Plantas Medicinales

Ajo
Propiedades y beneficios del ajo:
 Ayuda a prevenir infecciones
 Es un alimento rico en Vitamina C, B6, Selenio y Manganeso.
 Ayuda a bajar la presión arterial alta
 Podría ayuda a bajar el colesterol
 Ayuda a combatir el resfriado común
 Podría ayudar a prevenir el Alzheimer
 Ayuda a la fortaleza de nuestros huesos

Manzanilla
El uso interno de la manzanilla para solucionar trastornos digestivos es excelente. También en
esta vía se usa para tratar problemas urinarios, dolores menstruales y trastornos de ansiedad.
El uso externo es también muy efectivo en el tratamiento de problemas de la piel tan diversos
como pequeñas heridas, hemorroides o dolores por golpes o picaduras de insectos. Como en el
caso anterior también se usa para hacer gárgaras o enjuagues bucales.
 Llantén
Tiene tanto un uso interno como externo. El uso externo es para el tratamiento de trastornos tan
diversos como pústulas, flujo vaginal y hemorroides. El uso interno es fundamentalmente para
tratar gastritis y úlceras del aparato digestivo.

Eucalipto
 Una de las plantas más apreciadas para tratar el aparato respiratorio.
 Reduce la inflamación y permite respirar mejor, cuando hay inflamación de las vías
respiratorias.
 Es rico en eucaliptol, con propiedades expectorantes, antiinflamatorios y antibacterianos.
 Estimula la segregación de saliva y alivia la tos seca.
 Ayuda a desinflamar y favorece la salida de mucosidad.
 Orégano
Propiedades y beneficios
El orégano seco, al estar entre los alimentos ricos en fibra, ayuda a favorecer el tránsito intestinal,
ayudando también a controlar la obesidad.
Ayuda a combatir enfermedades como el hipertiroidismo, es beneficioso para la vista, puede
ayudar en la prevención de la enfermedad de Parkinson y contribuye la correcta coagulación de la
sangre.
En uso interno destacan:
 digestivo.
 carminativo.
 expectorante, antiinflamatorio y antiséptico de las vías respiratorios.
 emenagogo.
 antioxidante
Mientras que en uso externo tenemos:
 vulnerario.
 antiinflamatorio y analgésico.
 Hierba Santa
Propiedades y beneficios
La hierba santa se utiliza para afecciones respiratorias como la tos, los resfríos, la tuberculosis, el
asma y la bronquitis crónica. También se usa para la fiebre y la sequedad de la boca. Algunas
personas la emplean para aliviar los espasmos musculares y aflojar la flema.

La hierba santa a veces se aplica directamente sobre la piel en forma de un apósito caliente
(cataplasma) para el tratamiento de las contusiones, los esguinces, las heridas, las picaduras de
insectos y para aliviar el dolor en las articulaciones (reumatismo).
 Plantas ornamentales
Clavel
Propiedades medicinales
 Angina de Pecho: Preparar té a partir de las flores al 2%, una taza por día en ayunas, 20
días al mes.
 Ciática, dolores musculares: Dejar reposar la planta en aceite medicinales como aceite de
coco, sacha inchi u oliva. Usar este preparado para realizar fricciones en la parte afectada
de la cadera.
 Dolor de cuerpo: Macerar las flores de clavel en alcohol de 90 grados por unos días, con
este alcohol realizar frotaciones antes de ir a dormir.
 Colirio: Lavar los ojos cansados o dañados usando agua de clavel o colirio hecho de las
hojas.
 Corazón enfermo, cardiopatías: Realizar infusiones con una cucharada de la flor de clavel
por taza de agua, se puede mezclar con miel de abeja, tomar tres tazas al día.
 Depresión: El agua resultante de dejar una noche la planta en agua, y beber durante el
día previenen y ayuda a pacientes con depresión.
 Parálisis: Usar el aceite de clavel friccionando la zona afectada.
 Piel sana: lavar el rostro con agua de clavel es un buen nutriente para lucir una piel joven.
 Margarita
Abarca en realidad a un pequeño grupo de variedades. Se caracterizan por su gran tamaño y
bonita floración blanca con el botón amarillo. Las margaritas de Shasta se cultivan a pleno sol,
pero también se pueden cultivar en sombra parcial siempre que reciban una buena cantidad de
horas de sol al día. Necesitan ser plantadas en suelos con buen drenaje a pesar de que el terreno
debe mantenerse con un buen grado de humedad. Estas margaritas son de uso frecuente en
jardines y arreglos florales.
 Rosas
Beneficios
Tonificante.
Por sus propiedades astringentes, tonifica los poros y brinda brillo natural. A diferencia de los
tónicos que se encuentran en el mercado, los pétalos de rosas te brindan una piel suave y sin
resequedad.
Hidratante.
Los aceites naturales que encontramos en los pétalos de rosas, proveen una piel hidratada y
sedosa. Son de especial beneficio para pieles sensibles, ya que, los azúcares brindan una
sensación de alivio.
Relajante.
En aromaterapia la fragancia de los pétalos de rosas es un relajante mental. En la medicina
Ayurveda, también se utilizan como el aroma predilecto para desintoxicar y relajar.
Antioxidantes.
Los pétalos de rosas poseen una gran cantidad de vitamina C. Esta protege las células de daños
ocasionados por radicales libres y hasta se han hecho estudios donde protegen de quemaduras
provenientes del Sol.
Antiinflamatorio.
Reducen inflamación en la piel. También calman problemas como rosácea y eczema.
Antibacterial.
Es excelente para tratar las bacterias que se reproducen creando apariencias de acné en la piel.
Los pétalos de rosas son muy versátiles. Puedes utilizarlos en té, infusiones, productos de belleza,
cocina, aromaterapia, tú eliges.
 Plantas alimenticias
Maíz
Gracias a sus virtudes energéticas, el consumo de maíz resulta especialmente interesante para
todas aquellas personas que practican deporte, y que a fin de cuentas necesitan que les
proporcionen mucha energía, la cual sea digerida rápido.
El maíz es el único cereal en el que encontramos betacaroteno, a la par que aporta fibras, hidratos
de carbono, y una interesantísima cantidad de vitaminas dle grupo B (en particular B1 y B3).
Por este motivo principal, el maíz ayuda a metabolizar las grasas de manera mucho más rápida,
a la par que mejora el tránsito intestinal (ideal en casos de estreñimiento), y reduciendo
el colesterol alto.
 Plantas industriales
Laurel
Además de esto, el laurel tiene efectos bactericidas, antisépticos, expectorantes y antiinflamatorios
por lo que está recomendado para las afecciones del aparato respiratorio como, por
ejemplo, gripe, faringitis o bronquitis.
Esta planta también es beneficiosa para los riñones porque es diurética y sudorífera –favorece la
eliminación de líquidos– por lo que es frecuente su uso en dietas de adelgazamiento.
 Regulación del flujo menstrual, tanto para los flujos muy abundantes como para los
reducidos.
 Como estimulante, se emplea en aquellos casos de fatiga y en los que es necesario
reactivar el tono muscular.
 Alivio de las infecciones bucales.
 Reducción del estrés y la ansiedad.
 Antirreumático y beneficioso en casos de arteriosclerosis.
 Algodón
Los beneficios del algodón orgánica
Los beneficios para los productores: no es tóxico, de esta manera preserva la salud de los
productores perjudicados por la inhalación y contacto con productos químicos comúnmente
utilizados en la agricultura convencional.
 Beneficios para el medio ambiente: la ausencia de plaguicidas y el uso de algodón no
modificados genéticamente (no transgénicos) permite un mayor respeto por los recursos
naturales y el ecosistema.
 Beneficio para el consumidor: el uso de algodón orgánico evita alergias relacionadas con
el uso indebido de productos químicos. La ausencia de residuos tóxicos, influye en que
sea más suave y beneficiosa a la piel.
Cada vez que usamos productos de algodón orgánico, disminuimos la posibilidad de presentar
reacciones alérgicas, nuestra piel respira mejor, se siente mejor y contribuimos al cuidado de
nuestro ecosistema.
El uso de ropa de algodón orgánico en los bebés, es altamente recomendado, ya que su delicada
piel requiere un cuidado más especial y extra suavidad de los tejidos que tienen contacto directo
con su piel, sobre todo en aquellos que presentan eczema y una de sus formas más común: la
dermatitis atópica.
 Apio
Debido a su bajo contenido calórico, el apio es común en las dietas. A diferencia de algunas
verduras, el apio conserva la mayoría de sus nutrientes aún después de haber sido cocinado al
vapor (manteniendo entre el 83% y 99% de sus antioxidantes). Es una fuente importante de
vitamina K – una sola taza contiene el 30% de la ingesta diaria recomendada- así como de ácido
fólico, fibra y potasio. También contiene vitaminas A, C Y B.
Entre sus beneficios, destacan los siguientes:
 Regula el colesterol y la presión sanguínea:La fibra del apio ayuda a eliminar el exceso
de colesterol en el intestino.
 Favorece la pérdida de peso:Una taza de apio contiene sólo 16 calorías pero 1.6g de
fibra dietética, la cual ayuda a reducir el apetito.
 Propiedades antiinflamatorias: La inflamación crónica juega un papel importante en el
desarrollo de enfermedades como lupus, asma y artritis reumatoide. Los antioxidantes
del apio ayudan a reducir la inflamación.
 Reduce la acidez estomacal: El apio es un antiguo remedio popular para la acidez
estomacal.
 Digestión: Una taza de apio aporta el 6% de la ingesta diaria recomendad de fibra, la
cual ayuda a regular los movimientos intestinales y evitar el estreñimiento. Un estudio
reciente sugiere que también podría mejorar el revestimiento del estómago y prevenir las
úlceras.