Caracteriticas de la Rapidez de Reaccion Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt

Rapidez de CapacidadReaccion: Capacidad de respuesta motriz en el menor Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
tiempo posible a un estímulo. Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt

Por ejemplo: una salida de tacos. Formatted: Justified

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Características:
 El tiempo de reacción varia con la edad Formatted: List Paragraph, Justified, Bulleted + Level: 1
 El t. de reacción, está estrictamente ligado a la coordinación neuromuscular, + Aligned at: 0.25" + Indent at: 0.5"

de manera aislada del peso corporal

 La reacción ante estímulos ópticos es más lenta que la acústica
 El tiempo de reacción se alarga, cuando aumenta la carga (fatiga) Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
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+ Aligned at: 0.25" + Indent at: 0.5"
Aparición de una excitación en el receptor (estímulo).
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Transmisión de la excitación hacia el sistema nervioso central.
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Paso del estímulo a las redes nerviosas y formación de la señal eferente
(esta es la fase que requiere más tiempo). Formatted: Font: (Default) Arial

Entrada de la señal del sistema nervioso central en el músculo. Formatted: Font: (Default) Arial
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Estimulación del músculo provocando una actividad mecánica.
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Movimiento Reflejo Formatted: Justified

Es un acto involuntario provocado por una excitación, permite una reacción con
acciones motrices adecuadas, a diferentes tipos de señales. Estas señales pueden
ser visuales, auditivas, táctiles, etc. Se observan notables diferencias en la
velocidad de respuesta ante un estimulo. Los movimientos reflejos son dirigidos por
la medula espinal que puede actuar independientemente. El circuito en el cual tiene
lugar en el acto reflejo se denomina Arco reflejo.
Los reflejos evolucionan sobre dos puntos de vista: filogenético (evolución entre
especies) y ontogenética (evolución que experimenta un individuo a lo largo de la
vida).• Filogenéticamente: los reflejos han ido cambiando, no serán necesarios los
mismos reflejos que antes. A lo largo de la evolución de la especie humana, y con
la selección natural sobreviven los que mejor se adaptan, solo hace que los reflejos
cambien porque son diferentes las necesidades.• Ontogenéticamente: la actividad
refleja se considera necesaria durante los primeros meses de vida, hasta que la
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conducta madura. Pero además también hay una serie de comportamientos de
carácter reflejo que son involuntarios que se prolongan a lo largo de toda la vida del
sujeto.
CARACTERISTICAS
• Rapidez del fenómeno: los reflejos transcurren en un periodo de 0,5 segundos
desde que el estimulo es percibido.
• Identidad de la reacción: Una misma reacción produce siempre una misma
respuesta.
• Carácter involuntario e irreflexivo de la reacción.
• Son invariables, tanto en cuanto a la localización y tipo de respuesta a un estimulo
particular como con respecto a la provocación de la respuesta.
• La conducta refleja es definida y aislable de naturaleza localizada y segmentada
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s una acto involuntario

provocado por unaexcitación, permite una reacción con accionesmotrices
adecuadas, a diferentes tipos deseñales. Estas señales pueden servisuales,
auditivas, táctiles, etc. Se observannotables diferencias en la velocidad
derespuesta ante un estimulo entre los niños de3, 4 , 5 y 6 años. Los movimientos
reflejos son dirigidos por lamedula espinal que puede actuarindependientemente.
El circuito en el cualtiene lugar en el acto reflejo se denomina Arcoreflejo.

Características técnicas del Remate

El remate es un fundamento técnico muy utilizado en el futbol, para la conversión
de goles y para realizar pases muy largos. La técnica de remate debe ser realizada
de una forma correcta con algunos aspectos que mencionaremos a continuación.
Primero se debe tener en cuanta que la masa del cuerpo debe moverse en dirección
al punta pie o remate. El pie de ejecución debe describir el arco mas largo posible,
llevarlo lo mas atrás posible.
Por otro lado la pierna de apoyo debe estar al lado del balón. En el momento del
impacto el movimiento debe acentuarse, y la pelota debe ser golpeada en su centro
de gravedad, para tener la dirección y sentido que nosotros queramos. El miembro
superior debe acompañar este movimiento en todos sus gestos para lograr un
mayor equilibrio. Algo a tener en cuenta es que no se recomienda frenar
bruscamente antes o después del gesto, y en todo momento mantener la vista en el
esférico.

Remate con el interior

Si buscas mas colocación que potencia. El pié de apoyo más retrasado que el balón
y en el golpeo debes mantener el cuerpo relajado con una leve inclinación hacia
atrás. Da un golpe seco en el centro del balón. Si el balón se te va alto habrás
inclinado mucho el cuerpo hacia atrás.

Remate con el exterior

Difícil pero efectivo. Tiene colocación, potencia y efecto sorpresa. La claves está en
emplear la mayor superficie de contacto posible y que golpeo del balón en la zona
lateral.

Bote pronto

Lo puedes hacer con el empeine o con el exterior del pié. En esta ocasión el cuerpo
debe estar ligeramente hacia delante y golpear el balón justo cuando, tras tocar el
suelo, empiece a subir. Si lo golpeas con el empeine hay que darle al balón justo en
el centro. Si le golpeas con el exterior debes darle un poco menos centrado. Si
optas por la volea debes hacerlo de forma lateral, es decir girar el cuerpo hacia
puerta en el momento del golpeo, sin acercar el cuerpo a la pelota.

Tijereta

Remate acrobático donde los haya. Tendrás que tener los dos pies en el aire en el
momento del golpeo. Antes te habrás impulsado con la pierna contraria a la que
emplees para disparar. El golpeo lo harás con el empeine.

Picar la pelota

Un recurso muy útil ante la salida a tus pies del portero. Metes el pié por debajo del
balón y lo golpeas con el empeine pero asegurando que no coja mucha parábola
para que no tarde mucho en caer y así evitar dar opción de tocarlo al equipo
contrario. No se trata pues de un golpeo seco, se trata de deslizar el balón por el
empeine y darle un giro para que vaya rotando por el aire.

ACCIONES TÉCNICAS DEL FÚTBOL

Cuando nos inmiscuimos en el mundo de la técnica futbolística siempre lo primero con que nos
topamos es con gente que se refiere a las habilidades de un determinado jugador para
describirlas. Esto es un error, en parte, porque las habilidades que posee para efectuar las
diferentes técnicas que el juego del fútbol tiene, no son las técnicas en sí. En el ambiente del
fútbol es muy habitual escuchar gente confundida parlotear de habilidades futbolísticas como si
técnicas de fútbol fuesen. Las habilidades refieren a la capacidad que el jugador tiene de lograr
utilizar la(s) técnica(s) particular(es) durante la ejecución de situaciones reales de juego. La técnica
en el fútbol esta representada por un conjunto de acciones que el jugador tiene capacidad de
realizar dominando y dirigiendo el balón con las superficies de contacto reglamentarias. El jugador
deberá manejar diferentes técnicas individuales para ser realmente útil a los fines colectivos del
equipo. Así las principales técnicas individuales son:
Técnicas y habilidades del fútbol
- Poseer destreza y habilidad en el dominio del balón.
- Cuando se busca el arco en la concreción de un gol, tener la capacidad de patear con diferentes
superficies de contacto, desde diversas distancias y con variedad de ángulos.
- Poder driblar y fintar oponentes.
- Tener poder de decisión en las diferentes jugadas que se presentan.
- Poseer sentido de anticipación a la jugada, ya sea en ataque como en defensa, esto
permitirá recuperar el balón.
El jugador que se destaque será aquel que posea en gran medida un buen manejo de las
técnicas citadas, pero además posea calidad y variedad para contactar y transportar el balón.
También se diferenciará de los demás jugadores por la precisión y orientación de sus remates,
así como por su incidencia en el juego y el equipo.
Existen diferentes características de personalidad como la concentración, iniciativa, libre
expresión, creatividad, desenvoltura, imaginación, etcétera; que influirán en la técnica
del jugador y en su aporte al colectivo.
Para lograr una buena técnica es necesario que el jugador maneje ciertas habilidades y manejos
de situación. El estar en el momento justo a la hora indicada no es una cualidad de todos, los
goleadores se diferencian por poseer el olfato para estar presentes en ese momento justo. Pero
todo jugador debe manejar un grado de intuición sobre la trayectoria que recorre el
balón para anticiparse a su recorrido y captarla. Esta es una de las bases de la técnica. Otra de
las bases es no perder la concentración en el balón, porque si lo perdemos de vista no
aseguramos realizar un buen remate. Prosiguiendo, no debemos dejar de lado las cualidades
motrices y físicas como son la coordinación de movimientos, el dominio del cuerpo, esta relajado
y poseer equilibrio sobre el pie de apoyo. También podríamos ubicar entre éstas la destreza de
ejecución

ACCIONES TÁCTICAS EN EL FUTBOL

Acciones tácticas ofensivas Formatted: Font: 12 pt

Dentro de las acciones tácticas ofensivas que existen dentro del futbol sala podemos
distinguir:
 Ataque
 Contraataque
 Desmarque
 Rotaciones
 Espacios libres
 Apoyos y bloqueos
 Temporizaciones
Una de las acciones principales en latáctica ofensiva del fútbol sala es
el Ataque, de ella vamos a hablar en estereportaje.

Ataque
Básicamente es la acción táctica que consiste en llegar a la portería rival con la participación
deuno o varios atacantes. Su objetivo principal es conseguir
realizar un tiro a la portería rival y normalmente se consigue realizando jugadas
preestablecidas de ataque. Durante el ataque hay tres fases
Apertura
Elaboración
Finalización
Apertura Esta fase es en la que el equipo poseedor del balón tiene más jugadores en
posiciones defensivas. Es el inicio y viene justo después del robo del balón al equipo contrario.
Las dimensiones del campo nos llevan a realizar la apertura de dos modos:
Por el centro: consiste en que mediante movimientos de los jugadores sin balón, despejar
la zona central de la pista tanto de atacantes como de defensores para poder realizar el intento
de ataque por ahí. Normalmente con el juego de un pívot.
Por las alas: consiste en movimientos con balón por las alas. Normalmente se realizan
cuando el equipo contrario cierra muy bien el centro.

Elaboración Fase intermedia en el que los jugadores ya se encuentran repartidos a lo largo

de toda la pista. Consiste en que mediante movimientos y pases, llevar el balón de la forma
más adecuada aposiciones ofensivas para poder llegar a la última y definitiva fase
Finalización
La última fase es la que procuraremos dotar al jugador del balón varias opciones para que
finalice la jugada. Siempre habrá que tener un jugador algo más retrasado para evitar los
contraataques del equipo rival. Tenemos que tener en cuenta durante el proceso de ataque que
para realizar cualquier movimiento tenemos que tener compensadas las líneas.

Acciones tácticas defensivas Formatted: Font: 12 pt

Durante el desarrollo del juego defensivo, un jugador tiene que dominar varias acciones Formatted: Font: 12 pt
tácticas defensivas Esas acciones pueden ser totalmente individuales o participar un
compañero para poder realizarlas. Muchas veces, una correcta acción defensiva evitará una
jugada de ataque del equipo rival, por eso un entrenador tiene que enseñar desde la base los
conceptos tácticos defensivos más básicos.

Permutas: Tiene estrecha relación con las coberturas porque podemos decir que una permuta
es la acción de ocupar el lugar dejado por el compañero que ha hecho una cobertura. Cuando
un defensa es superado por un rival, el compañero le hará una cobertura. El espacio que deja
será ocupado por el defensa que fue superado. Al igual que sucedía con las coberturas, es un
trabajo de equipo y que sin sacrificio por parte de los jugadores no se podrá dar. Para hacer una
cobertura tiene que existir las ganas de ayudar al compañero. En el caso de la permuta es
exactamente igual. Para que haya una permuta, tiene que darse el sacrificiodel defensor que
ha sido desbordado para rápidamente ocupar el lugar del compañero que le hizo la cobertura.
Cuando el trabajo en equipo está bien realizado, la permuta no tiene por qué ser directamente
realizada por el jugador desbordado. Muchas veces, otro compañero que este bien situado y
cercano a la jugada, será el que haga la permuta. Esto hace que sea una acción mucho más
rápida. Podemos distinguir dos tipos de permutas
Permuta al espacio: ocupar el espacio dejado por el jugador que realiza la cobertura
Permuta al hombre: hacerse cargo del espacio y la marca del contrario que tenía el jugador
que ha hecho la cobertura.

Cambio de oponente
El cambio defensivo de oponente durante el juego. Los cambios de oponentes tiene como
objetivo economizar esfuerzos y realizar acciones defensivas lo más rápidas posibles.
Vigilancia
Podríamos decir que es el marcaje a los jugadores que no intervienen directamente en la jugada
Anticipación
Acción defensiva que intenta evitar que el balón llegue al atacante. Para realizarla,
el defensortiene que tener en cuenta posición del adversario, situación del balón y posición
propia.

Interceptación
Estrechamente relacionada con la anticipación porque se basa en lo mismo. Pero se diferencia
en que en la anticipación el defensor se hace con el control del balón y en la interceptación no es
necesario, con desviar la trayectoria del balón es suficiente.

Entrada
Acción para intentar robar un balón al atacante que está en posesión del mismo.

Carga
Acción del defensor sobre el atacante
empujando hombro con hombro con el fin de ganar la posición y robar el balón