La inteligencia emocional es la capacidad de conocer los sentimientos propios y los

dems, las cuales se pueden adquirir mediante el dominio propio y un continuo

entrenamiento, tambin nos habla de la habilidad para lograr el xito mediante
nuestras calidades emocionales como la empata, el control de las emociones o
sentimientos, la capacidad de resolver problemas de forma interpersonal, la
amabilidad y el respeto.
La inteligencia emocional segn Goleman nos da a conocer que disponemos de
unas guas o pasos para la definicin de la inteligencia emocional, las cuales son:
Conocer las propias emociones. esta nos da a entender que es la capacidad de
reconocer las emociones en el momento que ocurren, tener claro que emocin es
la que se da en determinada situacin.
Manejar las emociones. En este caso, nos dice que la habilidad de manejar los
sentimientos para que sean adecuados al momento, es decir, saber dnde y cundo
se debe manifestar un sentimiento en especial, esto nos ayuda a superar
rpidamente los trastornos de vida.
La automotivacin.