DIEGO A.

CONTRERAS LEIVA
PERSONAL TRAINER.
Diecontrealfonso@gmail.com
Tels: 4735-6838

:
Néstor de león
Presente.:

Saludes y deseando que todas sus actividades se estén llevando de la mejor manera,
a continuación se le presentara una guía de entrenamientos que tendrá realización durante
un tiempo estipulado obteniendo resultados garantizados.

Mi frase y motivación es “Una vida saludable y en movimiento”, en la cual

se impartirá entrenamientos ( Calistenia, Croosfit, Pesas, Cardio hit, etc.) alimentación
adecuada registro de progresividad semanal, recomendaciones Fisiológicas.

Hoy en día como está la situación económica en nuestro país sufrimos de un alto índice de
estrés, que nos lleva a consumir alimentos no adecuados para nuestro cuerpo, estos
alimentos o también llamados (procesados), poseen una alta tasa porcentual de “Grasa y
azucares”, dañina para nuestro organismo.

Es importante estar saludable, Evitar el sedentarismo, practicar algún tipo de ejercicio y

Vivir una vida plena. Me comprometo dar un nuevo estilo de vida.

Mensualidad: Q200.00
Ubicación: Localidad Indicada.

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Diego A. Contreras Lieva. Recibido e Inscripción
Personal Trainer.

LET’S GET IT STARTED!!!!!!!