Primeros auxilios
 Procure que la persona se siente,
descanse y trate de mantener la
calma.
 Afloje cualquier prenda de vestir
ajustada.
 Pregúntele si toma medicamentos
para el dolor torácico (pecho), como
nitroglicerina, por una enfermedad
cardíaca conocida y ayúdele a
tomarlo.
 Si el dolor no desaparece
rápidamente con el reposo o al cabo
de 3 minutos después de haber
tomado la nitroglicerina, solicite
ayuda médica urgente.
 Si la persona está inconsciente y no
reacciona, administre la RCP durante
1 minuto y luego llame al número de
emergencias
Síntomas
La mayoría de las personas NO tiene
síntomas de paro cardíaco antes de que
suceda. Los síntomas pueden incluir:
 Pérdida repentina de la consciencia;
la persona puede caer al suelo o
colapsarse si está sentada
 Ausencia de pulso
 Ausencia de respiración
En algunos casos, puede notar algunos
síntomas aproximadamente una hora
antes de un paro cardíaco. Estos pueden
incluir:
 Un corazón acelerado
 Mareo
 Falta de aire
 Náuseas o vómitos
 Dolor de pecho
 Causas
 Fibrilación ventricular (FV). Cuando se presenta FV,
las cámaras inferiores del corazón tiemblan en lugar de
latir regularmente. El corazón no puede bombear
sangre, lo que provoca un paro cardíaco.
 Cardiopatía coronaria. Esta enfermedad puede tapar
las arterias del corazón, de manera que la sangre no
puede fluir continuamente. Con el tiempo, esto puede
sobrecargar el miocardio y el sistema eléctrico del
corazón.
 Los problemas cardíacos, como enfermedad cardíaca
congénita, problemas de las válvulas cardíacas,
problemas del ritmo cardíaco y el agrandamiento del
corazón también pueden llevar al paro cardíaco.
 Niveles anormales de potasio o magnesio. Estos
minerales ayudan al funcionamiento del sistema
eléctrico de su corazón. Los niveles anormalmente
altos o bajos pueden causar paro cardíaco.
 Esfuerzo físico extremo. Cualquier cosa que provoque
un esfuerzo extremo al cuerpo puede llevar a un paro
cardíaco. Esto puede incluir traumatismos, choque
eléctrico o pérdida de sangre importante.
 Drogas recreativas. Usar ciertos fármacos, como
cocaína o anfetaminas, también incrementa su riesgo
de un paro cardíaco.
Prevención
 Si usted fuma, deje de hacerlo, ya que el tabaquismo
aumenta a más del doble la probabilidad de padecer
una cardiopatía.
 Mantenga un buen control de la presión arterial, el
colesterol y la diabetes.
 Baje de peso si está obeso o con sobrepeso.
 Haga ejercicio de manera regular para mejorar su salud.
 Consuma una dieta saludable. Limite las grasas saturadas,
las carnes rojas y los azúcares. Incremente la ingesta de
pollo, pescado, frutas y verduras frescas, al igual que de
granos enteros.
 Limite la cantidad de alcohol que consume. Un trago al día
está asociado con la reducción de la tasa de ataques
cardíacos, pero tomar dos o más tragos al día puede causar
daño al corazón y ocasionar otros problemas de salud
No se debe
 NO deje a la persona sola, excepto para pedir ayuda de ser
necesario.
 NO permita que la persona niegue los síntomas y lo
convenza a usted de no solicitar ayuda de emergencia.
 NO espere a ver si los síntomas desaparecen.
 NO le dé nada a la persona por vía oral, a menos que le
hayan recetado un medicamento para el corazón (como la
nitroglicerina).
 REANIMACIÓN CARDIOPULMONAR (RCP)
1. Colocar a la persona cuidadosamente boca arriba. Si existe la
posibilidad de que la persona tenga una lesión en la columna, dos
personas deben moverla para evitar torcerle la cabeza y el cuello.
2. Para evitar daños irreparables en el cerebro es necesario que el
auxiliador conozca los principios básicos del sostén de vida que son el
ABC de la resucitación.
A. Abrir vías respiratorias. Levantar la barbilla con dos dedos. Al mismo
tiempo, inclinar la cabeza hacia atrás empujando la frente hacia abajo
con la otra mano.

B. Restaurar la respiración. Poner el oído cerca de la nariz y boca de la

persona. Observar si hay movimiento del pecho y sentir con la mejilla si
hay respiración.

C. Restaurar la circulación.
 Cubrir firmemente con la boca la boca de la persona afectada
 Cerrar la nariz apretando con los dedos
 Mantener la barbilla levantada y la cabeza inclinada
 Dar 2 insuflaciones boca a boca. Cada insuflación debe tomar
alrededor de un segundo y hacer que el pecho se levante.

Realizar compresiones cardíacas o pectorales:

 Colocar la base de una mano en el esternón, justo entre los pezones
 Colocar la base de la otra mano sobre la primera mano
 Ubicar el cuerpo directamente sobre las manos
 Aplicar 30 compresiones, permitiendo cada vez que el pecho se
levante completamente. Estas compresiones deben efectuarse de
manera RáPIDA y fuerte sin pausa. Contar las 30 compresiones
rápidamente: “1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17,
18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, ya”.

3. Dar 2 insuflaciones más. El pecho debe elevarse.

4. Continuar la RCP (30 compresiones cardíacas, seguidas de dos

insuflaciones y luego repetir) hasta que la persona se recupere o llegue
ayuda.
PARO
CARDÍACO
NOTICIA
CULTURA RECETA
AMENIDADES ARTE
 PIE DE LIMON CLASICO

Ingredientes :

Corteza:
2 tazas de galletas molidas dulces (vainilla, maría)
½ taza de mantequilla sin sal, derretida
Relleno:
1 lata de 400g (14 oz) de leche condensada
1/3 a ½ taza de jugo de limón
4 yemas de huevo, ligeramente mezcladas
Merengue:
4 claras de huevo
¾ de taza de azúcar

Preparación:
Corteza:
En un recipiente mezclar la galleta molida con la mantequilla derretida. Presionar esta
mezcla en el fondo y costados de un molde de pie. Llevarlo al horno precalentado a
350ºF (180ºC) durante 15 minutos. Retirar del horno y dejar enfriar.
Relleno:
Mezclar la leche condensada con el jugo de limón y las yemas. Verter sobre la corteza
de galleta y regresar al horno 15 minutos más. Retirar del horno y dejar enfriar.
Merengue:
Batir las claras hasta que estén bien espumosas. Agregar gradualmente el azúcar y
seguir batiendo hasta que estén a punto de nieve (como para merengue).
Distribuir el merengue encima del pie. Con la ayuda de un tenedor o cuchara formar
picos con el merengue. Regresar al horno hasta que se dore ligeramente el merengue.
 Paro cardiaco
El paro cardíaco ocurre cuando el corazón repentinamente
deja de latir por un problema con el sistema eléctrico del
corazón. Cuando esto sucede, el suministro de sangre al
cerebro y al resto del cuerpo también se detiene. El paro
cardíaco es una emergencia médica. De no tratarse en unos
cuantos minutos, el paro cardíaco generalmente provoca n la
muerte.
 Arequipa: Anciano muere en puerta de Centro de Salud
cuando hacia cola para obtener cita

Edición Impresa del 06 de Diciembre de 2016

Eso fue lo que hizo Juan de Dios Colque Quispe, un anciano de 83 años,
quien ayer llegó al centro de salud de Ciudad Municipal antes de las
cinco de la mañana, en busca de una cita. Lamentablemente, el
octogenario falleció en la puerta principal del puesto médico, mientras
estaba haciendo la cola.
Según relataron las personas que esperaban junto a él, Colque llegó
bien temprano. Debido a su avanzada edad le cedieron varios
lugares para que sea el primero en sacar turno, incluso le prestaron
un banco para que se siente.
Al promediar las 6:30, una persona le solicitó el asiento, pero el anciano
no respondía. Parecía que dormía. Lo movieron para despertarlo pero
fue inútil. Una enfermera se acercó y certificó el deceso. Un fiscal de
turno realizó el levantamiento del cadáver.
Según los resultados de la necropsia que le practicaron, la causa de la
muerte de octogenario fue un paro cardiaco. La Gerencia Regional de
Salud, además reveló que Colque padecía de otras dolencias: bronquitis
crónica, gastritis, secuelas de tuberculosis y fibrosis pulmonar.
Rosa Colque, hija del paciente, indicó que su padre se quejaba de
dolor estomacal y por eso acudió a la posta.
El hecho ocasionó la inmediata reacción de los pacientes que son
usuarios del centro médico. Se quejaron por la mala atención médica,
falta de personal. Denunciaron que el establecimiento cierra una hora
antes. El horario de atención es de 07.30 de la mañana a las 19.30
horas, según un cartel que figura en la puerta principal. Por la noche, no
hay atención de emergencia y deben trasladarse hasta el centro de salud
de Zamácola, se quejaron los usuarios.