2. LA ASERTIVIDAD EN LA ADOLESCENCIA En la adolescencia, ser asertivos puede ser algo complicado porque a los chicos y a las chicas les gusta quedar bien con sus compafieros y compajieras; tienen necesidad de aprobacién y de sentir que todos comparten las mismas ideas. Por eso, cuando se esta en desacuerdo con algo que se hace o se dice en el grupo, puede ser dificil oponerse Esto tiene que aprenderse. Lograr un estilo asertivo trae diversos beneficios. Por un lado, fortalece la autoestima, generando sentimientos de autoconfianza y seguridad personat. 3. COMO DESARROLLAR LA ASERTIVIDAD Para desarrollar una comunicacion asertiva tenemos que considerar lo siguiente: Cuando una persona no sabe escuchar, es imposible que pueda comunicarse efectivamente con los otros Y, por otro, nos hace ganar el respeto y la aceptacién de los demés. No sahemos escuchar si es que. © mientras oimos, vamos juzgando lo que nos dicen sin terminar de enterarnos bien de todo lo que nos tienen que decir. ® pensamos en otras cosas mientras nos estan hablando, interrumpimos al que nos habla para hacer o decir otra cosa, * no hacemos ningln esfuerzo por ponernos en el lugar del otro y entender lo que quiere decirnos. [SEETREIGINEENEIEEIEES Una comunicacion asertiva es aquella que se hace directamente, de una manera clara y respetuosa, es decir, utilizando las palabras mas adecuadas y en el momento apropiado. Cuando uno se comunica asertivamente, dice lo que piensa y lo que siente, pero lo hace de tal manera que quien escucha no se siente ofendido(a). Para comunicarnos asertivamente debemos. © Ponernos en el lugar de la persona que escucha y pensar si lo que decimos puede dafarla. © No tener miedo a decir lo que pensamos y sentimos, asi otras(as) no estén de acuerdo. Si lo hacemos bien y con respeto, no deberian ofenderse. © Ser conscientes de que la comunicacién es una forma de acercamiento, de crear puentes para tener relaciones interpersonales mas positivas y lograr que se nos respete. Si la buena comunicacion es fluida, sincera, respetuosa, abre puertas; es decir, da confianza y facilita el didlogo.