CINEMTICA

Se le denomina cinemtica a la variacin de la velocidad de una partcula entre el tiempo.es

la responsable de la variacin de la direccin en la que se mueven tanto en los cambios del
mdulo de la velocidad de las partculas.

1. VELOCIDAD
Segn Grosser y cols. (1989) La velocidad es la accin que el deportista realiza un
movimiento en el menor tiempo posible. La rapidez con la que el deportista reaccione para
realizar un movimiento depende mucho de la velocidad con la que realice.

CLASIFICACIN DE LA VELOCIDAD
Segn Aparicio (1998) los factores que intervienen en la velocidad como el tiempo
empleado, el espacio a recorrer y el tiempo de movimiento realizar, se clasifica de la
siguiente manera:

1. Velocidad de reaccin: Es la capacidad de realizar un movimiento en un corto

tiempo, para realizar esta accin depende totalmente del estmulo del sistema
nervioso sin la necesidad de implicar la musculatura.Se clasifican en dos formas
segn el tipo de reaccin:

EL TIEMPO DE REACCIN SIMPLE:

Es el tiempo en que tarda en llegar el mensaje de una respuesta a un estmulo concreto.
Por ejemplo los atletas que tienen un alto nivel de reaccin ante un estmulo es
por entrenamiento constante a la que se encuentran sometidos en cambio en una
persona normal ser diferente su nivel de reaccin ya que no se encuentra en constante
entrenamiento.
EL TIEMPO DE REACCIN COMPLEJO:
Es el tiempo que podemos tardar en reaccionar ante una situacin imprevista como por
ejemplo en el caso de un boxeador,elige una esquiva concreta ante un gancho de su
contrincante.
2. VELOCIDAD DE ACUMULACIN:
Es capacidad para aumentar la velocidad del mnimo al mximo nivel en el menor
tiempo posible. Pueden ser cclicas o a cclicas.

Velocidad cclica: Tambin conocida como velocidad de desplazamiento, es la

capacidad de recorrer una distancia en un tiempo muy corto. Los deportistas llegan a
su velocidad mxima para realizar esta tcnica el deportista debe mantener la
velocidad mxima en el mayor tiempo posible. Para lograr este objetivo es necesario
llevar a cabo los siguientes aspectos fundamentales:

Para trabajar la velocidad mxima la tcnica de desplazamiento debe de estar

perfectamente automatizada.

El deportista debe evitar trabajar a velocidades ms bajas de la mxima.

No deber contribuir a una serie de repeticiones ya que al realizar una repeticin determinada ocasiona la
fatiga y por lo tanto genera la disminucin de la velocidad

Velocidad a cclica: Es la capacidad de realizar un movimiento donde participa solo

un segmento del cuerpo, para ejecutar el movimiento a la mxima velocidad, en un
menor tiempo posible.

Factores de las que depende la velocidad a cclica:

Resistencia a vencer:
Esto quiere decir que cuando el deportista tenga menor velocidad tendr mayor
resistencia y viceversa.

Fuerza de contraccin muscular:

Cuando exista mayor fuerza de contraccin muscular, habr mayor velocidad y
viceversa.

TIPOS DE VELOCIDAD ACCLICA:

Velocidad acclica pura: Son dificel de entrenar ya que pocas actividades son
realizadas por este aspecto.

Velocidad acclica contra resistencia: Existen dos mtodos las cuales son mtodo
analtico que consiste en realizar una misma sesin de ejercicios con resistencias
superiores e inferiores a las de la competicin. Y los mtodos de accin variable
 consiste en variar una misma sesin de ejercicios resistentes superiores, iguales e
inferiores a salde competicin

3. VELOCIDAD MXIMA DE DESPLAZAMIENTO:

Es la capacidad de desplazarse manteniendo la mxima velocidad, en un espacio

determinado y en un menor tiempo posible. En este tipo de velocidad, se realiza un
desplazamiento de todo el cuerpo mediante la repeticin continua de las acciones
motrices que intervienen en los gestos tcnicos (braceo y pateo de nadador)

4. VELOCIDAD MXIMA CCLICA: es la accin de realizar un movimiento

repetitivas veces en un tiempo determinad.

5. VELOCIDAD RAPIDEZ GESTUAL: Hace referencia a la velocidad con la que se

lleva a cabo un movimiento.

De qu factores depende la velocidad?

Factores hereditarios, evolutivos y de aprendizaje: Sexo, talento, constitucin, edad,
tcnica deportiva y anticipacin al movimiento.
Factores sensoriales, cognoscitivos y psquicos: Concentracin, regulacin psquica y
fuerza de voluntad.
Factores neuronales: Reclutamiento y frecuenciacin de unidades motoras, cambios
de excitacin en el sistema nervioso central, velocidad conductora de estmulos y
preactivacin.
Factores tendomusculares: Distribucin de los tipos de fibras musculares, seccin
transversal de las fibras, velocidad de contraccin muscular, elasticidad y extensibiliad
de msculos y tendones, vas energticas y temperatura corporal.

ACELERACIN