Concepto de salud mental :

Salud mental es más que la mera ausencia de trastornos mentales. La dimensión positiva de la
salud mental ha sido subrayada en la definición de salud de la OMS, tal cual consta en la
constitución misma: «La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no
solamente la ausencia de afecciones o enfer- medades». Los conceptos de salud mental incluyen
bienestar subjetivo, autonomía, competencia, dependencia intergeneracional y reconocimiento
de la habilidad de realizarse intelectual y emocionalmente. También ha sido definido como un
estado de bienestar por medio del cual los individuos reconocen sus habilidades, son capaces
de hacer frente al estrés normal de la vida, trabajar de forma productiva y fructífera, y contribuir
a sus comunidades. Salud mental se refiere a la posibilidad de acrecentar la competen- cia de
los individuos y comunidades y permitirles alcanzar sus propios objetivos. Salud mental es
materia de interés para todos, y no sólo para aquellos afectados por un trastorno mental.

En efecto, los problemas de la salud mental afectan a la sociedad en su totalidad, y no sólo a un

segmento limitado o aislado de la misma y por lo tanto constituyen un desafío importante para
el desarrollo general. No hay grupo humano inmune, empero el riesgo es más alto en los
pobres,los sin techo, el desempleado, en las personas con poco nivel de escolaridad, las víctimas
de la violencia, los migrantes y refugiados, las poblaciones indígenas, las mujeres maltratadas y
el anciano abandonado.

En todos los individuos, la salud mental, la física y la social están íntima- mente imbricadas. Con
el creciente conocimiento sobre esta interdependencia, surge de manera más evidente que la
salud mental es un pilar central en el bienestar general de los individuos, sociedades y naciones.

Desafortunadamente, en la mayor parte del mundo, no se le acuerda a la salud mental y a los

trastornos menta- les la misma importancia que a la física; en rigor, han sido más bien objeto de
ignorancia o desatención
CONCEPTO DE SALUD MENTAL :

La salud mental se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de

sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de
forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.

La dimensión positiva de la salud mental se destaca en la definición de salud que figura en la

Constitución de la OMS: «La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y
no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades».

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psíquico y social. Afecta la forma en como
pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida. También ayuda a determinar cómo
manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones. La salud
mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la
edad adulta.

Las enfermedades mentales son condiciones graves que pueden afectar la manera de pensar,
su humor y su comportamiento. Existen muchas causas de enfermedades mentales. Sus genes
y su historia familiar pueden jugar un papel, como así también sus experiencias de vida como el
estrés o una historia de abuso. Otras causas pueden ser biológicas. Los trastornos mentales son
comunes, pero existen tratamientos disponibles.
CONCEPTO DE SALUD MENTAL :

Cuando hablamos de la salud mental, estamos en presencia de un concepto complejo, que

abarca varias áreas de nuestra vida cotidiana y de nuestro cuerpo, así como el bienestar y
equilibrio que debe tener una persona en su aspecto psíquico, emocional y social. Tiene que ver
directamente en como una persona determina como manejar el estrés del día a día, como se
relaciona con las personas de su alrededor y cuales son las decisiones que toma cuando se le
presentan adversidades.

La Organización Mundial de la Salud ha dicho que no existe una definición “oficial” de salud
mental, sin embargo dice que es una estado completo de bienestar físico, mental y social, y no
solamente se refiere a la ausencia de afecciones o enfermedades, esto evidentemente porque
una persona cualquiera puede sufrir de estrés o de algún problema puntual y no necesariamente
se dice que es una persona que no goce de salud mental.

La salud mental está asociada al raciocinio de una persona, a sus emociones y como las controla
y las externaliza, así como también su comportamiento frente a los hechos de la vida cotidiana
como pagar las cuentas, perder el empleo, cambiar de residencia, etcétera. La salud mental nos
conduce a tener una imagen positiva de nosotros mismos, por lo cual al tener una buena imagen
de si mismo, puedo proyectar una buena imagen a los demás.

Autores han dicho que la salud mental es el estado de equilibrio entre una persona y su entorno
socio-cultural, por lo cual se puede decir que este tiene bienestar y que a su vez goza de una
gran calidad de vida, y es así, por que, quien goza de salud mental, no solo goza de una aptitud
positiva, sino que además ante las adversidades sabe como manejarlas y enfrentarlas. De allí
que se asocia directamente con los términos salud y estado físico, aunque la salud mental va
mucho más allá de la parte física y estado del cuerpo de una persona.

La salud mental es un concepto dinámico, que está ligado a las condiciones de vida de las
personas, a los avances científicos y a la evolución de la cultura, es lógico decir entonces que es
dinámico, porque a medida que cambian las condiciones de vida de las personas, los avances de
la ciencia y la propia cultura de los pueblos, entonces el concepto de salud mental puede variar
dependiendo de todas éstas, ya que lo que para una generación no causaba estrés, quizás para
otra sea insoportable o lo que para una población sea causante de infelicidad para otros será
causa de felicidad, como suele ocurrir en las ciudades superpobladas en comparación a los
pueblos más remotos
CARACTERISTICAS DE LA SALUD MENTAL

La Salud Mental se relaciona con el raciocinio, las emociones y el comportamiento frente a

diferentes situaciones de la vida cotidiana.

La Dirección de Salud Mental del Ministerio de Salud refiere que la salud mental es la
capacidad de adaptarse a los cambios, enfrentar crisis, establecer relaciones significativas con
otros miembros de la comunidad y encontrar sentido a la vida.

Expertos coinciden que, al igual que otras formas de salud, la salud mental es sumamente
importante en todas las etapas de la vida. Su déficit podría contribuir a desarrollar
enfermedades somáticas y afectivas como la depresión, la ansiedad.

Contar con una buena salud mental implica cuatro aspectos esenciales:

 Desarrollar conocimientos, habilidades y relaciones afectivas estables tendientes a la

satisfacción personal y con los demás.
 Establecer buen relacionamiento familiar, escolar, laboral, recreativas, con nuestros
semejantes.
 Armonizar ideales y valores éticos, para hacer frente a las demandas de la vida.
 Generar proyectos de vida, disfrutando del presente, teniendo en cuenta el futuro