MI PROYECTO DE VIDA ACADMICA

Desarrollar un sentido de s mismo como ser nico distinto y autnomo permite a las personas
definir el sentido de su vida.

Es importante tomar conciencia de las propias fuerzas, saber que existen, probarlas, desarrollarlas
y as lograr una autoconfianza. Es necesario hacerlo para contribuir a una mejor calidad del
mundo mediante el mejoramiento personal.

El reconocimiento del valor personal debe ser una tarea permanente. Toda actitud constructiva se
basa en esta valoracin y propicia mejores relaciones afectivas, la solucin de conflictos y la
formulacin y ejecucin del proyecto de vida (Betancur, 1998).

CADA PERSONA TIENE UNA SINGULARIDAD, VIVE EN PERMANENTE CAMBIO Y NECESITA SER
CONSCIENTE DE QUE EN EL AQU Y EN EL AHORA FORJA SU PRESENTE Y SU FUTURO, CON
LIBERTAD Y RESPONSABILIDAD.

Nombres y apellidos: Vctor Josu Ochoa Nez

Cdigo: 510833
Carrera: Ingeniera Civil
Clase: 3894
Mentor: Gabriela Pilar Salinas Oviedo

1. LO QUE S DE MI MISMO

Promuevo un mayor conocimiento de mi mismo que facilita la percepcin, aceptacin y

confianza y amor propio a travs de:

Me gusta de m (Responde aqu)

Pienso que soy

Me quiero porque

Confo en mis capacidades para

Me siento capaz de decidir por mi mismo cada vez que

2. MI AUTOBIOGRAFA

Repasar mi historia de vida facilita un contacto con los hechos, personas, ambientes, xitos,
fracasos y etapas de la vida, que me han llevado hasta donde me encuentro ahora, conocerme
me lleva a comprender:
Escribe tu autobiografa teniendo en cuenta lo siguiente:
Fecha y lugar de nacimiento
Relacin con tus padres, hermanos y otros familiares cercanos
Situacin econmica de la familia
Manejo de premios y castigos
Miedos e inseguridades
Educacin sexual en la familia
Vida extrafamiliar, amigos, escuela y relaciones interpersonales
Formacin espiritual

(Responde aqu)

3. VALORES Y CREENCIAS

Existen parmetros que me ayudan a clarificar mis sueos, mis posibilidades y la manera de
hacerlos realidad.
Recuerda lo trabajado en la sesin 2.

Yo creo que el estudiar en la universidad (Responde aqu)

Yo creo que la familia es

Yo creo que la salud y el autocuidado son

Yo creo que los amigos son

Yo creo que el trabajo es

Yo creo que mi dimensin espiritual es

Mis valores son

4. CAMBIO

4.1 Qu cambios he identificado y debo realizar en cada rea de mi vida?

Recuerda lo trabajado en la rueda de la vida, en la sesin 2.

Dimensin de Qu quiero cambiar? Metas correspondientes al cambio

Desarrollo Personal
Salud
Acadmica
Trabajo/Economa
Desarrollo Personal
Familia
Relaciones de
Pareja
Amigos
Diversin

4.2 Qu me impedira cambiar? Qu me facilitara hacerlo?

Dimensin de Qu me impide lograrlo? Qu me facilita conseguirlo?

Desarrollo Personal (creencias limitantes) (creencias facilitadoras)
Salud
Acadmica
Trabajo/Economa
Desarrollo Personal
Familia
Relaciones de
Pareja
Amigos
Diversin

Elije 3 cambios en tu vida, en al rea acadmica y desarrllalos:

rea Acadmica
Que quiero cambiar
Como lo visualizo:
Como inicio
Que debo dejar ir:

rea Acadmica
Que quiero cambiar
Como lo visualizo:
Como inicio
Que debo dejar ir:

rea Acadmica
Que quiero cambiar
Como lo visualizo:
Como inicio
Que debo dejar ir:

5. ADMINISTRACIN DEL TIEMPO Y AUTOCONTROL

El tiempo es un recurso no renovable. Cmo valoras tu tiempo?

Recuerda lo trabajado en la sesin 3.

Lo que me gusta hacer en mis

ratos libres es:
Lo que ms me da pereza de
hacer es
Lo que nunca tengo tiempo
de hacer es

6. TOMA DE DECISIONES

El proyecto de vida exige una toma de decisiones permanentes, en los diferentes momentos de
formulacin, ejecucin y evaluacin.

Identifica una de las decisiones ms importantes que hayas tomado en tu vida. Analiza cmo te
afecto a ti y a otras personas. (Responde aqu)

7. FORMULO MI PROYECTO DE VIDA ACADMICA

Has realizado ejercicios encaminados a fortalecer a tu autoconocimiento y a definir los valores

que sustentan tu vida. Recuerda lo trabajado en las sesiones 2 y 9.

7.1 CUL ES MI MISIN?

(Responde aqu)

7.2 CUL ES MI VISIN?

(Responde aqu)

Qu me falta ahora para cumplir lo que proyecto hoy?

(Responde aqu)

7.3 MIS METAS ACADMICAS

Cules son mis metas a corto plazo (1 ao)? Desarrolla ms de 3 metas acadmicas.

Dimensin de
Desarrollo Personal
Salud
Acadmica
Trabajo/Economa
Desarrollo Personal
Familia
Relaciones de Pareja
Amigos
Diversin

Cules son mis metas a mediano plazo (3 aos)? Desarrolla ms de 3 metas acadmicas.

Dimensin de
Desarrollo Personal
Salud
Acadmica
Trabajo/Economa
Desarrollo Personal
Familia
Relaciones de Pareja
Amigos
Diversin

Cules son mis metas a largo plazo (5 aos)? Desarrolla ms de 3 metas acadmicas.

Dimensin de
Desarrollo Personal
Salud
Acadmica
Trabajo/Economa
Desarrollo Personal
Familia
Relaciones de Pareja
Amigos
Diversin

7.4 ESTRATEGIAS PARA ALCANZAR MIS METAS ACADMICAS

Recuerda que trabajamos la matriz FODA en la sesin 9.

El siguiente cuadro te ayudar a formular tus estrategias:
 OPORTUNIDADES AMENAZAS

MATRIZ FODA

FORTALEZAS ESTRATEGIAS ESTRATEGIAS

DEBILIDADES ESTRATEGIAS ESTRATEGIAS

Entonces planteo lo siguiente para mi proyecto de vida acadmica: (trabaja tantas tablas como
metas te hayas planteado)
Recuerda la sesin 15 en la que trabajamos la evaluacin de metas ESPERTA.

Meta 01: Utilidad de realizar esta meta:

Plan de accin: Fechas lmite para su realizacin.

1.1
1.2
1.3
1.4

Resultados esperados de la meta y del plan de accin: Describe de manera concreta y medible

Obstculos para el cumplimiento de la meta:

Recursos que necesito invertir para logra la meta:

Meta 02: Utilidad de realizar esta meta:

Plan de accin: Fechas lmite para su realizacin.

1.1
1.2
1.3
1.4

Resultados esperados de la meta y del plan de accin: Describe de manera concreta y medible

Obstculos para el cumplimiento de la meta:

Recursos que necesito invertir para logra la meta:

Felicitaciones estimado estudiante!!!

Has logrado una meta.

Aqu no termina la planeacin de tu proyecto de vida, has trabajado el rea acadmica y puedes
realizar el mismo ejercicio con otras reas de tu vida, adems este proceso requiere de una
autoevaluacin constante que te permita realizar los ajustes necesarios para que ests
permanentemente adaptado a los cambios.

Este formato te servir de gua pero tienes toda la

libertad de utilizar tu creatividad para decorarlo como
gustes, usar el color/letra que desees, agregar un
mensaje, una frase, etc. o las imgenes que hagan
ms divertido el realizar este proyecto. Ten en cuenta
la rbrica para saber que calificar tu mentor/a y no
olvides borrar este mensaje antes de imprimir tu
proyecto.