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Diario Córdoba | Lunes, 24 de abril de 2017

LAS CONSECUENCIAS DE UN MUNDO ACELERADO

Los expertos reivindican el lado positivo

del aburrimiento
El tiempo de inacción fomenta la creatividad y el desarrollo interior . El alto nivel de
estimulación hace que cada vez se necesite más acción

BARCELONA 23/04/2017

Tenemos que desacelerar.

Tomarnos una pausa e intentar
paliar la enfermedad de la prisa,
de no perder el tiempo.
Necesitamos abrazar el tedio y
valorar el tiempo de inactividad».
He aquí una de las conclusiones
de la psicóloga inglesa Sandi
Mann, que ha investigado sobre
el aburrimiento y descubierto su
lado positivo. Lo explica en el
libro El arte de saber aburrirse.

¿Por qué hoy, con la cantidad de Un grupo de personas se relaja ante el mar en el Maremágnum de Barcelona.
estímulos que tenemos parece FERRÁN SENDRA

que estemos más aburridos que

antes?, se planteó la experta de
la Universidad de Lancashire (Reino Unido). «Nos hemos acostumbrado a una estimulación cada vez
mayor. Necesitamos más acción, más novedad, más emoción. Nunca tendremos suficientes
estímulos. Intentamos no caer en el aburrimiento, hacer todo tipo de cosas, pero no lo logramos»,
argumenta. Ya no toleramos la rutina de la vida cotidiana.

ADICCIÓN INFANTIL / Los niños sufren la misma adicción. «¿Cómo es posible que se aburran si
están interactuando todo el día con pizarras magnéticas, con el iPad, cosas emocionantes? Por eso
precisamente. Porque se acostumbran a un alto nivel de estimulación y nunca tienen suficiente»,
apunta Mann, que anima a darse el gusto de aburrirse y romper asociaciones maliciosas, como la
que vincula la ocupación y el estrés a ser alguien importante. «Cuando nos aburrimos nos volvemos
más creativos, porque dejas volar tu imaginación y consultas tu inconsciente». El aburrimiento,
concluye, puede ser un catalizador de la reflexión, la inspiración, el humor y la diversión.

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La filósofa Begoña Román corrobora la importancia de un aburrimiento que propicia «el monólogo
interior y conduce a la búsqueda más autónoma y espiritual». Pero hoy no tenemos tiempo de
encontrarnos con nosotros mismos. «Nos han expropiado la vida», advierte. Deberíamos imponernos
el hábito de no hacer y aprender a gestionar el vacío de la acción, pero todo está dirigido «al
consumismo».

SOCIEDAD DEL CANSANCIO / Román critica esta «sociedad del cansancio» incapaz de poner el
freno ni en vacaciones. «Dedicamos el tiempo de descanso a hacer más cosas. Sentimos que no
hacer nada denigra». Una asignatura también necesaria para los pequeños. «Tienen una vida
planificada por los adultos. No les dejan espacio para buscar sus propios recursos, como disfrutar
con el simple paso de las nubes».

Para el pedagogo Gregorio Luri, el aburrimiento debe servir como «acicate para la búsqueda
autónoma de la diversión». «Cuando era niño, salíamos y encontrábamos aventuras. Ahora no salen
y todo el programa de actividades coarta esa búsqueda». Dice ser fan de las familias «imperfectas».
«Los padres perfectos se alarman cuando ven a su hijo repantigado y le organizan la vida. Los
imperfectos no lo condenan: le dan la oportunidad de encontrar una salida, de superar el tedio con
algún hallazgo».

El psicólogo Jorge López Vallejo aplica una máxima al tiempo extraescolar de los niños: «Menos es
más». Subraya que el tiempo libre de los pequeños, durante el que se realizan las actividades
extraescolares, debería contener las tres D recomendadas por Joffre Dumazedier, uno de los
pioneros de la sociología del ocio: descanso, diversión y desarrollo. No es lo habitual, y entre los
errores comunes López Vallejo destaca: imponer actividades sin la opinión del menor, poner más de
dos tareas y pensar que con más horas de conocimiento lograremos mejores resultados.

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