Dice un refrán que a la tercera es la vencida…….

En el 2014 conocí el programa Body Transformations y con el mismo logre un

gran cambio en mi vida, pero paso el tiempo y me descuide provocando esto volver
a aumentar de peso y en 2015 vuelvo y realizo otro Body Transformations este no
obteniendo buenos resultados ya que no llevaba el programa al pie de la letra, en el
2016 realice otro Body y obtuve muy buenos resultados, pero a los pocos meses
me fui a vivir fuera del país y engorde otra vez.
Por lo que decidí someterme nuevamente a este programa ya que conozco que
funciona al 100%.
Ha sido un proceso difícil acostumbrarme nueva vez a comer saludable e ir al
gimnasio pero el sacrificio ha valido la pena, mi meta en este programa no era
rebajar durante el mismo sino seguir haciéndolo luego que terminara y estoy
convencido de que esta vez lo voy a lograr ya que no puedo seguir subiendo y
bajando de peso.
Uno de los mayores sacrificios durante estos 3 meses ha sido tener que resistirme y
no comer todo lo que comía antes, y ver mis compañeros de trabajo desayunar y
comer las cosas que a mí me gustan y no poder comerlas. Pero todo por conseguir
bajar estas libras que están de más y se siente muy bien cuando lo haces.

Me ha llenado de mucha satisfacción volver a usar toda esa ropa que usaba hace 2
años y lo más importante me siento más ligero y con más energía.
Sin dudas que debo hacer de este programa un estilo de vida por mi imagen y por
mi salud.
Defino mi experiencia en Golds Gym Evaristo Morales y en el programa Body
Transformations como única y extraordinaria todo el personal siempre con buenas
atenciones que te hacen sentir como en casa.
Al principio yo no veía cambios en mi cuerpo, pero todos me decían que yo estaba
rebajando y no les creía, yo decía eso es para darme ánimo y porque saben que estoy
en el gym, pero no yo sigo igual, eso pensaba yo, pero no la diferencia se estaba
notando y me di cuenta cuando fui a mi primera evaluación y había rebajado 10
libras y 7% de grasa, esa fue la mejor noticia y me sentía muy feliz y orgulloso de
mi mismo porque dije: LO ESTOY LOGRANDO, YO PUEDO.

Agradezco a mi entrenador Greiby de los Santos por todo su apoyo durante el

proceso.
De ahora en adelante debo pensar en mi salud y bienestar y por eso me
comprometo a llevar una alimentación saludable y continuar con mis ejercicios
para mantenerme
Agradezco eternamente a Dios por la oportunidad de realizar nueva vez este
programa que sirve para cambiar las vidas de las personas y hacernos sentir mucho
mejor.

José Miguel García Hernández

No. Socio. 36346