Plan de área educación física grado segundo y tercero

ESCUELA NORMAL SUPERIOR “LA PRESENTACIÓN” SOATÁ

PLAN DE ASIGNATURA: EDUCACIÓN FISICA

GRADOS: SEGUNDO Y TERCERO PERIODO: 1 I.H.S: 2 AÑO: 2009 TIEMPO: 20 HORAS

DOCENTE: YULY ANDREA BASTO RUIZ, KARINA BURGOS COMBITA, LUCINDA DIAZ BRICEÑO, INGRITH PAOLA DELGADO GOMEZ, FERNANDO
GONZALEZ PARRA, SANDRA JOHANA JAIME, AMANDA ISABEL NIÑO, RAMON SEPULVEDA VARGAS.

UNIDAD N° UNO: FUNDAMENTO PSICOMOTORES.

ESTÁNDARES:

ü Se ubica correctamente para realizar los ejercicios propuestos por el docente.

ü Conoce los fundamentos psicomotores y la importancia que tiene para el ser humano.
 LOGRO INDICADORES DE LOGRO COMPETENCIAS HABILIDADES CONOCIMIENTOS
Conoce los diferentes fundamentos
psicomotores que existen y los aplica en
diferentes momentos pedagógicos.
Adquiere habilidades y Mejora las
destrezas motoras para Recibe las orientaciones dadas posibilidades
obtener un mejor por el docente, con psicomotoras para la Mejoramiento de la eficiencia
desempeño psicomotor. disponibilidad y agrado en las práctica de formas de física. Conservación de la salud. Como
juego derivadas de medio recreativo.
actividades propuestas.
los deportes.
Desarrollo psicosocial.
Es capaz de
Mejora la coordinación realizar ejercicios que Desempeño predeportivos.
dinámica general, para Realiza los ejercicios con requieran un desempeño
responder a las entusiasmo teniendo en cuenta psicomotor. Aumenta la capacidad
de ubicación en un Formas básicas de locomoción.
exigencias de las pautas dadas por el docente.
las formas de juego, espacio
derivadas de los determinado y mejora Caminar, correr, saltar.
deportes. su coordinación.
Está capacitado para Formaciones:
Conoce los principales realizar diferentes ejercicios Fuerza
fundamentos psicomotores y la que requieran aplicar los
importancia de aplicarlos. fundamentos psicomotores  Filas. Hileras. Círculos. Dirección:
sin saber cuáles son.
Coordinación  Al frente. Atrás. Derecha. Izquierda.
Diagonales. Giros.
Resistencia
Calentamiento general.
Flexibilidad
Ejercicios de elasticidad y flexibilidad.

Ubicación. Higiene del deportista.

EJES O CONTENIDOS TEMÁTICOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS
 Ejercicios de desplazamiento por toda la
cancha.
Caminar  Caminar en parejas teniendo en cuenta Patio
la dirección indicada.
 Caminar en círculos marcando pasos
adelante y hacia atrás.

 Ejercicio de coordinación óculo-manual

óculo-pédicas.
La marcha  Caminar individualmente uno atrás del
otro.
 Caminar al ritmo del audio de una Grabadora, CD
marcha.
 Andando en puntas de pies y talón.

 Ejercicios de trote suave y en diferentes

direcciones.
El trotar  Ejercicios de trote en grupos. Marchas, patio
 Ejercicios trotando en forma de caballito.

 Ejercicios individuales de lanzamiento.

 Ejercicios grupales de lanzamiento.
El lanzar  Lanzamientos de objetos a corta y larga Balones, pelotas, Objetos
distancia,
 Ejercicios de lanzamiento de pelotas, (monedas, canicas)
juego del stop y lanzamientos de objetos
a un orificio.

 Recibir objetos a corta y larga distancia.

 Ejercicios de pasar rápidamente objetos
El recibir de mano en mano, formando grupos. Balones, pelotas y diferentes objetos
 Ejercicios de recepción del balón de
forma rápida.
  Ejercicios de saltar aros con los dos
pies.
Rodar aros  Ejercicios de saltar aros en un solo pie.
 Realizar ejercicios de un salto adentro
del aro y otro hacia afuera y cada vez de Aros
forma más rápida.
 Colocar el aro en la cintura y mover el
cuerpo tratando de mover el aro.

 Saltar lazo en los dos pies.

 Saltar lazo en un solo pie.
Saltar una soga  Saltar en parejas. Sogas
 Saltar cruzando el lazo.

 Ejercicios de golpes al balón hacia la

Golpear con la punta del pie
cancha de microfútbol.
 Ejercicios simulando un partido de Balón
microfútbol.
 Ejercicios de pases de un compañero a
otro.

Cambios de Dirección  Ejercicios de desplazamiento por la

cancha en diferentes direcciones.
 Ejercicios de coordinación de acciones Grabadora, CD.
teniendo en cuenta la música o el ritmo.
 Ejercicios de ubicación en el espacio.

Rodar con el cuerpo  Ejercicios de rolo adelante.

 Ejercicios rollo de atrás.
 Ejercicios de rollo combinado. Colchoneta
 ESCUELA NORMAL SUPERIOR “LA PRESENTACIÓN” SOATÁ

PLAN DE ASIGNATURA: EDUCACION FISICA

GRADOS: SEGUNDO Y TERCERO PERIODO: 2 I.H.S: 2 AÑO: 2009 TIEMPO: 20 HORAS

DOCENTE: YULY ANDREA BASTO RUIZ, KARINA BURGOS COMBITA, LUCINDA DIAZ BRICEÑO, INGRITH PAOLA DELGADO GOMEZ, FERNANDO
GONZALEZ PARRA, SANDRA JOHANA JAIME, AMANDA ISABEL NIÑO, RAMON SEPULVEDA VARGAS.

UNIDAD N° DOS: PREDEPORTIVOS.

ESTÁNDARES:

ü Por medio de juegos aprende y practica el dominio de balones utilizados para la ejecución de diferentes deportes.

ü Práctica y se involucra de manera responsable en cada una de las actividades impartidas por el docente en cada juego.
 LOGRO INDICADORES DE COMPETENCIAS HABILIDADES CONOCIMIENTOS
LOGRO
 Acepta con
dinamismo las
orientaciones
dadas por el
 Ø Adquiere
maestro.
habilidades y
destrezas en el Se encuentra habilitado
dominio y para dominar
correctamente cada uno Indirectamente cada uno de los estudiantes
coordinación en
de los balones utilizados aprenderá las reglas de algunos juegos, por
el manejo de los  Participa Juega y está en
en los juegos de ejemplo a la hora de jugar ponchados
balones utilizados en activamente en disposición de
baloncesto, microfútbol y deberán lanzar el balón con los brazos, por
la práctica de los clase y practica organizar juegos con
voleibol. encima de la cabeza y en una posición firme,
deportes baloncesto, cada una de las sus compañeros y
ellos lo harán sin saber que esta es una regla
microfútbol y orientaciones demás personas
de juego a la hora de sacar en el deporte de
voleibol, para dadas por el
microfútbol.
obtener un mejor maestro para la
desempeño a la hora aplicación de cada
de práctica los uno de los juegos.
mismos.
EJES O CONTENIDOS TEMÁTICOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS
 Aplicar en grupos el Juego de Ponchados.
 Competencias individuales driblando un balón.
 Juego de el bobito. Superbolas
 Juego stop.
 Juego en grupos de cinco estudiantes simulando el Balones
baloncesto.
Pelotas

PREDEPORTIVO DE BALONCESTO Niños

Profesor

Patio
 Estos juegos se aplicarán con los pies Balones
 Juego de bolos con el pie.
 Juego del bobito en círculos Pelotas
 Pasar conos rodando el balón con los pies.
 (zigzag ) Bolos
 Aplicación de pases por parejas.
 (a que lo coges ratón) Patio
 recepción y detención del balón con las manos y los
pies. Conos

Niños

PREDEPORTIVO DE MICROFUTBOL profesor