Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
1. Expresión corporal
1.1. Imitación y simulación motriz
3. Hileras: ubicar expresiones corporales al frente de cada hilera al regresar imitar lo que observaron.
6. Hileras: colocar diferentes figura de acciones motrices en la cancha el niño corre y a la señal se
coloca en la figura y realiza el movimiento.
10. secciones: colocar figuras de acciones motrices formulando un relato cada grupo ordena lo
movimientos como crea correcto y luego loe expresa al grupo, el grupo describe lo que vio y
entendió.
CONTENIDOS DE PRIMER GRADO PRIMARIA
2. Respiración
2.1. De acuerdo a las vías respiratorias
1.Círculos: sentado explicar la forma de inhalar el oxigeno por la vía nasal y luego lo realizan.
2. Libre: caminar y a la señal se les indica que inhalen todo el aire que puedan por la vía nasal.
3. Libre: correr y a la señal formar pareja e inhalar oxigeno durante cinco segundos.
4. Parejas: trotando uno tras de otro el de tras toca el hombro del compañero de adelante, para y
realiza un inhalación.
5. Libre: indicarles que inhalen el aire conforme va enrollando el hilo lentamente en la mano.
9. Hileras: inhalar todo el aire posible por la vía nasal y exhalarlo soplando una pajilla dentro de una
pajilla de agua.
3. Relajación - tensión
3.1. Reposo-transición-acción.
2. Hileras: sentados a la señal se paran y corren hacia un aro y dan dos vueltas.
9. Libre: parados a la señal se acuestan y aplauden con las manos y con los pies.
10. Parejas: tomados de la mano con un balón sostenido con antebrazos y elevarlo y recibirlo.
CONTENIDOS DE PRIMER GRADO PRIMARIA
4. Reconocimiento corporal
4.1 Global y segmentaria
1. Hileras: se les muestra un esquema corporal con sus partes general, luego deben por hileras
formarlo con forme lo visualizaron.
7. Parejas: correr y uno de los dos toca la parte indicada de su compañero, que el maestro le indique.
8. Libre: lanza una bolita de papel sobre la cabeza, y tendrá que cabecear el mismo.
9. Hileras: lanzar un balón con las manos y dar tres aplausos y recibirlo.
10. Parejas: lanzar bolitas de papel y las recepcionan con las partes que se les indica.
CONTENIDOS DE PRIMER GRADO PRIMARIA
4. Reconocimiento corporal
4.2 Relación corporal
3. Libre: llevar un globo y pegarle con las distintas partes del cuerpo.
6. Secciones: realizar todas las bolitas posibles con papel en un tiempo determinado.
8. Hileras: colocar varios aros al frente de las hileras y en un tiempo determinado corre a traer un aro
y regresa rodándolo.
9. Hileras: correr hacia un aro y dar un salto por encima y regresar gateando.
DOMINIO ESPACIAL
1. Hileras: dibujar diferente figuras, circulo, cuadrado, triangulo, a la señal corren a la figura indicada
realizando el movimiento que se les ordene.
3. Parejas: saltando en dos pies ubicar el espacio que le rodea la figura indicada he ir hacia ella
(rectángulo, cuadrado, circulo, etc.)
4. Grupos de seis: formar la figura indicada con diferentes objetos que están a su alcance.
5.Grupos de diez: formar con el cuerpo en diferentes posiciones las figuras geométricas que conocen.
6. Hileras: corren hacia un punto determinado, dibujan la figura que el indica el profesor, regresa
saltando.
7. Hileras: trotando a la señal todas la hileras se unen par formar todos una figura.
8. Parejas: trotando a la señal buscan un objeto para ir formando una figura cada vez que se les
ordene.
9. Libre: buscar piedrecitas he ir formando con ellas las figuras que se les coloque en el dibujo.
10. Hileras: dispersas en la cancha varias figuras geométricas a la señal buscan la indicada y la llevan
a su fila, la fila que mas tenga gana.
CONTENIDOS DE PRIMER GRADO PRIMARIA
DOMINIO ESPACIAL
DOMINIO ESPACIAL
3. Libre: correr y a la señal hacer grupos sobre una curva dibujada en el suelo.
4. Filas: cada niño (a), se imagina una línea recta hacia donde esta un punto de referencia.
6. Filas: pasar todos sobre una línea diagonal y cabecear una pelota.
9. Hileras: estar subido sobre una cajilla y a la señal correr a traer un balón.
10. Hileras: dibujar una línea sobre el piso y caminar sobre ella llevando una pelota entre las piernas.
CONTENIDOS DE PRIMER GRADO PRIMARIA
DOMINIO ESPACIAL
2. Hileras: parados frente a la pared realizan el lanzamiento de balón lo más cerca posible.
3. Hileras: parados frente a la pared realizan el lanzamiento de balones lo más lejos que puedan.
4. Libre: realizar lanzamientos de pelotitas de papel alternando con las manos hacia la pared.
5. Círculos: lanzar diferentes objetos hacia adentro y hacia afuera del circulo.
9. Tríos: colocar aros y a la señal lanzar bolitas de papel hacia adentro y hacia fuera.
10. Filas: colocar bolsas plásticas y lanzar bolitas de papel dentro de ellas.
CONTENIDOS DE PRIMER GRADO PRIMARIA
DOMINIO ESPACIAL
1. Hileras: ubicar un objeto luego vendar los ojos y regresar a buscar el objeto calculando el espacio
donde estaba.
2. Hileras: colocar una pelota cerca, un aro en medio y un libro lejos, correr conforme se le sindica.
3. Circulo doble: el circulo de afuera es el número uno y el de adentro es el número dos y a la señal
cambian conforme se les indique.
4. Hileras: correr a dejar un cono a cierta distancia al regresar vendarle los ojos y tiene que ir a
traerlo.
5. Tríos: tomados de la mano uno en el centro y a la señal el del centro sale corriendo y regresa buscar
la ubicación de sus compañeros.
7. Filas: colocar una figura de una carita sin ojos y a la señal debe de ir a colocárselos.
8. Círculos: uno del circulo dirige una formación y otro debe identificar en que espacio del circulo
esta ubicado el que dirige el movimiento.
9. Libre: al aparecer el lobo todos se colocan dentro de un aro y al desaparecer salen a trotar
libremente.
10. Parejas: uno boca abajo y el otro sale corriendo a la señal el que estaba boca abajo debe ubicar al
compañero y alcanzarlo.
CONTENIDOS DE PRIMER GRADO PRIMARIA
DOMINIO ESPACIAL
1. Filas enfrentadas: a la señal se juntas hacia el centro y dan un aplauso hacia arriba.
2. Contraondas: se les indica que tienen que lanzar un balón hacia arriba.
5. Libre: lanzar un balón hacia arriba y dar tres aplausos desplazándose a un punto señalado.
7. Filas: dar cuatro pasos y lanzar una pelotita de papel lo más lejos.
8. Hileras: correr a traer una pelota colocada en una caja que esta en el centro de la cancha, dársela al
compañero, y el la regresa.
9. Libre: corren en toda la cancha y a la señal correr a los círculos pequeños ubicados en diferentes
direcciones.
10. Libre: aplaudiendo en toda la cancha a la señal correr al centro del circulo más grande que
encuentren.
CONTENIDOS DE PRIMER GRADO PRIMARIA
DOMINIO TEMPORAL
1. Estructura temporal:
1.1. Percepción Temporal
- Duración.
1. Hileras: pasar saltando dentro de 8 aros lo mas rápido posible, luego aumentar la cantidad a 12
aros.
2. Hileras: colocar varios objetos al frente de las hileras y ala señal del primero de cada fila va por
uno y regresa, cuantos objetos y en que tiempo logra cada hilera.
3. Fila: colocar aros numerados a diferentes distancias e ir corriendo al hacia el número del aro que se
le indica.
5. Parejas: desplazarse tomados de las manos sobre una línea en el menor tiempo posible.
7. Libre: trotando en el área a la señal correr y llenar una botella de arena durante un tiempo
estipulado
8. Filas: llevar una pelota de tenis, el otro la trae de vuelta gana la hilera que termine primero.
9. Filas: se coloca a un alumno enfrente el cual rebota un balón los demás saltan al compás del balón
10. Libre: realizar bolitas de papel y formar una figura en un tiempo determinado.
CONTENIDOS DE PRIMER GRADO PRIMARIA
DOMINIO TEMPORAL
1. Estructura temporal:
1.1 Percepción temporal
- Intensidad
1. Circulo: saltar utilizando sólo las puntas de los pies, contando de uno a diez lo mas despacio
posible.
2. Hileras: saltos con desplazamiento y al llegar al punto señalado, saltar más rápido en diez
segundos.
3. Circulo: acostados a la señal todos aplauden y contando cuantos aplausos pueden realizar en veinte
segundos.
4. Filas: correr a cierta distancia y a la señal empieza a realizar piques lo más rápido posible.
5. Contraondas: lanzar un balón y correr para atraparlo y realizar botes lo más rápido posible.
6. Circulo: a la señal zapateamos lo más rápido posible luego lo más rápido posible nuevamente.
7. Hilera: caminar sobre una línea aplaudiendo y al regresar corriendo aplaudiendo más rápido.
DOMINIO TEMPORAL
1. Estructura temporal:
1.1 Percepción temporal
-Velocidad
7. Parejas: dar veinte aplausos y correr a la mitad de la cancha sin soltarse de las manos en cuatro
segundos.
DOMINIO TEMPORAL
2. Orientación temporal:
2.1. Coordinación temporal
- Movimiento simultaneo, alterno y disociado
2. Circulo: saltando con los dos pies juntos hacia delante y hacia atrás.
7. Hilera: colocar dos pelotas al frente, primero patea con el pie derecho y luego con el pie izquierdo.
9. Filas: pasar saltando con un pie los aros y con el brazo extendido en la mano llevar un balón,
subiendo y bajándolo.
10. Libre: caminando por la cancha a la señal todos rotan un brazo y el otro lo flexionan y extienden.
CONTENIDOS DE PRIMER GRADO PRIMARIA
DOMINIO TEMPORAL
2. Orientación temporal:
2.2. Coordinación rítmica
- Percusión corporal, instrumental y musical
6. Hileras: al ritmo del silbato, un silbato acostado, dos silbatos sentados y tres silbatos parados.
7. Individual: colocar cierta cantidad de aros, todos caminando y al escuchar que la música se detiene
se agregan dentro de los aros y quien no entre en ellos sale.
8. Hileras: realizar extensión de brazos, luego hacia el frente luego se detiene la música.
10. Circulo: Juego la lluvia de los dedos,( se empieza con golpeteo entre si de un solo dedo hasta
llegar a utilizar la mano completa, aplauso)
CONTENIDOS DE PRIMER GRADO PRIMARIA
EQUILIBRIO MOTOR
1. Libre: sentados con apoyo de una mano elevar la pierna lo más alto posible.
2. Hileras: colocarse con la punta de los pies y brazos extendidos hacía arriba a la señal realizar dos
sentadillas.
3. Libre: colocados boca abajo (supina), elevando pie y mano contraria sin que la mano toque el
suelo.
5. Hileras: brazos extendidos hacia los lados y con apoyo de un pie flexionar y extender la rodilla.
7. Hileras: parados en hileras agarrados del pie derecho tratando de tardar lo más que puedan.
10. Filas: elevar pierna derecha y brazo derecho hacia los lados luego cambiar a la izquierda.
CONTENIDOS DE PRIMER GRADO PRIMARIA
EQUILIBRIO MOTOR
1.Hilera: colocados en una silla utilizando las rodillas y elevar la pierna hacia atrás con manos
extendidas al frente.
2. Hileras: parados sobre una tabla sostener dos pelotas en las manos con brazos extendidos.
3. Libre: parados con un solo pie y elevar una pierna hacia atrás y un cuaderno hacia arriba.
4. Filas: parados en una línea con un solo pie con un cono en la cabeza contando lo más que puedan.
5. Libre: parados en un pie encima de un periódico con las manos extendidas al frente a la señal
cambiamos de pie.
7. Filas: agarrados a la pared elevamos la pierna izquierda lo más alto posible, (viceversa).
9.Filas: formar un número cuatro con la pierna derecha y elevar un aro dándole vueltas.
10. Filas: todos dibujan un punto en el piso y a la señal pararse en un pie y elevar un balón lo más alto
posible.
CONTENIDOS DE PRIMER GRADO PRIMARIA
EQUILIBRIO MOTOR
3. Hileras: parados en una hoja de papel sosteniendo una pelota en la mano con el brazo extendido.
5. Parejas: parados en un pie lanzar y recepcionar una vejiga sin dejarla caer.
6. Circulo: de puntitas pasarse varios balones entre las manos sin dejarlos caer.
8. Hileras: inclinarse lateralmente elevando un pie y el otro se apoya en el suelo, elevando el brazo.
10. Parejas: sentados con apoyos de dos manos elevar una pierna sosteniendo un objeto con el pie.
CONTENIDOS DE PRIMER GRADO PRIMARIA
EQUILIBRIO MOTOR
1. Filas: caminar sobre una viga con las manos extendidas hacia los lados.
2. Filas: saltando de una lado a otro con las manos extendidas hacia delante.
4. Filas: saltar con un solo pie y las manos extendidas hacia arriba, desplazándose de un lado a otro.
6. Hileras: saltando con un solo pie colocando las manos sobre la cabeza desplazándose a un distancia
determinada.
8. Filas: saltar con un pie de puntitas en un regla de madera de diez centímetros de ancho.
9. Hileras: caminando de puntitas en la línea lateral de baloncesto hacia delante y hacia atrás.
10. Hileras: caminar con los talones en la línea lateral de baloncesto hacia delante y hacia tras.
CONTENIDOS DE PRIMER GRADO PRIMARIA
EQUILIBRIO MOTOR
1. Libre: trotando a la señal, parase con un pie luego a toda velocidad y pararse con un pie.
2. Filas: correr al centro de la cancha luego trote al otro extremo inclinando el cuerpo hacia la derecha
utilizando un pie y una mano.
3. Hileras: caminar en cuclillas sobre una línea al llegar al primer aro aumentar la velocidad.
4. Parejas: caminar luego correr a la señal colocarse boca abajo y elevar una pierna y brazo hacia
atrás.
5. Libre: trotar a la señal correr hacia un punto determinado, y realizar saltos con un solo pie y manos
hacia arriba.
6. Hileras: caminar con talones y brazos arriba hacia atrás a la señal lo más rápido posible.
7. Contraondas: trotando en zigzag a un punto señalado luego velocidad a la señal parase en forma de
avioncito.
8. Libre: caminar a la señal de un aplauso, velocidad a la señal de dos aplausos formar un cuatro con
la pierna.
9. Hileras: dar dos saltos con brazos laterales luego aumentar a tres saltos, asi sucesivamente a un
punto requerido.
10. Filas: caminar de puntitas con las manos hacia arriba al llegar al cono aumentar la velocidad.
CONTENIDOS DE PRIMER GRADO PRIMARIA
EQUILIBRIO MOTOR
1.Hilera: caminar sobre una cuerda agarrando cada extremo de ella y llegar a un punto determinado.
2. Filas: ir caminando de puntitas sobre una cuerda con un balón sobre cada mano y a la señal
aumentar la velocidad.
3. Contraondas: con un cono en la cabeza ir caminando sobre dos hojas de periódico y llevar hacía un
punto determinado el periódico.
4. Filas: ir colocando casquitos de pelotas plásticas y caminar sobre ellos con una aro hacia arriba.
5. Circulo: colocar tapitas en el circulo luego se desplazan utilizando las puntitas de los pies pasando
por encima de cada tapida con un cono en la mano derecha.
6. Hileras enfrentadas: a la señal saltar en desplazamientos los primeros de cada hilera con un pie en
línea recta (relevos).
7. Hileras: a la señal correrán en línea recta los primeros de cada hilera la cual deberán rotar cinco
veces en un cono y luego seguir corriendo en línea recta.
8. Individual: todos con un palo de escoba en la mano tratar de sostenerlo con la palma de la mano
10. Individual: sostener una pelota plática en la parte de atrás de la pierna desplazándose a una
distancia determinada.
CONTENIDOS DE PRIMER GRADO PRIMARIA
EQUILIBRIO MOTOR
1.Hilera: en la línea lateral de baloncesto caminar con puntillas levar un balón con las manos
extendidas.
2. Filas: desplazarse saltando con un solo pie en un espacio determinado y las manos sobre la cabeza.
3. Hileras enfrentadas: saltando con un pie llevar un balón con dos manos al compañero del frente.
4. Libre: desplazarse saltando con un solo pie llevando un cuaderno presionado con la otra pierna
flexionada hacia atrás.
5. Hileras: saltar con un solo pie y en los brazos tener dos aros y girarlos.
6. Hileras: acostados boca arriba desplazarse a la mitad de la cancha con una bolsa de agua sobre el
estomago.