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editoras@vergarariba.com.mx ISBN
978-987-612-786-8
Stamateas, Bernardo
Relaciones exitosas. - 1a ed. - Ciudad Autónoma de
Buenos Aires : V&R, 2014.
E-Book.
ISBN 978-987-612-786-8
1. Autoayuda.
CDD 158.1
Bernardo Stamateas
Relaciones
exitosas
Conexiones de oro
6
Banco de afectos
7
El poder de los otros
8
Tu actitud
9
El apego
10
Esto marca inseguridad. Queremos
quedarnos en lo que se llama la
“zona de confort”, que es lo que
sabemos y conocemos, por temor
a lo desconocido. Pero si no nos
arriesgamos Dios no puede
llevarnos al próximo nivel.
Hay dos tipos de pactos: con Dios
y el pacto matrimonial. Pero
nunca
debes hacer un pacto con otra persona
porque quedas atado y ligado a ella
y si cae, te arrastrará a ti también.
Todo pasa y todo cambia. No te
limites, no te ates a nadie, ¡avanza!
11
Corregir el rumbo
12
Todos los días
Declara:
Tengo una capacidad que va a sobresalir
y que alguien necesita.
13
No competir
14
Tu riqueza
Sé rico en relaciones.
Cuantas más personas conozcas, más
probabilidades tienes de que se abran
puertas. Tal vez tu amigo conoce a alguien,
que conoce a alguien, que te puede ayudar.
Cuanto más angosta es tu vida social,
más limitados son tus recursos.
Los profesionales saben que cuando uno
va a un congreso es para hacer contactos,
para conocer gente nueva, para hacer
crecer el círculo.
15
Busca el ejemplo
16
Un equipo exitoso
17
Impulsa a la gente a sumarse
18
Cómo motivar: escuchando
19
Reconoce a la gente
20
Dar mérito al otro
21
¿Qué es respetar?
22
Mejorando relaciones
23
Las personas inseguras
24
La Ley de la Atracción
25
Vínculos sanos
27
No al miedo
28
Tu libertad
29
Toma la iniciativa
Si esperamos que el otro abrace, pregunte,
proponga, sugiera y haga lo que nos
toca hacer a nosotros, es probable
que nos quedemos en el mismo lugar de
siempre. Debemos ser iniciadores de aquello
que buscamos. Es decir, tengo que tomar
el primer impulso sobre lo que quiero
conquistar. Porque el que tiene
potencial, toma la iniciativa y tú eres
uno de ellos. Todos tenemos potencial,
todos nacimos con él. Entonces, si
necesitas que
te abracen, abraza; si necesitas que te
llamen, llama; si cuando buscas por
un lado, te dicen que no, busca por otro,
pero avanza, ¡muévete!
El que tiene potencial, se entusiasma,
busca y empuja.
30
Ganar
31
Las máscaras
32
Gente negativa
Si alguien te lastima y no lo
perdonas, la ira contenida tendrá que
salir y la
soltarás; será en lo próximo que hagas o con
la primera persona que encuentres y que,
por lo general, será alguien de tu familia.
Aprende a cerrar los temas. Muchas
veces alguien nos maltrata sin sentido
y es porque está descargando en nosotros
la emoción soportada por otra situación
y con otra persona.
Perdonar es un acto poderoso. Es desatar
a esa gente de tu vida. Perdonar no es
darle la razón al otro, no es justificarlo,
no es olvidar, no es minimizar. Es soltar un
prisionero y descubrir que el prisionero eras
tú. Perdonar es un acto de grandeza
que te enseña a subir hacia el próximo nivel.
Los rencores no te dejan caminar. Cada
vez que perdonas te quitas una venda
que te pusieron y que no te permitía avanzar.
Cuando te sacas las
vendas eres un
conquistador.
34
Escucha selectiva
35
Valor agregado
36
Delegar
37
Seguir adelante
38
El valor y la estima
39
Las desilusiones
40
estamos en pareja, en un trabajo,
establecemos ideales que, cuando
se rompen, traen desilusión.
Cuando te desilusionas con un líder, una
persona, un empleo o situación, es porque
pasarás a un nuevo nivel de madurez.
El problema no es ilusionarse sino
con quién nos ilusionamos y la desilusión
indica que lo hicimos equivocadamente.
La desilusión se irá para siempre
de tu vida cuando aprendas
cómo, con qué y con quién debes
ilusionarte.
41
Tips cotidianos
42
Expectativas
43
Tu rumbo
44
El control
45
Los límites
46
Si cuando éramos niños no nos respetaron,
fuimos invadidos permanentemente,
nuestras ideas y emociones no importaban;
si tuvimos padres sobreprotectores,
que nos forzaban a pensar como ellos y a que
compartiéramos todo lo que nos sucedía, no
tuvimos privacidad; si fuimos abandonados,
seguramente nos costará establecer límites.
No te autoagredas. El enemigo viola
tu límite para tocar tu identidad y que
te sientas inferior, pero tú decides.
No camines con gente tóxica. Aléjate de
quienes te enferman, porque hay gente
con problemas y hay gente problemática.
Ama a todos, pero no trabajes con todos.
Todo lo bueno que te den, acéptalo,
disfrútalo, pero no esperes nada en especial
de los demás y serás libre para que nadie
nunca más te lastime.
47
Paciencia
48
Ser uno mismo
49
Pensar distinto
50
Sin rencores
51
Sé claro
52
Recuerda:
• No idealices a nadie.
• No le des autoridad sobre ti a nadie.
(A veces se escuchan quejas como:
“Me clavó un puñal”. “Me lastimó…”
¡Fue porque le diste autoridad a sus
palabras para que te hirieran!)
• No esperes que los demás te hagan feliz.
• Aléjate de la gente que presiona tu botón
sensible y te desestabiliza: hay personas
que saben tocar tu área de
vulnerabilidad. Debes mantenerte lejos
de ellas hasta sentirte fuerte.
• No tienes que jugar al papel de
víctima. Hay gente que se ofende por
todo.
• Ignora a los que te maltratan
o son indiferentes. Aléjate de ellos.
53
No envidies, inspírate
54
Ábrete al mundo
55
No olvides
56
Ensancha el círculo de tu tienda, ensancha
tu visión, sal de tu metro cuadrado.
Nadie puede hacerte sentir triste
a menos que se lo permitas.
Tú decides vivir en gozo o en tristeza.
Tú determinas cómo te sientes
con lo que piensas y crees.
7
Date permiso
58
Ve por tu triunfo
59
Bernardo Stamateas
Licenciado en psicología y teólogo, actúa en las áreas
de terapia familiar y sexología clínica.
Miembro de la Sociedad Argentina de Sexualidad Hu-
mana, sus conferencias y charlas –en cualquier lugar del
mundo donde las ofrezca- atraen siempre a un público
fervoroso.
Ha escrito más de 40 libros de inmenso éxito. Entre ellos
se destacan: Resultados extraordinarios, Fracasos exitosos,
Gente tóxica, Autoboicot y Emociones tóxicas.
Es también Pastor General del Ministerio “Presencia de
Dios”, junto a su esposa, Alejandra Stamateas.