas amistades, abrir el corazón,
amar y cuidar a mis padres y a mi hermana, apasionarme en todo lo que hago, aspirar
salir a tomar aire, es un privilegio. Los cambios que hacemos en la vida, empiezan
labial anaranjado, aunque haya una desilusión, puede hacer que un día triste se
Luego baja, luego sube la energía, la fuerza, la disposición. Pero siento que
de eso se trata, que no todos los días, los lugares, las situaciones son agradables.
Hay túneles que nos toca atravesar, una y mil veces. Hombres y mujeres estamos
obligados a continuar, e intentar lo mejor para nosotros, y para quienes nos rodean,
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Curriculum Vitae de la Autora
Química/Inmunóloga. Egresada de la Universidad Central de Venezuela (UCV). PhD
en Inmunología Universidad de París VII y el Instituto Pasteur, París, Francia.
Profesor Titular (J), Fundadora de la Cátedra de Inmunología y del Laboratorio de
Psiconeuroinmunología (PNI) de la Escuela de Medicina José María Vargas,
Facultad de Medicina, UCV. Fundadora y Presidente Honoraria de la Sociedad
Venezolana de Psiconeuroinmunología. Vicepresidenta y Miembro Honorario de la
Federación latinoamericana de Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE). Fundadora
del Diplomado de Psiconeuroinmunología mediante educación a distancia. Autora de
numerosos trabajos de investigación en el campo de la inmunología y la
psiconeuroinmunología. Pionera del desarrollo de la PNI en Venezuela y
Latinoamérica. Miembro Honoraria de la Sociedad Peruana de
Psiconeuroendocrinoinmunología (APPNIE). Miembro de la Research Society of
Psiconeuroimmunology y de la Sociedad Internacional de NeuroInmunoModulación.
Directora de la Asociación Civil Creando Salud.