Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Marisc os:
Calamar ---- 78 16.4 0.9 ---- 12 0.5
Camarón
(sec o 0.9 293 63 2.2 1 684 4.9
salado)
Camarón
1 109 23.2 1.2 ---- 144 5.8
(c oc ido)
Camarón
(fresc o 0.8 84 16.9 0.2 2.5 70 1.6
c rudo)
Jaiba
0.04 93 19.1 0.4 2 200 9.6
c oc ida
Langosta
0.4 88 16.2 1.9 0.5 40 0.5
c ruda
Ostiones
en su 1 45 6.3 0.7 2.8 82 3.5
c onc ha
Pulpo
0.8 57 12.6 0.3 ---- 39 2.5
c rudo
Pesc ados:
Cazón
1 106 24.5 0.2 ---- 8 1.5
(filete)
Atún
enlatado
1 127 18 0.8 ---- 16 1.6
c on
jitomate
Atún
enlatado 1 228 24.2 20.5 ---- 7 1.2
en ac eite
Pesc ado
sec o tipo 0.95 374 81.8 2.8 ---- 50 3.6
bac alao
Cabrilla 0.51 87 20.1 0.1 ---- 15 1.1
Corvina 0.51 100 20.8 1.2 ---- 38 1.1
Mojarra 0.5 106 19.2 2.7 ---- 15 3.7
Bonito 0.51 138 23.5 4.2 ---- 28 0.7
Cherna 0.51 87 19.9 0.2 ---- 7 0.6
Guac hinan
0.51 91 20.1 0.6 ---- 14 0.6
go
Lisa 0.51 98 20.6 1.1 ---- 12 0.5
Zonas económicas en México
Zonas económicas