Saber perder es un arte

1. Analiza e interpreta el texto.

La lectura nos da a entender que ante cualquier suceso de la vida se a buena o mala,
debemos de afrontarla con igual firmeza. Ya que todo en la vida no es bueno siempre
nos va a pasar cosas malas las cuales tenemos que afrontar de la mejor manera y tratar
en lo posible de levantarnos con optimismo y superar esa adversidad que con el pasar
del tiempo nos hará más fuerte. Y cuando nos toque vivir situaciones placenteras y
felices debemos disfrutarlo al máximo como situaciones de recompensa ante nuestro
esfuerzo realizado.

2. ¿Qué es la inteligencia emocional y cuáles son las principales

habilidades o competencias prácticas que lo conforman?
La inteligencia emocional es la capacidad para identificar, entender y manejar las
emociones de manera correcta, de modo que facilite las relaciones con los demás, la
consecución de metas y objetivos, el manejo del estrés o la superación de obstáculos.
Ante cualquier acontecimiento que suceda en la vida, las emociones, tanto positivas
como negativas, van a estar ahí, y pueden servir de ayuda y hacerte feliz o hundirte en
el dolor más absoluto, según cómo sea tu capacidad para manejarlas. Las principales
habilidades que lo conforman son:

 Manejo de las emociones.

 Identifica las emociones de los demás.
 Expresa lo que siente.

3. ¿Cómo debemos controlar nuestras emociones?

Si queremos controlar nuestras emociones lo primero que debemos aprender a
controlar son nuestros pensamientos ya que nuestros pensamientos son los que
determinan nuestras emociones.

4. ¿Qué actitud tomarías ante una decepción amorosa y/o pérdida de la

pareja (muerte o separación)?
Buena la actitud que tomaría sería la de resignarme, tratar de superarlo y seguir
adelante ya que las cosas pasan por algo y nunca debemos de mirar hacia atrás.

5. Relata uno o varios casos de decepciones e infidelidad que conoces en la

vida real y que consecuencias tuvieron.

Bueno tenía una compañera que estaba pasando por un infierno, desde que se enteró
de la infidelidad de su esposo, ya que se casó a temprana edad, se quería morir, se
deprimió, ya no salía a reuniones, su mamá nos contó que no habla mucho y que
tampoco quería comer, siempre estaba encerrada en su cuarto y no hacía caso a los
consejos que le daba. Después de unos meses me enteré que se había suicidado.
Dejando a sus padres con un gran dolor por la pérdida de su hija.
Completar las siguientes frases:
 Cuando estoy muy triste yo salgo con mis amigos para distraerme.
 Cuando estoy muy alegre yo comparto mi alegría con los demás
 Cuando tengo cólera yo trato de estar solo para no afectar a nadie.
 Cuando me siento engañado yo busco el porqué del engaño.
 Ante una infidelidad, yo me alejo de la persona para evitar conflictos.

Superar LA ENVIDIA Y EL RESENTIMIENTO

1. ¿Cuál es la idea principal?

La idea principal es la envidia el sentimiento que te carcome el alma ,en el cual existe
dolor o desdicha por no poseer uno mismo lo que tiene el otro, no te deja crecer como
persona , no deja desarrollar tus virtudes propias para poder sobre salir y conseguir tus
propios méritos.

2. Define con pocas palabras la actitud de la envidia.

La Actitud de la envidia es sentir ansias por las pertenencias o logros de otras personas.

3 ¿Cómo se genera la envidia?

La envidia se genera por la frustración y los sentimientos de inferioridad producto de

la incapacidad de tener o lograr algo que nos es imposible alcanzar.

4. Consecuencia para el envidioso y para el envidado

Las consecuencias que produce la envidia al envidioso son: Baja autoestima,
estancamiento, rencor, soledad y tristeza. Y al envidiado son: éxito, progreso, buena
autoestima, alegría y momentos placenteros.

5. Aporta cinco razones para no envidiar.

1. La envía solo trae fracaso ya atraso a ti mismo.

2. Sentir envidia te hace sentir inferior a al envidiado.
3. Reconocer y aceptar nuestras limitaciones que tenemos
4. Disfrutar los momentos de gloria que lleguemos alcanzar.
5. Competir sanamente con la persona envidiada.
Completar:
 La envidia muchas veces me impulsa a ser mejor en ciertos
aspectos.
 Soy envidioso cuando: alguien saca mayores calificaciones.
 Cuando otros sacan mejores calificativos, yo trato de mejor y
superar a los demás.
 No me gusta la gente que es muy presumida.
 La gente me envidia porque tengo un hogar muy unido y con un
estatus social alto.

El maestro y el 5%

1. Analiza e interpreta el texto.

La lectura es muy interesante porque te deja una gran enseñanza que uno como persona
debería de aprender y practicar para ser mejores “SER ESPECIALES”.
Comprometernos día a día hacer todo lo posible para pertenecer al 5% de persona que
hace diferente al mundo y no pertenecer al 95% de los que están solo para hacer
volumen.
Tener la capacidad de percibir los mejores conocimientos que nuestros maestros nos
transmiten y hacerlos nuestro haciendo así una mezcla de conocimientos que nos sirva
para ser mejores y hacer la diferencia.

El verdadero éxito

1. Para ti ¿qué es el éxito?

Bueno para mí el éxito es tener un talento en especial para poder desarrollar algún
propósito, ya que a veces no es suficiente poner esfuerzo y empeño para llegar a
cumplir todas mis metas trasadas. Éxito también significa para mí estar feliz y
contento con mi vida, Jugar un papel vital e importante dentro de mi familia. Ser el
orgullo de mis Padres y el ejemplo a seguir para mis hermanos.
EL ARTE DE SABER VIVIR A PESAR DE LAS
DIFICULTADES.

1) ¿Qué significado das a la expresión “decir sí a la vida”?

Bueno para mí la expresión “Decir sí a la vida” es decir sí a todo lo que te depare el día,
ya sea bueno o no tan bueno para nosotros; estar preparado para lo que surja dentro y
fuera de ti, aunque algo no te haga tanta gracia. Es una actitud positiva hacia ti mismo y
hacia los demás.

2) ¿Qué motivos tienes para decir si a la vida?

Los motivos que tengo para decir si a la vidas son: culminar mi carrera de medicina, ser
feliz y pasar momentos inolvidables con mis seres queridos, luchar día a día por cumplir
mis metas trasadas.

3) ¿Es posible “decir si” a pesar de los fracasos, decepciones, enfermedades,

injusticias, sufrimientos…? ¿Por qué? ¿De qué manera?

Yo creo que sí es posible. Por qué a pesar de todas las dificultades que se nos pueda
presentar siempre tenemos que seguir adelante y nunca debemos dejarnos vencer por las
adversidades. Siempre buscando corregir nuestros errores y buscando el lado positivo de
las cosas para poder crecer como persona y seguir adelante.

4) ¿Le aconsejarías a la gente amargada, pesimista y derrotista que revisen

las gafas negras que han puesto o se han dejado poner en el corazón?
¿Por qué?

Si, por qué esas gafas negras no les permite ver lo maravilloso que es el mundo a su
alrededor, no les permite sentir el cariño y afecto que las demás personas les brindan,
porque siempre se encuentran amargados. O las oportunidades que se les presentan y
dejan a ir; por ser pesimistas y derrotistas.

5) Qué explicación das a este pensamiento de P. Tillich: “No existe ninguna

profundidad en la vida, sin la profundidad del bien común”?

La explicación que le doy al pensamiento es que ha que llena la vida con todas las cosas
que puede existir en nuestras vidas nuestra vida será más interesante ya que sin una vida
sin profundidades nos moriríamos sin conocer la intensidad de la vida.

Completar las siguientes frases:

1. A pesar de las dificultades, merece la pena vivir cada día al máximo y

siempre con ganas de superación.

2. Para ser más alegre y positivo estoy decidido a vivir cada día como si
fuera el último de mi vida.

3. Cuando sufro una decepción o un fracaso yo analizo el porqué de la

situación, trato de mejorar y sigo adelante.
4. En concreto, yo me comprometo a valorar la vida y disfrutarla al máximo
y luchar contra las adversidades de la vida, ser una persona de bien y estar al servicio
de la sociedad.

El triple filtro
1. Analiza e interpreta el texto.

La lectura nos da a entender que nunca debemos creer siempre en lo que escuchamos
sobre los demás, porque puede ser verdad o no, además nosotros como personas no
ganamos algo útil si seguimos difundiendo el rumor. Nosotros debemos de enfocarnos
en nosotros mismos, en el bienestar y progreso de uno mismo, no en un rumor que
puede afectar a los demás.

2. Que valores encuentras en el texto?

Los valores que encuentro son: la verdad, la bondad y el de la utilidad.

El marinero perdido

1. Analiza e interpreta el texto.

La lectura no da a conocer el caso de Jimmie G que es un marino encantador que sufre

de amnesia quien es tratado por el doctor Sacks. Él tenía el síndrome de korsakoff que
consiste en la degeneración de los cuerpos mamilares provocado por el excesivo
consumo de alcohol, que no le permitía recordar sus vivencias que ocurrieron después
de su jubilación en la marina. Bueno creo que nosotros debemos actuar diferente a
Jimmie, debemos apreciarnos y querernos como personas para poder actuar de
manera diferente ante situación crítica, para no caer en el alcoholismo u otras drogas
que pueden afectar tu vida. Y producirnos trastornos neurológicos.

2. ¿Qué tipo de amnesia presenta Jimmie? Mencione las características que

presenta este paciente que le permitieron a usted llegar a ese diagnóstico.

Jimmie presenta una amnesia anterógrada, debido a la pérdida de memoria de los eventos
nuevos que le suceden, presenta desorientación, confabulación, olvida los rostros de
persona instantáneamente, solo recuerda ciertos momentos de su vida pasada antes de que
comenzara la amnesia y no tiene orientación en espacio y tiempo. No sabe su edad ni el
año en que se encuentra.

3. ¿Qué es el Sindrome de Korsakoff?

El síndrome de Korsakoff, es un trastorno producido por el alcoholismo crónico, es un

conjunto de síntomas que se caracteriza por un estado psicológico de confusión en el que
predomina la amnesia de fijación, la fabulación y falsos reconocimientos asociados con
una polineuritis, que es una inflamación que afecta varios nervios de las extremidades
inferiores.

4. ¿Qué estructura/estructuras neurológica/s están dañadas en Jimmie?

Relaciónalo con el tipo de amnesia que presenta.

Las estructuras neurológicas que Jimmie presenta dañadas son: Lesiones en el hipocampo
área que actúa como un pasaje donde se almacenan los hechos de forma provisional hasta
que pasan, generalmente, al lóbulo frontal como una memoria, actúa como memoria de
corto plazo y causa la amnesia anterógrada. Y la degeneración de los cuerpos mamilares
del Sistema Límbico.
5. ¿Qué le ocurre a Jimmie en relación a su memoria procedural?

Lo que le ocurre a Jimmie es que solo se acuerda de su trabajo como operador de radio
suplente en submarinos y después no tiene recuerdo alguno debido a su pérdida extrema
y sorprendente del recuerdo reciente.

6. ¿Cómo explica usted la aparente contradicción que presenta Jimmie en

relación a su amnesia declarativa y a su memoria procedural?

Memoria declarativa son todos aquellos recuerdos que pueden ser evocados de forma
consciente, como hechos o eventos específicos. Su contraparte se conoce como memoria
no declarativa o memoria procedimental, y engloba todos los recuerdos inconscientes,
como determinadas habilidades o destrezas.
7. ¿Qué otros tipos de amnesia conoce?

Los tipos de amnesia que conozco son:

1. Amnesias orgánicas: amnesia retrógrada y anterógrada

2. Amnesias funcionales: amnesia post-traumática y amnesia global transitoria
3. Amnesia disociativa
4. Amnesia inducida por drogas