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com en profundidad

Tomar
QU ES UN PROTECTOR SOLAR
ORGNICO?
Los filtros solares orgnicos son
materiales provenientes de minerales, los
llamados filtros minerales, como el
dixido de titanio u xido de zinc. Estos
filtros de sntesis transforman los rayos UV
ACEITES ESENCIALES Y VEGETALES
PARA TOMAR EL SOL
Antes de todo, se aconseja hacer
una prueba por si el aceite escogido nos
pudiera provocar alergia o intolerancia.
Tampoco por poner muchas capas de
aceite va a proteger ms. Utilizando

el sol
y los reflejan, de manera que no pueden productos orgnicos para protegernos del
penetrar en la piel. Los solares orgnicos, sol tambin estamos cuidando del medio
tanto para la piel como para el cabello, ambiente.
carecen de sustancias como fragancias
sintticas, parabenos y/o conservantes
sintticos.
Conviene saber y recordar que un
bloqueador solar en bio no existe, por
lo tanto huye de las marcas que todava lo

de forma
ofrecen.

EXISTE FORMA DE PROTEGERSE LISTAS (no exhaustiva) DE ACEITES CON FILTRO UV

SOLO CON LO NATURAL? esenciales vegetales
Estos pasos deben darse para obtener

sana y natural
Aceites Indices de Aceites vegetales o Indices de
un bronceado sano, natural y duradero, esenciales proteccin mantecas proteccin
de forma orgnica: zanahoria entre 28 y 50 a. frambuesa entre 28 y 50
1 Empieza tomando el sol poco a poco, a. germen de trigo 20
menta 7
esto permitir a tu piel crear una barrera
basilisco 7 a. aguacate 15
defensiva natural, evitando quemaduras
lavanda 6 a. soja 10
solares y daos a la piel y el cabello.
eucaliptus 3 a. buriti 8
por esther mart Adems, prolongar el bronceado.
2 Bebe agua ms de lo habitual mientras arbol de t 2 a. oliva 8
Ha llegado el momento de que nuestra piel y cabello reciban los ests expuesta al sol y durante todo el rosa mosqueta 1 a. coco 8

rayos de sol de forma ms directa durante unos meses. Eso s, la verano, costumbre que es aconsejable
mantener durante todo el ao. Las
a. macadamia
m. karite
6
6
proteccin nos previene de males mayores. bebidas ms adecuadas son: agua de a. ricino 6

P
ero, son seguros los
protectores solares para nuestra
salud y la de los mares y ros?
Por qu es mejor elegir un
protector orgnico?
El cuerpo produce melanina en la
piel como proteccin fsica, lo que se
traduce en un tono bronceado. Cuando
la exposicin al sol es demasiado violenta
o agresiva, la produccin de melanina
es insuficiente y entonces aparece la
quemadura de sol.
El protector solar es esencial para
salvaguardar nuestra piel y cabello de
los excesos de sol. Adems de evitarnos
quemaduras de piel, o sequedad del
cabello, tambin impedir el temido
cncer de piel; a la vez que nos ayudar
a adquirir un bronceado ms sano y ms
duradero.
EXISTEN SUSTANCIAS NOCIVAS
EN UN PROTECTOR SOLAR?
Los protectores solares son productos
bastante complejos, por un lado deben
adherirse a la piel y al cabello y a la vez
ser capaces de resistir el agua. As que
los fabricantes han integrado en estos
productos sustancias qumicas para
que puedan cumplir con estos requisitos.
En algunas cremas o geles protectores
podemos incluso encontrar sustancias
perjudiciales para nuestra salud o cuyos
efectos, a da de hoy, se desconocen.
frutas, frutas recin exprimidas, batidos,
sorbetes o infusiones. Lleva siempre
fruta como sanda, meln o melocotones.
3 Evita exposiciones largas y huye de las
horas del medioda, entre las 12 y las
16, pues es cuando el sol est en su cenit.
4 Gafas de sol de calidad. Tapa tu
cabello con un buen sombrero, mejor
con alas anchas. Y si tu piel es muy
clara, opta por ropa con filtro solar, que
la hay.
5 Utiliza aceites vegetales en verano
para tu piel y cabello. Algunos de ellos
tienen un buen filtro protector y protegen
del sol de forma natural. Sin embargo,
no son tiles para las exposiciones largas.
Color Vegetal protege el color del
cabello de forma natural.
a. almendra 5
a. mostaza 3
a. ssamo 2
A RECORDAR SI UTILIZAS ACEITES COMO PROTECTOR SOLAR
Siempre en botellas de cristal oscuras, puesto que son muy sensibles a la luz.
Guarda las botellas en la nevera, o en lugar fresco, mientras ests en la playa o piscina.
Aplicar regularmente despus de cada bao en piel y cabello.
Aceite de coco es el mejor para el cabello, sobre todo si es grueso y muy seco. Y si se le
aade lavanda orgnica se puede emplear como after sun,
Aceite de ricino, en caso de cada temporal del cabello.
Aceite de semilla de lino y/o jojoba son ricos en vitaminas C y E para el cabello y la piel.
Por Esther Mart, Coach Evolutiva Orgnica
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