SEMANARIO ATACAMA SAFETY HEALTH 19-05-2019 TABACO UN RIESGO PREVENIBLE TABACO: Toxicidad: Eltabaco contiene ~sprox. 5000 sustanclas ‘quimicas toxicas para el ser humano. Donde des- ‘tacan: EI Monéxido de carbono y Is Nicotina Monéxide de Carbon: Se une a la hemoglobina de la sangre dificultando el transporte de Oxi- ‘geno, lo que provoca hipoxemia (baja de oxi- geno en la sangre). Esto dafia las células interna mente, dafia el sistema eléctrico del corazén, los ‘vasos sanguineos (Cerebro, corazén, pul- mones, préstata, utero, varios, rifiones, ete), dentro de otros. Nicotina: Tiene efecto irecto en el cerebro Sobre al sistema cardion vascular: Aumenta los casos de trombosis, el ‘abajo cardiaco, dismt nuye el flujo de arterias coronartas (se encargan de le oxigenacin core 26n),altera las grasas (colesterol, triglicérides), altera funcién de los vasos sanguineos en todo el cuerpo. Esta demostradisimo en multiples estudios de nivel mundial que el ci- garro aumenta el riesgo de infartos cardiacos, accidantes cerebro vas- ‘culares, trombosis y muerte sibita. f sgicos: ~ El eigatro aumenta la frecuancia cardiaca 10 — 115 latidos por minuto y Ia presidn arterial a 10 mig, como conse- ‘cuencia el corazén debe trabajar mas, alteran las contraceiénes del cora- 26n y la relajacién del = Ademas disminuye flujo de arterias corona- tas lo que afecta direc- tamente a la oxigenacién del corazén ~ Altera la funcién de las plaquetas aumentando el riesgo de trombosis. (ej: trombosis pulmonar, FUMAR VOLUNEN2,n°2 srombosis cerebral = Aumenta los niveles de colesterol “malo” (LOL), triglicéridos, disminuye colesteral “bueno” (HDI). = Produce iritacién directa dela via aérea (nariz, boca, feringe, traquea, bron- |quios), Io que de manera cerca te (boca, lengua, tréquea, bronquios, pulmén) - Produce dastruccién de los pulmones (alveolos) generando enfisera y la ‘enfermedad pulmonar obs- ‘tructiva erdnica (EPOC) que termina dependiendo de Oxigeno. La probabilidad de infarto corazén se relaciona direc: ‘tamente con la cantidad de cigarros que se fuman y los, ‘afios furados. “Mientras mas fumo, mas riesgo ten~ 0" Los fumadoras se infartan hasta 20 afios antes de los no fumadores. “En ver de morir a los 80 moriré a los 60”cei Pie 5 SEMANARIO ATA- CAMA SAFETY & HEALTE “No es facil para los fumadores dejar de fumar. ¥ no sera facil que las sociedades se liberen de la dependencia del tabaco, que se ha alentado por tanto tiempo. Pero es algo que tiene que hacerse” Pasar SAPETY HEALT EL TABACO UN RIEGO PREVENIBLE 2Y si fumo poco? igual ‘tengo 60% mas probabi- lidad de morir que al- gulen que no fuma. 2¥ los fumadores pasi- vos? Un fumador pasivo es alguien que aspira el humo del cigarro sin fumarlo directamente o ‘esta expuesto a nicotina sin aspirar humo (Ej: gente bajo el mismo techo, familia, compafie- ros de trabajo). Ellos tlenen 30% mas probabi- lidad de morir que al- ulen no expuesto. “Piense y hégalo por su familia” &Si dejo de furnar? Existe muchisima evi dencia que el dejar el tabaco tiene efectos beneficiosos para la s3- ud. El riesgo de infartos, accidentes vascular, trombosis, disminuye considerablemente lue- 0 de 1 aio de No fumar y sigue disminuyendo hasta 10-15 afios dex pués de haberlo dejado. sa en altura? > Ya vimos que el taba- 0 produce: hipoxemia, ‘aumento de presién arterial y frecuencia car- diaca, aumentando el trabajo del corazén, La altura geogrétics también produce: hipo- xemia, aumenta la pre- sién arterial y la frecuen- dia cardiaca, aumentan- do el trabajo del cora- 26n. Alsobreenigir de mala manera nuestro corazén aumentamos considera- blemente los riesgos de: = Infartos cardiacos ~Ede- ma pulmonar - Edema cerebral = Accidente vas- cular cerebral = Trombosis venosa, pul- monar, cerebral, ete - Enfermedad bronquial obstructiva Buenas noticia Podemos eliminar todos estos riesgos con una medida muy simple y obvia: > DEJAR ELTABACO! Come dejar de fumar? 18: Darse cuenta de los dafios que produce el cigarro y las consecuen- las que tendré para uno ysu familia, 28: Reconocer la naces!- dad de dejarlo para evi tar todos estos riesgos y consecuencias. (laborales, econémicas, familiares) Quiero morir 20 aos antes de lo que deberia? Me quiero perder 20 afios de vida de mis hi- jos? éMe gustaria aca rrear un tubo de Oxi- geno para poder vivir? 3°: Proponerse a dejarlo, “voy a dejar el tabaco” “voy a dejar de furar” “lo hare por mis hijos” “lo hare por mi familia” “lo hare por mi salud” *: Delarlo. “Deje de fumar” 58: Mantenerse sin fu- mar. CONSECUENCIAS SOBRE LOS PULMONES: