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Dinámicas de Asertividad
Dinámicas de Asertividad
Asertividad
Dinámicas que mejorar la capacidad de las personas para afirmar su propia posición mientras
se mantiene sensible a las necesidades de los demás.
DERECHOS ASERTIVOS
OBJETIVO
TIEMPO: MATERIAL:
Amplio Espacio
DESARROLLO
II. Se forman subgrupos y se pide que traten de destacar, con las contribuciones de
cada participante, por lo menos cinco derechos que los subgrupos creen tener en
lo familiar, lo laboral y lo social.
III. Cuando terminan son leídas las conclusiones subgrupales pidiendo que se
aclaren los puntos oscuros.
IV. El Facilitador pide entonces que dado que lograron determinar estos derechos,
pasen a determinar aquellos que creen tienen los miembros de sus familias, de su
trabajo y de la sociedad.
V. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO
DERECHOS ASERTIVOS
YO TENGO DERECHO
En mi casa a:
En mi trabajo a:
En mi grupo de amistades a:
En mi casa a:
En mi trabajo a:
En mi grupo de amistades a:
ESCALADA
OBJETIVO
TIEMPO: MATERIAL:
Aula Especial
II. Dirige una tormenta de ideas para formar una lista de situaciones típicas de
tensión. (Aproximadamente diez minutos)
IV. Distribuye lápices y papel para que cada participante lleve registro de una
situación real o hipotética que produzca tensión y que les gustaría practicar
para obtener una respuesta adecuada. Dice que cada participante también
deberá anotar una respuesta asertiva que le gustaría fuera capaz de tener en
la situación que ha descrito. (Diez minutos)
V. Los participantes eligen pareja para compartir lo que cada uno ha escrito.
VI. Se les pide a las parejas que formen grupos de cuatro a seis participantes.
VIII. El Facilitador dice a los miembros de cada grupo que se formen en una
fila y enfrente el voluntario y su pareja. Explica que esas personas actuarán
como "disputadores" para crear una situación tensa. La persona a la izquierda
es designada como el "disputador suave" y los papeles van en aumento de
izquierda a derecha de tal forma que el miembro de la derecha servirá como
el "disputador más severo".
XII. Los pasos del X al XII se repiten con otros voluntarios, si se cuenta con
tiempo suficiente.
XIII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.
FOTOPROYECCIÓN
OBJETIVO
TIEMPO: MATERIAL:
I. El Facilitador muestra una fotografía "cada equipo recibirá una foto", cada uno de
ustedes tendrá 5 minutos para escribir qué sucedió antes de esa foto, qué está
pasando en ella y que va a suceder después.
II. Van pasando así uno tras otro, hasta que pasen todos los voluntarios. El
Facilitador estará atento para aportar su crítica en forma oportuna, Es conveniente
que él haga también autocrítica y sea criticado.
III. Cuando cada participante haya escrito su narración comentará en forma verbal,
por lo menos durante tres minutos, con sus compañeros de equipo su percepción
del antes, el ahora y el después de la foto.
IV. Cuando cada quien haya dicho su percepción, el Facilitador pedirá a cada
grupo que surja un voluntario para participar en un plenario breve.
V. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.
TIEMPO: MATERIAL:
Ilimitado
LUGAR:
Aula Normal
OCASIÓN EN QUE FUI ASERTIVO: El otro día iba yo con un amigo en el coche y
éste prendió un cigarro; le dije que fumar en un espacio tan reducido y encerrado
me molestaba y le pedí de favor, que no fumara mientras estuviéramos dentro del
coche. El apagó el cigarro.
II. El Facilitador solicita a los participantes que hagan un autoanálisis sobre los
comportamientos (Agresivo, asertivo y No asertivo) que muestra en cada una de
las áreas de vida:
o Salud
o Trabajo
o Economía
o Familia
o Sociedad
o Esparcimiento
o Estudios (actuales)
o Necesidades
o Valores
IV. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar
lo aprendido en su vida.
SUMISIÓN/AGRESIÓN/ASERTIVIDAD
OBJETIVO
TIEMPO: MATERIAL:
Ilimitado
LUGAR:
Aula Especial
I. El Facilitador pide a los participantes que hagan una lista de lo que asocian
con la palabra "Asertivo" y registren sus respuestas en el rotafolio.
II. Se les pide piensen en el individuo "más sumiso" que conozcan, (es decir;
no asertivo). Individualmente imaginen las características de conducta que
asocian con ésas personas. Posteriormente, se les indica que vayan de un
lado para otro tomando actitudes sumisas, sin utilizar palabras.
III. Después de cinco minutos, se les pide a los participantes "se queden
como estatuas" en una posición que demuestre comportamiento sumiso y
miren a la gente de su alrededor e identifiquen similitudes en sus
comportamientos.
V. Después de que todas las respuestas son registradas por el Facilitador, los
participantes cambian de su comportamiento de sumisión a uno de
agresividad. Nuevamente, se les dice que piensen en el comportamiento de la
persona más "agresiva" que hayan visto utilizando el salón en la forma que lo
deseen para desempeñar su papel agresivo con actitudes no-verbales. La
única restricción que existe es que no haya abusos físicos o destrucción de
propiedad.
XI. Se lleva a cabo una discusión conducida por el Facilitador sobre las
diferencias entre los comportamientos, sumiso, agresivo y asertivo haciendo
una lista en el rotafolio. Se puede hacer una comparación de esta lista con las
respuestas originales que se anotaron en el paso I.
XIII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede
aplicar lo aprendido en su vida.