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INDICE
El Sistema Inmunológico Emocional
Vulnerabilidad y ataque
Las tres áreas más vulnerables
Cómo funciona el sistema de las áreas vulnerables
Probando tu SINEM
La lógica errónea que te hace vulnerable
Conociendo el problema desde la raíz
Conociendo bien el SINEM para fortalecerlo
Fortaleciendo tu SINEM
Cómo se implantan las creencias
Cómo se cambian las creencias
Cambio lógico de las 3 creencias negativas
Corrige tu percepción errónea: las palabras negativas
Corrige tu percepción errónea: nada es absoluto
Corrige tu percepción errónea: no podemos ser iguales
Corrige tu percepción errónea: causa de ataques
Corrige tu percepción errónea: la imperfección
Corrige tu percepción errónea: tu visión superior
Corrige tu percepción errónea: amor a tu prójimo
Eres de alto valor, poderoso y superior
El SINEM y el desamor
Repetición de afirmaciones
Los países tienen sistemas para evitar que misiles e invasores entren a su
territorio y proteger así su integridad y estabilidad; de igual manera nuestro
cuerpo tiene piel para que los virus no nos invadan con facilidad, y en dado caso
que la invasión se dé en un país, tienen soldados, armas y tecnología para
defender y atacar a los invasores, al igual que nuestro cuerpo tiene ciertos
organismos que se encargan de acabar con los virus que logren invadirnos.
EL SISTEMA INMUNOLOGICO
EMOCIONAL
Comencemos con la definición:
Sistema Inmunológico Emocional: Sistema que nos protege de los
pensamientos en forma de palabras expresadas en nuestra contra y de las
circunstancias negativas externas, que provienen de otras personas o sucesos de
la vida, manteniendo nuestro estado emocional tranquilo y estable, sin
sentimientos negativos. Está formado por dos partes: el innato y el adquirido (De
ahora en adelante, llamémosle SINEM)
Supongamos que tu SINEM es débil y que una persona te dice: “mugroso feo,
tienes un físico horrible, eres un muerto de hambre y tienes un cerebro vacío”.
En ese momento esa frase llega a tu mente, la procesas y la interpretas como
una ofensa, tu cerebro se altera en su sistema electrobioquímico y entonces
tienes sentimientos de tristeza, inferioridad, etc. Sin embargo, tu SINEM innato
hace su función estabilizando el sistema electrobioquímico de tu cerebro y el
sentimiento negativo va desapareciendo poco a poco.
Ahora supongamos que tu SINEM es fuerte porque has adquirido creencias muy
positivas sobre ti, y que una persona te dice: “mugroso feo, tienes un físico
VULNERABILIDAD Y ATAQUE
Las 3 áreas generales más vulnerables de tu persona que sirven como
blanco de ataque y que tu SINEM tiene que proteger son:
1. Tu belleza física
2. Tu economía
3. Tu inteligencia
Las dos maneras por las cuales puedes ser atacado son:
Estás feo
Eres tonto
No sirves para nada
Estás horrible
Por ejemplo:
El fuerte deseo que tenemos de esas tres cosas es lo que las convierte en áreas
vulnerables clave. ¿Pero por qué todos deseamos esos elementos? Ahora
explicaré por qué tanto deseo de esas áreas.
Belleza física
fenómeno meteorológico de aire más poderoso que hace circular los vientos a
niveles superiores, entonces, todos creemos que mientras más bellos seamos
más fácilmente podemos ser correspondidos en un enamoramiento y todos
queremos tener una felicidad extrema como la que genera ese fenómeno
comúnmente llamado “amor”. Entonces, creemos que con belleza podemos ser
felices porque consciente o subconscientemente creemos que si somos bellos
cuando nos enamoremos nos corresponderán y seremos felices toda la vida. Y si
le agregas que todos queremos en el fondo ser deseados por el sexo opuesto,
nuevamente la belleza física se hace altamente codiciada.
Dinero
La verdad es que todos deseamos tener mucho dinero, pero no por el dinero en
sí, porque los billetes son simple papel, y las monedas simple metal. Realmente,
nosotros no deseamos el dinero, más bien deseamos el poder adquisitivo que nos
brinda y el poder sobre nuestro exterior, deseamos las cosas que podemos
comprar con él, y si lo analizas más en el fondo, tampoco queremos las cosas en
sí, sino la satisfacción y felicidad que esas cosas nos brindan al comprarlas. Un
bebé necesita comida, pero si tú le das dinero no lo vas a hacer feliz, porque el
dinero en sí no vale nada, lo que importa es que con ese dinero se puede
comprar comida. Y como el bebé no sabe eso, el no siente nada si se lo das.
Todo ser humano tiene como fin terrenal alcanzar la felicidad, y las cosas que
compramos nos dan felicidad, y las cosas las compramos con dinero, entonces el
dinero se convierte en el medio eficaz para comprar felicidad, que es lo que todos
deseamos.
Inteligencia
Todos tenemos el deseo natural de sobresalir, de ser mejores que los demás, de
ser superiores, de reconocimiento, de autorrealización, y la inteligencia es la
mejor herramienta para lograr todo eso; además de que es bien sabido, que
mientras más inteligente seas, más probable es que ganes más dinero. Y como
todos deseamos dinero, pensamos que la inteligencia nos ayudará a tener más.
Además, con inteligencia puedes controlar mejor “tu mundo”, desde saber cómo
resolver un pequeño problema de la infancia hasta ser un gran líder. La
inteligencia nos hace sobresalir.
Nos han enseñado a creer que la belleza nos da valor (Precio como persona)
(Mira los anuncios publicitarios, mira la televisión, sobrevaloran la belleza)
Nos han enseñado a creer que el dinero nos da poder
Nos han enseñado a creer que la inteligencia nos da superioridad
Y el valor (El precio que tenemos como personas), el poder y la
superioridad nos hacen feliz
Todos buscamos la felicidad
Por eso entonces todos queremos ser bellos, tener dinero e inteligencia
Nos han enseñado a creer que si alguien ataca nuestra belleza, nuestro nivel
económico o nuestro intelecto, atacan nuestro valor, nuestro poder y nuestra
superioridad
Si sientes dañado tu valor, tu poder o tu superioridad, entonces tienes
sentimientos negativos
Nadie quiere tener sentimientos negativos
Entonces tu SINEM protegen esas tres áreas
Normalmente pensamos:
“Creo que si tengo poder y soy superior valgo, si no, no soy nadie”; “Si
tengo poder y soy superior, soy feliz, si no, soy infeliz”
El pensamiento correcto es: “Creo que si tengo poder y soy superior valgo,
si no los tengo, valgo lo mismo, no los necesito”; “Creo que si tengo
poder y soy superior, soy feliz, si no los tengo, igual soy feliz”
Si te das cuenta, los tres elementos llevan al mismo fin: Felicidad. Podría decir
que tu belleza e inteligencia generan felicidad relacionada a tu persona
(cuerpo y mente); y el dinero genera felicidad relacionada a tu exterior:
adquisición y manipulación de bienes externos
Con inteligencia puedes ganar dinero, pero con dinero no puedes comprar
inteligencia
Con inteligencia puedes ganar más dinero, y con dinero e inteligencia puedes
tener una pareja bella, pero con belleza física no puedes obtener más inteligencia
Con dinero podrías conseguir una pareja bella, pero una pareja belleza no
necesariamente te dará dinero
Con dinero puedes tener medios para embellecer, pero con belleza no siempre
tienes los medios para enriquecerte, excepto algunos casos como las modelos.
La belleza no hace dinero ni hace inteligencia
La inteligencia puede hacer dinero e igual belleza, y obtener lo que la belleza te
puede dar
De los tres, la mayor es la inteligencia y la menor la belleza física, sin embargo,
se tiende a codiciar más la belleza física que la inteligencia.
PROBANDO TU SINEM
Ahora vamos a saber cómo está tu SINEM. En esta vida no hay ser
humano perfecto y no hay uno sólo 100% bueno, entonces es muy
probable que en algún momento te encuentres con uno que intente hacerte daño
con sus palabras. Además, aún cuando no haya alguien que te quiera dañar
directamente, las circunstancias que se dan a tu alrededor pueden afectarte si
eres muy vulnerable.
Ahora vamos a saber en qué nivel anda tu SINEM. Vamos a definir 3 niveles
principales:
a).- Débil
b).- Medio
c).- Fuerte
Ahora, analiza estas frases e imagina lo más real posible que la persona que
más quieres te las dice. Imagínalo como si fuera algo real, con todo el poder
de tu imaginación:
¿Qué sentimientos tendrías si alguna persona te dice todo eso? Según lo que
sientes, tu SINEM sería:
a).- Débil
Si tienes alguno de estos síntomas y no haces nada más que bajar la cara en
señal de humillación: Te sientes no apreciado, no respetado, criticado, humillado,
inferior, invalidado, insultado, etiquetado, ofendido, minimizado, resentido,
subestimado, triste, fracasado, inseguro, necesitado, que no vales por ti mismo,
dependiente, ofendido, etc.
b).- Medio
c).- Fuerte
Te sientes seguro de ti mismo con alto valor y sueltas unas sonrisas divertidas
porque te sientes un ser superior ante una persona que se comporta como un
niñito ignorante que hace un esfuerzo inútil frustrado para hacerte daño y no lo
logra; y cuando te sonríes ante ella, esa persona hace coraje al ver que no logra
su objetivo. Sientes como si fueras un elefante y la otra persona una hormiguita
que inútil y risiblemente trata de hacerte daño. Crees que tienes la capacidad de
bombardearla con palabras ofensivas así como te hizo ella, pero piensas que no
es necesario, ya que tus sonrisas divertidas fueron suficientes, pues ya la
frustraste y le hiciste sentir sentimientos de frustración e inferioridad
considerándose un oponente débil ante tu valor y seguridad. Simplemente te ríes
de lo absurdo que son sus comentarios y lo débil que es. Las frases de arriba te
suenan estúpidas
1.- Eres un hombre guapo y tienes una novia con belleza media, vas caminando
por la calle y ves a un hombre feo con una novia hermosa, más hermosa que tu
novia y tú piensas y sientes, según si tienes tu SINEM débil, media o fuerte:
c) Fuerte.- Sientes alegría que tu prójimo pueda tener una novia bonita, y no
te afecta porque tú eres feliz por ti mismo y con tu novia
2.- Eres mujer y te preocupa tu apariencia física, no eres muy bella que digamos.
Estás en un grupo de amigos y llega otra chica, muy hermosa, luego toda la
atención de tus amigos se voltea hacia ella y su belleza
c) Fuerte.- Mantienes una plática segura, te da gusto que la chava sea bonita,
no te afecta en lo mínimo, su belleza no te afecta y hasta eres capaz de
seguir manteniendo la plática con los chicos porque eres segura de ti
misma
3.- Eres un chavo poco agraciado por la belleza física, hay una chava hermosa
prepotente que te gusta y sin querer una vez escuchas que un amigo tuyo
bromea con ella diciéndole:
4.- Eres una mujer pasada de peso, con unos kilos de más, además no eres muy
hermosa que se diga. Te gusta un chavo muy guapo y una vez escuchas sin
querer a tu amiga hablando con él:
c) Fuerte.- Lanzas una carcajada jajaja, porque te da risa la reacción del chico
y te resulta gracioso cómo la prepotencia ciega a ese hombre, no te afecta
en lo más mínimo porque sabes que su opinión te afecta al 0% y que tu
valor está muy por encima de él, pero él no se da cuenta. Crees que tu
valor no depende de tu peso y menos de su opinión. Piensas: jaja pobra
chico, cree que es un dios, da risa, creo que hay que abrirle los ojos, ni
modos, él se pierde de mí, le daré el privilegio de mi amor a otro.
Ataque a tu economía
5.- Eres un profesionista que estudió mucho, pasó hambre y desveladas para
lograr su título, luego resulta que tu vecino que ni siquiera terminó la educación
primaria ahora tiene un negocio, le está yendo de maravilla y se acaba de
comprar un auto deportivo del año.
posees. Eres feliz así cono lo que tienes y ves a tu vecino como un ejemplo
por superar
6.- Eres una mujer con poco tiempo de casada, tu marido tenía ingresos medios,
ahora tiene ingresos bajos por circunstancias externas a él, pero tu vecina que es
muy fea tiene un marido exitoso que ahora gana muchísimo dinero, él la ama y la
trata como reina, le compró un auto y mucha ropa
a) Débil.- Te da rabia y coraje como ella siendo fea viva como reina, y tú
siendo hermosa vivas pobre. Te da tristeza que no te vaya tan bien como a
ella. Tu marido empobrece y el de ella enriquece, te sientes inferior,
sientes que la vida es injusta y piensas: maldita vieja, que suerte tiene,
ojalá su marido se vaya a la quiebra
b) Media.- Te molesta que ella haya tenido ese destino, te da coraje y estás
triste porque te está yendo mal y piensas que a lo mejor su marido anda
en negocios sucios y por eso tienen lo que tienen
Ataque a tu inteligencia
7.- Eres un trabajador con un puesto medio en una gran empresa, pero otro
empleado es más hábil, más inteligente y se relaciona mejor que tú. Debido a sus
ideas y su intelecto está ascendiendo puestos en la empresa, y tú, que ya tienes
años, por más que das tus puntos de vista, no asciendes porque él es más
inteligente que tú.
piensas: maldito empleado, creo que tiene hecho pacto con el diablo, ¿por
qué todo lo que piensa es excelente?
b) Media.- Te sientes triste e inferior, crees que no te queda más que ser un
tonto y piensas que el otro subordinado es el preferido de los jefes
8.- Eres una mujer que estudia mucho, a veces te pasas toda la noche
estudiando pero no logras tener el mejor promedio en tu grupo de clases. Sin
embargo, una compañera tuya que estudia poco siempre tiene el mejor
promedio. Cuando el maestro explica un problema de matemáticas tu compañera
en seguida lo entiende, pero a ti te cuesta mucho trabajo, es más, tienes que
tomar asesorías particulares
a) Débil.- Te da rabia que tú te mates estudiando y ella no, y aún así ella
tiene el mejor promedio, te sientes impotente, te invade un sentimiento de
inferioridad, de tristeza y de frustración por no poder llegar al nivel de ella
y piensas: vieja esa, cómo le hace, si no estudia tanto como yo, creo que
se anda acostando con los maestros, por eso tiene ese promedio
b) Media.- Te molesta que a ella le vaya mejor que a ti, te sientes inferior a
ella y crees que tal vez es la preferida de los maestros.
c) Fuerte.- Te da mucho gusto que a ella le vaya bien, te alegra que tenga
muy buena capacidad para los estudios y consideras sus éxitos como si
fueran tuyos, te alegra verla contenta por sus calificaciones. A ti no te
quita el sueño ni te preocupa el hecho de no ser como ella, porque tú estás
feliz siendo tú misma, con las capacidades que Dios te dio y no te quejas
Después de todas estas prueba, ahora ya sabes en qué nivel anda tu SINEM, y lo
más probable, es que esté en el nivel medio o en el nivel débil, ya que un alto
porcentaje de la población no tiene un SINEM fuerte.
Ahora lee con mucha atención e imaginación lo siguiente: imagina que tu espacio
personal vital es un área circular redonda de 5 metros de diámetro y que sobre
ti hay un escudo con la forma de un cilindro que te cubre, así como se muestra
en las figuras de abajo. Ese escudo abarca todo el diámetro de tu área, es
transparente y te protege desde la tierra hasta 2.5 metros hacia arriba. Estás
dentro viendo hacia el cielo, y cómo tu escudo es transparente ves todo lo que
sucede afuera. Ahora imagina que en el exterior hay personas y circunstancias
que te tiran papeles, piedras, flechas y hasta balas mortales en tu contra.
c) Estás recostando dentro de tu área, comiendo tus palomitas con salsa roja
picante y te diviertes observando cómo la gente de afuera y las
circunstancias te tiran papeles, piedras, flechas y balas y te encanta el
sentimiento de seguridad al ver que todo eso rebota y te da lástima pero a
la vez es divertido ver cómo los de afuera tratan de perforar tu escudo y
no pueden. Te la pasas bien divertido y sobre todo, bien seguro
De tal manera que si la gente te dice cosas y palabras feas, o si te enfrentas con
circunstancias negativas en la vida, tú te sentirías según el caso:
c) Divertido, alegre, con dominio propio, con autocontrol, seguro, con mucho
valor, tranquilo, con paz, confiado, positivo, paciente, feliz, superior,
sobrevalorado, etc. EN ESTE CASO TU SINEM ES FUERTE
Sucede que nunca te enseñaron cómo estar en C, sucede que desde que
naciste, a través de tu infancia y de tu vida te fuiste acomodando sin
darte cuenta en alguna de las dos primeras.
5.- Entonces te da risa cómo alguien intenta desvalorarte con una frase absurda
por un medio inválido. Es como si a un lingote de oro le digas que no vale nada
porque no te gusta su apariencia, si el lingote tuviera vida se reiría de ti porque
decirle “no vales nada” es absurdo
6.- Al creer que tu valor sigue intacto, al hacer esa interpretación, tu cerebro no
produce sentimientos negativos, es más, al creer que esa persona se ve
impotente y frustrada en su objetivo al no poder desvalorarte, tu cerebro produce
sentimientos de seguridad
Entonces, tu lógica tiende a ser según lo que crees, por eso en la explicación de
la secuencia de arriba, aún cuando es el mismo caso, la lógica es diferente,
porque las creencias son diferentes.
Vamos a analizar las frases que puse anteriormente cuando probamos tu SINEM
en el ataque directo:
Veamos otro ejemplo, alguien te dice que eres feo. Puedes serlo, o puedes no
serlo. Supongamos que no lo eres pero sientes que cuando te dicen feo te hacen
daño, te hace sentir inferior y más cuando sabes que no lo eres. Tú puedes decir
racionalmente “sé que no soy feo, sé que las palabras no hacen daño, pero no
puedo evitarlo, siento que me molesta que me lo digan, me siento inferior y dudo
si realmente soy feo o no”
Eso sucede porque aunque racionalmente sepas que no eres feo, tu creencia es
más poderosa que tu razón, entonces tienes esos sentimientos negativos.
Tu lógica es esta:
Ahora, supongamos que estás firme en tu creencia. Sabes que no eres feo, sin
embargo, ¿por qué te molesta que te lo digan si no lo eres? Si esa persona está
diciendo que eres feo y no lo eres, nadie le va a creer, porque están viendo que
no lo eres, ¿entonces en qué te afecta? Tu lógica errónea es esta:
llamando ladrón cuando sabes que no lo eres, pero que sabes que los demás
pueden creer que sí lo eres
1.- Tú crees que tu valor no depende de tu belleza física y que ser feo no es algo
por lo cual hay que sentirse culpable
2.- Entonces tú crees que la falta de belleza no te quita valor ni te hace culpable
de nada
3.- Si eres feo o no, ¡qué importa!, no te afecta porque crees que tu valor no
depende de eso y que ser feo no es ser culpable de algo
4.- Si alguien te dice feo tú sabes que lo hace porque cree erróneamente que te
va a desvalorar o hacerte sentir culpable
5.- Entonces te da risa cómo alguien intenta desvalorarte y culparte con una
frase absurda por un medio inválido. Es como si a un diamante le digas que no
vale nada porque no te gusta su apariencia, si el diamante tuviera vida se reiría
de ti porque decirle “no vales nada” es absurdo. Es como si a un escorpión lo
culpes de tener 8 patas y no dos pies como tú.
6.- Al creer que tu valor sigue intacto, al hacer esa interpretación, tu cerebro no
produce sentimientos negativos, es más, al creer que esa persona se ve
impotente y frustrada en su objetivo al no poder desvalorarte y culparte, tu
cerebro produce sentimientos de seguridad
Hagamos de cuenta que eres una mujer pasada de peso. Estás con tres chicos
platicando y en eso llega una chica amiga de ellos, ella tiene cara bonita, buenas
piernas, curvas y sobre todo delgada, de vientre plano. Los chicos viran su
atención hacia ella y tú te sientes triste, inferior, frustrada, gorda, etc. Eso
sucede porque tu lógica está influenciada por creencias negativas. Este es el
proceso mental:
1.- Crees que en la vida para ser feliz necesitas un hombre que se fije en ti por
ser delgada
2.- Crees que los hombres sólo se fijan en mujeres delgadas
3.- Crees que ningún hombre se fijará en ti porque no eres delgada
4.- Entonces crees que no serás feliz porque crees que ningún hombre se fijará
en ti puesto que no eres delgada, entonces tienes sentimientos de tristeza,
frustración, inferioridad, etc.
1.- Crees que en el mundo siempre hay de todo, y lo más probable es que haya
alguien que se fije en ti aún si no eres delgada
2.- Sin embargo, crees que no necesitas de ningún hombre para tener valor y ser
feliz
3.- Entonces, si ninguno se fija en ti, eso no afecta tu valor porque crees que no
necesitas de uno para valer y ser feliz
4.- Al creer que tu valor y tu felicidad no son afectados, tu cerebro no produce
sentimientos negativos.
Hasta aquí todo está bien. El valor, el poder y la superioridad, por naturaleza, por
la programación que tenemos en nuestra mente, automáticamente generan
felicidad, por eso entonces los deseamos. Por naturaleza nos atraen, esa
programación la traemos desde que nacemos.
Hasta aquí todo es normal y natural, somos así porque de nacimiento venimos
acondicionados de esa manera
El problema comienza cuando creemos erróneamente que para tener valor
hay que tener mucha belleza, que para tener poder hay que tener mucho dinero
y que para ser superiores hay que tener mucha inteligencia. Estas son las
creencias que comienzan a generar el problema:
Para que yo tenga valor tengo que ser bello, si no soy bello no valgo
Para que yo tenga poder tengo que tener mucho dinero, si no tengo
mucho dinero no tengo poder
Para que yo sea superior tengo que ser muy inteligente, si no tengo
mucha inteligencia no tengo superioridad
Cuando alguien nos demuestra que nos falta valor, poder o superioridad y le
creemos entonces tenemos sentimientos negativos, por ejemplo:
Antes de ver cómo cambiarlas, quiero explicar por qué somos así como somos.
Hay personas que tú las vez y siempre están alegres, desde niños han sido así,
es más, hasta casi nacieron sonriendo. Así igual hay personas que siempre están
preocupadas, desde niños se preocupaban por todo. Hay personas que son muy
sentimentales y fácil les hacen daño y hay otras personas que son más fuertes
por naturaleza. ¿A qué se debe esto? Las personas que son así desde que
nacieron son así porque genéticamente así vinieron programados. Por ejemplo:
por naturaleza y genética, las mujeres son más sensibles que los hombres. Es
parte de la naturaleza humana. Sin embargo, hay personas que de niños eran
muy alegres y ahora son muy dados a la preocupación y viceversa, y eso, ¿a qué
se debe? Se debe a que nacieron de una manera, pero a lo largo de su vida han
ido adquiriendo ciertas creencias que han modificado su manera de ser.
1.- Genética
2.- Experiencias
Tal vez no podamos modificar nuestro cerebro, tal vez no podamos cambiar
nuestra genética, por lo tanto poco podemos hacer para modificar nuestro SINEM
innato; pero sí podemos hacer mucho para cambiar nuestras creencias, y por lo
tanto nuestro SINEM adquirido.
Entonces:
FORTALECIENDO TU SINEM
Ahora vamos a ver cómo fortaleceremos tu SINEM. Ya quedó claro que si
tu SINEM es débil es porque lo más probable es que tu SINEM adquirido sea
débil y si es así eso se debe a que tienes creencias negativas, entonces hay que
cambiarlas por positivas. Para hacer eso vamos a:
Las creencias están tu mente, tal vez ni si quiera te has dado cuenta que las
tienes y menos sabes cómo se implantaron. Pero no te preocupes, entenderás
cómo llegaron.
3.- Modificarlas
Tendrás que poner todo tu empeño para lograr modificar tus creencias, y así
entonces fortalecer tu SINEM, si no pones de tu parte no lo lograrás, así que
tienes que esforzarte.
Los medios más poderosos por los cuales se implantan las creencias son estos:
Lo que tu mente absorbió en tus primeros años de vida, cuando eras inocente y
no tenías criterio propio, quedó implantando en ti y mucho de todo eso, hasta
hoy son creencias. Las niñas juegan con muñecas que tienen cuerpos
estructurales y luego algunas mujeres se sienten de bajo valor si no tienen
cuerpos así. En la televisión, la mayoría de las personas que salen son bellas,
entonces, subconscientemente se puede percibir que si no eres bello no eres
importante. Todo eso entra a tu mente, se convierte en creencias y se arraiga.
Cuando eras niño y tu mamá te decía: eres un tonto, eres un inútil, no hagas eso
porque te saldrá mal, o eres un buen hijo, eres muy hábil en la escuela, etc., te
implantaba creencias. Todo eso marcó tu vida. A lo mejor tú ahora dices: “Ahora
que ya soy grande y tengo uso de razón, cuando quiero hacer algo nuevo no
pienso que me saldrá mal”. Pero si muchas veces de niño te dijeron que algo que
tu vas a hacer te saldrá mal, tal vez ahora de grande tengas ese temor en lo
profundo de ti. Desde niño, los medios de comunicación y la sociedad en general
te están implantando creencias erróneas sobre la belleza, el dinero y la
inteligencia.
Cuando la mente está en un estado alterado se hace tierra fértil para sembrar
creencias. Es cuando se arraigan más fácilmente. Por ejemplo, si tienes un
accidente automovilístico muy fuerte, puede ser que tengas algo de miedo volver
a conducir, porque crees (ilógicamente) que es muy probable que vuelvas a
accidentarte. Tu mente se alteró por el miedo y la desesperación en el accidente
y en ese estado alterado abraza la creencia de que te puedes accidentar otra vez.
Racional y probabilísticamente, después de un accidente es menos probable que
te accidentes que cuando nunca te has accidentado, entonces, es más seguro
manejar después de un accidente, porque es muy poco probable que tengas dos
seguidos; sin embargo, esa lógica no vale mucho cuando la creencia de que te
puedes volver a accidentar ya está implantada. Si un niño rompe el vidrio de un
automóvil accidentalmente y está asustado y nervioso (su mente está alterada) y
tú le dices: eres un tonto, eres un estúpido, etc., esas palabras se las creerá el
niño más fácil porque su mente está en un estado alterado por el miedo y el
nerviosismo causado por lo que hizo. Si a un niño que está jugando le dices “eres
un tonto”, esa frase no tendrá tanto poder para volverse creencia que cuando se
lo dices a un niño que está llorando de miedo porque acaba de romper un vidrio,
ya que en el segundo caso su mente está alterada y es más fácil que la frase la
convierta en creencia.
El proceso lógico y normal para que la mente crea algo es que reciba una
explicación o argumento lógico del por qué tiene que creer tal cosa.
Normalmente cree lo que los sentidos le dicen. Si te digo que el cielo es verde no
me vas a creer y me dirás que es azul, sin embargo, científicamente no es azul.
Si te digo que 2+2=4 me creerás porque matemáticamente está comprobado
que es 4. Entonces, vamos a tratar de cambiar tus creencias negativas por medio
de la lógica.
Desde que existes como persona ya vales, ya tienes un valor. En ningún lado
existe una ley que sea objetivamente verdadera que diga que para que tengas
valor tienes que ser bello. Esa creencia te la ha implantado ilógicamente la
sociedad.
El valor es algo que desde antes que tengamos uso de razón se percibe en la
mente. Por ejemplo un bebé, aún sin saber qué es ser bello el siente que vale
cuando está con su mamá. No se necesita ser bello para valer.
2.- Para que yo tenga poder tengo que tener mucho dinero, si no tengo
mucho dinero no tengo poder
El poder se percibe aún sin dinero. Un bebé sin conocer el dinero puede sentirse
poderoso cuando da su primer paso o cuando descubre algo nuevo.
-Creencia positiva: Existo, y sí existo puedo hacer algo, entonces tengo poder, y
si no tengo dinero, no importa, puedo hacer muchas cosas, sigo teniendo poder.
Entonces, si soy pobre, igual tengo poder
-Luego no tienes sentimientos negativos
Cualquiera se puede sentir superior aún sin ser muy inteligente. Un bebé puede
sentirse superior al lograr alcanzar o tocar algo que le llama la atención sin que él
sepa qué es ser inteligente.
superior porque existo, entonces, si soy poco inteligente o no, no importa Yo soy
superior
-Entonces no tienes sentimientos negativos
Entonces, las palabras que te lanzan con intenciones de hacerte daño no pueden
hacerte nada, estas frases que pongo a continuación son totalmente inofensivas:
Eres un mugroso, eres un asqueroso, estás feo, estás gordo, te ves mal, está fea
tu nariz, nadie se enamorará de ti, no le gustas a nadie, eres un muerto de
hambre, no vales nada, no tienes nada, eres pobre, nadie se casará contigo por
pobre, eres un estúpido, eres un tonto, eres un ignorante, eres inferior, no sirves
para nada, eres una basura. Las frases anteriores no tienen cuerpo, no tienen
voluntad, no tienen inteligencia, no tienen fuerza, no tienen poder, no pueden
hacerte nada, no te dan ni te quitan nada, no cortan, no queman, no pueden
dañarte si tú no las crees y les das poder.
Una vez Dios dijo: “sea la luz”, y fue la luz. Un ser humano puede decirte: “eres
un estúpido” y no te convertirás en un estúpido en ese momento. Tendrás
sentimientos negativos si las crees, pero si no, no te harán nada esas palabras.
Las palabras no tienen poder, sólo las de Dios tienen un poder intrínseco.
Apréndete bien esto: Las palabras, si no las creo, no tienen ningún poder
Si ves a alguien más bello, con más rico o más inteligente que tú, ¿cuál es el
problema? ¿A ti en qué te afecta? Recuerda que no todos somos iguales y no
debemos ser iguales. Imagínate que todos fuéramos empresarios, ¿y cuando te
enfermes quién te ayudaría?, no habrían doctores puesto que todos serían
empresarios. O si todos fueran vendedores, ¿quién te compraría? Nadie pues no
habrían compradores puesto que todos serían vendedores. La hormiga nunca se
queja de su tamaño ni el elefante del suyo. Imagínate que la hormiga quiera ser
sapo, y el sapo hormiga, o que un pez diga que el ave es más hermosa que él, o
que el ave se queje de no poder nadar, y el pez de no poder volar. Los animales
no se comparan con los otros y no se quejan, son felices tal como son, tal como
Dios los hizo, entonces tú no tienes por qué quejarte de nada. No podemos ser
iguales, así que las diferencias entre los demás y tú no tienen por qué hacerte
sentir inferior. Nada tienen que ver con tu valor, tu poder y tu superioridad.
Un hombre guapo tiene una novia con belleza media, va caminando por la calle y
ve a un hombre feo con una novia hermosa, más hermosa que su novia y piensa
y siente, según si tiene su SINEM débil, media o fuerte:
c) Fuerte.- Siente alegría que su prójimo pueda tener una novia bonita y no
le afecta, porque él es feliz por sí mismo y con su novia
¿Ya lo analizaste bien? Siendo él guapo ataca cuando tiene su SINEM débil, su
ataque es “maldito feo…” y ataca así porque como quieras verlo, de alguna u
otra manera él se siente inferior al otro, al sentirse inferior peligra su orgullo y
entonces ataca tirando esa frase
Eso sucede siempre en todos los ataques. Desde que una persona te ataque para
ofenderte es que se siente menos de alguna manera. Entonces:
“Cuando alguien te ataca se siente menos que tú en algún aspecto, siente que
haces peligrar sus intereses y te ataca porque quiere hacerte sentir menos que
él”
Además de que nadie es perfecto, nadie es absolutamente bueno. Una vez Jesús
dijo: “…ninguno es bueno, si no uno: Dios…” (Mateo 19:16)
Imagina que estás caminando en una calle solitaria y sale un niño con Síndrome
de Down y te dice: “ey, sapo, como estás”; o te dice: “hola feo, ¿a dónde vas?”;
o te dice: “ey, tú, el estúpido de azul, ¿por qué eres tonto?” ¿Te sentirás mal?
¿Qué sentirás hacia ese niño? No te sentirás mal, ni inferior, ni maltratado ni
nada de eso porque comprendes que ese niño está diciendo irrealidades, cosas
sin sentido, palabras vacías, porque él está enfermo y tú con misericordia
piensas: pobre niño, ha de estar perdido, quién sabe qué hace aquí solito. No vas
a sentir enojo por él, si no cierta tristeza por su situación. Tú no te voltearás y le
dirás: “ey niño, ¿qué te pasa? No me estés diciendo esas cosas o te doy un
golpe” no le dirás eso porque comprendes su situación.
Ahora imagina que tienes en los brazos a un bebé, pero como es un bebé
berrinchudo está molesto porque no le compraste un dulce y te está dando
golpes para hacerte daño y derribarte. ¿Qué harás? ¿Te sentarás a llorar por los
golpes que te da? Claro que no, lo que harás es reírte porque se te hace gracioso
que ese niño inofensivo quiera hacerte daño con sus golpes cuando tú eres más
fuerte que él.
Ahora imagina que tú eres un gigante de alto valor, poderoso y superior. Estás
sentado disfrutando de la vida y viene un niñito y te dice: “ey, tú, debilucho, eres
un tonto, yo soy mejor que tú, tú no eres nadie, etc.” ¿Qué vas a hacer? Reírte
de las estupideces que dice ese niño indefenso que no sabe lo que dice y le
dirás: “Anda allí niño, me das risa, anda a perder tu tiempo en otro lado que
ando disfrutando de la vida”
Ahora, con todo lo que tú sabes, eres un gigante de alto valor, superior y
poderoso con tu SINEM fuerte y las personas que te atacan directamente con
frases negativas son como el niño con Síndrome de Down, no están bien y tiene
un problema, en vez de odiarlos hay que sentir misericordia por ellos y
comprender que algo nada mal en su personalidad, no saben lo que dice y no
hay que hacerles caso. Igual son como los bebés indefensos, son unos seres
pequeñitos que piensan que con esas palabras te harán sentir mal a ti que tienes
un SINEM alto y son también como el niño que pierde su tiempo inútilmente
dando risa mientras intenta ofenderte. Tus atacantes dan pena y a la vez risa.
Jesucristo dijo hace muchos años la clave para evitar el ataque indirecto en las
situaciones donde te molesta que los demás sean mejor que tú: “Amarás a tu
prójimo como a ti mismo” (Mateo 22:39)
¿Nunca has conocido a alguna persona que se tome los problemas de los demás
casi como si fueran suyos? Por ejemplo, una señora que dice: “Pobre la vecina, le
van a embargar su casa, ¡Dios mío!, ¿qué va a hacer? Y si le quitan su casa
¿dónde va a vivir? No tiene dónde ir, me preocupa…” y así esta persona es
afectada por el problema ajeno. Si no conoces a una persona así, no importa,
todos nos tomamos los problemas de nuestros hijos, papás, familiares o amigos
muy cercanos casi como si fueran nuestros propios problemas, por el amor que
les tenemos. Si tu hija o tu mamá están enfermas casi sufres lo que ellas sufren
por la enfermedad, te preocupa, te da incertidumbre, tristeza, etc.
Ahora, “si podemos sufrir por los problemas de los demás también podemos
disfrutar los éxitos de los demás”.
Las personas con SINEM que no es fuerte sufren por los éxitos de los
demás, en cambio, lo de SINEM fuerte disfrutan los éxitos de los
demás.
Si tu eres guapo y tu vecino feo y el tiene una novia más bonita que la tuya y eso
te duele, entonces estás sufriendo por el éxito de él en vez de disfrutar su éxito,
y el que sufre eres tú.
¿Cómo se puede cambiar eso? ¿Cómo puedes dejar de sufrir por los éxitos de los
demás para empezar a disfrutar los éxitos de tu prójimo? Simple: Ama a tu
prójimo como a tu mismo
“Si amas a tu prójimo como a ti mismo, disfrutarás los éxitos de tu prójimo como
si fueran tuyos, puesto que lo amas como si fueras tu”
Recuerda: “si podemos sufrir por los problemas de los demás también podemos
disfrutar los éxitos de los demás”.
Entonces, ama a tu prójimo como a ti mismo y absorbe sus éxitos como si fueran
tuyos y disfrútalos, siéntete bien cuando tu prójimo prospere y le vaya bien.
Cuando logres eso quiere decir que tu SINEM es muy fuerte.
Según todo lo que hemos visto hasta ahora, has aprendido que eres una persona
con valor, con poder y superior sólo por el hecho de existir, y ser así te hace
libre, no dependes de la opinión de los demás ni de la valoración subjetiva que
según su punto de vista te den.
Ahora comprendes que eres de alto valor, poderoso y superior aún sin tener
mucha belleza física, dinero e inteligencia, porque ser de alto valor, poderoso y
superior no depende de esos aspectos como erróneamente la sociedad te ha
enseñado.
Has aprendido que nada es absoluto, por lo tanto nunca serás absolutamente
bello, rico ni inteligente, así como nadie nunca lo será, y como siempre hay algo
más que obtener en todas las cosas de la vida, buscarás mejorar en todos los
aspectos pero no condicionarás tu felicidad a la obtención de esa mejoría, por lo
tanto, si no obtienes algo que quieres obtener no importa, no te afecta. No eres
el “todovalor”, ni el todopoderoso ni el “todosuperior”, pero aquí nadie lo es, sólo
Dios, por lo tanto no hay problema en que tú tampoco lo seas, pues aún cuando
no lo seas absolutamente sigues teniendo valor, poder y superioridad.
EL SINEM Y EL DESAMOR
En la vida sólo hay dos personas netamente necesarias e indispensables
para existir y tener valor, poder y superioridad.
1.- Tu mamá al inicio de tu vida. Pues por medio de ella llegaste al mundo y
es quien te alimenta y crece en la etapa cuando tú sólo no puedes
2.- Dios, por siempre. Pues él te dio la vida, de él es todo lo que existe, existes
gracias a él y nunca morirá, por lo tanto siempre estará allí. Nunca te rechazará y
tenerlo de tu lado vale más que tener a todo el mundo como amigo
Desde que fuiste creado y naciste llegaste con valor, poder y superioridad, aún
sin conocer la belleza física, el dinero y la inteligencia; desde que naciste tienes
valor, el problema es que vas creciendo y te desvaloras porque no sabes cómo
mantenerte con valor ante la sociedad y por las creencias erróneas que te
implantan, al hacer eso generas debilidades en tu persona y en tu sistema
emocional, te haces dependiente de otros seres humanos; por eso cuando tienes
poco valor y sufres un desamor te destruyen, porque no sabes cómo
independizarte debido a tus debilidades emocionales que arrastras toda tu vida.
Hay una frase que dice: “Maldito el hombre que confía en el hombre… y su
corazón se aparta de Dios” (Jeremías 17:5)
¿Tú crees que los artistas con mucha belleza física, dinero e inteligencia sufren
muy seguido por desamores, o que se tardan mucho en superar un desamor
como las personas que no son como ellos? La respuesta es no, ellos no sufren
mucho ni tan fácilmente, y tampoco se tardan tanto en superar un desamor
como las demás personas, ¿sabes por qué? Porque ellos se creen de alto
valor, poderosos y superiores, entonces, cuando creas que tú igual eres de
alto valor, poderoso y superior tú tampoco sufrirás mucho por desamores y
los superarás más rápido, porque cuando eres de alto valor, poderoso y superior
tienes tu SINEM fuerte y te desprendes fácilmente de las personas que no te
convienen, no sufres por ellas y sabes muy bien que no necesitas a alguien que
te hace caer en un desamor. Pero, ¿sabes por qué los artistas se consideran de
alto valor, poderosos y superiores? Porque la sociedad les ha enseñado que para
ser así hay que tener mucha belleza física, dinero e inteligencia, y como ellos
tienen todo eso entonces creen que son de alto valor, poderosos y superiores,
pero tú ya sabes que no necesitas se bello, rico ni inteligente como erróneamente
la sociedad te ha enseñado, entonces tienes que entender y creer que desde que
naciste ya eres de alto valor, poderoso y superior, y cuando te quede claro eso
en la mente ya no sufrirás fácilmente por desamor, y si pasas por alguno, lo
superarás rápido, porque ya podrás desprenderte de los sentimientos que te
dañan y de las personas que no necesitas. Además, debido que entiendes que no
puedes confiar al 100% en las personas porque son imperfectas, no te
sorprenderás cuando te engañen, porque ya estás consciente de la naturaleza
imperfecta del ser humano.
REPETICION DE AFIRMACIONES
Hemos visto la manera lógica de cambiar las creencias, ahora hablaré de
otro método efectivo: la repetición de afirmaciones
Las creencias negativas básicas que hay que modificar son estas:
1.- Para que yo tenga valor tengo que ser bello, si no soy bello no valgo
2.- Para que yo tenga poder tengo que tener mucho dinero, si no tengo mucho
dinero no tengo poder
3.- Para que yo sea superior tengo que ser muy inteligente, si no tengo mucha
inteligencia no tengo superioridad
Las creencias positivas que hay que tener son las siguientes, entonces, si repites
estas afirmaciones constantemente se irá volviendo creencia:
1.- Existo, luego valgo, y si no soy bello, valgo lo mismo porque existo
Por ejemplo, si eres una persona con sobrepeso y eso te deprime o te entristece,
pues escribir varias veces:
Mi valor como persona es independiente de mi peso, por lo tanto, como sea que
yo sea físicamente, siempre valgo
La opinión que las otras personas tenga de mí influenciada por mi peso, son
inofensivas ante mi valor, valgo independientemente de la opinión de los demás
Recuerda, no uses negaciones, no pongas por ejemplo: “No importa que yo sea
gordo, no soy feo” No uses la palabra “no”, no uses negaciones en tus
afirmaciones
Y así como estos ejemplos puedes hacer tus propias afirmaciones y repetirlas
cada vez que consideres necesario.
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