Revista Electrónica Granma Ciencia. Vol.8, No.

3, Septiembre-Diciembre de 2004
ISSN 1027-975X

TÍTULO: La preparación psicológica de los luchadores cubanos de base.

AUTORES: Armando Rosales Carrazana

Guillermo Molina González
José Angel Rosales Carrazana
Sonia Leyva Mora
Ridelio Carmenate Fuertes

INSTITUCIÓN: Instituto Superior de Cultura Física “Manuel Fajardo Rivero” Facultad

Granma. Carretera Central Vía Santiago de Cuba, km 3 ½. Bayamo,
Granma. Cuba.

E-MAIL: direccion@iscf.granma.inf.cu

INTRODUCCIÓN

Este trabajo tiene como objetivo principal dar la posibilidad a los entrenadores de base
de diagnosticar el nivel de preparación psicológica de los atletas en cada etapa del
entrenamiento. Esto permite, dado el avance científico - técnico existente en la esfera
deportiva, aportar atletas con mejor preparación psicológica a las distintas estructuras de
la pirámide del deporte en Cuba.
La psicología juega un papel fundamental en la preparación psíquica de los atletas si
conocemos y dominamos parte de sus componentes, como cualidades específicas,
rasgos de la personalidad y los fundamentos psicológicos de la maestría deportiva,
indudablemente, nuestra labor será más profunda y podremos enfrentar cualquier
situación y planificar con elementos reales la preparación técnico – táctica y el desarrollo
multilateral del hombre.

DESARROLLO

A partir de los elementos siguientes, éstos serán introducidos en el plan de entrenamiento

general: PREPARACIÓN PSICOLÓGICA GENERAL, PREPARACIÓN PSICOLÓGICA
ESPECIAL, PREPARACIÓN PSICOLÓGICA PARA LA COMPETENCIA Y
PREPARACIÓN PSICOLÓGICA DE TRÁNSITO.
Debemos partir por caracterizar el deporte y elaborar el perfil de exigencia y las
características psicológicas de los atletas que se inicien en la práctica de la Lucha Libre y
Grecorromana.

PERFIL DE EXIGENCIA DE LOS DEPORTISTAS DE LUCHA DEPORTIVA

1-. Deporte de Combate.

2-. Enfrentamiento directo individual cuerpo - cuerpo.
3-. Se combate por división de peso.
4-. Las competencias se desarrollan en dos días en locales techados y ventilados.
5-. Se combate de pie y en cuatro puntos.
6-. Dimensión y estructura del colchón.
7-. Se compite por tiempo (variable).
8-. El combate se determina por apreciación del árbitro.
9-. Acíclico.
10-. Dinámico.
11-. Intensidad variada.
12-. Predominio de la fuerza rápida.
13-. Anaerobio lactácido.
14-. Técnico - táctico.
15-. Traumático.
16-. Resistencia a la fuerza.

Este perfil de exigencia o características nos permite identificar los componentes de los
atletas de la Lucha, así como el medio en que se desenvuelve la actividad

CARACTERISTICAS PSICOLOGICAS DE LOS DEPORTISTAS DE LUCHA

DEPORTIVA

1-. Cualidades volitivas (voluntad).

2-. Percepciones (objeto en movimiento, dominio, espacio y especializada).
3-. Pensamiento táctico (actividad mental).
4-. Reacción (simple o compuesta: anticipación, inhibitoria, objeto en movimiento).
5-. Colectivismo.
6-. Capacidad intelectual (resume todos los procesos cognoscitivos).
7-. Atención (concentrada, distribuida, cambios, distracción, volumen de AT).
8-. Capacidad de razonamiento.
9-. Autocontrol y regulación.
10-. Representación mental.
11-. Sensaciones knestésicas.
12-. Emociones (se nace, no se desarrolla, se educan).
13-. Sentimientos (se crean).
14-. Temperamento (impulsividad - emocionalidad).
15-. Actitudes (gesto, posición, compostura, disposición de ánimo).
16-. Autovaloración.
17-. Motivación (lo hace actuar).

Estructura de la preparación psicológica del deportista

PREPARACION Desarrollar, procesos cualidades PSICOLOGICA propiedades. Período

preparatorio. GENERAL Aplicación de los test psicológicos.

PREPARACION Perfeccionar, trabajar sobre estados PSICOLOGICA psicológicos más

relevantes percepciones ESPECIAL especializadas. Forma deportiva.
PREPARACION Obtener la predisposición de los estados PSICOLOGICA psíquicos,
deseos de competir, decisión, PRE-COMPETITIVA optimismo, auge emocional, altas
aspiraciones, confianza en sus fuerzas y posibilidades.

PREPARACION Estabilizar, mantener y alcanzar la PSICOLOGICA preparación

psicológica directa o COMPETITIVA inmediata para la ejecución de las acciones. Control
y orientación. Lograr un alto índice de concentración de la atención (importante).

PREPARACION Descompensar, restablecer, regenerar, PSICOLOGICA recuperar,

disminuir.

P. DE TRANSITO

En la etapa PRE-competitiva existe un sistema de eslabones (tareas) que son

elementales para el cumplimiento cabal de la etapa y estas son:

1-. Conocimiento suficiente veraz y fidedigno.

2-. Nivel de confirmación y pureza de la información.
3-. Determinar los objetivos de su participación.
4-. Aspiraciones de rendimiento (motivos motor impulsor de la conducta).
5-. Programación, probables acciones tácticas.
6-. Preparación especial para salvar obstáculos y dificultades imprevistas.
7-. Métodos de regulación (psico-reguladores).
8-. Determinar, seleccionar los métodos de regulación.

MÉTODOS Y TÉCNICAS

Estos test le permitirán conocer su existencia y cuales deben aplicar. Deben efectuarse al
comienzo de la preparación general y dará conocimiento sobre las características
psicológicas de los atletas a entrenar.

TEST DE RAVEN: De matrices progresivas, coeficiente de inteligencia estructurado en

cinco escalas.

TEST DE BUTT: De los motivos deportivos establece cinco categorías: rivalidad,

conflictos, suficiencia, agresividad, cooperación.

TEST DE LOS 10 DESEOS: En su forma directa e indirecta permite conocer las distintas
necesidades e intereses.

TEST DE COMPOSICION: En su forma directa e indirecta posibilita diagnósticar los

niveles de regulación de la personalidad.

TEST DE EIZENK: Mide cuatro categorías (introversion, extroversion estabilidad,

inestabilidad, temperamento).

TEST DE TEMPERAMENTO: (Fuentes y Roman).

TEST DE KAZANK: Mide las características de la actividad nerviosa superior, tiene siete
escalas o características: sensibilidad, reaccion eomocional, movilidad (procesos
nerviosos), fuerza (procesos inhibición), energia, resistencia (carga prolongada) y
resistencia intensiva.

TEST DE ANSIEDAD: Mide la ansiedad situacional (momento) y la ansiedad como rasgo

(reactiva).

TEST DE LANDORT: Mide la concentración, intensidad, distribución, cambios atención.

TEST DE RUSSELL: Cualidades volitivas. Guía de observación. Mide seis cualidades,

orientación, perseverancia, valentía, iniciativa, autocontrol y espíritu de lucha.

De los métodos y técnicas de psico-diagnóstico hemos seleccionado siete, los cuales

cubren las necesidades primarias. Indicaremos sus características metodológicas, modo
de aplicación y evaluación.
Sus valores son en por cientos, permitiéndonos visualmente la obtención de sus
resultados, así como los componentes que poseen cada uno de los deportistas al que se
le aplica. Ello contribuye al aumento del caudal de conocimiento de los entrenadores y un
dominio científico de las características psicológicas de sus atletas. Con estos
documentos Ud. podrá analizar con el psicólogo la aplicación más adecuada en su plan
de entrenamiento. Recuerde que el psicólogo es su más cercano y fiel colaborador en el
logro de sus objetivos.

CONCLUSIONES

1. El psicodiagnóstico posibilitó la caracterización psicológica de los atletas, lo

que hizo posible desarrollar los procesos y cualidades en la personalidad del
luchador, aspecto que facilitó el trabajo pedagógico del entrenador,
cumplimentando de esta manera uno de los componentes fundamentales en la
preaparición del deportistas.

2. La preparación psicológica como proceso pedagógico incidió de manera

favorable en la asimilación de las cargas de entrenamiento.

RECOMENDACIONES

Perfeccionar el psicodiagnóstico, los métodos y técnicas, lo que posibilitará una mejor

preparación y resultado deportivo.

BIBLIOGRAFÍA

Abadie, Ben R. Effects of competitive outcome on state anxiety (El Efecto del
resultado competitivo sobre la ansiedad de estado). Perceptual and Motor Skills
69:1057-1058, 1989.
Alexeev, A. P. Algunas cuestiones del desarrollo moral de la personalidad. Ciudad de
La Habana: Editorial Pueblo y Educación, 1982. 89 p.

Caraquel Tabío, J. C. El papel profesional del psicólogo del deporte y su formación. En:
Deporte Andaluz (Málaga) 35:47-58, 1997.

Colectivo de autores. Investigaciones de la personalidad en Cuba. La Habana:

Editorial Ciencias Sociales, 1995. 264 p.

Font Cercós, J. Estabilidad de las medidas atencionales en deportistas de alto

rendimiento. Una aproximación evaluativa del entrenamiento psicológico. Apuntes:
Educación Física y Deportes (Cataluña) 33:50-57, sep. 1993.
 PREPARACIÓN PSICOLÓGICA GENERAL ESQUEMA DE TRABAJO.

Objetivos Objetivos Cont. Medios y Métodos y Métodos y

Tareas Métodos Observ.
Generales Específicos Psicológico Proced. Tecn. Proc.
Desarrollar las Que los atletas -Aspiraciones -Resaltar el papel -Charlas Explicativo Persecución. Influencia-
potencialidades conozcan los -Necesidades que desempeña la -Conferencias Demostrativo Sujestión. antiinfluencia.
psicológicas de objetivos -Motivos preparación -Talleres -Directa Terapia activa
los luchadores de planteados para la general en los -Indirecta
base, con vista a etapa de resultados
formar en ellos preparación competitivos.
un estado de general -Analizar con los
disposición para atletas las tareas a
el trabajo durante desarrollar durante
la etapa de la etapa de
preparación preparación
general general con vista
al logro de los
objetivos.
Desarrollar las -Relaciones -Realizar -Juegos Explicativo Técnicas Terapia activa
relaciones -Interrelaciones actividades competitivos Competitivo participativas.
interpersonales del -Normas colectivas donde el de equipos. Sociogramas
grupo, tanto -Comunicación resultado dependa Reglamento. (pruebas)
afectiva como del esfuerzo de
formales, así como todos los atletas
moldear el en conjunto.
temperamento de
los mismos a las
condiciones de
trabajo en la etapa
de preparación
general
REPARACIÓN PSICOLÓGICA ESPECIAL ESQUEMA DE TRABAJO.
 Objetivos Objetivos Cont. Medios y Métodos y
Tareas Métodos Métodos y Tecn. Observ.
Generales Específicos Psicológico Proced. Proc.
Perfeccionar Evaluar -Cognoscitivo -Realizar test de -Test de Raven Verbal Persuasión Terapia
los parámetros mediante test -Volitivo coeficiente de -Test de Explicativo activa
psicológicos psicológicos el -Motivación inteligencia Russell -Demostrativo Influencia
específicos de estado psíquico -Atención -Evaluar test de -Test de Butt Anti-
los luchadores y psicosocial de cualidades -Test de Landol Influencia
de base para el los luchadores volitivas
estado de de base para -Evaluar test
disposición a la conocer el motivacional
realización de desarrollo -Ejecutar test de
los elementos alcanzado por concentración de
técnicos- ellos en esta la tensión.
tácticos preparación.
dirigidos a la
etapa de
preparación
especial. Perfeccionar -Memoria motora -Calcular -Realizar Repeticiones Técnicas
los diferentes -Imaginación mentalmente por tiempos de Competencias participativas
parámetros de -Percepciones los luchadores el combate
la preparación -Equilibrio tiempo de mayor e igual
psicológica de -Tiempo de combate que al establecido
los luchadores combate ellos entrenan y con diferentes
para la compiten. contrarios.
realización de -Realizar -Realizar
las acciones acciones técnico- repeticiones y
técnico-táctica táctica en movimiento en
ofensivas y diferentes diferentes
defensivas. técnicas y situaciones.
posiciones. -Topes.
-Orientar
acciones técnico-
táctico con
 solución de
problemas ante
diferentes
situaciones.
-Utilizar medios
defensivos antes
diferentes
ataques así como
continuidad de
los mismos.

PREPARACIÓN PSICOLÓGICA PRECOMPETITIVA ESQUEMA DE TRABAJO.

Objetivos Objetivos Cont. Métodos y Métodos y

Tareas Medios y Proced. Métodos Observ.
Generales Específicos Psicológico Tecn. Proc.
Alcanzar un Consolidar los -Deseos de Conocer las Realización de Competencias
estado de procesos, competir. características de topes y Charlas
predisposición cualidades y -Aspiraciones al los prosibles competencias con Videos
psicológica particularidades rendimiento. contrarios. diferentes
adecuada para el psicológicas de los -Disposición de Conocimiento contrarios.
logro de los luchadores dirigidosluchar y vencer. individual y Observ. De
objetivos a la obtención de la-Confianza en colectivo de los competencias de
propuesto en la forma deportiva sus fuerzas y objetivos de la atletas de calidad.
etapa posibilidades participación en la Modelajes
precompetitiva competencia. competitivos.
Llevar a los
atletas al
esneceario
principal de la
competencia
Optimismo por el Optimismo por Creación de los Realizar topes y Videos
resultado. Auge el resultado. sistemas de competencias Análisis de la
emocional elevado. Auge emocional imprevistos donde el competencia
 Tareas. Lograr un elevado. posibles de resultado del Encuentro
estado óptimo de Test de los 10 suceder en la arbitraje hagan Edición
las capacidades deseos. competencia. que el atleta se
intelectuales de los Test de Butt. Establecer un sienta frustrado.
luchadores. Test de Landol sistema de Proyección de
regulación de videos y películas
cada atleta y fijarlo y competencias.
Darle a conocer

PREPARACIÓN PSICOLÓGICA COMPETITIVA ESQUEMA DE TRABAJO.

Objetivos Objetivos Medios y Métodos y Métodos y

Cont. Psicológico Tareas Métodos Observ.
Generales Específicos Proced. Tecn. Proc.
Alcanzar y Mantener y Pensamiento Ejecutar todas ls Verbal
estabilizar la consolidar táctico. orientaciones Explicativo
preparación psicológicos Creatividad imaprtidas por el
psicológica directo del control Confianza entrenador
directa o de las acciones a Razonamiento durante las
inmediata para ejecutar en la etapas
la ejecución de competencia anteriores
las acciones de
los luchadores
de base en la
competencia
 Lograr un alto Acción y reacción Orientar por Observación
índice de Percepciones medio de Charlas
concentración de Tiempo de señales orientadoras
la atención para combate acciones
superar los Iniciativa técnico-táctica
posibles así como
imprevistos así elementos
como obtener la técnicos
victoria.

PREPARACIÓN PSICOLÓGICA TRANSITO ESQUEMA DE TRABAJO

Objetivos Objetivos Cont. Medios y Métodos y

Tareas Métodos Métodos y Proc. Observ.
Generales Específicos Psicológico Proced. Tecn.
Restablecer las Descompensar a Motivacional Trabajo en Charlas Juegos Calentamiento
potencialidades los atletas de Emocional colectivo. Videos recreativos Masajes
psicológicas de los estados ciclícos Aspiraciones Recuperación de Viaje a la Entrenamiento
luchadores generales traumas. playa autógeno.
después del Juegos Incentivar
período competitivo predeportivos.
con vista al Terapia.
comienzo de un Trabajo individual
ciclo de orientado por el
entrenamiento. entrenador de
acuerdo a las
características de
cada atleta.