Historia de mis relaciones interpersonales

A continuacin se presentan una gua de preguntas que te ayudarn a tomar conciencia del
modo personal de relacionarte con otros y que has desarrollado a lo largo de tu vida. Esta
forma de relacionarse est vinculada con tu personalidad que tiene en su base el
temperamento, el cual es heredado y, el carcter que se construye en interaccin con la
personas significativas.

La figura de mam y pap en mi vida

1. Elaboro una lista de cualidades y defectos de mi mam y pap

2. Con quin me identifico ms?
3. Con quin rivalizo ms?
4. Cules son las cualidades y defectos que me identifican con mi mam y pap?

Historia de mis relaciones significativas

1. Hago memoria de las relaciones ms significativas en las diferentes etapas de mi vida.

2. Cmo puedo caracterizar mi modo personal en cada una de ellas? Se trata de hacer
conciencia de las ideas, deseos, actitudes, impulsos, emociones, reacciones que cada
persona me han generado.
 La ventana de Johari
El yo pblico El yo ciego
Conducta, pensamiento, reaccin espontnea; forma Qu dicen los dems de m? Es la imagen que presento
de ser habitual a los dems a travs de gestos, actitudes, motivaciones,
hbitos, pero de los cuales no soy consciente.

El yo ntimo El yo desconocido
Todo lo que, deliberadamente, queremos ocultar a los Ni yo ni los dems somos conscientes de ciertas
dems: ideas, opiniones, sentimientos, miedos, deseos, motivaciones, conductas, caractersticas. Detalles que a
planes qu parte de ti mantienes en privada? veces afloran y que no podemos comprender.