1-Explicaqué es para ti la autoestima, por qué es importante tener

una autoestima equilibrada y cómo crees se construye la

misma. Toma como referencia los recursos colocados
en materiales de apoyo de la unidad.
Es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y
tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra
manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.
Lo que los demás piensan acerca del individuo termina convirtiéndose en lo que
este cree de sí mismo, lo que la persona es en la adultez, está muy relacionado
con las vivido en la infancia.

2-Después de ver el siguiente vídeo: realiza un análisis crítico del

mismo, en no menos de tres párrafos.

Los seis pilares de la auto estima por Nathaniel branden

Se dice que la autoestima tiene dos componentes muy importantes; la autoeficacia

que es poner nuestra confianza en nuestras propias capacidades para afrontar los
desafíos de nuestras vidas cotidianas, es decir primero debemos de creer en
nosotros mismo aun cuando no creen en nosotros. El segundo es el auto-respeto;
que es la capacidad de ejercer nuestro derecho a ser felices, es decir; cuidarnos,
satisfacer nuestras necesidades.

La auto-estima es la responsable de muchos resultados que obtenemos a

mediado de nuestras vidas. También la auto-estima baja puede causar;
insatisfacción contante, desempeño deficiente e insatisfacción con nosotros
mismo. Con esta auto- estima asi no podemos vivir sanamente y a plenitud las
oportunidades que nos brinda la vida.

6 pilares fundamentales
1. Vivir conscientemente
2. Auto aceptación
3. Auto responsabilidad
 4. La asertividad
5. Vivir con un propósito
6. La integridad personal
Este video me parece muy importante ya que nos ayuda a controlar nuestras auto
estima, a superar los miedos que nos a atormentan. Pero sin elevar mucho
nuestra auto-estima por nos puede afectar a si mismo cm a los demás.

3. Diseña una tabla donde coloques por lo menos 5 los rasgos de

personalidad en reflejan autoestima baja y en la otra columna
algunas sugerencias para vencerlos.
Auto- estima baja Sugerencia para vencerlo
Son personas inseguras Tener en cuenta quienes somos y lo
que valemos.

No valoran sus capacidades(talentos) Poner nuestras confianza en si mismo.

Nervios o ansias Siempre estar positivo

Son personas tímidas
Cargo de culpabilidad
Interactuar con las demás personas e
uno mismo ponerse frente a un espejo
a practicar
Debemos de aceptar los cambios que
pasamos en nuestras vida, aceptar que
las cosas cambia y debemos aprender
a vivir con esos cambios.

4-Explica de qué manera la crianza puede influir en el desarrollo

de una baja o equilibrada autoestima.
Los estilos de crianza son la forma que los padres optan por criar a sus
hijos. La forma en que los padres crían a sus hijos influye directamente en
su crecimiento y en el desarrollo socio-emocional de los niños.
La crianza influyen mucho con lo que es la auto estima ya que si criamos un
niño muy sobre protegido. En un futuro será una persona con la autoestima
baja ya que no serán capaces de auto realizarse, es decir no podrá hacer las
cosas por sí mismo, no va a tener decisión propia.

os padres democráticos suelen establecer expectativas realistas para sus

hijos por lo que las consecuencias serán las justas o naturales en caso de no
cumplirlas. Este es el estilo más adecuado para criar a los hijos y el que
mejor ayudará a los pequeños a desarrollarse correctamente.

os padres autoritarios suelen ser padres muy estrictos, mientras que los
padres permisivos pueden ser muy afectuosos y amorosos pero no fijan
límites ni reglas apropiadas para el buen desarrollo de los pequeños.