VOLEIBOL

AUTORA: Flor Azucena

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ANGELES MEJÍA
Institución Educativa Pedro Pablo Atusparia
Nª 88273
CARATULA

VOLEIBOL

CURSO:
EDUCACIÓN FÍSICA

GRADO:
5TO DE SECUNDARIA

ALUMNA:
FLOR AZUCENA ANGELES MEJÍA

DOCENTE:
JOSÉ LUIS Y ALGO MÁS

LLAMACHUPÁN – PERÚ
2018

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 ÍNDICE
INTRODUCCIÓN ............................................................................................4
VOLEIBOL……………………………………………………...…………….5
I. HISTORIA………………………………………………………..………...5
II. REGLAS DE JUEGO………..…………………………………….……...7
2.1. Apartado de Normas……………………………………..……….……7
2.2. Campo de juego……………………………………………...…….…..8
2.3. El balón……………………………………………..………………...13
2.4. La Puntuación…………………………………………..…………….14
2.5. La Rotación……………………………………………....…………...15
2.6. Líbero…………………………………………………………………17
2.7. Cambios……………………..………………………………………..17
2.8. Tiempos de descanso o tiempos muertos……………………………..18
III. ARBITRAJE………….………………………………………..….…….19
3.1. Primer arbitro……………………………….……………….…….….19
3.2. Segundo árbitro…………………………………………………….…19
3.3. Anotador………………………….……………………..……………19
3.4. Anotador Asistente…………………………………………..……….19
3.5. 2 o 4 jueces de línea……………………………………………..……20
IV. ACCIONES TÉCNICAS……………….……………………………….22
4.1. Manejo del balón de voleibol……………………………......………..22
4.2. Servicio o saque…………………………………...………………….23
4.3. Bloqueo……………………..………………...………………………29
4.4. Recepción y pase……………………………………………………..31
4.5. Ataque/Remate………………..……………………..…………….....34
VOLEIBOL SENTADOS……………………..……….……………………36
I. REGLAS…………………….…………..………………………………..36
VOLEIBOL PLAYA………………………………..……………………….39

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 INTRODUCCIÓN

El voleibol, vóleibol, volibol, vólibol, balonvolea o simplemente vóley

(del inglés: voleibol), es un deporte que se juega con una pelota en el
que dos equipos, integrados por seis jugadores cada uno, se enfrentan
sobre un área de juego separada por una red central. Cuando la pelota
toca el piso o se sale de una de las dos partes de la cancha es un punto
o una oportunidad para sacar para el otro equipo.

Los juegos se realizan en 5 tiempos y el primero en lograr 3 es el

ganador. Para ganar un tiempo, uno de los dos equipos debe alcanzar
15 o más puntos con un mínimo de 2 puntos de ventaja. En la cancha,
cada equipo puede golpear hasta 3 veces el balón antes de pasarlo al
campo contrario y ningún jugador puede golear 2 veces seguidas el
balón.

El voleibol fue creado en EE.UU por William G. Morgan en 1895 para

incorporar un juego de entretenimiento y competición en sus clases de
educación física para adultos en la YMCA. Su juego, que originalmente
fue llamado mantenerte, se hizo popular rápidamente en todo el mundo.

Existen diferentes variaciones del voleibol: cuando el campo de juego

es la playa se le conoce como voleibol de playa, en este caso los equipos
lo forman dos jugadores; también se encuentra el minivoleibol, se juega
con una red más baja, cancha más corta, y equipos de 3 jugadores; y por
último, está el voleibol sentado, el cual lo practican las personas
discapacitadas.

A continuación ampliaremos la información sobre su historia, técnicas

y reglas sobre este deporte.

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 VOLEIBOL
El Voleibol no es más que un juego de balón ligero, que se ha
popularizado, debido a que constituye un magnifico ejercicio y además
entretenimiento, está exento de peligro y sus reglas son muy sencillas. Se
práctica al aire libre o bajo techo, en una cancha de 18 metros de largo
por 9 metros de ancho. En la parte central de la cancha se alza una red
semejante a la de tenis, de 2.50 metros de altura, y a cada lado de ella se
colocan 6 personas, de modo que el partido reglamentario reúne 12
jugadores divididos en dos bandos. El jugador efectúa el saque lanza la
pelota al aire sobre la red al campo contrario y queda iniciado el juego,
éste consiste en que el balón debe pasar sobre la red de un lado al otro,
impulsado exclusivamente con las manos y mantenido siempre en el aire.
No es permitido el rebote. Si esto ocurre, el bando culpable pierde un
punto y debe entregar el balón al bando contrario para que sirva la nueva
salida. Los partidos se conciertan a 15 puntos o tantos, y gana el equipo
que primero los anota a su favor.

I. HISTORIA: El Voleibol fue creado en 1895 por William G.

Morgan. Era entonces director de Educación Física en el YMCA de
Holihoke, en el estado de Massachusetts, y había establecido,
desarrollado y dirigido, un vasto programa de ejercicios y de clases
deportivas masculinas para adultos. Se dio cuenta de que precisaba
de algún juego de entretenimiento y competición a la vez para variar
su programa, y no disponiendo más que del baloncesto, creado
cuatro años antes (1891), echó mano de sus propios métodos y
experiencias prácticas para crear un nuevo juego. Las reglas iniciales
y los conceptos de base fueron establecidos: la MINTONETTE,
primer nombre con el que se le había bautizado, había nacido. El
profesor HALSTEAD llama la atención sobre la "batida" o la fase
activa del lanzamiento, y propone el nombre de "Voleibol". Gracias
al YMCA el juego del Voleibol fue introducido en Canadá y en
mucho países: El Wood S. BROWN en las Filipinas; J. Oward
CROCKER en China; Frank H. BROWN en Japón; el doctor
J.H.GRAY en Birmania, en China y en la India, así como por otros

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precursores en México, en América de Sur, en Europa, en África y
en Asia. Los primeros campeonatos Nacionales de Voleibol tuvieron
lugar en los Estados Unidos en 1922, y es en 1928 cuando se crea el
USVA: la United States Volleyball Association. En 1938 se
establecieron uno contactos Internacionales entre Polonia y Francia.
Desgraciadamente, la segunda Guerra Mundial interrumpió las
entrevistas. Solamente a finales de 1945 fue posible establecer
nuevas relaciones. Por su parte, el doctor Harold T. Friermood,
entonces miembro del YMCA y muy pronto secretario de la
USVBA, intentó establecer otra vez las relaciones Internacionales e
hizo difundir algunas obras sobre el Voleibol. Paralelamente a la
puesta en funcionamiento de esta organización (Federación de
Voleibol), se realizaron numerosas demandas para la inscripción del
Voleibol en los Juegos Olímpicos. Gracias a la Federación Búlgara,
la dirección de la Federación Internacional de Voleibol tuvo ocasión
de presentar un torneo en Sofía (1957), durante la sesión del Comité
Olímpico Internacional. Un gran número de miembros de las más
altas instancias deportivas asistió a la final, que fue una magnífica
demostración.
El Voleibol fue reconocido deporte olímpico siete años más tarde,
cuando fue inscrito en el programa de los Juegos Olímpicos de
Tokio, en un principio con la participación de 16 equipos masculinos
y, finalmente, con la ayuda de los miembros japoneses de la
Federación Internacional de Voleibol.
Desde fines del siglo xx y principalmente a comienzos del siglo xxi
se han introducido cambios sustanciales en el voleibol, buscando
hacer de él un juego más vistoso. En 1998 se introduce la figura del
jugador líbero. En 2000 se reduce de forma importante la duración
de los encuentros al eliminar la exigencia de estar en posesión del
saque para puntuar; se puede ganar punto y saque en la misma
jugada mientras que antes se podía estar robando saques de forma
alternativa sin que el marcador avanzara. Se ha permitido el toque
con cualquier parte del cuerpo o se permite que el saque toque la red
siempre que acabe pasando a campo contrario. En 2006 se plantean
dos posibles nuevos cambios y se prueban en algunas

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 competiciones: permitir un segundo saque en caso de fallar el
primero (como ocurre en tenis) y disponer en el banquillo de un
segundo jugador líbero con el que se puede alternar a lo largo del
partido. Finalmente solo se acepta, en la revisión aprobada en el
congreso de junio de 2008 celebrado en Dubái, la incorporación de
un segundo líbero reserva y la posibilidad de intercambiar los líberos
una única vez en el transcurso del partido. En 2010 se revisa la regla
del toque de red, y se cambia: solo será falta de toque de red si toca
la cinta superior de la red, e incide en la jugada. También se
flexibiliza el juego con dos líberos permitiendo sucesivos cambios
del líbero actuante por el segundo líbero a lo largo del partido. En
2014 se revierten los cambios sobre el toque de red.

 Variantes: Existen diversas modalidades de este deporte.

Aunque con el nombre de «voleibol» se identifica la modalidad
que se juega en pista de interior, también es muy popular (y con
rango de deporte olímpico) el vóley playa que se juega sobre
arena. El voleibol sentado, es una variante con creciente
popularidad entre los deportes para discapacitados y la práctica
del cachibol está extendida en las comunidades de mayores. La
comunidad ecuatoriana repartida por el mundo practica la
variante local, el ecuavóley. Con carácter más informal existen
otras variantes que son practicadas de forma popular en verano,
en playas y zonas turísticas, como el futvóley, el water vóley
o el bossaball.

II. REGLAS DEL JUEGO

2.1. Apartado de Normas:

 Un equipo consiste en seis jugadores en el campo y hasta
seis suplentes.
 Un equipo solo podrá jugar cuando tenga seis jugadores
en la pista.

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  Un equipo podrá efectuar como máximo seis cambios
durante cada juego, pudiendo ser los cambios,
individuales o de varios jugadores a la vez.
 Un jugador comete una falta (punto para el contrario) si
deja la posición antes del saque.
 Cada falta tiene su castigo: punto para el equipo contrario
y pérdida del saque si tiene éste.
 Si los jugadores de ambos equipos cometen falta
simultáneamente el árbitro pita doble falta y se repetirá
la jugada.

2.2. Campo de Juego: El campo donde se disputa el juego es un

rectángulo de 18 m de largo por 9 m de ancho, dividido en su
línea central por una red que separa a los dos equipos. En
realidad el juego se desarrolla también en el exterior, en la
zona libre, a condición de que el balón no toque el suelo ni
ningún otro elemento. La zona libre debe tener a lo menos 3
metros, medidas que para las Competencias Mundiales y
oficiales de la FIVB aumenta a 5 m sobre las líneas laterales
y a 6,5 m para las líneas de fondo. El espacio libre sobre la
pista debe tener una altura mínima de 7 m que en
competiciones internacionales sube a 12,5 m.
El contacto de los jugadores con el suelo es continuo,
utilizando habitualmente protecciones en las articulaciones.
La superficie no puede ser rugosa ni deslizante.

 Líneas: La línea central transcurre directamente debajo

de la red y divide la pista de juego en dos zonas iguales
de 9x9m, una para cada equipo. A 3 m de la red una línea
delimita en cada campo la zona de ataque, zona donde se
encuentran restringidas las acciones de los jugadores que
se encuentran en ese momento en labores defensivas
(zagueros y líbero). Estas líneas, se extienden al exterior
del campo con trazos discontinuos, y la limitación que
representan se proyecta igualmente en toda la línea,

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 incluso más allá de los trazos dibujados. Todas las líneas
tienen 5 cm de ancho.

 Zonas y áreas: El campo de juego está rodeado de una

zona libre de al menos tres metros de ancho en la que
también está permitido jugar el balón. Para juegos en un
gimnasio o pabellón deportivo se recomienda una altura
de siete metros libres sobre la superficie de juego, en
donde no deberían existir objetos molestos o
impedimentos como canastas de baloncesto o anillas.

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 La red: En el eje central del campo, exactamente en la
línea central que divide el campo, se sitúa una red que se
fija de tal modo que la altura desde el piso al borde
superior sea, en las categorías adultas, de 2,43 m para
hombres, 2,24 m para mujeres4 y para equipos mixtos
2,55 m. En las categorías juveniles rigen otras alturas. La
red propiamente tal mide 1 m de ancho y entre 9,5 a 10
m de largo de modo que cada lado sobresale unos 25 a
50 cm de las líneas laterales hacia afuera de las líneas
laterales.
Tiene dos bandas en los bordes superior e inferior. Para
una mejor demarcación de los límites laterales,
justamente sobre las líneas laterales hay una banda lateral
fijada a la red perpendicularmente. Encima sobresale a
cada lado una varilla de 80 cm, conocida como «antena».
Las antenas no deben ser tocadas durante el juego, ni por
la pelota, ni por los jugadores y sirven como delimitación
del sector dentro del cual debe jugarse el balón por
encima de la red. Las antenas se prolongan mentalmente
sin límites hacia arriba.

La red debe tensarse al instalarla ya que el hecho de que

el balón toque la red no constituye una falta y al rebotar
de vuelta, puede jugarse de nuevo si es que al equipo
todavía le queda al menos una de las oportunidades de
toque. Los cuadros de la malla que conforma la red
tienen una dimensión de 10 cm por lado. Antiguamente
se confeccionaban con un material de hilos de lino de
color marrón oscuro o negro, entre tanto se fabrican con
fibras sintéticas.

Los postes para la fijación de la red están ubicados afuera

del campo de juego, por lo general a una distancia entre
0,5 y 1 m de su demarcación y, en el caso de
campeonatos internacionales, exactamente a un metro.

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2.3. El balón: Hasta 1998, el balón era de un único color claro. A
partir de ese año, también se permite que presenten una
combinación de colores. Debe ser esférico. Su superficie
exterior está hecha de cuero o material sintético, ligeramente
acolchado y sin costuras. En su interior contiene una cámara
de goma o similar rellena de aire. Es notablemente más
pequeño y ligero que los balones de baloncesto o fútbol: 65-
67 cm de circunferencia, 260-280 g de peso. La presión
interior debe situarse entre 0,300 y 0,325 kg/cm² (4,26 a 4,61
psi; 294,3 a 318,82 milibares o hPa).

La marca de los balones se aprueba por las asociaciones de

voleibol nacionales para su propia jurisdicción.

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2.4. La Puntuación: Los partidos de voleibol se disputan al mejor
de cinco tandas o bloques de puntos que reciben, igual que en
tenis, la denominación anglosajona de set. En el momento en
que uno de los dos equipos acumula tres sets ganados, gana el
partido y se da por concluido el enfrentamiento. Un equipo
gana un set cuando alcanza o supera los 25 puntos con una
ventaja de dos. De ser necesario el quinto set, el de desempate,
el objetivo es conseguir 15 puntos y se mantienen los dos de
ventaja.
Los campos se sortean antes del partido, así como el saque
inicial.
 Se consigue punto cuando el equipo contrario comete
alguna de las siguientes faltas o infracciones:
 Si el balón toca el suelo dentro del propio campo, tanto
si el último toque corresponde a un jugador propio como
a uno del equipo contrario.
 Si el balón acaba fuera de la pista de juego, sea por un
ataque desacertado sobre el campo contrario o por un
error al tratar de defender. La falta corresponde al
jugador y al equipo que tocó el balón por última vez, y
se anota punto el contrario. Se considera fuera el contacto
con el techo, público o cualquier elemento del pabellón,
o los mismos colegiados. El contacto con la red, postes o
varillas por la parte exterior a las bandas laterales es
también fuera.
 Si se supera el número de tres toques permitidos sin
haber pasado el balón al campo contrario, o si un mismo
jugador toca dos veces seguidas el balón. Como
excepción, en caso de toque del bloqueo, ese primer
toque no se contabiliza para la falta de los cuatro toques
de equipo ni para el doble individual.
 Si en el momento del saque los jugadores están situados
de forma incorrecta, o sea, que no está ajustada a la
rotación correspondiente.

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  Si el toque del balón es incorrecto y hay retención o
acompañamiento (dobles en este caso).
 Si un jugador zaguero ataca más allá de la línea de
ataque. El líbero no puede participar de ningún modo en
el bloqueo y tiene restringido el ataque, como ya se ha
visto.
 Si un jugador penetra el campo contrario por debajo de
la red interfiriendo con el juego del contrario, o si un pie
traspasa completamente la línea central.
 Si se produce contacto con la red —entre las varillas—
al jugar el balón, independientemente de que esto
interfiera con el juego. Es también falta el contacto con
la parte de red exterior a las varillas o cualquiera de los
postes o elementos accesorios si esto interfiere el juego.
 Si se realiza una recepción con los dedos en falta (dobles
en el contacto).

2.5. La Rotación: Si un equipo gana derecho al saque, sus

jugadores deberán avanzar una posición en el sentido de las
manecillas del reloj. El jugador delantero derecho se convierte
en el jugador trasero derecho y efectuará el saque.
Gracias a este sistema de rotación todos los jugadores
ocuparán cada una de las posiciones. De este modo cada
jugador juega tanto en defensa como en ataque.

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2.6. Líbero: En un partido se pueden alinear hasta dos jugadores
especiales denominados líberos. Un líbero es un jugador
defensivo que puede entrar y salir continuamente del campo
sustituyendo a cualquiera de los otros jugadores cuando por
rotación se encuentran en posición defensiva. Únicamente
puede jugar en la cancha un libero a la vez. El objetivo de la
introducción del líbero es cubrir el puesto de los jugadores
atacantes, generalmente muy altos, que ofrecen por ello mal
rendimiento en recepción. Los líberos son fácilmente
reconocibles porque visten un uniforme de color diferente al
resto del equipo.

El líbero:
 No puede ser capitán de equipo ni capitán en juego.
 No puede sacar.
 No puede bloquear, ni hacer tentativa de bloqueo.
 No puede completar un golpe de ataque cuando el balón
está completamente por encima de la red.
 Puede realizar un golpe franco, pero no puede saltar para
llevarlo a cabo.
 Puede realizar un pase de dedos en la zona de frente o
zona de delanteros, siempre que el atacante, golpee el
balón por debajo del borde superior de la red.
 Sobre esta última, no es falta si es un pase de antebrazos
o si se devuelve el balón al contrario con un pase bajo.
 Se considera que el propio líbero realiza un ataque en
falta cuando toca el balón por encima del borde superior
de la red desde cualquier parte de su campo y lo envía al
campo contrario.

2.7. Cambios: Los jugadores de la formación inicial de cada set

pueden ser sustituidos una única vez en el set y
posteriormente reintegrarse deshaciendo el cambio por el
jugador que lo sustituyó. Así, el número máximo de

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 sustituciones es de seis, una por jugador. No se contabilizan
aquí las entradas y salidas del líbero. A su vez, el jugador
sustituto tampoco puede sustituir más que a un único jugador
por set.
Los cambios se realizan, a excepción del libero, por la zona
delimitada entre la línea de tres metros y la red.

2.8.Tiempos para descanso o tiempos muertos: Cada

equipo puede solicitar hasta dos tiempos de descanso de 30
segundos en cada set. Los tiempos para descanso solo los
puede pedir el entrenador, y si no estuviera, podrían ser
solicitados por el capitán del equipo. En campeonatos
oficiales se establecen además, de oficio, dos tiempos
técnicos de 60 segundos cuando se alcanza por el primero de
los equipos los puntos 8 y 16 respectivamente de cada set,
salvo en el quinto set definitivo.
Durante los tiempos para descanso, los jugadores en juego
acuden a la zona libre próxima a los respectivos banquillos,
donde pueden recibir instrucciones del entrenador. El resto de
jugadores pueden calentar sin balones en la zona libre detrás
de la línea de saque.

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III. ARBITRAJE: El equipo arbitral en un partido de voleibol está
formado por:
3.1. Primer árbitro: árbitro principal, sentado o de pie en una
plataforma junto a uno de los postes, frente a los banquillos,
con visión elevada sobre la red (50 cm). Es el árbitro que
dirige el partido, ya que indica el inicio de cada jugada, señala
y decide qué equipo gana un punto y qué falta se comete, si
entra el balón o va fuera. También es el único que tiene la
capacidad de mostrar tarjetas a jugadores o técnicos e indica
también el final de la jugada.

3.2. Segundo árbitro: árbitro asistente, situado de pie junto al

poste opuesto al del primer árbitro, entre los dos banquillos y
delante de la mesa de anotadores. Está situado a nivel del
suelo. Controla las incidencias que se producen en las zonas
exteriores del campo (anotadores, banquillos, zonas de
castigo, zonas de calentamiento), las interrupciones o tiempos
de descanso y el estado del suelo y los balones. Durante el
juego comprueba la posición de los jugadores según las
rotaciones, controla los cambios de jugadores y señala los
toques de red, penetraciones por debajo de la red, bloqueos
por líbero o zagueros, así como las faltas de posición del
equipo receptor y la faltas de rotación del equipo sacador.

3.3. Anotador: en la mesa, situado al lado opuesto, enfrente del

primer árbitro, detrás del segundo árbitro, en medio de los dos
banquillos y fuera de la zona libre. Es el árbitro encargado de
anotar los puntos, las sustituciones y las rotaciones de los dos
equipos, siendo el encargado de indicar al segundo árbitro si
un equipo comete un error en el orden de saque o de los
cambios o interrupciones improcedentes.

3.4. Anotador asistente: en la mesa, situado al lado del anotador,

frente al primer árbitro, detrás del segundo árbitro, en medio
de los dos banquillos y fuera de la zona libre. Es el árbitro

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 encargado de anotar los cambios de jugador libero y anota
electrónicamente el acta en competición de la CEV
(Confederación Europea de Voleibol).

3.5. 2 o 4 jueces de línea: en las esquinas; si son solo dos en

diagonal, a la derecha de cada árbitro. Su función es indicar
al árbitro principal si el balón cae dentro o fuera del campo, si
el balón que sale fuera es tocado por algún jugador, también
controla que el balón pase por el lugar correspondiente y
asiste al primer árbitro en los roces de los jugadores con el
balón.

Aunque cada árbitro realiza una función determinada, es el

primer árbitro el que tiene todo el poder de decisión sobre
cualquier jugada.

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IV. ACCIONES TÉCNICAS

4.1. Manejo del balón de voleibol:

 Saque: La acción de poner en juego el balón, lanzando o
soltando el balón y golpeando con la mano. Su finalidad
principal es ofensiva, marcar punto al contrario, o
dificultar al máximo la recepción por parte del contrario.
Está totalmente prohibido darle al balón con cualquier otra
extremidad del cuerpo.
 Golpe bajo de antebrazos: Unidas las manos por el dorso
y ayudado por la flexión de las piernas, el balón es
golpeado desde abajo hacia arriba por ambos antebrazos
logrando así un rebote vertical con una gran elevación. Es
la forma habitual de realizar la recepción del saque.
 Toque de dedos o voleo: El balón se pasa utilizando
suavemente las manos, por encima de la cabeza y con las
yemas de los dedos hacia arriba; impulsándolo en la
dirección deseada pero sin agarrarlo ni lanzarlo.
 Remate: Acción que pone fin a una jugada ofensiva. El
jugador corre, salta y golpea el balón por encima de la red
tirando el balón contra el suelo.
 Bloqueo: toda acción destinada a interceptar el ataque del
equipo contrario, saltando junto a la red, con los brazos
alzados y sin meterlos en el campo contrario. Está
prohibido bloquear el saque adversario.
Hay tres posiciones fundamentales:
 Alta: posición relativamente levantada, con los pies arriba
ligeramente separados, uno delante del otro, y las rodillas
levemente flexionadas. Es la que coloca al cuerpo con
mayor extensión del tronco y piernas, utilizable para pases
y para recepciones arriba de la cintura.
 Media: posición intermedia. Respecto a la posición
anterior varían las rodillas y tobillos, que se flexionan más.
Se debe elevar el talón del pie retrasado. La posición media
es la más utilizada y se manifiesta tanto en la espera de un

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 balón como del momento del contacto con el mismo, la
extensión del tronco y piernas no es total ni leve sino
intermedia.
 Baja: posición relativamente agachada. Se flexionan y
separan aún más las piernas. Del pie retrasado se elevan el
talón y la planta, quedando apoyado en la punta. Esta
posición permite un desplazamiento casi nulo. Si la pelota
llega a caer en el suelo es punto para el lado contrario.

4.2. Servicio o saque: «El saque es la acción de poner en juego

el balón por el jugador zaguero derecho, situado en la zona
de saque.»
Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de
la línea de fondo. Se lanza el balón al aire y se golpea hacia el
campo contrario buscando los puntos débiles de la defensa del
adversario. Se puede hacer de pie o en salto. Es importante la
orientación del saque porque el jugador contrario que se ve
obligado a recibir el tiro, queda limitado para participar en el
subsiguiente ataque.
Se puede hacer de diferentes maneras:

 Saque de tenis: las piernas están abiertas a la anchura de

los hombros poniendo la contraria a la mano de golpeo
adelantada, el cuerpo extendido y ligeramente rotado
hacia la mano de golpeo, la mano de golpeo se sitúa
detrás de la nuca, se extiende el brazo, girando el cuerpo
simultáneamente, con la mano contraria se lanza el balón
para golpearlo en el punto más alto de su trayectoria y a
la altura de la cabeza. Este es un tipo de saque más
complejo, ya que requiere una mayor técnica para
realizarlo, pero también es más efectivo que los
anteriores; con el que se puede imprimir más potencia a
la pelota y por lo tanto dificultan la recepción por el
equipo adversario.

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 Saque lateral: Es muy usado por los principiantes, pues tiene la caracterización de quien está
bateando una pelota de mano (tipo béisbol).

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 Mano baja: el balón se sujeta quieto en una mano y se impulsa con la otra en un movimiento
de péndulo. Se emplea en las etapas de formación de los jugadores.

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 Mano alta: el balón se lanza al aire hacia adelante y sin rebasar al sacador, luego el balón se
golpea con la mano y el brazo estirado. El balón baja con fuerza una vez que sobrepasa la red.

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 En suspensión: Es similar al anterior, solo que el balón va
flotando hasta que pierde fuerza y cae muerto en el campo
contrario.

 Salto flotante: Tiene un parecido al anterior, solo que el

balón se coge con las manos dando dos pasos, se lanza y
se le da un golpe seco haciendo que vaya flotando con
mucha fuerza.

 Salto potencia: El balón se lanza al aire y el jugador hace

una especie de "batida" haciendo que el balón vaya mucho
más fuerte.

 Gancho flotante: Se efectúa lanzando el balón levemente

al aire y golpeándolo con ambos brazos, de abajo hacia
arriba.

 Gancho fuerte: tiene una similitud con la anterior, sin

embargo una mano sostiene al balón y la otra lo golpea.

 Saque por abajo: el atleta debe colocar los pies por detrás
de la línea de servicio, abiertos a la altura de los hombros
y en perpendicular a la línea de fondo. El atleta hace lo
siguiente: sostiene el balón en la mano libre enfrente del
tronco, la palma de la mano hacia arriba. Con la mano
libre, lanza el balón en línea recta hacia arriba unos 3
metros aproximadamente. Cuando el balón está bajando,
mover la mano dominante con el puño cerrado a través del
cuerpo en un movimiento natural apuntando al tercio
inferior del balón y en dirección a la red. La cantidad de
fuerza que el atleta tiene que aplicar depende de hasta
dónde quiere que llegue el saque dentro de la parte
contraria de la cancha.

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4.3. Bloqueo: «Bloquear es la acción de los jugadores cerca de
la red encaminada a interceptar el balón que procede del
campo contrario por encima del borde superior de la red.
Sólo los delanteros pueden completar un bloqueo. (...) Está
prohibido bloquear el saque adversario.»

Es la primera barrera para detener sobre la red los balones

procedentes del campo contrario. Los jugadores saltan junto
a la red con los brazos arriba para devolver directamente el
balón al campo del contrario, o en su defecto, estrecharle el
campo de ataque para inducirle a echar el balón fuera del
terreno de juego.

Existe la tentativa de bloqueo, bloqueo consumado y bloqueo

colectivo. En el bloqueo pueden participar hasta tres
jugadores (los tres delanteros) para aumentar las posibilidades
de intercepción. También serán importantes aquí las ayudas
de la segunda línea para recuperar el balón en caso de un
bloqueo fallido. Una de las opciones que tiene el atacante en
salto es precisamente lanzar el balón con fuerza directamente
contra el bloqueo buscando la falta.

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4.4. Recepción y pase: Es interceptar y controlar un balón
dirigiéndolo hacia otro compañero en buenas condiciones
para poder jugarlo. Los balones bajos se reciben con los
antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y los altos
con los dedos, por encima de la cabeza, siempre que esta
acción no sea falta (regla 9.63) En otros casos hacen falta
movimientos más espectaculares. Es habitual ver al jugador
lanzarse en "plancha" sobre el abdomen estirando el brazo
para que el balón rebote sobre la mano en vez de en el suelo
y evitar así el punto.

Generalmente el segundo toque tiene como fin proporcionar

un balón en condiciones óptimas para que un rematador lo
meta al campo contrario. La colocación se realiza alzando las
manos con un pase de dedos, el pase más preciso en el
voleibol. El colocador tiene en su mano (y en su cabeza) la
responsabilidad de ir distribuyendo a lo largo del juego
balones a los distintos rematadores y por las distintas zonas.
Generalmente utiliza las técnicas de antebrazo, voleo,
cabeceo o golpe con cualquier parte del cuerpo como último
recurso.

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4.5. Ataque/remate: Todas las acciones de dirigir el balón al
adversario (excepto el saque y el bloqueo) se consideran
golpes de ataque.

El jugador, en salto, envía finalmente el balón con fuerza al

campo contrario buscando lugares mal defendidos, o contra
los propios jugadores contrarios en condiciones de velocidad
o dirección tales que no lo puedan controlar y el balón vaya
fuera. El jugador también puede optar por el engaño o "finta
(tipping)", dejando al final un balón suave que no es esperado
por el contrario. Aunque se dispone de tres toques de equipo,
se puede optar por un ataque (o finta) en los primeros toques
para coger descolocado o desprevenido al equipo contrario.
Para tener un buen ataque de remate con potencia es
necesario tener una muy buena técnica y saltar lo
suficiente. Para poder alcanzar mayor altura se deben
realizar lo que se llama "pasos de remate".
 Primer paso (pie izquierdo): un paso corto.
 Segundo paso (pie derecho): agachando parte del
cuerpo para empezar con el impulso hacia arriba.
 Tercer paso (pie izquierdo): paso corto donde se
completa el impulso. Se termina con las manos hacia
arriba para luego poder tener un buen ataque de
remate y mantener la posición.

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 VOLEIBOL SENTADOS

El voleibol sentado nació en Holanda en los años 50, al combinar el

voleibol con un juego alemán llamado Sitzbal. Su popularidad comenzó
a extenderse una década más tarde y, a día de hoy, lo practican deportistas
de más de 50 países. Su gestión internacional corresponde a la
Organización Mundial de Voleibol para Discapacitados (World
Organisation Volleyball for Disabled - WOVD).

Esta disciplina enfrenta a dos equipos de seis jugadores en una cancha

cubierta de 10 x 6 metros, dividida por una red de 1,15 centímetros de
altura para los hombres y 1,05 para las mujeres. Cada equipo debe
conseguir que el balón bote dentro del campo contrario y dispone de tres
toques antes de que la pelota cruce la red.

La competición de voleibol en los Juegos Paralímpicos ha estado dividida

en 2 modalidades: de pie y sentados.

Es un deporte abierto a todo tipo de personas con discapacidad física y

movilidad reducida.

En el volibol de pie participan personas con capacidades diferentes o con

afectaciones leves, mientras que las personas con discapacidades físicas
más severas lo hacen en volibol sentados, en donde el campo es más
pequeño y la red está a una altura más baja, lo que hace que el juego sea
más rápido y, en ocasiones, muy espectacular.

I. REGLAS:
 La cancha es más chica, mide 10 por 6 metros, y no se vale que
sea rugosa o resbaladiza.
 La red se coloca a una altura de 1.15 m para hombres y 1.05 m
para las mujeres.
 Durante las acciones de juego, las personas deben estar en
contacto con el suelo con alguna parte de su cuerpo, entre sus
glúteos y sus hombros.

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 No es válido elevarse o despegar el cuerpo del suelo.
 De los seis deportistas del equipo que están jugando sólo uno
puede tener discapacidad mínima.
 No se vale apoyarse en un compañero ni en algún objeto, para
jugar el balón.
 Se juega a tres sets, los 2 primeros de 25 y el tercero a 15, con
una diferencia de 2 puntos.

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