El autocontrol. El pnico y sus efectos. El miedo. El estrs. Tcnicas de autocontrol.

1. EL AUTOCONTROL.

El autocontrol es la capacidad de las personas para realizar una tarea con la

intencin de controlar que no suceda un comportamiento no deseado.

Existir autocontrol, por ejemplo, cuando una persona en una celebracin no

consume alcohol porque tiene que conducir.